中學生健康教育試卷

『壹』 中學生健康教育的指導思想、目標和基本原則

1.以鄧小平理論和「三個代表」重要思想為指導，按照科學發展觀的要求，全面貫徹黨的教版育方針，認真落實健康第權一的指導思想，把增強學生健康素質作為學校教育的基本目標之一，促進學生健康成長。
2.健康教育是以促進健康為核心的教育。通過有計劃地開展學校健康教育，培養學生的健康意識與公共衛生意識，掌握必要的健康知識和技能，促進學生自覺地採納和保持有益於健康的行為和生活方式，減少或消除影響健康的危險因素，為一生的健康奠定堅實的基礎。
3.學校健康教育要把培養青少年的健康意識，提高學生的健康素質作為根本的出發點，注重實用性和實效性。堅持健康知識傳授與健康技能傳授並重原則；健康知識和技能傳授呈螺旋式遞進原則；健康知識傳授、健康意識與健康行為形成相統一原則；總體要求與地方實際相結合原則；健康教育理論知識和學生生活實際相結合原則。做到突出重點、循序漸進，不斷強化和促進健康知識的掌握、健康技能的提高、健康意識的形成、健康行為和生活方式的建立。

『貳』 中小學生健康教育話題

目前社會上的主流思想是，拍拖只會影響學習，禁止學生讀書期間拍拖，一但發現學生戀愛，就說學生早戀，要麼就設法棒打鴛鴦，要麼就置之不理。而我的觀點是：中學生在生理與心理的發展上來看，戀愛應該不是他們主動去求的，而是自然而然的一種現象，其實我覺得根本不應該稱之為「早戀」，所以不應該去「禁」，但戀愛對於學生來說又屬於一個新鮮事物，對於新鮮事物他們肯定沒有「經驗」可談，於是發展下去極可能走上極端，走偏了方向，思來想去，初步打算採取的處理方法是：盡可能地列舉中學生談戀愛都有哪些好處，然後再全面地列舉中學生談戀愛都可能帶來哪些危害，讓其與自己結照著來看，如果能取其「好」而避其「害」我想順應學生生理與心理發展的需要倒也沒有什麼不可以。下面是我總結的中學生談戀愛的「好處」與壞處 ：
六大「好處」：
第一，人無我有，物以稀為貴，看到別人羨慕的眼神，會有一種陶醉的感覺；
第二，有愛與被愛的溫暖，回家有父母照顧、學校有戀人關愛，有一種甜蜜的幸福感；
第三，有了固定的異性朋友，生活中的煩惱有人傾聽、有人理解、有人幫你化解、心靈得到慰籍、空虛的情感得到了填充；
第四，單調的學習生活增添了調味品，生活感到充實了，有一種天地煥然一新的感覺，心裡常常陽光燦爛；
第五，有一種成熟的幸福，甚至還有一點逆反的快感；
第六，對父母發發脾氣，父母不會計較，父母依然是父母，但對戀人耍脾氣，戀人恐怕不理你了，於是你會十分珍惜這份感情，學會了對感情負責。
七大壞處：
第一，青年人應廣交朋友，友誼使你心靈豐富、是人生幸福的要素之一，朋友也是一面鏡子，是人生成功的墊腳石，你現在談戀愛了，專注於一個人了，交友圈必然縮小，等於關閉了交友之門，別人不便也不敢介入你倆的圈子；
第二，整天天卿卿我我，不在一起時還要牽掛對方，還要揣摸對方心理，這要耗費很多時間、精力，但尚未健全的頭腦，充滿了愛情，那麼功課、學業肯定受影響；
第三，中學生談戀愛違犯中學生守則，你不得不有所顧忌，既怕老師批評，又怕家長知道，於是開始焦慮、浮躁，進而心理疲憊，讓自己無法專心學習；
第四，愛情是人類情感中高尚的神聖的情感，比生命更重要（裴多菲語），高尚的情感可以張揚，應當受到祝福，但學生不敢張揚，不敢領他（她）回家。那麼這種偷偷摸摸的戀愛是對這種神聖高尚情感的褻瀆和玷污，致使兩人無法認認真真地相處；
第五，本來就不想太認真，只是玩玩，聊補人生空虛而已。那就是太不自愛了，感情輕浮、游戲人生，品位太低了；
第六，如果戀愛中把握不了自己，鑄成大錯，恐怕會傷害兩代人，造成終身遺憾！
上述本人對中學生談戀愛總結出的好處和壞處，其實很多老師和少部份的家長都懂，甚至連不少的學生也知道。也就是說，實際上很多人都懂中學生戀愛的好處和壞處，但是大家就是沒有做到揚長避短，依然看到很多情侶穿著校服在公眾場所親密、不少中學生為了戀愛而影響學業、感情出了問題而去自殘或者自殺等等多種不良的情況。為此，關於這方面，我對中學生心理特點進行了簡略的分析：
主觀原因：
中學生時期也就是青少年時期，是一個非常特殊的階段，個體從兒童進入青少年階段，其身心發生重大的變化，主要表現在性心理的需要和渴望獨立的需要。青春期性心理需要與社會角色、社會規范的矛盾；獨立性需要與社會地位、社會管束的矛盾。
矛盾之一：學生處於青春期，生理上的成熟帶來性心理需要，出現青春期性心理需要的各種心理現象和行為表現，如喜歡異性、早戀、偷窺、自慰等，但身為學生，生活上不能自立的社會角色，以及學校紀律、社會規范對其性心理需要的約束，使得他們不得不面對內心的壓抑和產生心理沖突。
矛盾之二：隨著心理年齡的增長，學生自我意識不斷增強和獨立性需要日益強烈，不喜歡他人管束，不喜歡長輩的約束，但又往往缺乏自力更生的能力，缺乏是非判斷能力，缺乏管理自己學習、生活和情緒、行為的能力。這種獨立性需要卻只能受制於社會地位、屈從於社會管束，必然造成內心上的沖突和矛盾。
客觀原因：
學校管理方面：在當前的教育制度下，升學率的高低對學校領導的仕途影響十分大。因此，學校的管理層制定各種各樣的校規來防止學生戀愛和強迫分開已經戀愛的學生。對於被發現戀愛中的學生，學校對其進行嚴厲的處理，並沒有對其進行有效的教育。因此，學校越是要管，學生就越要反其道而行。於此，學校管理層與學生就變成了一對矛盾體。
學校教育方面：學校不重視學生的心理教育，基本上以成績的高低來鑒定學生的好與壞。而目前中學時期的教師，特別是學校里教學能力相對較好的教師都是六七十年代出生的，由於年代的思想影響，他們的思想相對比較保守，而且相當缺乏心理學知識，更缺乏戀愛心理教育和性教育知識。年輕一代的教師卻鑒於自己的經驗低，不敢用新時代的教育知識去教育學生。所以教師們一旦發現學生拍拖，也沒有對學生進行有效的教育，而是先把學生臭罵一頓，進而通知雙方學生家長，務必要拆散戀愛中的學生。因此，學生會由於教師反對他們拍拖並通知他們的家長，而對教師產生恨意，從而產生厭學的心理，致使學習成績下降。於此，教師與學生也變成了一對矛盾體。
家庭教育方面：學生處於身心成長期、心理叛逆期和教育關鍵期，而許多家長又剛好處於更年期，家庭教育時常處於「針尖對麥鋒」的狀態，再加上家庭教育的缺位和失准，故出現許多問題學生。從改革開放以來，我國一直處於社會轉型階段，現在中學生的心理狀態早已不同於父母青少年時期的心理狀態，但是現在的父母卻按照他們年少時的心理狀態來看待現在的孩子，故大多數父母無法理解孩子的心理，對於孩子談戀愛，只會強迫他們分開，不嘗試去理解孩子、教育孩子如何處理戀人間問題。父母的極力反對，致使孩子們沒有了家人的支撐，逐漸地他們開始疏遠家人，只要與戀人發生了感情問題，就只能把情緒壓抑在心底，日積月累，最終產生了不良的心理狀態，甚至一發不可收拾，做出非常出格的事情。因此，學生會因為父母的不理解，減少甚至斷絕與家人的溝通，致使無法認真學習，成績驟然下降。於此，家長與學生都變成了一對矛盾體。
上述三種的矛盾體，分別深深地影響著學生的成績。由此可以看出，其實令學生成績下降的主要原因並不在於學生戀愛的本身，相反，而是在於教育領導者和教育者（包括教師和家長）的身上。
當主觀原因和客觀原因組成後則會出現下面的情況，致使大部分的人都認同學生時期拍拖只會拖垮：
當中學生的性器官成熟，他們開始喜歡異性，對異性充滿著好奇。於是有不少的學生懷著這份好奇向自己心儀的對象表白，並一起交往成為情侶。然而，老師和家長都極力反對學生拍拖，特別是學校領導更為反對，因為他們擔心學生拍拖，一但讓社會上的人發現是自己學校的學生，會影響到自己的仕途，因此施壓到老師身上，而老師又把這種壓力轉移到學生身上，所以老師一但發現學生拍拖，就去通知家長，而家長也反對孩子拍拖。那麼就在戀愛的層面上，學校與家長把學生給孤立了，讓學生覺得無助，致使不少學生因為與對象發生感情問題後，不敢與老師傾訴，更不敢與家中父母傾訴。因心中情緒無法宣洩，影響到學生自己的學習。由於這不是個案，令更多的教育工作者和社會人士誤認為戀愛只會拖累學業，把影響學生學業的主要因定位在「戀愛」上。於是學校領導就不停地施壓給老師和學生，反對學生拍拖，而老師又繼續把壓力轉移到家長和學生身上，而又因無法與老師、家長溝通使成績下降，學生成績的下降又引起學校領導的注意，學校領導再次給老師施壓……就這樣子，形成了惡性的循環，而問題日積月累，學生就產生自殘或者自殺的想法，甚至會是更為讓人出乎意料的悲劇。

蓮山課件 原文地址：http://www.5ykj.com/Article/xslwwjws/87020.htm

『叄』 中學生健康教育主要內容包括哪些

中學生健康教育的內容主要包括三個方面：生理健康教育、心理健康教育和社會適應健康教育。 一、生理健康教育 生理健康教育應從以下兩個方面著手： 1、結合生物教材，把生理健康教育融入課堂。首先是中學生生理發育的特徵，其次要使學生了解和掌握一些青春期衛生保健知識，了解青春期常見疾病的預防和防治及生殖系統常見疾病的防治。 2、走出課堂，進行生理健康咨詢和宣傳：開展健康咨詢服務，配合當地衛生宣傳工作，宣傳傳染病的防治，正確認識生理健康的重要性。 二、心理健康教育 心理健康教育的內容主要包括青春期心理健康及青春期心理衛生、個性與個性修養等。 1、青春期心理發展特點、青春期心理健康及心理衛生教育。 2、個性與個性修養教育 三、社會適應健康教育 首先，要搞好德育工作。把思想政治、勞動觀念、紀律、集體主義和愛國主義教育寓於課堂教學之中。 其次不可放鬆文化科學知識學習和能力的培養，使學生形成正確的世界觀、人生觀及高尚的審美觀，提高學生的社會適應性。在中學開設專門的心理健康教育課程，幫助學生了解心理科學知識，掌握一定的心理調節技術。 （一）在常規的教育活動中滲入心理輔導的內容。 （二）在中學里建立心理咨詢與調節室，除了一般咨詢談心外，還可以採取一些心理治療的簡易方法對症下葯。 具體實施： 1、引導學生合理地發泄不良情緒。 2、淡化被動受教，培養自助能力。 3、注意行動訓練，養成學生良好的行為習慣。 4、注意自身形象，增加學生信任感。 中小學健康教育內容包括五個領域：健康行為與生活方式、疾病預防、心理健康、生長發育與青春期保健、安全應急與避險。

『肆』 中學生心理健康教育的內容有哪些

中學生心理健康教育內容：

1、使學生學會學習和生活，正確認識自我，提高自主自助和自我教育能力，增強調控情緒、承受挫折、適應環境的能力，培養學生健全的人格和良好的個性心理品質。

2、對有心理困擾或心理問題的學生，進行科學有效的心理輔導，及時給予必要的危機干預，提高其心理健康水平。

3、全面推進素質教育，增強學校德育工作的針對性、實效性和吸引力。開發學生的心理潛能，提高學生的心理健康水平。

4、促進學生形成健康的心理素質，減少和避免各種不利因素對學生心理健康的影響。

5、培養身心健康、具有社會責任感、創新精神和實踐能力的德智體美全面發展的社會主義建設者和接班人。

(4)中學生健康教育試卷擴展閱讀：

中學生心理健康教育要解決的問題種類

一、學習類問題

因學習而產生的心理問題是中學生心理問題的主要部分。

二、人際關系問題

人際關系問題也是中學生反映較多的問題。

三、青春期心理問題

1、青春期閉鎖心理。其主要表現是趨於關閉封鎖的外在表現和日益豐富、復雜的內心活動並存於同一個體，可以說封閉心理是青春期心理的一個普遍存在而又特殊的標志。

2.情緒情感激盪、表露而又內隱。青春發育期的生理劇變，必然引起中學生情感上的激盪。這種動盪的情感有時表露有時內隱。

3.早戀。中學生一般尚未成年，我們把中學生這種未成人時的戀愛稱為早戀。中學時代，特別是高中生，正值青春發育期，而這一時期最突出的矛盾之一是性發育迅速成熟與性心理相對幼稚的矛盾。

四、挫折適應問題

中學生的挫折是多方面的，有學習方面的、人際關系方面的、興趣和願望方面的以及自我尊重方面的。其原因有客觀因素、社會環境因素以及個人主觀因素。

『伍』 關於中學生營養健康教育的作文600字以上

俗話說：「民以食為天。」當今社會上，許多飯店拔地而起，各種菜系蜂擁而來，中有閩菜、川菜、粵菜、魯菜......外有義大利菜、法國菜、日本料理、韓國菜等等。我們都知道，健康是做任何事的本錢，健康又是與食物緊緊相連的。今天，我們就來看看餐桌上的食物吧。
食物分為許多種，有蔬果類、豆類、肉類、谷類、奶製品類、脂肪類等。這幾類組合成了一個食物金字塔，處處影響著我們的健康。所以，在用餐時要做到合理搭配，多蔬菜、水果，少肉類、脂肪類。穀物類為主食，可適當增加豆類、奶製品類，並且要記住，吃飯只吃八分飽，不可挑食厭食，也不可暴飲暴食，吃干凈食物最為重要。
在食物中，都含有一種對人們的健康起重要作用的元素——維生素。維生素又分為A、B、C、D。不同的維生素有不同的作用。維生素A通常在紅、黑色的食物中較多，如胡蘿卜、黑豆等。它的功能主要是保護眼睛，可用於保護視力，治療夜盲證等維生素C通常都在蔬菜水果中，它有利於治療壞血病、皮膚病。它的發現還有一個故事：一艘輪船在大海上漂泊數日，許多水手都得了壞血病，其中一名病得十分嚴重，被拋棄在一個荒島上。之後這名水手吃了許多檸檬，沒想到壞血病消失了。這個消息一傳十，十傳百。之後科學家在檸檬中發現大量維生素C，病用來治療壞血病。維生素B、D也有許多功能，在此就不多說了。當然也要注意：有些食物不能混在一起吃，以免發生危險。如蝦不能與維生素C同時吃，螃蟹不能和柿子同吃......
現在，人們想身體健康，還吃了許多補品，鹿茸、人參、靈芝等都成了美食。在此向大家推薦南極鱗蝦，它不是蝦，卻比蝦更有營養，蛋白質是其他動物的2-3倍，並且數量多，每年捕撈3000萬噸是沒有影響的，因此被譽為「冷甘露」。
飲食還有許多地方和健康相連，希望大家在日常生活中多加註意，有了合理的飲食，才有健康的身體。

『陸』 中學生心理健康教育600字作文

中學生的心理

做為一個中學生，應該是快樂.高興的，可我卻不是這樣的，我覺的自己很孤獨，感覺生活是那麼的枯燥無味。
我一直認為沒人能理解我的心，的確是的，沒有一個人可以了解我。我總覺得自己不如別人，我知道這是自卑的心理，可我無法擺脫這種沉重的心理壓力。所有人多會認為我一個孩子回有什麼呢？單他們都錯了，其實孩子們的心裡的事是最多的，我們天真無邪的心靈是不能受到任何傷害和打擊的。我就是就是千萬個中最不幸的一個，就讓我好好發泄一下自己的內心吧！
從小我就是一個人，沒有兄弟姐妹，見到別人都有兄弟姐妹，我就回覺的自己好孤獨呀！爸爸媽媽都很疼愛我，但他們總不管我心理想些什麼，要干什麼。因此我總是一個人待著，我沒有夥伴.朋友，漫漫我就養成了很孤僻的性格，不願和別人說話，不願和別人一起玩耍，以後我便都是一個人獨來獨往。我的心理有什麼事也從來不和任何人說，就連爸媽也很少說話，我自己也總覺得缺少點什麼，可我怎麼也不知道自己缺少點什麼。知道今天我才漸漸明白自己去少的是人與人之間的交往，我努力去適應找會自己的缺點，但效過都不是很好。初中生活確實讓我改變了不少，我和許多同學交往，由於我長時間的孤僻，和同學相處總不是很好。但畢竟我有了人際關系，可我有缺少親人之間交流。家長們從來都不懂我的心，從來都不會明白我的心理想些什麼，從來都不會知道我需要什麼，從來不了解我想干什麼，從來都不關心我的心理，從來不去從我的心底去想想我的感受，從來都不會從心理方面來開導我.教育我。

『柒』 中學生健康安全教育

社會的進步和發展推動了素質教育的進程。特別是隨著獨生子女群體數量的增大，家庭問題的復雜化，現代觀念更新的加快，素質教育，特別是心理健康教育已成為學校教育的一個新課題，是幫助學生正確處理學習，生活，擇業和人際關系，培養健全人格的手段和有效途徑。筆者認為，青年學生首先應學習一些心理知識，促使他們對自己的認識，提高自我教育能力；並且對將來的學習生活都有好處。其次，青年學生應了解心理健康的標准，樹立正確的人生態度，培養滿意的心境，形成良好的個性和統一的人格，始終保持熱情飽滿，樂觀向上的情緒。最後，筆者認為，心理輔導也是促進學生正確的認知結構和情感與態度模式形成的重要途徑。中學生心理素質教育的根本任務是按青少年心理發展規律盡可能充分發展並提高學生的心理潛能，進而促進學生的全面素質的提高和個性的和諧發展。現代教育需要高科技人才，更需要德才兼備的優秀人才，素質教育也不再是呼聲日緊，而是提上的日程化的位置，對教育的關注，從家庭到社會，處處可以體現。然而，我們也不得不注意到，隨著獨生子女群體數量的增大，家庭問題的復雜化，現代觀念更新的加快，素質教育，特別是心理素質亟待引起教育工作者的重視。心理健康教育是德育工作的一個新課題，是幫助學生正確處理好學習、生活、擇業和人際關系，培養健全人格的手段和有效途徑。
一、 中學生應該學習一點心理知識
1.心理學是研究人的心理現象發生發展的客觀規律的科學。心理學知識對學習大有益處，它可以促進學生對自身的認識提高自我教育的能力。如果中學生學習了心理學的知識以後，能按心理學規律去學習，學習成績就會有較大的提高。比如：學習了記憶的規律，就可以解決上課不專心，開小差的問題；學習了思維規律，就可以解決記不住，記不牢以及死記硬背的問題；學習了有意注意的規律就可以使思維開闊、更敏銳、更富有創造性，還可以調節考前情緒，消除緊張，輕松上考場。
2.心理學知識還可以解答中學生在思想上和生活上的一疑難問題，從而更深刻地認識自己，達到自我認識、自我發展、自我完善。比如，學習了有關性格的知識，就可以使自己對自身的性格有所了解，從而矯正自己性格中不良的一面，鍛煉和完善自己的人格；學習了情感的知識，可以使自己學會調節情緒、升華情感的方法；學習了青春期的心理問題，可以了解青少年在青春斯的心理變化規律，從而主動掌握自己的心理，安全順利地度過青春發育期。
3.學習了心理知識不但能提高自己，還能對正確地處理好人際關系有所幫助。因為在了解自己心理的同時，也學會了了解同學的心理，這樣便可以對不同氣質、性格的同學採取相應的態度，從而防止不必要的矛盾，加強與同學的友誼。心理學的應用非常廣泛，滲透到各行各業當中，不論學生將來從事什麼樣的工作，現在學一些心理學的基礎知識都是有益的，將來的祖國建設需要心理素質較高的一代青年。為了學生的現在也為了將來，中學生應學習一點心理學。
二、保持心理健康，學會做情緒的主人
如果你問一位中學生「你健康嗎」他也許會說：「我當然健康，瞧，我壯得象頭小牛犢，從沒生過病。」可是健康不應只指體格健壯與否，還應包括心理在內的健康。嚴格地說，只有體格健康還算不上是健康，因為健康不只是體格健壯與否，還包括心理健康與否，聯合國世界衛生組織提出過一個響亮的口號：「健康的一半是心理健康！」並解釋：健康不僅是指一個人沒有疾病，而且是指一個人有良好的身體和精神以及社會的適應狀態。也就是說，健康與否從身體和精神以及社會的適應三個方面來評價。現在不少中學生存在著一些心理問題。如膽小、憂郁、孤僻、依賴、神經質、人際關系不良等。那麼，怎樣才算心理健康呢？心理健康的標準是什麼？生理健康的指標較明確，判定容易一些，而心理健康的判定便較為困難，因為心理健康具有明顯的相對性和模糊性。
心理健康是比較而言的，絕對的健康是不存在的，人們都處在較健康和極不健康的兩端連續線中間的某一點上，而且人的心理健康狀態是動態變化的，而非靜止不動 的。人的心理健康即可以從相對的比較健康變成健康，又可以從相對健康變得不那麼健康，因此，心理健康與否是反映某一段時間內的特定狀態，而不應認為是固定 的和永遠如此的。另外，一個人偶爾出現的一些不健康的行為和心理，並不意味著心理不健康。心理健康應指出較長一段時間內持續存在的狀態，而不能只看一時性 的偶爾現象，使斷定心理不健康。心理標準是一個發展的、文化的概念，會隨著社會的發展變化而發展變化，也因不同的社會文化背景而有差異。
心理健康的標准，應包括以下幾方面：
① 正確的人生態度。
正確的人生態度來源於正確的認識，正確的世界觀。抱有正確人生態度的人，對周圍的事物有較為清醒的認識和判斷，即有遠大的理想，又有實事求是的精神，因而 在社會變革時期能夠跟上時代的步伐，頭腦清楚，眼界開闊，立場堅定，即不保守，也不冒進……總之，正確的人生態度使他們分析問題，處理問題時比較客觀、穩 妥，與時代共同進步，心態始終保持健康水平。
② 滿意的心境滿意的心境是健康心理的重要內容，心理健康的人對自己、對他人、對工作、對學習、對生活都比較滿意，沒有心理障礙。滿意的心境來源於正確的認 識，由於他們能一分為二地論人論事，因而既能接受自己，又能悅納他人。他有自知之明，對自己的外貌、德才學識有正確的分析。他們在別人的議論包圍中既不會 被贊揚、歌頌沖昏頭腦，又不會因批評、責備而煩惱，因為他們對自己心中有數，能從別人的議論中吸取有益的東西。他們不自驕自傲，也不自輕自賤。對自己有清 醒的認識，不會淹沒在別人的議論中無所適從，他們總是處於一種獨立自主的狀態。他們對別人也有一種客觀的、全面的評價，不會忽冷忽熱，不會苛刻地要求別 人。對工作、生活、學習也有正確的標准，既不好高騖遠，也不急功近利，因而心境總是滿意的、愉快的。
③ 和諧的人際關系樂於交往的人往往能在相互交往中得到尊重、信任和友愛。這是因為他們以同樣的態度對待別人，因而減少了很多不必要的矛盾。與人為善的人能夠 與大家互相理解、彼此感情融洽，協調一致，相互配合默契。人際關系和諧，心情當然就比較舒暢，心理會處於健康狀態中。
④良好的個性，統一的人格良好的個性是健康心理的重要標志，無論在什麼情況下都應保持統一的人格，做到自信而不狂妄，熱情而不輕浮，堅韌而不固執，禮貌而 不虛偽，靈活而不油滑，勇敢而不魯莽，既有堅持到底的精神，又不頑固執拗，始終保持堅強的意志，誠實、正直的作風，謙虛、開朗的性格。
⑤適度的情緒，充分的理智人與動物區別在於有理智。健康心理必須有自我控制能力，有適度的情緒，不過悲、過喜、過憂、過怒。要用積極的情緒戰勝消極情緒， 不使消極情緒、過激情緒維護較長的時間。要始終保持熱情飽滿、樂觀向上的情緒，而不低下猥瑣、淚喪悲觀的情緒，更不會反復無常。
三、注重心理輔導，促進學生的全面發展
中學生正處於青春發育期，是人生發展的重要年齡階段。要從未成熟兒童期向逐漸成熟化的青春期交替轉換過程中，會產生種種矛盾的心理，因此，很需要心理輔導老師，幫助他們順利安全渡過青春發育期，並把這一時期轉化為學習的「最佳期」，人生的「黃金時代」。
要了解心理輔導是什麼首先要明確，心理輔導是什麼？心理輔導不是思想政治教育，心理教育不等同於德育。心理輔導過程中可能會有一些教導，但倘若只有教導或 只在說教，絕對不是心理輔導了。心理輔導也不僅僅是進行邏輯分析，給予忠告與建議，更不是幫助當事人解決問題。心理輔導也不是普通的會見，不是社交式的談 話，更不是指責、批評、游說、嘲諷或恐嚇；至於用同情的態度、行為去安慰與開解等，也都不是心理輔導。多年來，學者專家紛紛為心理輔導作出定義。從狹義 看，心理輔導最簡單的定義是「幫助一個人自助」。若從廣義看，心理輔導是促進人的全面發展。具體來說心理輔導是一個過程，在這個過程中，心理輔導老師的職 責在於通過心理輔導，給學生以一定的幫助、指導，促進他們認識結構和情感與態度模式有所變化，能對自己的行為作出評價和選擇，解決在學習和生活中出現的問 題，從而更好地適應新環境，不斷保持與增進身心健康，使人生有統合與豐富的發展，邁向自我實現。

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『捌』 中學生健康教育的中小學健康教育指導綱要

為貫徹落實《中共中央國務院關於加強青少年體育增強青少年體質的意見》（中發〔2007〕7號）對健康教育提出的工作要求，進一步加強學校健康教育工作，培養學生的健康意識與公共衛生意識，掌握健康知識和技能，促進學生養成健康的行為和生活方式，依據《中國公民健康素養—基本知識與技能（試行）》及新時期學校健康教育的需求，特製定本綱要。