中學生心理健康教育的涵義

『壹』 健康的涵義是什麼保持心理健康的途徑和方式是什麼

身體和心理的和諧舒適 健康包括;身體健康和心理健康. 知識就是健康. 公認的人的正常壽命應該是120歲,但提前得病,提前死亡成為當今生活的普遍現象,這主要是由於愚昧和無知造成的.只要按健康的方式生活{合理膳食,適量運動,戒煙限酒,心理平衡.}人們完全可以懷著希望步入人生百歲. 健康就是財富. 和你所想到的其他任何東西相比,健康對我們生活的影響顯然更大.健康不僅能使個人幸福,家庭幸福,同時也能使社會幸福. 參考資料;<讓健康伴隨著您>.對工作充滿熱心 對生活充滿開心 對他人充滿愛心 對自己充滿信心人的健康包括身體健康與心理健康兩個方面。一個人身體與心理都健康才稱得上真正的健康。我國著名醫學家傅連(日章)同志認為健康的含義應包括如下的因素： (l)身體各部位發育正常，功能健康，沒有疾病；(2)體質堅強，對疾病有高度的抵抗力，並能刻苦耐勞，擔負各種艱巨繁重的任務，經受各種自然環境的考驗；(3)精力充沛，能經常保持清醒的頭腦，精神貫注，思想集中，對工作、學習都能保持有較高的效率；(4)意志堅定，情緒正常，精神愉快(這雖和思想修養有關，但身體是不是健康對它也有很大的影響)。 聯合國世界衛生組織對健康下的定義是：健康不但沒有身體疾患，而且有完整的生理、心理狀態和社會適應能力。

記得採納啊

『貳』 如何理解心理健康的內涵

心理健康是一種持續且積極發展的心理狀態，在這種狀態下，主體能作出良好的適應，並且充分發揮其身心潛能。心理健康教育是新健康教育的一個重要組成部分，是以培養身心健康社會公民為目的，通過運用健康管理的方法，以校園環境、功能環境的改善為主，人文環境的改善相配合，以老師和學生兩個主體，提供科學、健康、專業的指導。

新健康教育在學校建設了專門的健康指導室（心理咨詢室），配備專業的心理咨詢師長期駐校，以開設心理課程和開展課外活動等方法引導學生的健康心理發展。同時開設親情聊天室，為親情的連接打開通道，為學生們的健康成長鋪就一條暢途。

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注意事項：

在學校教育中，通過教師的行為創設良好的心理環境是開展心理健康教育的重要因素。教育過程中的皮格馬利翁效應早已表明，教師對學生的心理暗示會在學生身上引起預期的反應。因此通過教師健康的心理品質營造良好的群體心理氛圍，師生間形成良好的人際關系，使學生在和諧向上的校園文化環境中陶冶心理品質，是心理健康教育的重要條件。

其次應多渠道、多途徑開展心理健康教育活動。在教師的參與下，通過學生的自主體驗或分享各自的經歷和體驗，利用學生群體間認同的特點，幫助學生認識心理問題並找出解決的辦法。

『叄』 心理健康的基本內涵是什麼

1、具有充分的適應力；

2、能充分地了解自己，並對自己的能力做出適當的評價；

3、生活回的目標切合實際；

4、不答脫離現實環境；

5、能保持人格的完整與和諧；

6、善於從經驗中學習；

7、能保持良好的人際關系；

8、能適度地發泄自己的情緒和控制自己的情緒；

9、在不違背集體利益的前提下，能夠有限度地發揮個性；

10、在不違背社會規范的前提下，能夠恰當地滿足個人的基本需求。

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心理健康的維護途徑：

1、注意優婚優生，避免先天缺陷；

2、優化現實環境，減少不良刺激；

3、加強心理修養，提高心理素質；

4、接受心理教育，學會心理調適；

5、主動向人求助，及時緩解心病。

參考資料來源：網路-心理健康

『肆』 心理健康的基本內涵是什麼

心理健康的內涵與特點------心理健康是指不僅沒有心理疾病或變態，而且個人在身體上、心理上和社會行為上均能保持最佳的狀態。心理健康包含有生理、心理和社會行為三方面的意義。
從生理上看，心理健康的人，其身體狀況特別是中樞神經系統應當是沒有疾病的，功能應該在正常的范圍之內。腦是心理的器官，心理是腦的機能。健康的身體特別是健全的大腦乃是健康心理的基礎。只有具備健康的身體，個人的情感、意識、認知和行為才能正常運行。身體不健康會影響心理健康。
怎樣衡量心理健康及其水平，是心理咨詢工作的首要要內容，因為心理咨詢要達到良好的效果，必須恢復和維護個體的心理健康。許多心理學家從多種不同行為表現的角度進行觀察，得出了一些不同的標准，如司柯特（scott）的10項衡量心理健康的標准和6項區別正常與異常心理的標准；馬斯洛和麥特曼（mitte-lman）關於正常心理的10項標准等。綜合以往的各種標准，大致可分為以下3類：第一類，認為社會中絕大多數人的行為和心理活動有一個平均值，這個平均值就是正常的標准；第二類，認為考察心理行為的異常主要是作自身比較，每個人以往生活中所形成的一種普通的行為模式，就是正常標准；第三類，認為人的心理行為應該有一個理想標准，就像正常的生理指標那樣可以用量化來表示。
1．對環境的適應能力
2．心理活動的強度
3．心理活動的耐受力
4．心理活動的自控力
5．心理活動內部的協調性
6．心理活動的周期節律性
7．意識水平的高低
8．社會交往能力
9．對暗示的接受力
10．心理康復能力

『伍』 簡述心理健康教育的內涵

答：心理健康教育，是一種以發展學生心理素質，培養適應現代社會需要的健康的人格為目的的教育。
心理健康教育就是採用觀察和評定方法了解學生的心理特點、長處和局限性，採用各種教育和心理學手段與措施改正心理的缺陷，發揚心理的長處或優勢，並發展現代社會所需要的心理特徵，從而使人格平衡地發展，形成健全的人格。
心理健康教育是素質教育的重要組成部分。心理健康是一個人整體素質提高的基礎，而以提高心理素質為直接目的的心理健康教育則無疑是促進受教育者迅速而全面發展的奠基工程。從一定角度而言，心理健康教育應該是一切教育的前提和基礎，因為人類自身的行為活動不外乎生理活動和心理活動兩個方面，生理活動的外顯形式是身體活動，它可以通過體育來求得發展。心理活動是內隱的，它可以直接表現為人的認識、情感、意志、個性等心理現象，也可以通過道德行為、智慧行為、審美行為及勞動行為等外顯形式表現出來。因此，德育、智育、美育、勞動技術教育等都是心理健康教育的組成部分，是心理健康教育的具體內容和途徑。如德育的最終目標是引起個體行為的變化，而行為變化又依賴於心理活動的變化，這些變化包括認識、情感、意志及個性等一系列心理活動，曉之以理、動之以情、導之以行、持之以恆就是解決道德認識、道德情感、道德行為和道德意志的問題。智育的目標是掌握知識、發展能力，而掌握知識的標志就是將客觀存在的知識結構轉化為大腦中的認識結構，其本身就是心理活動過程，其引起的變化也是心理變化。由此不難看出，德育、智育、美育、勞動技術教育歸根到底都是心理素質教育，而心理素質發展既可以通過德育、智育、美育、勞動技術教育得以實現，也可以通過對認識、情感、意志、個性等的直接培養和訓練來完成，後者往往更直接、更有效。

『陸』 中學生的心理健康標準是什麼

中學生心理健康標准
1、有正確的自我觀念，能了解自我，悅納自我，能體驗自我存在的價值。
心理健康的中學生，不僅能現實的認識自我，承認自我，接受自我，而且還要有自知之明。對自己的能力、特長和性格中的優缺點，能做到客觀、恰當的自我評價，即不自傲，又不自卑。能正視現實，生活、學習目標符合實際，不怨天尤人，也不自尋苦惱。對自己的不足或某些無法補救的缺陷，能正確對待，安然接受。
2、樂於學習、工作和生活，保持樂觀積極的心理狀態。
心理健康的中學生應樂於學習、工作和生活。能把自己的智慧和才能在學習、工作和生活中發揮出來，取得成就，獲得滿足感。能夠從自己實際情況出發，自覺完成學習和工作任務，而不以此為負擔。在遇到困難時，能努力去克服，爭取新的成就。
3、善於與同學、老師和親友保持良好的人際關系，樂於交往，尊重友誼。
心理健康的中學生往往表現出樂群性，有人際關系交往的慾望。能與周圍的人建立良好、穩定的人際關系，在交往中互相理解，互相尊重，團結互助，對人善良、誠懇、寬容、公正、謙虛有愛心。能尊重他人的權益和意見，正確對待他人的短處和缺點，善於與各種類型的人相處。
4、情緒穩定、樂觀，能適度的表達和控制情緒，保持良好的心境狀態。
心理健康的中學生主導心境始終處於輕松、活潑、快樂的狀態。雖然因學習、生活中的挫折、失敗或不幸，也會有悲、憂、愁、怒、煩等消極情緒體驗，但不會長期處於消極、悲觀不可自拔的體驗中，更不會因此而輕生。善於適度的表達和控制自己的情緒，能隨時排解各種煩惱，喜不狂，憂不絕，勝不驕，敗不餒
，謙而不卑，自尊自重。決不因一時沖動而違反道德行為規范，能在社會規范允許的范圍內，滿足自己的合理需要，保持穩定、樂觀的情緒。
5、保持健全的人格。
人格健全的中學生心理活動和行為方式處於協調統一之中，有正確的人生觀，能以此為中心，把需要、動機、目標和行為統一起來，樂於生活、學習，興趣廣泛，性格開朗，胸懷坦盪，辦事機智果斷，表裡如一，行為上表現出一貫性與統一性。
6、面對挫折和失敗具有較高的承受力，具有正常的自我防禦機制。
心理健康的中學生在遇到挫折和困境時，能夠表現出較高的耐受性和平衡性，不因此而影響或改變自己的目標和正常的學習生活。能駕馭自己的情緒，以良好的意志力，克服前進中的困難。自覺運用自我防禦機制，隨時可排泄影響學習和健康的情緒困擾，消除各種焦慮、緊張、恐懼、煩惱等情緒現象，使其心理保
持良好的平衡狀態。
7、熱愛生活、熱愛集體。
有現實的人生目標和社會責任感心理健康的青少年珍惜和熱愛自己的學習生活，積極投入有樂趣的生活中，自信自己的存在對社會和對國家有意義、有價值。能堅持不懈的努力，從事有意義的事業，遵守社會公德，維護國家利益，勇於承擔社會義務，善於發揮自己的聰明才智為社會服務。
8、心理特點、行為方式符合年齡特徵。
心理健康的中學生，其認知活動、情緒反應、性格特徵等心理特點以及行為表現應與其年齡階段相符合，與其充當的社會角色相適應，保持一定年齡階段的共性與個性的統一。
9、能與現實的環境保持良好的接觸與適應。
心理健康的中學生能夠面對激烈的社會競爭和快節奏的生活，保持良好的適應狀態。能夠根據客觀的需要，主動調整自己的言行，在暫時無法改變客觀環境的情況下，能主動改變自己，以適應社會環境的需要，保持平衡的心態，並能精力充沛的投入到學習和生活中。
10、有一定的安全感、自信心和自主性，而不是過強的逆反狀態。
心理健康的中學生能保持相對穩定而常態的生活方式，不因生活的變故和學習環境、學習任務的改變而產生過度的焦慮和思危心理及不必要的負擔。能坦然處事，保持安寧的心理狀態。善於合理的提出和表達自己的意願及要求，不盲目沖動，不表現與成人的反抗對立的情緒。能有效的控制和改變消極的逆反心理與
行為，使之健康地成長。
中學生心理健康六大標准
根據世界心理衛生協會所提出的心理健康標准，結合中學生心理健康發展的特點，中學生的心理健康標准可以確定為6個方面，即智力發展水平、情緒穩定性、學習適應性、自我認識的客觀化程度、社會適應性、行為習慣。
（1）智力發展水平雖然智力發展優秀者並不一定擁有健康的心理，但如果智力發展水平低下，那將毫無心理健康可言。因此，一個心理健康的中學生，其智力發展應屬於正常。相反，若智力水平低下，是算不上心理健康的。
（2）情緒的穩定性一個心理健康的中學生，一般是心境良好，愉快、樂觀、開朗、滿意等積極情緒狀態佔主導，但同時又能隨事物對象的變化而產生合理的情緒變化。所謂合理的情緒變化是指當有了喜事會感到非常愉快，遇到不幸的事時會產生悲哀的情緒。此外，還能依場合的不同，適當地控制自己的情緒。
(3）學習的適應性一個心理健康的中學生通常喜歡上學，覺得學習是一件令人愉快的事，感到輕松；對於學習內容往往抱有濃厚的興趣，樂於克服學習上遇到的困難；學習效率高。
（4）自我認知程度心理健康的中學生能順利地從以自我為中心向去自我中心階段轉變；能將自己同客觀現實聯系起來，能從周圍環境中尋找評價自己的參照點，對自己的認識開始表現出客觀性。
（5）社會的適應性心理健康的中學生往往具有獨立生活的能力，自己的日常生活事務能由自己來料理，能適應不同環境下的社會生活，樂於與同學、老師交往，讓自己融入集體生活中，自覺用社會規范來約束自己，使自己的行為符合社會的要求，而不是以自我為中心，把自己孤立起來，與周圍的人群格格不入。
（6）良好的行為習慣心理健康的中學生一般有良好的行為習慣，對外部刺激的行為反應適中，不過度敏感，也不遲鈍；他們不會因雞毛蒜皮的事情而大發脾氣，也很少出現讓人覺得莫名其妙的舉動，其行為表現同他們的年齡特徵相吻合。
中學生心理健康標准
從中學生心理健康發展的特點可以看出，中學生的自我同一性的穩定程度、自我價值體系的建立水平、人際關系是決定其心理健康的主要因素。對學習的適應性也同樣是左右中學生心理健康的一個主要因素。所以，中學生心理健康的標准綜合國內外專家學者的觀點，依據中學生的心理特徵，可將中學生心理健康的標准歸納為：
1、認知能力發展正常，智力水平在正常值以上。
智力是人的觀察力，注意力，記憶力，想像力和思維能力等認知能力的綜合。中學生的年齡正處於人生智力發展的關鍵時期，智力與認知能力發展正常，是中學生就學階段的重要心理條件，是中學生心理健康的重要標准。衡量中學生的智力和認知能力，關鍵在於看其能否正常發揮出效能。主要標准為：有強烈的求知慾，樂於學習；對新問題，新事物有興趣和探索精神，表現出能動性；智力各因素在活動中能夠有機結合，積極協調，正常地發揮作用。
2、情緒穩定，樂觀，心情愉快。
情緒是人們對客觀事物是否符合其需要所產生的態度體驗。中學生情緒健康的內容主要有：積極情緒多於消極情緒，使自身保持樂觀，積極，向上的心態；情緒反應適度，有適當的引發原因，反應強度與引發情境相符合；能有效調節和控制情緒的質，量，度，使其能在適當時間、場合恰如其分地表達，既能剋制約束，又能適度宣洩，不過分壓抑。
3、意志健全，有較強的行 動的自覺性，果斷性，頑強性和自製力。
意志是人們自覺確定目的，並根據目的去克服各種困難，實現預定目的的心理過程。意志健全主要表現為行動的知覺性，果斷性，頑強性和自製力，即：在活動中有自覺目的，而不是缺乏主見或盲目決定，一意孤行；執行決定中能及時決斷，並根據變化的外界環境隨時調整決定；能以堅韌不拔的毅力克服一切困難和挫折，實現既定的目標；同時能有效地控制，調節自身的心理活動，使之符合實現目標的要求。
4、自我觀念正確，具有健全統一的個性。
個性是指穩定的心理傾向和心理特徵的總和，是一個統一的整體結構。其中個性傾向性包括需要、動機、興趣、理想、信念、世界觀等，個性心理特徵包括能力、氣質和性格等。心理健康的中學生，在個性發展上，應表現出良好的態勢，即作為心理動力系統的個性傾向性個成分之間關系和諧，個性心理特徵上的一些成分則表現出良好的社會適應性，如情緒控制能力強、善良、自律等。自我觀念是人對自身環境以及與周圍事物關系的認識，個人總是在與現實環境，與他人的相相關系中，在自己的實踐活動認識自己的。只有樹立正確的自我觀點，才能形成健全統一的個性。其一致的標准為：對自己的認識比較接近現實，不產生自我同一性混亂；能愉快地接受自己，對自己的生活，學習，現狀和未來有一定程度的滿足感和發展感；以積極進取的人生觀作為個性的核心，把自己的需要、願望、目標和行為統一起來。
5、和諧的人際關系。
人際關系指的是人與人之間心理上的直接關系或心理上的距離。人總是處在一定的社會關系之中，人際關系離不開群體背景，受認識傾向調節，並且有相應的情感體驗。和諧的人際關系主要表現為：樂於與人交往，既有穩定廣泛的一般朋友，又有無話不說的知心朋友；在與人交往中不卑不亢，保持自己的個性；寬以待人，樂於助人，客觀評價自己和別人。取人之長，補已之短；積極的交往態度多於消極態度；有必要的心理准備，在復雜的人際關系中保護和發展自己。一個心理健康的中學生，一般與同學、老師、父母、朋友等的關系處理的比較融洽，較少發生沖突，或者有較好的解決沖突的能力。他們樂於與人交往、具有同情心，待人熱情、寬容、真誠，而不是膽小、怕羞、不合群、表情冷淡或忸怩作態。
6、較強的適應能力
這里的適應能力包括社會適應、學習適應、生活適應等。人生活在世界中，要具有一種積極的適應機制，積極適應自身、環境及社會的各種變化。當環境發生變化，個人就要作出行為上的變化，以調整與社會、環境的協調關系。這種適應能力的標準是：能和集體保持良好的接觸和同步關系，自己的需要和願望與社會的要求、集體的利益發生矛盾時，能迅速自我調節，謀求與社會協調一致，對社會現狀有較清晰的認識，明確自己所處的位置；學會調控解決生活中遇到的各種問題，掌握排解心理困擾、減輕心理壓力的方法；學會學習，掌握學習的方法與策略，能夠優化和調節自己的學習過程，能夠調控自己的學習心理狀態，開發潛能，達到良好的學習適應。一個心理健康的中學生，通常有較好的學習態度和方法；學習目的明確，目標具體並且切合實際。在執行學習計劃的過程中，表現出意志力強、學習信心足的特點。在對待考試問題上，能夠沉重冷靜、應付自如。

『柒』 中學生心理健康教育的內容有哪些

中學生心理健康教育內容：

1、使學生學會學習和生活，正確認識自我，提高自主自助和自我教育能力，增強調控情緒、承受挫折、適應環境的能力，培養學生健全的人格和良好的個性心理品質。

2、對有心理困擾或心理問題的學生，進行科學有效的心理輔導，及時給予必要的危機干預，提高其心理健康水平。

3、全面推進素質教育，增強學校德育工作的針對性、實效性和吸引力。開發學生的心理潛能，提高學生的心理健康水平。

4、促進學生形成健康的心理素質，減少和避免各種不利因素對學生心理健康的影響。

5、培養身心健康、具有社會責任感、創新精神和實踐能力的德智體美全面發展的社會主義建設者和接班人。

(7)中學生心理健康教育的涵義擴展閱讀：

中學生心理健康教育要解決的問題種類

一、學習類問題

因學習而產生的心理問題是中學生心理問題的主要部分。

二、人際關系問題

人際關系問題也是中學生反映較多的問題。

三、青春期心理問題

1、青春期閉鎖心理。其主要表現是趨於關閉封鎖的外在表現和日益豐富、復雜的內心活動並存於同一個體，可以說封閉心理是青春期心理的一個普遍存在而又特殊的標志。

2.情緒情感激盪、表露而又內隱。青春發育期的生理劇變，必然引起中學生情感上的激盪。這種動盪的情感有時表露有時內隱。

3.早戀。中學生一般尚未成年，我們把中學生這種未成人時的戀愛稱為早戀。中學時代，特別是高中生，正值青春發育期，而這一時期最突出的矛盾之一是性發育迅速成熟與性心理相對幼稚的矛盾。

四、挫折適應問題

中學生的挫折是多方面的，有學習方面的、人際關系方面的、興趣和願望方面的以及自我尊重方面的。其原因有客觀因素、社會環境因素以及個人主觀因素。

『捌』 中小學心理健康的內涵與實質是什麼

心理健康的內涵是指一種持續的心理情況，當事者在那種情況下能作良好適應，具有生命的活力，而能充分發展其身心的潛能；這乃是一種積極的豐富情況。不僅是免於心理疾病而已。
心理健康的實質包括以下七個方面：智力正常、情緒健康、意志健全、行為協調、人間關系適應、反應適度、心理特點符合年齡。

『玖』 心理健康的基本內涵包括哪幾個方面

1.有良好的積極心態；2.
與人能健康地交流；3.
對事物有比較全面和正確的認識內；4.遇到問題和挫折勇於容面對不迴避；5.
包容別人的缺點和不足；6.
經常反思自己的過失和錯誤；7.
對身邊發生的一切不採取偏激的態度，實事求是。生理健康的含義大概都涵蓋在上述裡面了。