⑴ 求中學生跑1000米注意事項及技巧!
1000米跑考試技巧:
一是做好充分的准備活動——這點非常重要!也是大部分考回生最容答易忽視的。
二是避免起跑後猛沖,全程保持勻速跑,最後一百米左右全力沖刺就可以了。
三是注意呼吸的節奏,做到有節奏的深呼吸。
重點說說比賽前的准備活動和比賽過程中注意事項吧。比賽的時候做好准備活動非常非常重要,但是往往大部分考生最忽略這一點。這樣做准備活動:
比賽前三十分鍾開始,先慢跑1000-1500米;然後做幾節徒手操,壓壓腿,活動一下各關節;再做3-5個30-50米加速跑;這時候應該感覺整個身體已經出汗了,記住這會兒要注意保暖,先別脫衣服,然後臨比賽前五分鍾坐下休息;上跑道後,原地跳幾下,做幾次深呼吸。
比賽過程中盡量全程保持勻速就可以了,切忌一開始猛沖。最後大約一百米全力沖刺,跑的過程中注意呼吸節奏,每跑兩步或三步一呼氣,每跑兩步或三步一吸氣,盡量做深呼吸。
做到這些,你就有可能跑出你的最好的成績。
⑵ 中學生怎樣在一個月之內掙到1000元左右
年紀好小哦,只怕不好找,現在兼職,發單員,抄寫員,還有些做手工活兒的,不知道人家要你不/
⑶ 中學生考試反思1000字
這次犯錯誤,自己想了很多東西,反省了很多的事情,自己也很懊悔,很氣自己,去觸犯學校的鐵律,也深刻認識到自己所犯錯誤的嚴重性,對自己所犯的錯誤感到了羞愧。 學校一開學就三令五申,一再強調校規校紀,提醒學生不要違反校規,可我卻沒有把學校和老師的話放在心上,沒有重視老師說的話,沒有重視學校頒布的重要事項,當成了耳旁風,這些都是不應該的。也是對老師的不尊重。應該把老師說的話緊記在心,把學校頒布的校規校紀緊急在心。
事後,我冷靜的想了很久,我這次犯的錯誤不僅給自己帶來了麻煩,耽誤自己的學習。而且我這種行為給學校也造成了及其壞的影響,破壞了學校的管理制度.在同學們中間也造成了不良的影響。由於我一個人的犯錯誤,有可能造成別的同學的效仿,影響班級紀律性,年級紀律性,對學校的紀律也是一種破壞,而且給對自己抱有很大期望的老師,家長也是一種傷害,也是對別的同學的父母的一種不負責任。每一個學校都希望自己的學生做到品學兼優,全面發展,樹立良好形象,也使我們的學校有一個良好形象。每一個同學也都希望學校給自己一個良好的學習環境來學習,生活。包括我自己也希望可以有一個良好的學習環境,但是一個良好的學習環境靠的是大家來共同維護來建立起來的,而我自己這次卻犯了錯誤,去破壞了學校的良好環境,是很不應該的,若每一個同學都這樣犯錯,那麼是不會有良好的學習環境形成,對違反校規的學生給予懲罰也是應該的,我在家也待了半個月了,自己想了很多,也意識到自己犯了很嚴重錯誤,我知道,造成如此大的損失,我應該為自己的犯的錯誤付出代價,我也願意要承擔盡管是承擔不起的責任,尤其是作在重點高校接受教育的人,在此錯誤中應負不可推卸的主要責任。我真誠地接受批評,並願意接受學校給予的處理。 對不起,老師!我犯的是一個嚴重的原則性的問題。我知道,老師對於我的犯校規也非常的生氣。我也知道,對於學生,不觸犯校規,不違反紀律,做好自己的事是一項最基本的責任,也是最基本的義務。但是我卻連最基本的都沒有做到。如今,犯了大錯,我深深懊悔不已。我會以這次違紀事件作為一面鏡子時時檢點自己,批評和教育自己,自覺接受監督。我要知羞而警醒,知羞而奮進,亡羊補牢、化羞恥為動力,努力學習。我也要通過這次事件,提高我的思想認識,強化責任措施。
自己還是很想好好學習的,學習對我來是最重要的,對今後的生存,就業都是很重要的,我現在才很小 ,我還有去拼搏的能力。我還想在拼一次,在去努力一次,希望老師給予我一個做好學生的一個機會,我會好好改過的,認認真真的去學習 ,那樣的生活充實,這樣在家也很耽誤課程,學校的課程本來就很緊,學起來就很費勁,在今後的學習生活中,我一定會好好學習,各課都努力往上趕
記得剛進入學校時,班主任老師和副班主任對我抱有很大的期望,學習還能接受,可在紀律方面卻出現了問題,在學校三令五申的鐵律下,在嚴明校紀校規的大環境下,我犯下這么嚴重的錯誤,學校對我是應該嚴懲的,我不知多少次大聲說,校長,老師我錯了,我錯了。媽媽,爸爸我錯了,我錯了。在這半月中,我每天還是按時就起床,想想我在學校也生活了近兩年了。對學校已有很深的感情,在今後學校的我,會已新的面貌,出現在學校,不在給學校和年級還有我的班主任摸黑。無論在學習還是在別的方面我都會用校規來嚴格要求自己,我會把握這次機會。將它當成我人生的轉折點,老師是希望我們成為社會的棟梁,所以我在今後學校的學習生活中更加的努力,不僅把老師教我們的知識學好,更要學好如何做人 ,
犯了這樣的錯誤,對於家長對於我的期望也是一種巨大的打擊,家長辛辛苦苦掙錢,讓我們可以生活的比別人優越一些,好一些,讓我們可以全身心的投入到學習中去。但是,我犯的錯誤卻違背了家長的心願,也是對家長心血的一種否定,我對此很慚愧。
相信老師看到我這個態度也可以知道我對這次事件有很深刻的悔過態度,相信我的悔過之心,我的行為不是向老師的紀律進行挑戰,是自己的一時失足,希望老師可以原諒我的錯誤,我也會向你保證此事不會再有第二次發生。
對於這一切我還將進一步深入總結,深刻反省,懇請老師相信我能夠記取教訓、改正錯誤,把今後的事情加倍努力干好。同時也真誠地希望老師能繼續關心和支持我,並卻對我的問題酌情處理。
⑷ 年滿15周歲的中學生偷了一輛價值1000元左右的自行車,應該怎麼處理
家長去要手續必須的,如果不給,就拿出證據投訴他們。維護自己的權益,孩子偷車另有明確教導條款,事情至此不必妥協那些貪贓之人。
⑸ 如果中學生欠錢在1000以內,該如何通過法律機構還錢
找你父母要錢還,法律機構怎麼把你還了?
⑹ 我一個中學生被騙了快一千,現在心情很不好
別想著佔便宜就不會受騙。
⑺ 中學生如何在10天之內賺700到1000塊,急,只有10天時間,怎麼辦
晚上去大型廣場買燈什麼的,進貨,然後賣出去,說是社會實踐,絕對有人買
⑻ 初中生1000米測試中突然倒地,學生體能測試是否該停止了
初中生體能測試猝死!現在大家爭吵一片,一部分人認為應該制止體能測試了!荒唐!我認為,正是因為體能測試都能猝死,更應該加強體能訓練!不然以後猝死的更多!青少年的身體素質會急速下降!
有兩種情況,一種是這位同學身體素質本來就不好,跑了一圈,也就是繞操場兩圈半,他一定是因為堅持著跑完最後才導致身體吃不消的。另一種情況,這個同學身體本來就有異樣,所以才會在激烈運動以後表現出來。如果是前者,只能說平時的鍛煉不夠多,如果是後者,只能說父母在他的生活中並沒有發現他的異樣以及學校體檢並沒有查出。
如今我國青少年身體素質情況,想必是眾人皆知。如今中小學生的體育課總是被霸佔,數學課和英語課因為自己是三大門的身份,而將體育課硬生生的剝奪。就算是上體育課,本人也是經歷過的,沒有幾所學校的體育課是正規的,往往都是老師讓學生繞著操場跑幾圈然後自由活動。其實中小學生在體育課上並沒有真正的鍛煉身體。所以如今搞成了現在這個樣子。
體能測試萬萬不能廢除,這是一個測試。這是由於猝死這個情況,在重點反映出來現在青少年的身體素質越來越低下,我們國家有必要針對體能出台一些政策了,畢竟這影響著青少年未來的發展以及國家未來的發展。
但是對於體能測試,首先,之前一定要做一個萬全的體檢,如果學生的身體有異樣,千萬不能參加體能測試。另外可以告知學生,體能測試僅僅是一個測試而已,老師需要對學生的身體狀況有一個掌握。如果堅持不下來,就不必要跑到終點,以後多加練習就可以。這樣跑道上的各位選手也會放鬆心態,不會為了最後的成績而忽略自己的身體。
⑼ 中學生1000米多少可以
4分鍾不可能滿抄分的。襲有空你多去跑幾圈,每天堅持跑幾圈你的體力就會有說提升的。然後下次跑1000的時候,一開始不要跑很快,用二分之一的速度去跑,心態也重要,然後你的呼吸節奏擺臂節奏要平衡,不要去趕超別人,一開始跑的快的絕對是SB,最後肯定沒體力的。一圈多下來你會發現自己很累,堅持不了,腳也很酸,但是現在就是要靠你的毅力了,其實你的體力還沒到極限,所以你要一直堅持下去。到了最後一圈,你幾乎就是累到不行了,跑起來完全沒知覺,完全是靠毅力一直撐著,到了最後的2百米的時候,你可以稍微再放慢一下速度,保存點體力,最後一百米的差不多,就沖吧!!!! 記住靠的是堅持,一定要挺住!寧願一次累,拿個滿分,也不願意一直補考對吧。加油!
⑽ 中學生社會小論文範文(1000字左右)
中學生理財調查報告
我國傳統的家庭教育是不願意讓中學生接觸金錢的,認為從小持幣會使孩子思想受到銅臭氣的不良影響.這種消極防範導致中學生缺乏經濟意識,出現盲目消費,不會理財等現象.其實,作為家庭成員之一,中學生不可能不和錢打交道,試圖給中學生創造一個真空的消費環境是不切合實際的.因此,中學生適當地注意增強經濟意識,對健康成長十分有利,也便於提高辨別和分析能力,促進邏輯思維能力的提高.
為了讓自己的孩子更好地學習和生活,大部分中學生家長都固定地給他們一些零用錢,數量從幾十元到幾百元不等,但每次還未到月末,同學們早已將零花錢用年完了.很多同學對"錢該怎麼用"這一理財的基本問題存在著種種不 熟的偏見和誤解,甚至在他們"身無分文"的時候也不知道自己的錢到底花到哪裡去了.
由於初中生年齡較小,家長一般不會給太多的零花錢.絕大多數(約佔79%)的初中生每月零花錢低於50元,但也有5%的初中生每月零花錢超過100元.
據調查,在同學們零花錢的支出項目中,經常購買飲食品占被調查人數的70%,位列第一,緊隨其後的分別是文具,書籍,報刊雜志,磁帶和光碟等.
調查結果表明,多數同學存在"亂消費,理財能力差"的問題.理財意識淡薄是導致中學生理財能力差的主要原因.正如有些同學所說:"很多同學信奉'錢是身外之物','出手要瀟灑大方';也有的人認為'算來算去煩死人','省來省去也省不出幾個錢',還不如'今朝有錢今朝花'."所以同學們的零用錢很大一部分都是在不正確的理財觀念中被浪費掉了.家庭對孩子理財能力培養的疏漏,是造成中學生理財能力差的一個重要原因,學校對孩子的理財教育也很少涉及.
因此,家長應對中學生進行必要的理財教育.比如,培養孩子良好的消費習慣,懂得進行價格比較購物消費;家裡一些有關財務問題的討論中,不妨讓孩子適當加入,了解適度消費的道理,預防,杜絕一些孩子從小自家裡私下拿錢,在外隨意借錢的問題.
希望同學們能養成以下良好的理財習慣:
第一,學會消費,懂得必要的消費規矩.形成正確地花錢,算賬的觀念,逐步養成良好的生活習慣.比如生活中需要購買東西時,需明白哪些該買,哪些不該買,哪些買了劃算.
第二,懂得錢來之不易.要正確認識錢的作用和地位,懂得錢是勞動成果,珍惜父母勞動成果,不奢侈浪費,養成勤儉節約的良好習慣.
第三,找機會參加儲蓄存款,增加金融知識.如將逢年過節,過生日,長輩或親友送的壓歲錢,賀禮等進行零存整取,自己計劃管理,體驗理財的滋味.
第四,獲得一些投資知識.可以集郵,集幣等,有機會可以學習購買基金,債券.
第五,合理利用好零用錢,用於購買學慣用品,交通費,以及同學間小額募捐等.
現今世界,理財能力是一個人得以生存的不可缺少的一部分,也是素質教育不可忽視的一項重要內容.而要培養和鍛煉這種能力,專家建議:在孩子八九歲就應當注意培養其理財意識,而到了中學這一理財觀念的形成和定型時期,家長和學校更應積極做好引導工作.
中學生理財探究小組全體成員
指導教師:胡蕙