中學生游泳標准

⑴ 100米游泳測試多少時間才及格

游泳(100米)測試及格標准：

男子3分08秒之內，女子3分15秒內

游泳(100米)測試滿分標准：

男子1分38秒之內，女子1分45秒之內

(1)中學生游泳標准擴展閱讀

100米游泳測試規則

1、場地及器材：

考試場地標准為室內50米標准游泳池，根據參加考試的人數分為若干泳道，泳道之間用泳道線標記，電子計時設備、發令槍、發令旗、秒錶若干塊。

2、動作規格：

考試不限泳姿，考生可用任何泳姿游完全程。

3、考試方法：

考生在泳池出發端水中出發，出發前保持身體觸壁並處於靜止狀態，聽到「出發」口令後蹬離池壁開始游進。

考生須保持連續游進，途中不得停頓、原地踩水、扒扶池壁或水線。

轉身時允許身體任何部位在水上或水下觸及池壁，用腳蹬離池壁繼續游進，轉身動作須連貫，不得停頓。

游至終點時，身體任一部位觸及池壁即為完成考試。考試時當場報出成績並予以登記。

考試中出現以下四種犯規情況之一，成績無效：

1、游進和轉身時身體任一部分觸及池底；

2、游進和轉身時扒扶池壁或水線；

3、游進中途停頓；

4、越過水線或妨礙他人。

⑵ 中學生們游泳前需要做的准備是 。

選擇B，涼水沖淋全身。

游泳前先淋浴的原因：

1、洗去身上汗漬、污物、化妝品等。

下水前先淋浴一下，既可以把身上的汗水沖洗掉，又能有效地預防泳池裡的病菌。而化妝品、防曬霜本身就屬於化學工業產品，很容易對泳池水質產生影響。

2、提前適應水溫。

游泳時水溫一般都會低於體溫，可能會患感冒，所以下水之前要先淋浴，使身體充分適應水溫。淋浴可以使身體的熱量散發出去一些，然後再做一些熱身就可以下水游泳了。

3、減少氯的吸附。

氯是泳池消毒產品揮發後的產物，可以吸附在皮膚和頭發上，不容易擺脫，在某些情況下對人身體產生危害。

如果在游泳前先淋浴一下，用含無害的自來水提前飽和下吸水較多的頭發和皮膚，再進入泳池，氯的依附會顯著減少。相反，不淋浴而直接入池，用來飽和肌膚和頭發的池水中含有的氯會是自來水的2-10倍。同時戴泳帽也是防氯的有效方法。

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游泳前的注意事項：

1、不要再極度疲憊的狀態下、嗜睡的狀態下、注意力不集中的狀態下去游泳。

2、不要在虛弱、感冒發燒、疾病和手術未愈時下水游泳。也不要再飢餓或飽食時游泳。

3、不要在激烈運動後氣喘吁吁的狀態下游泳。不要再急行軍疲累的狀態下游泳。要做運動前的關節運動和身體舒展預熱運動。

4、為了適應體感，最好預先淋濕身體，並且洗干凈。

⑶ 一般的初中生游泳游100米大概多長時間

考試要求男生是2分40秒，不過我教出來的幾個學生（基礎會游，速度不快，我只培訓一星期糾正動作）基本都達到了2分20秒左右，如果基礎好，還能再快點，如果初中達到1分30秒內，他肯定經過一定的專業訓練

⑷ 中學生游泳注意事項 中學生游泳要注意什麼

中小學生在游泳時應該注意以下問題：
1、中小學生游泳要到正規泳池去游泳。不要到江河湖泊、水庫、池塘去游泳。所 謂正規泳池是指有水深標識，有衛生消毒設施，有淋浴沖洗設施，有救護人員和安全設施。
2、游泳要和大人結伴同行。不要單獨去游泳，不要到了水邊就立即下水，應先做好准備活動，適應水溫。
3、不要空腹或飯後立即游泳。空腹時游泳會導致體內血糖降低，而出現頭暈、目眩、肢體乏力等症，容易發生意外；飽腹時游泳會使大量的血液集中到四肢，致使胃消化食物所需要的血液得不到供應，影響食物的消化。
4、忌劇烈運動後游泳。因為劇烈運動後身體機能反應遲緩，下水後容易產生因動作不協調而引起嗆水、噎水現象，還會使張開的汗腺孔和毛細血管急劇收縮，出現肌肉痙攣。
5、不要在水中時間過長。時間過長消耗體力過大，容易引起疲勞和導致抽筋現象的發生，很難從容地應對突發事件。
6、不要租借游泳衣褲。游泳衣褲直接接觸皮膚，游泳衣上沾染的細菌可以傳染皮膚病，以及其它寄生蟲病。因此游泳衣褲應自帶自備，切忌租借使用他人的。
7、忌游泳後不洗漱。無論是在游泳館，還是在天然游泳場里游泳，游泳後都要進行洗漱。

⑸ 中學生游泳的「六不要」指什麼

讓孩子遠離溺水危險，除了學校與家長加強監護外，也要對兒童做好安全教育。教育部門提專示，防溺水屬「六不要」要牢記：
不私自下水游泳；
不擅自與他人結伴遊泳；
不在無家長或教師帶領的情況下游泳；
不到無安全設施、無救援人員的水域游泳；
不到不熟悉的水域游泳；
不熟悉水性的學生不擅自下水施救。

⑹ 普通人（中學生）游泳800米要多長時間

一個中學生年抄紀，而且沒有接受過系統訓練的人。
若能在20分鍾內游完800米就算很可以了。
在以前我們班上，
800米能游進20分鍾的只有2個人，
其中一個小學時曾練了好幾年。
3級運動員100米要用掉1分22秒，
但800米距離不算短，業余者全程能平均2分鍾內游100米就算不錯，
中學生體力及條件稍遜，所以時間會耗時較多。

⑺ 國家游泳少兒二級運動員達標成績是多少

女子

1、50米仰泳來：38.50

2、自100米仰泳：1:21.0

3、100米自由泳：1:13.00

4、100米蛙泳：1:29.00

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2010年修訂後《運動員技術等級標准》自2010年3月1日起實施，國家體育總局2005年10月1日頒布的《運動員技術等級標准》同時廢止。

國家二級運動員是在比賽中獲得一定成績就可申報。《中華人民共和國體育法》第三十條：國家實行運動員技術等級、裁判員技術等級和教練員專業技術職務等級制度。

⑻ 中考游泳滿分為多少，以什麼標准評分

中考100米游泳（不限泳姿）滿分為120分。

根據深圳市教育局關於印發深圳市2017年初中畢業生升學體育考試方案的通知中規定了考試項目的規則及評分標准如下：

1、必考科目

200米跑、中長跑(800米(女)和1000米(男))。學生在200米跑和中長跑(800米(女)和1000米(男))中自行選擇一項作為必考科目。選擇中長跑為必考科目的學生，不能再選擇中長跑為選考科目。

2、選考科目

在以下7個選考項目中任選一個項目進行測試：800米跑(女)、1000米跑(男)、立定跳遠、一分鍾仰卧起坐(女)、引體向上(男)、投擲實心球、一分鍾跳繩、籃球半場來回運球上籃、100米游泳(不限泳姿)。

3、評分標准

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100米游泳（不限泳姿）考試規則及方法

1、場地器材：考試場地為室外或室內50米標准游泳池，根據參加考試的人數分為若干泳道，泳道之間用泳道線標記，配電子計時設備或秒錶、發令槍，考點全覆蓋視頻監控系統。

每條泳道配置1-2名裁判員。每考點設置2名醫護人員，1名監察人員。每條泳道配置1名救生員，全場配置2-3名流動救生員。

2、動作規格：考試不限泳姿，考生可用任何泳姿游完全程。

3、考試方法：考試時考生須穿著不透明泳裝並佩戴泳帽，可選擇佩戴泳鏡，禁止攜帶游泳輔助設備（如手蹼、腳蹼、泳圈等）進入考點。考生在泳池出發端水中出發，出發前保持身體觸壁並處於靜止狀態，聽到「出發」信號後蹬離池壁開始游進。

出發15米後身體必須有一部分露出水面，考生須在規定泳道保持連續游進，途中不得腳踩池底、扒扶池壁或水線。轉身時允許身體任何部位在水上或水下觸及池壁，用腳蹬離池壁繼續游進，轉身動作須連貫，不得停頓。

游至終點時，身體任一部位觸及池壁即為完成考試。考試時當場報出成績並予以登記。考試中出現以下三種犯規情況之一，成績無效：游進和轉身時身體任一部分觸及池底；游進和轉身時扒扶池壁或水線；越過水線或妨礙他人。

參考資料：深圳教育-關於印發深圳市2017年初中生升學體育考試方案通知

⑼ 普通游泳愛好者達標成績多少

2011年12月國家體育總局根據原有「標准」修訂的新「國標」《全國游泳鍛煉等級標准》。
按照這一內新「容國標」，50米自由泳的達標標准為：6－12歲小學生為1分30秒，13－18歲中學生為1分05秒，成人女子為55秒，成人男子為40秒。
其實作為普通人，能得到中學生的標准也算是可以了。

⑽ 中學生游泳的「六不要」指什麼

在游泳池游泳安全常識1.池邊不可奔跑或追逐，以免滑倒受傷。

2.池邊不可任意推人下水，以免撞到他人或撞到池邊受傷。

3.池邊嚴禁跳水，常因水淺，造成頸椎受傷而終生癱瘓。

4.戲水時，不可將他人壓入水中不放，以免因嗆水而窒息。

5.水中活動時，已感有寒意時，或將有抽筋現象時，應登岸休息。

6.若發現有人溺水時，即刻發出「有人溺水」呼救或打110請求支持，如果自己沒有學過水上救生，不可冒然下水施救。

7.若在水中發現自己體力不足，無法游回池邊時，應立即舉手求救，或大聲喊叫「救命」等待救援。

在海灘游泳安全常識

1.應在設有救生人員值勤的海域游泳，並聽從指導及勿超越警戒線。

2.海邊戲水，不要依賴充氣式浮具（如游泳圈、浮床等）來助泳，萬一泄氣，無所依靠，容易造成溺水。

3.海中游泳，因為是動水，有海流、有波浪，與游泳池不同，故需要加倍的耐力及體力才能達到同等距離，所以不可高估自己的游泳能力，才不會造成不幸。

4.嚴禁單獨游泳，以免發生意外。

5.在海中，若有皮膚受傷出血時，應立即上岸，

6.在遇有人溺水時，應大聲喊叫或打110請求協助，未學過水上救生，不可冒然下水施救，以免造成溺水事件。

7、海邊救生員均身穿上黃下紅服裝。如果看到海濱白色的小屋和旁邊的黃、紅兩色旗桿，就可確定那是救生站，救生員正在值班。假如旗桿收了，就表明救生員不當值。同時，救生站還有警示標志，如果插上了全紅旗幟，就是告誡大家海風大，不適合下海游泳。