Ⅰ 有什麼簡單的菜最適合初中學生做、
西紅柿炒雞蛋、簡單的涼拌菜，一些簡單的炒菜都可以，如：芹菜炒肉……
Ⅱ 中學生中午吃什麼菜有營養
中學生是一個身抄體成長發育襲的時間節點。這個時候他們應該加強一下運動和鍛煉。而且每天保持心情愉快。因為這個時候正是他們處在發育的時間。所以他們很容易心情煩躁。步入青春期的他們需要多運動，鍛煉。及時的補充營養。應該多喝一些牛奶，多吃一些有營養價值的東西，多補充蛋白質。每天應該多跟家人交流。
中午的時候應該多吃一些瘦肉。中學生正步入學習，非常時期。這個時候他們的學習壓力很大。所以他們應該及時的補充營養，多吃一些瘦肉。不要因為害怕長胖的節食減肥。我們應該選擇正確的方式來減肥，而非通過節食。中午的時候一定要吃得有營養。
中午的時候可以喝一些牛奶。步入青春期的他們需要用牛奶提高睡眠質量。牛奶有助於他們身體成長發育。多喝牛奶可以提高他們的蛋白質，有助於他們長個子。應該讓他們及時補充維生素，要補充蛋白質，多吃一些新鮮的蔬菜和水果。多吃蘋果和香蕉。 中午的時候應該多吃一些雞蛋。雞蛋有助於提高蛋白質。應該多吃一些動物的肝臟。動物的肝臟有助於提高我們的身體免疫力。
Ⅲ 中學生愛吃什麼菜
魚香肉絲、宮保雞丁、炒茄子、過油肉、炒蒜苔、炒土豆絲
Ⅳ 適合初學者(而且是中學生)可以做的飯菜有哪些
西紅柿炒雞蛋
Ⅳ 適合中學生的菜家常
只要是各種有營養的穿插著，咋就吃都可以這樣營養均衡。
Ⅵ 適合中學生做的菜譜
四菜一湯怎麼樣？一、營養菜絲：
原料是捲心菜、青椒、胡蘿卜、黑木耳，將三種菜以及泡好的黑木耳分別洗凈、切絲待用。在鍋內倒入適量的花生油加熱，用花椒爆鍋，聞到香味後把花椒取出，按照胡蘿卜、青椒、捲心菜、黑木耳的順序依次放入鍋中，翻炒幾下後勾芡，加適量鹽即可出鍋。
二、大蒜燒肉：
用平底鍋，倒入少許油，將蒜頭放入鍋內微炸一下，變黃色，撈出。另鍋內底油放入糖，如果不用糖，也可以用醬油、料酒、肉（五花肉）、蔥塊炒。將香菇大棗放入，加啤酒、加鹽、雞精、大料、桂皮、大蒜（炸好的大蒜），開鍋後改用小火燉40分鍾。
三、紅燒雞翅
將洗凈的雞翅改刀，加入蔥姜料酒鹽入味，用平底鍋煎，雞翅的兩面程金黃色，另鍋內倒入一罐可口可樂，加入雞翅，燉一會即可。四、涼拌黃瓜條：
黃瓜條加鹽、味精、香油即可、湯。。。。。小蘆筍蘿卜湯
在超市裡面買幾根長條的那種小蘆筍,一根小蘿卜,蘆筍切小條,蘿卜切丁,一塊熬上15分鍾左右,再放點濃縮雞精,撒上幾粒枸杞
綠的筍條,白的蘿卜,紅的枸杞,一碗方便營養的愛心湯就是這樣簡單
Ⅶ 一般中學生喜歡吃些什麼菜
一般中學生，都特別喜歡吃土豆燉肉，因為土豆燉肉味道特別香，還有豆角，這些都是學生喜歡吃的菜