中學生心理講座內容

❶ 心理健康教育意義是什麼

心理健康教育的意義：

① 有利於學生的身體健康成長。

中學生正處在心理機能迅速發育成熟的時期，因此，開展心理健康教育，讓學生了解和掌握心理健康教育的內容，就是及時地針對性地施以教育，對症下葯。使學生知道什麼是健康和不健康的心理學保持心理健康就能促進學生身體健康成長。

② 有利於學習、工作效率的提高。

健康的心理對於學習、工作的效率起重要的作用，對競賽技能的發揮更為重要。一個心理健康的人是朝氣蓬勃，開朗樂觀，學習和工作就有勁，效率就高。而一個心理不健康的人常常心神不定，思慮過多，不能集中精力於學習和工作上，既影響生活效率，也大大妨礙創造才能的發揮。

③ 有利於智力與個性的和諧發展。

心理健康對於促進人的智力與個性和諧發展，發揮人類最大的聰明才智，對培養人才具有重要意義。對於處在智力發展成熟和個性形成時期的中學生尤為重要。一個人重視心理健康，可使大腦處於最佳狀態，更好地發揮大腦功能，有利於開發智力，充分發揮各種能力，有利於個性的和諧發展。

④ 有利於心理疾病的防治。

心理疾病的發生，有一個從量變到質變的過程。我們重視學生的心理健康，就會注意防止和消除產生心理疾病的各種因素，以防止病變的發生和發展。人的心理疾病，大多數是在成長過程中受到各種社會因素的影響而積累逐漸形成的。

如果發現學生有了心理病變的苗頭，就及時採取適當措施，使它在量變過程中得到以終止和消失；如果確實患了心理疾病，應及早給予積極的治療，使之盡快恢復健康。

拓展資料：

心理健康教育是根據學生生理心理發展的規律和特點，運用心理學的教育方法和手段，培養學生良好的心理素質，促進學生整體素質全面提高的教育。

心理健康教育是素質教育的重要組成部分:是實施「面向21世紀教育振興行動計劃」「落實「跨世紀素質教育工程」、培養跨世紀高質量人才的重要環節。同時，切實有效地對學生進行心理健康教育也是現代教育的必然要求和廣大學校教育工作者所面臨的一項共同的緊迫任務。

(1)學生心理健康維護

這是以面向全體學生為主，通過常規的教育訓練來培養學生心理品質提高學生基本素質的教育內容。具體而言，包括智能訓練，學習心理輔導、情感教育、人際關系指導、健全人格的培養、自我心理修養的指導、性心理育等。

(2)學生心理行為問題矯正

這是面向少數具有心理、行為問題的學生開展心理咨詢，行為矯正訓練的教內容，多屬矯治范疇。具體而言，包括學習適應問題，如考試焦慮、學習困難、注意力不集中、學校恐懼症、厭學等問題的咨詢和調適。

情緒問題，如抑鬱、恐懼、焦慮、緊張、憂慮等情緒的調節與輔導：常見行為問題，如多動、說謊、打架、膽怯等行為的咨詢與矯正，身心疾患，如神經衰弱、失眠、神經性強迫症等身心疾患的治療和矯正。

開放辦學，促進校園心理健康教育多渠道多形式的開展，使心理健康教育形成特色。

1、利用學校家長委員會的平台，與家長共同探討學生心理健康教育問題，每年學校最少舉辦兩次家長委員會會議，家長通過心理信箱、家長委員提案等方式參與學校的教育。

2、每年學校還舉辦校園開放周，邀請家長和社區有關人士參與學校的各方面工作，使學校辦學水平更上一層樓。

3、藉助社會力量，共享心理健康教育的資源。幾年來，我們與中華女子學院教師合作為畢業年級開展如何緩解學習壓力、高考前心理放鬆、健康人際交往技巧等方面的專題輔導。與北京市中學生心理問題研究的部門合作，為班主任進行心理個案的分析、診斷與矯治。

❷ 求助：初中生心理健康年度計劃應涉及哪些內容呢

重點：

1．加強心理健康教育課的心理咨詢作用；

2．開展一系列的講座增強對學生心理健康知識的普遍教育；

3．開展一系列的團體輔導、心理訓練，切實解決學生存在的心理困惑；

4．開展部分教師心理健康教育培訓，提高教師對心理健康教育的認識，並使其有一定的能力幫助學生解決其存在的心理煩惱。

具體計劃如下：

一、初一年級

1．開設心理健康教育課，課程設置如下：

時間 課程 課程內容 設置原因

上期：

第1-2周 昵稱大公開 老師介紹自己的呢稱、學校的心理輔導機構以及課程的要求，再請學生介紹自己的呢稱 1．促進師生及生生間的認識速度，拉近與學生之間的距離；

2． 引起學生對心理健康教育課的重視

第3-4周 心有容貌 通過意象對話的引導，讓學生把自己的心理狀態具體化 1．讓學生能夠從形象的角度了解自己的心理狀況；

2．引發其對心理健康教育的興趣，提高維護自己心理健康的意識

第6-7周 我的初中生活 以「我的初中生活」為題，請每位同學寫出自己一個月以來的開心與煩惱，然後按小組為單位編寫校園心理劇 1．讓學生能吐露自己在初中生活中遇到的各種快樂和煩惱；

2． 編寫心理劇可以讓學生的情緒得到更好的釋放

第8-9周 心理劇表演 表演上次課排練的心理劇 以心理劇的形式表演出來能具有示範作用。

第11-12周 心理健康測驗問卷 學生做中小學生心理健康測試 對學生的心理健康狀況的普查

第13-14周 家 讓學生任意表達對家庭的感覺，好的、不好的都不加限制的表達，然後引導學生正確的看待家在自己心中的地位 1．讓學生在課堂上表達自己對家庭的情緒以及發生在家中的故事，能使其情緒得到一定的釋放；

2．同學相互聽取他人對家的看法，可以引起共鳴，消除極端、消極的看法。

第15-16周 親子溝通 學生閱讀「親子溝通20條」，找出哪些是自己與父母溝通較好的，哪些是不好的？並正確引導學生向好的方向去做（建議讓一些家長與學生一起參與此課堂） 1．讓學生知道哪些才是有效溝通的方法；

2．讓學生能採取有效的方式與父母溝通；

第17-18周 心理雜志閱覽課——適應心理大摘抄 帶學生到讀書館閱讀心理健康教育雜志，要求：1.帶筆和心理本；

2．摘抄400字以上 1．讓學生知道並學會查閱心理輔導資料，以解決自己某些心理健康問題；

2．培養學生閱讀心理健康教育雜志的習慣。

第19-20周 適應心理大家談 1．前20分鍾，學生分小組討論各自的摘抄，並評出等級；

2．後20分鍾，各小組選派出最優秀摘抄的小組上台來與全班同學交流；

3．學生點評； 讓學生將其在圖書館查閱的資料在班級中交流、展示

第21-22周 我與心理健康 以「我與心理健康」為題，寫小論文 1．了解學生對心理健康教育的認識；

2．讓學生理清自己對心理健康的看法

下期：

第1-2周 心輕可以上天堂 通過古希臘的神話傳說引入課題，再採用意象對話的方式引導學生將自己的煩惱具體化、形象化 1．通過心的輕重這種形象化的方式，讓學生能更好的衡量自己的心理健康程度；

2．意象對話的放鬆能在一定程度上緩解學生壓力

第3-4周 我的五樣 做心理游戲「我的五樣」 1．讓學生明白迄今為止，在他的心目中，最重要的東西

2．培養學生對難於做出選擇的事情做出選擇

第5-6周 我的重要他人 介紹什麼是重要他人，讓學生寫出自己生命中的重要他人 讓學生通過了解他人對自己的影響，學會感恩

第7-8周 生存自救 做飛機失事的游戲，讓學生表達自己的價值 讓學生更明白自己的價值何在

第11-12周 我的墓誌銘 介紹古今中外名人的墓誌銘，讓學生寫自己的墓誌銘 讓學生能夠對自己的一生有一個總體的設想和規劃

第13-14周 猜猜他是誰？ 通過抽簽的方式，每位同學寫出班級中一個同學的好品格和壞毛病，在念出來，讓大家猜猜他是誰？ 1．培養學生表達自己對他人看法的能力；

2．了解自己在別人眼中的形象；

第15-16周 我是誰？ 通過莊周夢蝶引入課題，並用意象對話引導學生領養小動物，再填寫真實的自我、理想的自我、別人眼中的我的表格 1．讓學生更清晰了解自己是一個怎樣的人；

2．學會接納真實的自我。

第17-18周 自信訓練 通過「我對……有信心」的句式進行積極自我暗示 提高其對期末考試的信心，振奮士氣。

2．上期開展適應性教育系列活動：

（1）9月，第一周學生適應情況調查、進校適應宣傳單、講座；

（2）10月—11月，各班組織寫適應故事、編寫心理劇

（3）11月，組織學生到圖書館閱讀心理雜志，查找關於適應性的文章，製作成小報；

（4）11月，進行適應性教育團體輔導。

（5）12月，學生適應性調查。

3．3月，下期開展青春期教育系列講座（生理篇）

二、初二年級

1．上期：

（1）10月，開展青春期教育系列講座（如何處理與父母的關系）

（2）12月，開展親子溝通團體輔導（3個家庭組成的團體，共2次，每次一個半小時）

2．下期：

（1）3月，開展青春期教育系列講座（如何處理異性同學之間的關系）

（2）5月，開展異性交往團體輔導（8-10人的團體，共1次）

三、初三年級

1．上期：

（1）9月，進行人生目標、職業理想方面的調查；

（2）10月，開展確立人生目標，看清奮斗方向的講座；

（3）10—12月，開展人生目標個別指導。

2．下期：

（1）3月，調查學生考前身心狀況；

（2）4月，對班主任進行學生考前心理指導的培訓；

（3）5月，開展學生考前動員大會；

（4）6月，身心調節訓練。

❸ 求一篇初中生 心理健康講座聽後感 謝謝!今天就要了

今天我們有幸聆聽了省第一位心理健康特級教師鍾志農老師的有關心理健康講座，覺得很有收獲。現代的孩子們，被這個瞬息萬變的社會弄得不知所措，常常不知什麼是對的，什麼是錯的，再加上家庭教育、學校教育的一些失誤，社會、家庭對孩子不當的要求，使一些孩子的心理健康問題日趨嚴重。因此，心理健康教育，已不容忽視。作為教師，應該努力成為孩子們的知心朋友，應該能勝任心理健康輔導教師一職。但是，事實上，我們自己有時也很茫然，不知如何開導孩子，甚至自己也因為各方面的壓力大，而沒有一個健康的心態面對孩子。鍾老師的講座,無疑是在仲秋中給我們帶來的一絲涼風，很是及時。
一個晚上的講座，一點都沒讓人感到疲勞，反而是讓人感到意猶未盡，聽後感受可以概括為三個字：清、悔、惑。
清。主要是指，聽了鍾教授的講座後，對很多以往模糊不清的心理健康的概念清晰了。比如：一直以來，總認為有心理健康問題的孩子就是不健康的。看來，這個看法是片面的。了解了正確的觀點、理念，對今後我們的教育是非常有幫助的。不會再不顧孩子的心理特點、年齡特點，無端拔高要求，給孩子造成嚴重的心理負擔。有了正確的理念指導，會使我們的教育教學有效開展帶來無限的益處。
悔。正如科研室許主任所說，鍾老師的講座，不僅針對我們教師有用，更對年輕的父母是很有用的。聽了講座，真是對自己以往教育自家孩子的方式感到慚愧。雖然自己是教師，但很所時候對自己孩子的教育是失敗的，常常不顧及孩子的心理，以致造成孩子有了一些不良的個性行為。邊聽邊後悔，心想早聽此講座多好。呵呵，後悔葯是沒的。現在改變自己的教育方式，總也能有所效果的。後悔之後有所促進也是好事，還是很值得的。
惑。聽了講座後，反思自己的教育，覺得很多方法，比如規定時間完成作業等，早很多年就向家長推薦過，可是好像也收效甚微，所以感到非常困惑。所以非常希望今後能有更多的機會聽到這樣精彩的講座。不過，鍾老師的「心海揚帆」網，也給我們提供了一個學習的途徑 ，非常好。

❹ 做什麼樣的心理健康方面的講座會贏得中學生的喜歡

性心理健康

❺ 我想組織一次中學生心理健康教育講座，收費的，講座內容是心理健康、尋求學習方法、建立好心態等內容

需要的人群肯定是很多的，就看你的教育講座能不能讓他們感到有幫助。
你可以先到一些學校上一節推廣課，講的好，後面收費的課自然有人會交錢聽的。
還有一點推廣時，帶隊老師找好。至於收費多少，看當地經濟條件。

❻ 中學生關於男女心理健康講座的讀後感，跪求，明天就要交了！

這個得有自己的感受。

❼ 青春期心裡教育講座的感受50字

星期三下午，我們全體初二同學在學校的安排下，聆聽了青春期心理健康專家的講座，時間雖只有短短的一個小時，但我的感想卻頗多。

青春期（又稱青少年期）是兒童期至成年期的過渡時期，體格、性徵、內分泌及心理等方面都發生了巨大變化，人體生長發育是繼嬰兒期後出現的第二個高峰，各組織器官由稚嫩走向成熟，由能力不足趨向功能健全，世界觀及信念逐步形成。指以生殖器官發育成熟、第一性徵發育為標志的初次有繁殖能力的時期，在人類及高等靈長類以雌性第一次月經出現為標志；泛指青春期的年齡。青春期是指由兒童逐漸發育成為成年人的過渡時期。青春期是人體迅速生長發育的關鍵時期，也是繼嬰兒期後，人生第二個生長發育的高峰期。世界衛生組織（WHO）規定青春期為10~19歲。 女孩的青春期開始年齡和結束年齡都比男孩早2年左右。青春期的進入和結束年齡存在較大的個體差異，約可相差2~4歲。

許多學生，特別是女同學，到了青春期以後就會出現早戀的現象。

王XX，某中學初三女生，語文、數學、理化各門成績均好，但外語較差。一拿到外語書就頭痛，害怕。媽媽為她著急，便託人給女兒請了一位外語系畢業的高材生做家教。開始，王××對老師持排斥態度，但幾次輔導課下來王XX對外語有了興趣。老師講得清楚、有趣，王XX學得認真起勁，外語水平提高很快。他們經常相互誇獎，輔導的次數也越來越多，時間越來越長。不久，這位家庭教師告訴王XX他非常喜歡她，將來一定要娶她。王XX又驚、又怕、又喜。她想：雖然自己不成熟，但他已經成熟了，於是便學著成年人的樣子做了他的戀人，不料幾天前，王××被父母發現懷孕了。她又悔、又恨，追悔莫及！

有人說，早戀是一朵不結果實的花，不僅如此，早戀還對中學生的學習和生活造成了很大影響，認清早戀的危害，時刻敲響警鍾，對於青少年防微杜漸，避免產生不當的戀情是很有幫助的。

早戀更容易使人受到傷害 青少年態度還不穩定，戀愛中容易產生矛盾，心理上不成熟、脆弱且耐受力差，容易在感情的波折中受到傷害。有的青少年因早戀受挫懷疑人生，懷疑是否有真正的愛情，給自己的感情生活投下陰影，影響成年後的婚姻生活。

我們還是孩子，我們只有學習好了，長大以後才能有所作為，才能正確的選擇自己的生活。

如果還處於早戀中的同胞們，盡量阻止自己陷得很深，我們無法決定自己的未來，現在的我們只能好好學習，在這個競爭激烈得社會中想要好好生活，不被人騙的話就努力學習，相信靠我們的努力這個社會會更加美好的。

❽ 中學生如何應對心理壓力知識講座

壓力大說來明你要,是好事.
你每源天多主動一點,多搞懂一個問題,就是很大的進步了,不要貪多,也不要老關注別人的進度,自己的故事和別人的不一樣.要由自己來寫,別急.
我最大的一個感悟就是不要太期待結果,自然而然會得到與你能力相匹的結果的.
這個坎要你自己跨過去,別人代替不了你的.加油!

❾ 初中生心理青春期講座

一、青春期的內分泌作用
青春期人體結構和機能上的巨大變化，是在激素的作用下發生的。在青春期，大腦的一部分：下丘腦和垂體所分泌的激素幾乎和成年人相同。導致身體出現一系列的驚人變化：衣服很快不夠穿了，食量突然增加了，突然發現跑得快了，跳得高了，突然有一天發現自己愛想心事了，心中開始有一個不願讓任何人進入的秘密空間了……這些變化如海底暗流一樣，在你不經意間正在迅速的發生著——你感覺到了嗎？其實這正是生長素、促甲狀腺素、促性腺素等激素的分泌都達到新的水平。其中生長素直接作用於全身的組織細胞，可以增加細胞的體積和數量，促進個體生長。促甲狀腺素分泌增加所引起體內甲狀腺素水平的增高，可以增進全身的代謝過程。促性腺素刺激卵巢中濾泡的發育和睾丸中精子的生成。
二、青春期體態的性別差異
青春期的體格發育在起止早晚、突增幅度和變化的側重部位都有明顯的性別差異。女性在9～10歲時身高、體重、肩寬、骨盆寬的發育水平都超過同齡男性，15歲左右男性各項發育水平的指標又超過同齡女性。到18歲時男性在上述四項指標的絕對值上都較女性達到更高水平。最後形成男子身體較高、肩部較寬、女子身體豐滿、髖部較寬的不同性別體態特點。
發育的早晚，也可引起體型上的變化，早發育的停止發育也早，成年後可能比晚發育的矮而胖，所以，到成年常常形成肩窄、骨盆寬的體型。發育晚期則往往長成育寬、骨盆窄的細長型。因此在這一時期，特別要注意合理飲食，加強體育鍛煉。
三、生理機能逐步增強
腦的重量和體積在青春期前已接近成人，腦細胞分化機能達到成人水平，這種質量上的提高，為個體適應外界的復雜變化提供了物質基礎。同時，由於社會實踐越來越多，就增進了腦的內部結構和機能的不斷分化和迅速發展。這些變化都使青少年的記憶力、理解力和思維能力有很大的提高。同時，心臟再次迅速增大、心肌變厚、心功能顯著提高，這對適應各種活動的增加十分重要。

❿ 求一個中學生生心理講座觀後感300字

根據學校發放的宣傳單，我有幸觀看了某個教育電視台所謂的「中小學生考試心理講座」節目，真是受益匪淺。
7點結束。一個小時的免費演講，我頗有感受，細寫如下。
節目一開始便看到了主持人的笑臉，她介紹了所講的內容，就將攝影機對准了一個穿西服，戴眼鏡的男子，此男子一上場便長篇大論。我聽了半天才明白，他就是那位教育專家，可他大概忘了自報家門，以致於我聽後不知道他的尊姓大名。
專家就是專家，不同凡響，開篇三言兩語，便道明了此行的目的——除了免費講座外，又順便給他和另外幾名教師幾年嘔心瀝血開發出來的一種音像教材《考試學習好幫手》做做廣告。我想那你就講講座吧，做廣告我也可以理解——那個君子不愛財呢？
專家開講了,我全神貫注地聽著。他首先介紹了《考試學習好幫手》的內容，分六大類。大抵是如何調節考試心裡，如何記憶文理科知識；如何學英語；解應用題等。其他的我忘記了。專家說學完此軟體需十六節課，可他只能在此講一節課，時間不夠，所以他只講軟體的第一節——如何迎接考試。終於開始講了。

專家清了清嗓子，說道：考試在我國已有一千多年的歷史，成為選拔人才的重要手段。本人認為此言差矣。科舉制度建於隋朝，清末才廢除。這就有一千三百多年了 ，而從清末至今天，也有一百多年了吧，所以專家的話不夠准確。他義正嚴詞說道一千多年，少說了四百多年，我認為他應該理科學的很好，文科很差。專家接著說，在現在這個知識爆炸的年代，考試就更重要了。我支持。所以專家又說，如何在考試中取得高分呢？請聽我分解。
專家由考前，考中，考後進行了不太精密的分析。他個人觀點認為考前要做到五點，分別是養精蓄銳，減輕壓力，熟悉環境，備齊物品，沉著冷靜；考中要穩定情緒，審清題意，字體清晰，避重就輕，巧做難題。考後不要對答案。專家講的太好了！其口才讓我折服。且專家的思想也很開放。他在巧解難題中說道：當遇到不會的題時，不能空著，編也要編上，專家又說編也是一種技巧。我很欣賞這句話。他停頓了一下，說道現在的題型分為填空，選擇，判斷，簡答等。如何在面對難題時編對呢，專家用判斷題為例子，膚淺地告訴了我們編的技巧，然後他又說時間有限，填空，選擇就不一一介紹了。他又說很希望同學們回去學習技巧，我不由聯想到了專家的引申義是買回去這個軟體吧。

考試心理只用了大約三十分鍾就講完了，還剩三十多分鍾。在我考慮他要講什麼時，專家又講如何記憶文理科知識，我很激動，以為有什麼以外的收獲呢。專家筆鋒一轉，說道要想記憶好，有好的記憶方法很重要，我以為他要講記憶方法呢，我心中狂喜。可是他隨即讓工作人員搬上五張大紙，花花綠綠，色彩豐富，還有一大桌子的書，專家先說書是小學一年級到高三所有要背的書，大概有二百多本，我差點暈倒。接著專家微微一笑，眼中射出詭異的目光，說這五張大紙囊括了所有的知識，又說拿了許多卷子從這里找答案至少能找到百分之九十多。他在我質疑的目光中又大言不慚地說讓同學們帶走，貼到卧室上閑著沒事瞟幾眼，又打保票說六個月堅持下來，學習成績一定提高，向清華北大名校又邁進了一大步，美其名曰自然記憶法。他又說了兩種記憶法，當然，具體方法也沒說。他還來了一個現場觀眾互動，讓同學們盡情說數字與知識，然後給同學們一分鍾記憶，面對滿滿一大篇數字與文字，同學們面面相覷——誰能記下來，這應是專家預料到的了。他臉上高興的波動躲不過我犀利的目光。隨即他請出來了二個學生。自稱學過記憶法，一個正背，一個倒背，都如流。專家得意的說她們沒什麼特別的 ，只是學習了這種記憶法而已，而具體方法在軟體里。

幾分鍾後講座結束，專家用這幾分鍾說了其他軟體的功能，很委婉說出希望同學們購買此軟體的小小願望後，節目結束了 。在屏幕下方播出了購買地址。我瞠目結舌，不知所措。
看來，此專家不僅理科學的好，寫作功底更棒。此演講不就是一個例子嗎 ？此演講既是散文，又是小說，還是說明文，專家一開始用演講為明線，軟體為暗線，貫穿全文，運用細節描寫，如講考試心理時的小卡片啊，記憶方法中的五張大紙啊，都是為下文講軟體做鋪墊。且他多次運用修辭——排比，反問，最多還是誇張，比比皆是，文章的高潮是倆同學正反背，運用了說明方法中的舉例子，多麼精屁！最後用無限期望委婉收攏全篇，給人無限回味深思，真乃妙手。