『壹』 誰能給個美腳宴的視頻下載,要能下的,網上的全沒資源了.
非要下載嗎? 在線看不行?~``
下載下來 1是有病毒 2是時間慢 3是占空間~
去優酷上搜索, 迅雷看看也行..
『貳』 哪裡有比較好看的美腿視頻
我這里有 86578465來吧
『叄』 bilibili里一個視頻叫三雙美腿隨你選,那個背景音樂是什麼
Girls-MARiA
(用爛的BGM應該是這個)
『肆』 快手,為什麼現在的女的發一些關於腳的視頻就能火了比如這個人。
快手玉足必須熱門頂起來,白襪香香的,可以郵寄泡水喝。裸腳玉足必須熱門頂起來
『伍』 求個視頻謝謝大家了 幫幫忙啊
記住是在搜狗輸入網路不行 西 尾 かぉり 美腳秘書 看見
愛情電影網!點一下就可以看電影了
把分給我我高興的話會給你更美的uu片子敬請期待
『陸』 2011北京車展超級美腿車模視頻下載1080p 之前下了個txt,但地址復制到迅雷無效
智能用raysource 挺好的啊
『柒』 台灣有個秀美腿的視頻叫什麼baby
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『捌』 怎樣可以提臀瘦腿視頻
提臀瘦腿的有效方法:
第一招:美腿、提臀
美腿:消除大腿後側多餘的肉肉
緊實臀部:消除臀部脂肪
預備動作:先趴著,接著彎曲兩腳的膝蓋,腳跟剛開始最好先靠近臀部的位置,這樣手
較好抓到腳踝的地方。
手抓好了後,慢慢的讓上半身離開地面,腳要用力往後喔。這樣才會有種腳拉著手的力量,讓上半身更離開地面,盡量讓膝蓋跟大腿離開地面多一點點,這時會感覺屁屁超級緊綳的,當然也很酸啦,但是要在這里停一分鍾。
第二招:美腿、提臀
美腿:消除大腿後側&前側多餘的肉肉
緊實臀部:消除臀部脂肪
預備動作:先趴著,用腹部的力量讓兩腳伸直,離開地面,當然能越高越好啰,我的極限只能到30°,接著要讓上半身離開地面,停留一分鍾。
第三招:美腿、提臀
美腿:消除大腿前側多餘的肉肉
緊實臀部:消除臀部脂肪
預備動作:先站直,雙手往上高舉過頭,盡量靠近耳朵兩側,接著往下蹲,做這個動作時
眼睛可以往下看一下,膝蓋盡量不要超過腳尖的位置,看完就可以把頭抬上來了。別停在下面啊,一樣在這里停留一分鍾。
第四招:美腿、提臀
美腿:伸展腿部肌肉線條消除大腿前側&後側多餘的肉肉
緊實臀部:消除臀部脂肪
預備動作:先站著把右腳伸直,往後接著把右腳往上抬,抬到自己覺得極限的位置,但是骨盆不要跟著轉,這個動作可以反復做個10次,每次停留五秒鍾喔。
預備動作:先站著把左腳伸直,往後腳一定要伸直,跟剛剛一樣接著把左腳往上抬,抬到自己覺得極限的位置,但是骨盆不要跟著轉喔。這個動作可以反復做個10次,每次停留五秒鍾。
第五招:美腿、提臀
美腿:伸展腿部肌肉線條
緊實臀部:消除臀部脂肪
預備動作:先站著,彎曲右腳,再用右手抓右腳腳踝外側,之後慢慢的把右腳往上抬,可以平衡的就把左手往前,在這里也是停一分鍾。
預備動作:先站著,彎曲左腳,再用左手抓左腳腳踝外側,之後慢慢的把左腳往上抬,可以平衡的人就把右手往前,在這里也是停一分鍾。最後可以躺著,然後雙手抱膝前後滾動一下,可以放鬆剛剛運動的肌肉。運動前後可以穿塑身褲有加強的效果。
『玖』 美腿志MTZ網站裡面請問誰有帳號 能夠幫我下載幾個能看的視頻。謝謝了。 或者 借用一下 本人進去下載也可以
唯一的了,很多大家認同過,你看看哦
『拾』 惡搞視頻 白蛇傳 鋼管瘦身 芭蕾美腿 拉丁翹臀 肚皮豐胸
惡搞視頻的種類有很多啊,他有生活類的,幽默類的,搞笑類的很多很多。