湖北省公安縣第一中學

❶ 腰椎間盤突出請問要怎麼治療

你好，以患腰椎間盤突出注意做到「十不」即:不久坐、不久站、不負重、不彎腰（急性期）、不抱小孩、不穿高跟鞋、不低頭、不坐矮板凳、不勞累、不著涼（腰部）.兩護即:護腰（冬季用紙樣薄的塑料泡沫料等圍腰、保暖並吸潮濕）護背（穿毛背心和棉背心等）.
腰椎間盤突出有何表現？當出現以下症狀時，可懷疑出現腰椎間盤突出。
①有腰部以上在外傷後出現腰部疼痛或單側下肢疼痛。
②腰疼痛部位多位於下腰部偏一側，腿疼多為一側由腰部向遠端的放射性疼，可伴有麻木感。
③單側鞍區(騎自行車與車座接觸的部位)或一側(雙側)小腿外側，足背外側或內側疼痛或麻木，或疼痛和麻木同時存在。
④腰或腿疼痛，在卧床休息後多可緩解，下床活動一段時間後又出現疼痛。
⑤行走時疼痛加重，不能完全站直行走，多數病人需用手扶腰部疼痛一側，咳嗽、打噴嚏或提重物時疼痛突然加重。
1、卧位，應睡硬板床，仰卧時膝微屈，腘窩下墊一小枕頭，全身放鬆，腰部自然落在床上。側卧時屈膝屈髖，一側上肢自然放在枕頭上。
2、下床
從卧位改為俯卧位，雙上肢用力撐起，腰部伸直，身體重心慢慢移向床邊，一側下肢先著地，然後
另一側下肢再移下，手扶慶頭站起。
3、坐位
坐位進腰部挺直，椅子要有較硬的靠背。
4、起座
從座位上站起的，一側下肢從椅子側面移向後方，腰部挺直，調整好重心後起立。別著急，冷靜的處理，建議用中醫的治療方法、用中葯外塗治療、綠色安全.中醫拯骨水該中葯制劑，不含化學添加劑和激素，中葯外塗是真正的綠色療法。---可以採用中醫外用的葯水
外塗滲透治療！可以加我咨詢。。。

❷ 湖北省公安縣第一中學的師資水平

一方面堅持實施教師終身發展工程，努力扶植青年教師成長；另一方面，大力提倡教育科研，努力培養優秀教師。學校現有自辦刊物《語文大課堂》《學習與研究》《科苑》《公安一中報》等，為師生開展研究搭建了平台。近幾年來，學校獨立承擔兩個國家級課題和一個省級課題，其中國家級科研課題「構建科學人文的語文大課堂教育體系，培養學生創新素質」的5個子課題結題報告，獲兩項省級一等獎，一項省級二等獎，一項省級三等獎和一項市一等獎；「學生自我教育研究」正式結題；省十五規劃重點課題「高中物理教學中的STS研究」也於去年結題；每年教師出版書籍10餘本，發表論文近兩百篇；另外還有全國青少年科技後備人才創新能力培養的師訓計劃子課題已成功申報。僅2006年，全校教師在各級各類報刊上發表文章180篇，出版專著15部，20篇教學論文獲市級以上獎勵。學校教師以科研為杠桿，促進了理論水平的提高和隊伍的整體優化。2006年，學校又有4位教師被評為中學特級教師。

❸ 湖北省公安縣第一中學的教學質量

學校始終堅持關注每一位學生成長，不落下任何一個學生的教育思想，以國家級課題「學生自我教育指導研究」為理論依託，逐步引導學生開展自我教育，並形成了我校學生自我教育的特色。學校積極組織學生開展自我設計、自我管理、自我評價和班級常規一日量化管理等教育活動以及各種演講賽、辯論賽、元旦晚會、科技藝術節、業余黨校培訓等課外活動，促進學生綜合素質的提高。同時，學校設有「凱樂獎學金」、「成蹊助學金」、「鄒元伯獎助學金」，成立了公安一中資助貧困優等學生促進會，常年扶持那些家庭貧困、品學兼優的學生完成學業。截止目前，學校已有1500人次獲得「凱樂獎學金」，180人次獲得「成蹊助學金」，26人次獲得「鄒元伯獎學金」，69人次獲得促進會資助金，使廣大學生從中受到了教育和獎勵。近三年來，我校德育工作成效顯著，有2名學生分別被評為湖北省優秀共青團員，1名學生被評為湖北省優秀學生，10名學生被評為市級優秀學生，學生思想品德考核合格率為100%，優秀率達80%以上。
學校以教學為中心，逐步改革課堂教學模式，完善課程結構，積極開發出《三袁作品選讀》、《語文基礎知識寶典》、《學生自我教育手冊》、《學生德育讀本》、《高中物理新學案》等校本教材，不斷豐富學生知識結構。學校各項教學成績捷報頻傳，高考連續11年居全市領先地位，各批次上線率總量、理科一本上線率、高分層和尖子生人數在老八所省市重點中學的領先地位十年不動搖。特別是自2000年以來，學校共為清華、北大輸送優秀畢業生37名；學科競賽獲國家級獎牌3金2銀2銅，其中2名同學進入國家集訓隊，6名同學被保送到北大、清華，另有20餘人被保送到國內其它知名院校；科技創新初顯成效，4件師生創新作品獲得國家專利權，10多件學生創新作品申請專利被受理，3件學生作品在全國中小學生創新大賽上分獲銀獎和銅獎，由5名同學組成的公安一中代表隊在2005年廣茂達杯全國智能機器人大賽上獲得銅獎。