中學怎樣提升成績

㈠ 如何提高初中生學習成績

初中生想要提升學習成績需要做到以下幾點：

1、認真上課：課堂的學習效率在很大程度上決定了各位初中生學習成績的高低，初二是承上啟下的學習階段，所以初中生在這一階段學習時一定要重視課堂上的學習效率。

2、課後習題：初中生多做課後習題是必須的，這不只是完成老師布置的作業，還是將學習到的知識進行鞏固復習的過程。由於初二學習任務是非常大的，所以做題時必不可少的一個過程。同時初中生要盡可能的早些完成作業，不要影響自己的睡眠時間。

3、及時請教：這一點是很多初中生都做不到的，因為很多初中生認為向老師或者同學進行請教是一件非常丟面子的事情，這是不對的。老師的工作就是將知識傳授給各位同學，如果各位初中生對於老師所講的知識都了解，那學生就不用請教了。

歸根結底的說：初中生不向老師請教問題是虛榮心在作怪，只要初中生將這份虛榮心拋棄掉。在遇到不會的難題時可以及時向老師請教。那麼初中生的學習成績一定會有所提高的。

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一、養成良好的飲食習慣，可提高學習成績。

一項最新研究指出，飲食習慣健康的孩子，在學校表現更好，成績也更高。研究人員記錄了孩子們的飲食情況和身高體重，並利用國際膳食質量指數體系，評價了孩子們的總體膳食質量，指數越高說明膳食質量越高。其中，不利健康的因素包括飽和脂肪和鹽；而健康食物分為各類水果蔬菜、谷類、膳食纖維、蛋白質、鈣以及適度的脂肪攝入等。

研究人員還對孩子進行了標准讀寫測試，分析了飲食習慣與學習能力之間的關系。結果發現，當孩子飲食中水果蔬菜攝入量增加，脂肪攝入量減少時，他們讀寫測試不及格的可能性就會大大降低。相對於膳食指數最低的孩子而言，該指數最高的孩子不達標的可能性低41%。

二、合理飲食不僅能讓孩子吃得更健康，甚至對其學習成績的提高也有影響。

中國家庭教育研究協會研究員葛正明說，營養的調整關繫到孩子體質及智力發育，血糖平穩可以讓孩子的記憶力提高5%~15%；人體內的血液酸鹼平衡，可大大提高孩子的記憶及思維能力；少吃油炸等垃圾食品可減少孩子早熟、營養不良、偏胖、記憶力差等現象；強化早餐及有氧運動可促進孩子高效學習等。

㈡ 中學生提升學習成績，如何進行日常學習安排呢

提升學習成績，一定要提升學習效率。同樣的時間，只能掌握別人學到知識的一半，這樣怎麼能在各種考試中名列前茅呢？會學習的學生進行日常學習安排需要抓好以下5個要點。

提高學習效率並非一朝一夕之事，需要長期的探索和積累。中學生養成良好的學習習慣，合理利用時間，對於自身學習的優勢、缺陷要有深刻的認識，做到揚長避短，自然可以不斷提升學習成績。

㈢ 中學生提升學習成績，需要怎麼樣保證學習效率呢

中學生要想學習成績好，提高學習效率是關鍵，擁有高效率，學習目標自然可以實現。中學生保證學習效率，把握以下這四個原則很關鍵。

中學生在自製力還不夠的情況下，應該控制自己的活動時間和空間，以達到約束自己行為的目的，只有這樣才能提升學習效率，保證學習效果。

㈣ 中學生提升學習成績，需要怎麼樣掌握正確的學習方法呢

中學生對於學習，需要牢記「學而不思則罔；思而不學則殆。」在學習中應該善於思考，從學到的每一點經過思考能夠擴展出許多知識，這樣就豐富了學習的內容。通過思考得到了學習的方法，就一定要試一試，通過嘗試為自己積累許多寶貴的經驗，通過反復的思考這些經驗又能夠想出新的學習方法。這樣可以不斷地有新的學習方法。中學生要避免學習方法不正確，需要注意以下這四個方面。

中學生對待學習，需要常常思考：成功一定有方法，失敗一定有原因。中學生對學習多反思，就會取得進步。

㈤ 怎樣提高中學生的閱讀成績

提高閱讀成績，最基本也是最重要的就是多讀多做（最好能夠保證一天練習一篇閱讀理解），在讀的過程中學會歸納、分析、總結、反思。下面分享一點閱讀技巧，希望對你有幫助。

首先，可以學習一下快速閱讀，快速閱讀是一種高效的閱讀學習方法。掌握快速閱讀之後，在閱讀文章、材料的時候可以快速的提取段落、文章的脈絡和重點，促進整理歸納分析，提高閱讀理解效率；同時很快的閱讀速度，還可以節約大量的時間，游刃有餘的做其它事情。具體練習見《精英特全腦速讀記憶訓練》，安裝軟體即可進行試用訓練。用軟體練習，每天一個多小時，一個月的時間，可以提高閱讀速度5倍左右，記憶力、理解力等也會得到相應的提高，最終提高閱讀、學習效率，取得好成績。

在閱讀過程中，要學會並養成有目的、有重點地進行閱讀的習慣，使我們在閱讀時善於發現重點、新問題、新觀點和新材料。在讀書的過程中或讀完一本書的時候，要學著做點讀書筆記，記錄一下書本的脈絡主旨、主要人物、事跡、以及閱讀感悟等，一些優美詞句也可以摘抄一下。比如，段落：掌握段意最方便的辦法是抓「主句」，也就是抓住說明全段主要意思的句子。其次，抓住文章的脈絡主旨：有的文章，標題就說明了中心思想，有的在文章開頭和結尾點明中心思想，有的則通過主要事件來表達中心思想，只要根據主要事件，就能很快確定中心思想。其三，對於文章、書籍中的主要人物、事跡、觀點、中心思想等一些重點，要有意識的進行記憶，形成自己的思維導圖，促成更好的理解。