山东省成武县实验中学初二十一班校园心理剧

Ⅰ 校园心理剧的目的和意义

中学生常见的心理问题 在中学生中，常见的心理问题有五种：
一，学校适应不良型的心理问题；
二，强迫型的心理问题；
三，抑郁型的心理问题；四，焦虑型的心理问题；五，恐怖型的心理问题。

一，学习适应不良型 学习适应不良型是中学生中常见的一种适应型障碍。中学生往往由于学校适应不良严重影响学习，更不上班级，甚至造成中途休学或辍学。主要表现在情绪、行为、生理功能三个方面。
（1）情绪方面。抑郁、焦虑、强迫、恐怖、厌烦、退缩等是常见的表现，具体表现为害怕学习，上课注意力涣散，思考乏力，听不好课，做不好作业，但又想把学习搞上去，产生焦虑；有些同学害怕或回避上学，或有恐惧反应，或呈萎靡状态；有些同学有矛盾观念和愤怒反应，易激惹，依赖性增强。
（2）行为方面。学习适应不良的同学均有行为问题，主要表现在四个方面：第一，能力抑制。以往学习能力良好，成绩不错，适应不良后学习能力受到抑制，产生学习困难，上课无法做笔记，记忆力下降，作文写不出，稍复杂的题目无法解决等；因注意力不集中常常不能持续做一件事，莫名其妙地终止作业或看书，无目的地摆弄小物件或发呆等。第二，社会性退缩。与同学交往减少，学习、生活活动也减少，不愿发言，不想运动，体育课也提不起劲，成为同学活动的旁观者，游离于同辈群体之外。第三，品行絮乱。行为违反与年龄相符的社会规范和准则，如逃学、斗殴、说谎、偷窃、抽烟、离家出走等现象均有可能出现。还有些学生活动过度，寻求快乐和刺激，如沉溺于电子游戏机、不遵守纪律、袭扰他人。第四，行为倒退。行为像儿童，学习无目标，活动无计划，喜欢儿童游戏，不合群但不是因为退缩，而是和同学玩不到一块，谈不到一起。

（3）生理功能方面。表现在上课头昏、脑胀，入睡困难，以及腰酸背痛、心悸、乏力等，身体检查则没有特定的躯体问题。

Ⅱ 初中校园心理剧剧本

初中校园心理剧剧本如下：

内容简介：一个女孩因失恋而失去自我，又找回自我的故事

第一幕

(寝室,上课前)

小晓：小真,你真的不去上课了吗?今天可是生理学的专业课.

我：对啊，去吧.你这样躺着也不能解决问题.

小真：你们去吧!我想一个人呆会.

话外音：当爱情在时，为爱痴狂，当爱情去时，独自一人

背景音乐：为爱痴狂 刘若英

小真(突然站起)记得那年夏天，你对我说：让我们在一起时，我就抛掉一切.和你来到这里 我不喜欢的南国城市.可是，今年秋天，我们在这并不寒冷的秋风里分开.你说我不是你的最爱所以我们没有存在的理由.为什么?为什么要骗我?为什么那个晴朗的夏日要对我说爱?为什么我没看透.为什么我还放不开?

(下课后)

小真(发呆)

就是…

曾：没有就是，我们要成熟，所以注定要经历。

话外音：他们聊了很多，小真很高兴，她看见的是一个温柔善良的男生。

(某一天寝室)

小真：小晓，我在Q上遇见了一个男生。他有优美的文字和善良的心。他人很好，能让我一直这样爱他，那该有多好啊!

小晓：是吗?他叫……

小真：曾经思念

小晓(呆住)

背景音乐：《爱错》王力宏

话外音：该怎么办?一定不能让她知道。也不能突然消失，她不能再受打击了。

小真：多好啊!我的生命又有了色彩。即使没了爱情，可我有了暗恋。一个可以永远珍藏，又不会触及悲痛的暗恋。

第三幕

(网吧)

曾：小真，我要离开了。

小真：为什么?因为我老烦你吗?

曾：当然不是，你那么可爱，喜欢你还来不及呢，怎么会讨厌呢?

小真：那为什么呢?

曾：为了梦想!

小真：为了梦想?

曾：对，为了梦想。对于人的一生来说，什么最重要?不是金钱，不是地位。而是梦想!它让我们有光彩，像恋爱一般燃烧。

小真：真的吗?

曾：真的

小真：可这样的话，我们就会分开。

曾：离别有什么不好呢?如果从此以后你的笑容在每一月色晴朗的夜里都会重新出现，你的悲哀也会随着逐渐加深的暮色侵蚀我的心。所有过去的岁月竟然像是一张蚀刻饿铜板，把每

痕都记录下来了，有深有浅，有满盈也有空白，然后，在每次回顾的时候，它都可以给你复印出一张完全不同的画面出来，那他又有什么不同呢?小真，我希望下次见你是，你是一个有着梦的女孩。不仅能勇敢的去爱。而且能勇敢的去追梦。

小真：恩

(寝室)

小晓：小真啊!一起去玩嘛，你看书都看好久了。

小真：你们去吧!这个一定要看完的，为了我的梦想——考研到

北京!

小晓

;好了，大梦想家，你看吧!那我们先走了。

小真：恩，虽然他不像以前那样，老在我身边，但我知道他的梦里有我，而我的梦想里有他，去北京，他的城市，做一个优秀的女孩!去爱，去生活。

背景音乐：《星光》she

话外音：每天的太阳都是新的，每天的鲜花都

是第一次怒放，每天的生命都是更美的存在，包括你的面孔、笑容、心灵、思想。

Ⅲ 中学校园心理剧

推荐你去参考一下《柠檬黄的味道》，很符合你的要求的。我带着我们学校社团部排过而且公演过，挺不错的~

Ⅳ 2017山东省菏泽市成武县实验中学（考7年级）分数线是多少

2017年护士执业资格考试成绩将采用标准分形式，何为标准分?标准分就是原始分与平均分的差，除以标准差的商，详细标准分换算说明，博傲教育整理如下：2017年护士资格考试成绩标准分换算说明：标准分是第1名按100分计，其余按其分差相减。如第1名是95分，某人88分，则其标准分为88+（100-95）=93分。经研究发现所谓标准分、标准百分计算起来哈比较复杂，简单的说它与孩子的分数在全年级所处的位置有关。如果孩子这次考试某科标准分是1，上次考试某科标准分是0.5，那么1-0.5=0.5，说明孩子进步了；如果孩子这次考试某科标准百分是90，说明在此科这次考试中有百分之90的同学成绩不如他。一、什么是标准分。标准分就是原始分与平均分的差，除以标准差的商。换句话说，设原始成绩构成集合，平均分，标准差S=那么对任意一个原始分，称为的标准分（其中，S是反映原始成绩离散程度的一个量）。例某班四个同学的数学考试成绩为74，79，80，83，这一班平均分79，标准差S=3.24，那么这四个同学的标准分分别为：-1.54，0，0.31，1.23，由定义和例子可以看出，标准分是一种以标准差为单位的相对量。它以整体的平均水平作为比较的基准，标准分为正，表示个体成绩高于平均水平，且数值越大，表示成绩越好；负值则表示个体水平低于平均水平。二、标准分的应用。1.判断某学生的成绩在全班成绩中所处的位置我们用原始分无法知道一个得了80分的同学，在班内是处于先进地位还是落后地位，但换算成标准分就大体明白了。如上例中第4个同学的标准分1.23，说明其成绩在全班平均成绩以上；第一个同学的标准分为负值，说明其成绩在全班平均成绩以下；第2个同学的标准分为0，说明是全班中等水平。2.判断同一件目在不同次的考试中，成绩的升降程度如某同学在期中考试中得67分，在期末考试中得62分。能不能说这名学生的学习成绩退步了呢？这是不能的。因为两次考试试题内容及难度都不同，两个分数无法进行比较。但换算成标准分，其进步还是退步就明白了。设期中成绩67分换算成标准分为一0.12，期末成绩62分换算成标准分为0.35，那么这位同学在前后两次考试中，标准分增长了0.35-（-0.12）=0.47，说明这位同学的进步还是不小的。如若另一同学标准分的增长超过了0.47分，则说明后者的进步比前者更大。3.用标准分对不同学科的教学质量可以进行比较用原始分对不同的学科的教学成绩无法进行比较。如某次考试中，某生语文成绩70分，数学成绩80分，能不能说该生的语文不如数学学得好呢？显然不能。因为很可能该生所在班级语文均分低于70，数学均分高于80，这样该生语文在全率平均线以上，数学在平均线以下，说明他的语文比数学好。这个问题用标准分一衡量，就十分清楚了。4.能够把教学成绩的高低变化5.能够准确地选拔优秀学生简单一句话理解就是说，如果考试不那么难，考第一名的同学成绩很高，而自己成绩很低，那么你自己的标准分就很不好看了。如第1名是100分，学生甲68分，则其标准分为68+（100-100）=68分。

Ⅳ 山东省成武县文亭实验学校七年级上册书用的是哪个版本

山东省成武县文亭实验学校七年级上册书版本，
是人教版。
可询问学校办公室、教务处。
以学校的说法为准。

Ⅵ 中学校园心理剧，以学生常见心理冲突为题材，如早恋，父母关系，学习压力，同学交往，入学适应等

早恋：
故事大纲：本剧本主要讲述了一名成绩优异的女同学与另一名男同学之间学习上互相帮助，共同进步。而就是这样单纯的关系，却被同学们说成了早恋。后在心理老师的帮助和引导下，同学们能够正确对待男女生之间的交往，并正确对待这份友谊。
角色
小雯：女，热情善良，成绩优异。
陈信：男，坦诚大方，勤奋好学。
同学甲、同学乙、同学丙：对男女生交往甚为敏感。
心理老师：女
第一场：（地点：教室）
[独白]要好的女孩把头凑在一起说悄悄话，要好的男孩色肩搭背，说笑打闹。而要好的男孩和女孩呢？他们能否无所顾忌地互述心事，互相帮助呢？
[开场]本与小雯不是同桌的陈信突然坐到小雯旁边，拿着练习册想要与小雯共同解决一道题。
[陈信]小雯，可以帮我看看这道数学题吗？我尝试了好多种方法，但都没有理出头绪。
[小雯]当然可以吗？让我先看一看。（拿过练习册）
[陈信]就是这道题（用手指着练习册上的一道题）
[小雯]你忽略了一个隐蔽的条件，这样就解开了。（先是皱眉的演算，接着豁然开朗）。
[陈信]对啊，我怎么没想到！你真聪明，小雯，真不愧为我们班的“才女”。（旁白）从这件事以后，小雯和陈信走得越来越近，关系也越来越融洽。
[陈信]小雯，今天放学我们一起走吧！
[小雯]行啊，正好我们一起研究探讨一下今天所学的知识。
[陈信] No Problem，没问题！
[同学甲]哎，我说（摆着手势，召集几个同学）他们俩个怎么总在一起啊？你们没觉得怪吗？
[同学乙]怎么没，我敢说这里面一定有事。
[同学丙]对了，我昨天还看见他们一起吃午饭呢！
[同学甲、乙、丙]肯定有问题！
旁白：两个十五六岁的孩子，难道真的没有把握好恋爱与友谊的尺度，逾越了单纯的男女关系吗？我们拭目以待。
（铃声响了） 第二天上午的语文课，陈信发现小雯一直趴在桌上。下课后，他走到她的身边。
[陈信]小雯，你怎么了？
[小雯]没事，就是有点发烧。 [陈信]严不严重啊，手摸了一下小雯的额头，又摸了一下自己的额头，（自言自语）好烫啊，去看看医生吧！
[同学甲、乙丙]哎！你们俩什么时候好上的，也不告诉大家一声，都进展到这种程度了，哈哈！
[陈信]你们可不要乱说，多难听！我们是正常的同学交往！
[同学丙]什么难听啊，都做出来了，还怕我们说吗？
[小雯]你们怎么可以这样啊！怪不得好朋友都开始疏远我，（趴在桌子上开始哭泣）
[同学甲]怎么了，我们不就是把事实的真相说出来了吗？有什么好哭的，哎，我可什么都没说啊，她自己乱想，想哭的，大家看到的，与我无关。
[陈信]你们，你们太过分了！真不知道在想些什么？小雯，别哭了，走！ 转自：.
第二场：（地点：心理老师办公室） [心理老师]（了解了整件事情后）微笑着拭去小雯眼中的泪水，（示意几个同学坐下），语重心长的说，看来我的学生们是真的长大了，有属于自己独特的看法了。对男女生之间的关系看的异常敏感。其实这是青春期的中学生很容易出现的行为，甚至可以说是中学生成长过程中容易发生的正常现象。但是，你们知道吗？用你们自己主观的意识想法去伤害他们的心灵，你们考虑到后果了吗？（同学摇头） 同学们，因为缘份，处于花季雨季的你们走到了一起，相逢是缘，相知是情。朝朝暮暮的相处中，你们相互了解，你们意趣相投，同时又因性格各异，每个人都有自己的闪光点，这一点一点的闪光点组成了多彩星河，点缀着花季的岁月。点点闪光排列组合，总会有几点光会靠得更近，会彼此吸引，会心存默契，于是这几点光构成了星座，谱成了花季里最美的友谊。不是吗？我想现在你们知道该怎么做了吧！ （那几个嘲笑，挖苦过小雯和陈信的同学走下座位，来到他们身旁）
[同学甲、乙、丙]对不起，刚才我太没礼貌了，太武断了，我误会你们了，真心向你们说声“对不起，对不起……”（参差不齐的道歉声）
[陈信]我的做法（摸小雯脑门）也太过鲁莽，以后我会注意的。 [小雯]（擦擦眼泪）没关系，我们大家以后都是最好的朋友！ [同学们]对，最好的朋友（参差不齐的声音）
[独白]大人们总是说孩子无权谈爱，于是发明了“早恋”这个词。可是，既然是“恋”又何来早晚？而且多大为早，多大为晚？既然心是年轻的，梦总是会飞的，心与心的碰撞便是火花，梦与梦的融会就是彩虹，这是挡不住的，所有这些都是纯洁的稚嫩的芽，在我们年轻的心灵中悄悄萌发。放纵它，让它无方向的“成长”，显然是不理智的，但强行扼杀也决不会有好结果。所以聪明的老师们，请你们用你们的谆谆教导来帮助这些懵懂的孩子吧，教会他们如何面对男生、女生间的感情，从而获得真正的友宜

有关于青春期情绪的：
第一场景：主角：小明、小俊、小君
小明：（身背书包，漫不经心地）文科不及格，智力不过关。
小俊：你叫谁呢？
小明：文科弱者小文呗！
小俊：昨天叫人家北魏孝文帝，今个儿又叫人家文科不及格，智力不过关，你
也太欺负人啦。
小明：闹着玩呗，你别小题大做嘛！哎，我听说，你跟
二班那位“小眼镜”有点意思，是吧？
小明：你真无聊。（走开---）
小君:（正在看书，抬起头来）你又胡说啦，把同学都气
走了。
小明：活该！谁叫他不让我抄作业，被老师发现了，还
训了我一通呢，我跟他没完。
小君：（无可奈何地摇摇头，也走开了---）
小明：哎！别走啊！陪我聊聊吧-------
主持人：看完课间活动，我们就来看看课堂上同学们又在干什么？
第二场景：主角：小红，小丽，老师；
老师：学而时习之，不亦说乎？有朋自远方来，不亦乐乎？人不知而不愠，不亦君子乎？
小红：借我橡皮擦。
小丽：不借。
小红：不借，想死啊！（手伸到她的脖子那里，掐她，）
主持人：刚才，在外面采访的记者送来一个消息：一个学生被他父亲带去看心理医生，可是这位同学竟对医生大打出手，让我们去看看详情。
记者：观众们好！我现在身处的是我市最大的医院：青春医院。虽然医生和护士已被送进医院，可是刚才事情被录像监控拍了下来，我们就来看一下！
第三场景：主角：小军，小军母亲，心理医生，护士（；
（小军和小军父亲走进青春医院。突然一个护士碰了小军一下，小军很生气。）说：“你干嘛啊你，竟然撞我。”
护士说：“对不起，对不起！”
小军（一边推护士一边）说：“一句对不起就了事了！”
心理医生走上去说：“同学不要激动，冷静些。‘
小军说：“关你什么事啊，你怎么那么多事啊！”（用手掐医生）
画外音：当我们感到很难解决内心矛盾的时候，除了可以向老师、家长、亲友以及社会寻求帮助外，自己也要学会当自己的“心理医生。”例如，在情绪不好的时候，听听音乐或者打打球，转移自己的不良情绪；在感到孤独的时候，与同学聊聊天，给朋友写写信；等等。保持心理健康将有助于我们身心的协调发展，顺利地度过青春期。
合：要爱惜自己的青春！世界上没有再比青春更美好的了，没有再比青春更珍贵的了！青春的歌仍在继续等待我们的谱写！

搞笑小品--作弊记
人物： 学生甲 学生乙 监考老师
（教室门前）
（甲乙边走边聊，乙背着书包，甲两手空空，只在上衣贴胸口袋塞了支笔）
乙（烦恼地）：……听说这次监考的是咱们院四大名捕之一，这可怎么办？
甲：哥们别愁，我有办法。
乙：你有什么妙计？
甲（得意洋洋地掏手机）：用这个！这是我爸昨天买给我的诺基亚名牌手机,功能齐全!我有个信息院的哥们前两节刚考完了计算机，卷子跟咱们的一样的。这次就考那么100道选择题，我已经跟他说好了，三条短信息就搞定。
乙（失望地）：用短信息收答案啊？有什么厉害啊，虽然你的手机调了振动，可是也很容易被老师发现的，老师对这些特敏感。
甲（神秘兮兮）：非也非也。我偏偏不调振动，就让它短信息铃声响着。（短信息“嘀嘀”声，甲看）哈，我那哥们现在已经回到宿舍，准备翻书查答案了。
乙：不会吧？！让手机响着不是更明目张胆了吗？
甲：这你就不懂了，这叫置诸死地而后生。山人自有妙计，你就好好地等着答案自动送上门吧。
(上课铃响，乙匆匆忙忙，甲悠哉游哉地走到位置上坐下)
乙：你还坐第一排？
甲：这叫最危险的地方也就是最安全的地方。你不懂。
（老师携一叠试卷上）
老师（清嗓子）：同学们，今天的计算机基础考试由我来给你们监考。希望大家合作。（发卷）试卷两张，答题卡一张。题目一共是100道，全部是选择题。请大家检查一下。完了以后写好专业姓名学号。（发完卷走到前面）虽然是老生常谈，我在这里还是给大家强调一次考场纪律。不要明知不可为而为之。我当老师那么多年，监考过的学生无数，那些不安分的同学有什么伎俩我都清楚得很。被我发现谁有小动作，后果自己心理清楚。我说的就那么多。（看表）好了，现在大家开始答题。时间是两个小时。
（大家低头开始答题。乙看题挠头烦恼不已，甲拖着腮睡觉）
（忽然有音乐声）
老师（严肃的）：哪位同学带手机进考场了？！把手机交出来或者关掉！……哦，是我的，一时疏忽，影响同学们了，不好意思。（赶紧把手机关了）
（老师继续巡视，出示“十五分钟后”的牌子）
（“嘀嘀”的手机短信声）
老师：谁？！（寻声向前面走去）
甲（高举手）：我，老师。（恳切的）实在对不起，我的手表坏了，为了方便看时间，我带了个闹钟来，可能没关好。（从书桌里掏出一个硕大无比的闹钟）
老师（冷汗）：这么大？！好好好，你注意关好就是了。
甲：好的。（坐下对乙偷笑）
（老师巡视后面，甲公然把手机掏出抄答案。乙探头抄）
（老师转回，甲乙马上恢复做题之态，老师走又继续抄。）
（老师出示“半小时后“牌子）
（“嘀嘀”声又响，老师快步走向前）
甲（站起）：老师，对不起，我想我的闹钟可能出了毛病。
老师：怎么能这样呢？
甲：这样吧，为了让您放心，我把电池卸下来好了。（取出电池远远一扔）
（老师点点头，继续巡视，甲乙抄答案）
（老师出示“一个小时后”的牌子）
（“嘀嘀”声又响）
老师（生气地朝甲）：你说怎么回事？！闹钟拆了电池还会响？！
甲（激动地）：老师您别说了，我也被它烦透了！（交出闹钟）它还真神了，没电还会响。你就把我这破闹钟收去吧，这样大家都放心一些。我为自己打扰了考场的秩序而深感抱歉。
老师（把闹钟收下）：那好。你也别为这事着急，好好做题。（转身走）
（甲对乙做胜利手势，两人抄答案）
（在老师出示“一个半小时后”时，甲乙扔下笔，长淑一口气，乙给甲做OK手势。两人相视而笑）
甲（刚站起要交卷，忽然手机又“嘀嘀”响）：不会吧？！（手足无措）
老师（愤怒的）：这位同学，我一直就觉得你有点问题。现在你无话可说了吧？！
甲(突然快速地站器,手机掉了下来.望地下说):我的诺基亚名牌手机幸好是耐摔的!
(甲俯下身子想捡起手机,老师比甲还要快捡到手机)
老师:明天叫你家长来学校拿回手机!!
(甲用头拼命地抓头发!)
最后老师和甲,乙一起说:考试不能作弊,平时要努力学习才能考出好成绩!!

这些你看可以不？都涉及到了

Ⅶ 初二十一班班名最好霸气

哦，11班名字好霸气，那是你个人觉得吧，那应该还是那里有你那里的人比较霸气一点吧，那的人比较高大一点哦

Ⅷ 中学生校园心理剧怎么写

1 前言] 家园在发展，家园在拓宽，家园在创新，家园在灿烂…… 多元的社会，多元的文化，生活不再只是一种情调、一种模式、一种风格、一种味道……希望我们心中的家园顶花带露、鲜嫩可爱、富有朝气、色彩斑斓，做到特色、一流，冲浪腾飞。 人物：母亲（M） 儿子小刚（S） 女友欣然（G） 舍友A 舍友B 舍友C 字串1 第一幕 [场景：舞台的中央摆着一条长凳。G做在长凳上，东张西望，不断的看表，自言自语：“怎么还不来？”离开长凳，来回走动，然后又坐下。] B：（身穿名牌时装）欣然！ G：（身子转到一边不说话） B：欣然，你怎么了？ G：（转向B用手指着手表）不是说还了七点钟不见不散吗？你看看现在几点了？你晚了整整七分又七秒！ B：（陪上笑脸）我错了，我错了不行吗？下不为例，下不为例。 G：好吧，看在你态度诚恳的份上，就原谅你这一次吧，不过，今天你要陪我去逛超市，怎么样？ B：逛超市？（略一迟疑） G：怎么？你不愿意？ B：怎么会呢？不过，还是去公园吧。那里风景好，况且今天天气也不错，去散散布多好啊。 G：又要去公园啊？前天不是刚去过吗？ B：那好，那好，咱们逛超市。你等会儿，我回宿舍拿点钱。（转身要走） G：不用了，我身上带这钱呢。走吧。（拉着B就要走） 字串5 B：那哪行呢？你跟我意一起出去，哪能让你花钱。再说了，这点钱算什么，我家里有的是钱。你在这等我，我这就上去拿。 G：（生气的说）你看你看，你又来了。你张嘴有钱，闭嘴有钱，人家还以为我是冲着你的钱才和你在一起的呢？ B：好，好，好。我错了，我又错了。不过说实在的，这点钱我真不放在眼里！ G：你……（很生气的） B：对不起，对不起，我不说了，我不说了。哎，你的生日快到了，正好借今天这个机会我去给你买件生日礼物！你总不能让我拿着你的钱给你买生日礼物吧。 G：（犹豫了一会）那好吧！我在这等你，你快去快回！ 第二幕 [场景：舞台上摆了一张床，上面凌乱的堆放了一些衣物，床下有一盆，一侧有一圆桌，舍友A B C团坐打扑克，叫牌声不断！B上场。很匆忙。做开门动作。进门后开始在床上翻东西。] A：（一边打牌一边说）哎，小刚，跟女朋友约会这么快就回来了？ S：（继续翻东西）哪能呀！她要我陪她逛超市！你说我总不能让她掏钱吧！再说这点钱我也不在乎！这不我回来再拿点钱！ 字串3 B：小刚你家里真的很有钱吗？ S：（停下动作，对着A B C，满脸认真的）那是当然！（继续翻） C：小刚，既然你家里那么有钱，那你为什么还整天吃馒头咸菜呢？ S：别提了，家里我妈天天逼我吃大鱼大肉，我都吃腻了！现在一见到它们就反胃！ A B C：噢…… 第三幕 M：（头上包着头巾，跨着一个篮子，里面装着花生，穿着土气。M远远的看见了P，连忙上前去）小伙子，你知道赵小刚住在哪里吗？ P：赵小刚？我是他同学，你是他什么人？ M：俺是他娘（P一脸惊鄂）俺从乡下来，来看俺娃，俺那娃呀，真有出息，从小学习就好，从俺那穷山沟里考上这么好的大学，还是俺村头一个哩！小伙子，他住哪？ P：（楞了半晌，手指指着一栋楼，结结巴巴）他住那栋楼，3楼，303房间！ M：谢谢。（转身向那栋楼走去，P目视她走向那栋楼） 第四幕 C：（拉B）别光顾着说话，该你出牌了。 （电话响，S接） S：喂，啊，欣然啊，我呆会就下去，哎，我知道。（放下电话，迟疑了一会，满脸堆笑，转向A B C）哥儿几个今天能不能支援一下，这几天我手头比较紧张，帮帮忙吧。 A：你？ B：借钱？ C：不会吧？ A：你不是说这几天你妈刚在你存折上打了钱吗？ S：是啊，是啊，这几天我们家那边银行更换工作系统，钱打不上。 （M敲门，S应声开门，见到M大吃一惊，迅速将她拉至门外） S：娘，你咋的到这来了？ M：娘想你了呗，就不兴来看你了。（往里走，S拉住） A：小刚，是谁呀？ S：（忙应声）没，没人。 （M趁机进屋） M：哎呀，（四顾，看到A B C热情上前）哎呀，这是同学吧！小伙子真精神！（抓出篮子里的花生分给A B C）来吃花生。自家种的，又大又香！ （A BC莫名其妙） M：在外头上学都挺不容易的，大伙多互相照应着点，别客气，吃花生，吃花生。 （M说话同时电话响，S忙接） S：我马上下去，不，不，你可千万别上来！什么？女人？啊，啊，是个推销的！（挂电话，擦汗） M：哎呀，哇呀。你这枕巾都快赶上你爹的擦脚布了。俺帮你去洗洗去！（从床底下找出盆，装上若干衣物，准备出门） B：这是谁呀？（问S） S：这是，这是……你这娃，咋不说话呢？（对A B C）俺是他妈，俺这不来看娃吗？！ S：（忙拉住M抢话）不，不……（将M拉到一旁）娘，你不懂！ M：（惊奇的）你这娃，俺是你娘，俺生的你，俺不懂谁懂？（电话响，B撇下M，忙接） S：什么？车快来了？你千万别上来呀！我马上下去！ M：（叹了口气）这孩子！（转身要去洗衣服） C：这就是你妈？ S：（结巴，为难的）不，不，这，这是我妈，我妈雇来给我送东西的…… （A B C凑在一起小声议论，G打手机上楼，电话响，无人接听，G行至门口止住） A：这人是他妈？他妈不是总经理吗？雇人来送东西也不能雇这么酸的呀！ B：我看角钢十有八九在吹牛。爱慕虚荣摆阔气，怪不得他吃馒头咸菜还要借钱呢！ C：嘘……这种事不要乱说，咱谁也不明白怎么回事，这样说会伤同学的感情的。（互相打小动作） （M似乎听到他在说什么，楞了半天，失手盆落地。不知所措，退了几步，拦在B面前） M：别，别说俺娃！俺，俺娃他妈雇俺来给娃送东西的（转身拾衣服）娃他妈让俺跟娃说，在学校里甭不舍得吃。这娃从小就俭省，就知道吃馒头咸菜。娃他妈说了，甭说就里有条件，就是再穷也要供娃上大学！俺去洗衣服去了。噢，对了，这里有几个钱，是俺…………是娃他妈让俺送来的。（手颤抖，掏钱给S）俺也有个娃，俺娃也考上大学（面向观众）俺和娃他爹就在村子里挨假挨户的借钱，求爷爷告奶奶总算把钱凑齐了。现在为了还债家里能卖的都卖了，娃他爹上水泥厂干活，累个半死也挣不了几个钱，俺身子不行就只能干点这种跑腿活，帮别人捎个东西，洗个衣服什么的（说完抹眼泪，拿着盆子要去洗衣服 ，S失神的听着，转身给M跪下，抱住M的腿，垂头，目光呆滞，眼含泪花。） S：（大声喊）娘……（M上前抱住S，A B C哑然默默注视母子二人哭泣） M：（语重心长）娃啊，记住！咱穷，但咱人穷不能志短，咱堂堂正正做人，只要有骨气，就不怕别人瞧不起，好好念书将来出人头地，把这个穷帽子摘了！（S含泪点头，G出场，慢慢走向S，S看见G） S：欣然，你都听到了……（刚要说，G抢着说） G：（注视着S，娓娓道来）我刚才都看见了，我也明白了，（走向M）这就是伯母吧。（扶着M，对B说）我早说过我欣赏的是你的人而不是其他的，我知道你是真新对我好，我也知道你为了让我开心付出了很多，但有一点我要告诉你，即便你先一无所有，我相信凭借你的才华，你将来一定会有所作为的。（S感动，止住哭泣，看着G，G与B扶起M，面向A B C） S：这就是我妈，（语重地）我亲妈！ （S与G共同搀扶M沉重，慢慢的走，S突然又一次跪倒大叫一声：“妈！”）

Ⅸ 中学校园心理剧剧本

本剧讲述了3个初中生生活中遇了一些难题，班长带领他们去咨询心理老师，在心理老师的帮助下，顺利解决了难题。后来，这4个孩子又一起朝气蓬勃的快乐生长，并下了决心为自己的理想奋斗到底。
人物介绍： 下文简称
马天行：班长，男生 马
孟雨诗：马天行同桌，班里公认美女。 孟
阮名琪：一个父母离异的女生。 阮
王佳明：学习尖子中的尖子。 男 王
罗老师：十一班的班主任。 罗
刘老师：心理咨询师。 刘
同学甲 甲
同学乙 乙
群众演员：学生数个
布景：一张讲桌，三套桌椅

第一场（早晨 教室）
阮：（一脸怒气快步走进教室，撞在了正在交谈的甲乙身上。）
甲：“喂，看着点，两个活生生的人啊！”
阮：（头也不回朝前走，把书包重重的摔在课桌上）
马：（吓了一跳一惊的样子） “大姐，有没有搞错呀！心脏病差点儿没吓犯。”
阮：（不理他，翻出了书）
马：“怎么了，说出来，别憋着，咱们不是好朋友吗，看看我能帮你什么忙？
阮：“哎呀！我恨死我后妈了。昨天晚上给我收拾书桌时，把我写好的作文稿当废纸扔了。你说好好的她收拾什么桌子呢，显她勤勤啊，再装我也不会跟她好的。本来我就看她不顺眼，这么一来，我更加生她的气了。可我还没说上两句话，就让我爸劈头盖脸一顿臭骂！我恨死她了。”
马：“你也有点过了吧！”咳，都说后妈后妈情意虚假-----
阮：对呀！你没看她那样，还假惺惺的劝我爸呢。哼！气得我昨天连作业都没写完，我得赶快写作业了，一会老师发现就要挨批了。（拿出纸笔写作业）
（正说着，孟又一脸愁云地走进了教室，坐在了马的旁边。）
马：（看孟的脸色不对，转过了头对着孟）“多愁善感受的大小姐，谁惹您了？”
孟：“别烦了，愁着呢！”
马：“什么事呀？说出来听听。”
孟：“昨天，我有英语课，晚上自己走没意思，便告诉英语班同桌6：00来找我一起走。他来我家时，我妈一见他是男生，立刻起了疑心，不分青红皂白训斥了我俩一顿。人家本来好心，可是就这么稀里糊涂挨顿骂，多亏呀！为这事，我和我妈闹翻了！”
马：“唉，现在的家长呀！只要一见到男生和女生在一起就疑神疑鬼，正常的同学友谊被当成是早恋，好像我们现在就没有纯洁的友谊。没办法。（一边说一边摇头）”上次我和同学打电话，我妈当时也是有点怀疑，还问来问去的。
孟：我想起来就闹心，今后咋和同学相处啊，本来没啥事，现在同学见面都不好意思了。
马：是啊，据本人了解，多数同学都因此啥事也不和家长说。
阮：（在嘴唇边竖起食指，示意同学不讲话）嘘——
罗老师走进了教室。（大家都赶忙坐好都装作学习的样子，教室里静静的）
罗：（环顾四周） “班长，王佳明怎么没来。早自习都快要开始了”
马：“他说肚子不舒服，请了假。”
罗：“好吧，我们开始上早自习课。”（巡视室内一周）马天行，你负责今早晨读的内容和纪律，同学们要按班长的要求做。（说完离开）
大家立刻都很放松的样子，班长走到前边
马：今早晨读首先复习最近几天背诵的古诗词，然后默写。（说完回座位）
甲：刚才听几位交谈好像都挺郁闷，来，放松放松，“昨夜西风凋碧树，刚下层楼，放眼只见求学路。欲与同学诉诉苦，山长水阔知何处？”（动情而浪漫的）
众：哈哈哈。。。。。哈哈（大家笑）
乙：请听我背一首《虞美人》“春花秋月何时了，考试知多少。小考大考一次次，成绩不堪回首记忆中。上次余悸今犹在，只是科目改。问君能有几多愁？恰似个个红叉卷上流”
（大家边鼓掌边大笑）
甲：哎，哎我提议请班长改写一首怎么样？
众：好，好，（热烈鼓掌）
乙：班长，今天阮名琪和孟雨诗都心情不好，你就算调节调节吧。
马：（犹豫地）那——嗯——我来一首苏轼的《水调歌头》
众：好，好，（热烈鼓掌）
马：高分几时有，无语问青天，不知重点高中，考试严不严？我欲发奋图强，三更闻鸡叫，五更挑灯看，只可惜，生愚钝，智不全。又叹书山题海，也应有恨，谁说我意志不坚，月有阴晴圆缺，生有成绩优劣。此事古难全，但愿努力后，名在孙山前。
马：（还在聚精会神的朗读着，此时罗老师已站在门口，其他人都收起了笑容，待马朗诵完后，大家都憋不住笑的样子）
罗：读的不错呀，谁写的？
马：（不好意思）老师——我——
罗：怎么是你改写的？结尾还蛮有进步意义的嚎，
马：老师，今天早晨到校后，我发现有两名同学和家长闹点小矛盾，于是在背古诗的同时也借此机会鼓励一下两位同学。
罗：“嗯，主意不错，不过呢要把握一个度，不可以任意篡改古诗，以后有什么心结解不开可以和思品老师，心理咨询师聊一聊，好了，时间到了，下课，同学们再见。”
齐：“老师再见。”（罗老师再次离开）
全班陷入乱哄哄地状态。
王：匆匆忙忙跑了进来，一下子爬在桌子上。马见状敲了敲桌面。
马：“咋了，哥们，让人煮啦？”
王：（头也不抬。仍伏在桌上）
马：“嘿，咱们班同学今天怎么了，一个个愁眉苦脸，快说。不然我可揪你的耳朵了。”
王：“别、别呀，我说还不行吗？”（大家围过来听）
王：“周五不考试吗！我妈昨天晚上说：“孩子，这次还得拿个全校第一，行不？你要努力啊，不能让别人追上，这样你才能确保考上重点高中，才能上重点大学……”可我在强手如林的情况下，这第一名可实在是不敢保证呀！于是我便想借病请假躲过这次考试。但是我妈强行把我送到医院检查，结果就露馅了，妈妈说我学坏了，又说谎，又逃学，差点挨一顿揍，这不又把我遣送到了学校。唉！你说闹心不？”
马：“怪不得你今天早上老早打电话请假。我也纳闷呢，你这肚子不会不舒服呀！”
（欲摸其肚子。）
王：“去你的，别闹了。”光说学习好考试排在前边挺光荣，可是心理压力可大了，总怕考不好，一旦考不好，老师、家长、同学说啥的都有，嗨！一想到这些，我都不想念了，
马：我也害怕考试，有时候考试前2天我就不想吃饭，晚上睡不好觉……
阮：我也是。
孟：我呀，也是，一看难题就懵了，结果很简单的题目也出错，但一出考场就知道什么地方错了……
阮：王佳明，看来你这尖子生也活得这么累啊!
孟：是啊，我都不想回家了，真没意思!
王：就是啊，我今天回家说不定还得被爸爸妈妈一顿联合审查呢，
阮：审查后不会对你进行男女混合双打吧？你那可是亲妈呀！
孟：嗨！谁能理解我们呢？
马：“咱们得想个好办法放松放松呀！
王：我今天放学不想回家了。
马：我看，你们几个的烦恼不妨和咱们的思品老师请教一下，她可是很有办法的啊，刚才班主任罗老师不是也说可以看心理医生吗？再不去心理健康咨询室，问问心理医生该怎么做吧！”
孟、阮齐：“看医生？”
阮：不是去打针吧
孟：“我不去，我最怕打针了。”
马：“什么打真打假，去看心理医生！放学后，OK？”
孟、阮齐：“OK。”

第二场
（心理咨询室，沙发一组，办公桌椅；）
刘：（正与一个人丙交谈）。经常这样自我调节就会好的，祝你早点快乐起来，再见!
丙：谢谢您，老师再见！（交谈完，满意地走出了屋子。）
刘：“现在的中学生，面临的问题还真不少。（写东西）
4人敲门。
心理教师：请进！
[学生进门，有礼貌地低头、齐声]老师好！[教师引导学生入座]
马：“老师好，这就是跟你提到的我们班的几位同学。”
王：[不好意思地]我最近害怕考试，失眠、紧张，甚至想开小差逃避考试！
刘：你们几个的情况班长同学已经和我沟通过了，你们主要存在的问题是“考试焦虑”以及和父母的“沟通障碍”，
阮：老师！这是不是什么“考试焦虑”呀！
刘：你们知道的不少呀！应该是！（以下可以照稿念）
考试焦虑是指学生在应试情境下，通过不同程度的情绪性反应，表现出来的一种心理状态。它有三种，一种是过分紧张，把考试看得过分重要，要求自己必须得多少分，反而会影响考试情绪的正常发挥，尖子学生考不好，常属于这种情况；一种是满不在乎，把考试看得无所谓，当然不会有考试焦虑，自然也不能激发积极的考试行为，成绩不好的很多学生属于这种情况；适度的焦虑可以提高人的警觉水平，充分调动身心潜能，使个体的知识经验、技能技巧和智力体能达到激活状态。这时，人的注意力会更加集中，思维更加敏捷，反应加快，从而能更好的完成任务。大量的科学实践证明保持着适当的紧张度、焦虑感，它可以维持学生的兴奋性，增强学习的积极性和自觉性。
孟：看来真的什么都要一分为二了！连“考试焦虑”也有好处呀！
刘：法国大作家大仲马说过：“人生是一串由无数的烦恼组成的念珠，达观的人总是笑着念完这串念珠的。”
王：您是说要微笑面对烦恼！
刘：如果焦虑情绪达到比较严重的程度，就可能发展为考试焦虑症。焦虑状态使考试不佳，而考试失败又加剧了焦虑状态。于是，形成恶性循环。
众学生：那您说说有什么办法吗？
刘：面对考试焦虑，一是坚决杜绝用“完了，我糟糕透顶了……”这类消极语言暗示自己。二是消除大脑中错误信息，如“没有考好，老师会另眼相看”、“爸爸、妈妈会受不了”等，不应过于顾虑失败的后果。考试前要用肯定的态度暗示自己，比如：“我行，我一定能行！”“我都复习过了，一定能考好的！”等等……
而事后应该用“我努力了，我问心无愧”、“我能成功”等话语宽慰放松自己。
刘：至于和家长沟通的问题，我想：首先我应该有一颗感恩的心，使父母把我们带到这个世界，他们千辛万苦把我们抚养大，可以说付出了很多，在你们即将长达处在人生最关键的时期，父母对你们给予了很高的希望，甚至有点期望值过高，方法和言语不一定符合你的承受能力，无形中给孩子带来了许多压力，但是如果你能换个角度，试着包容，试着理解，试着换位思考，你的心情就会好很多。再听一个小故事。美国有位心理学家做了这样一个实验，他给被试讲了一段事实：如果今天早上你起床时身体健康，没有疾病，那么你比其他几百万人更幸运，他们甚至看不到下周的太阳了；如果你从未尝试过战争的危险，牢狱的孤独，酷刑的折磨和饥饿的滋味，那么你的处境比5亿其他人更好；如果你能随便进出教堂和寺庙，没有任何被威胁、暴行和杀害的危险，那么你比其他30亿人更有运气；如果你的冰箱里有食物，有衣可穿，有房可住，有床可睡，那么你比世上75%的人更富有；如果你在银行里有存款，钱包里有票子，盒儿里有零钱，那么你属于世界上8%最幸运之人；如果你父母双全，没有离异，那么你的确是那种很稀有的地球之人……被试听的过程中，心跳、脉搏等数据反映出幸运和幸福感。现在的你有没有幸福感呢？老师希望再见到你们，是一个个充满阳光和自信的中学生！
刘：“然后是你阮名琪。由于对你的生母十分留恋，所以怎么看继母也不顺眼，你应主动适应好，其实你不恨她，你说呢？”
阮：“不一定，我试试吧！”
刘：“王佳明，你可以向父母写封信说第一是最好，人人也想成为第一，但并不是次次都可以成第一。你还要说，你会尽全力学习。相信父母会理解你的。”
孟：老师，原来问题就这么简单？
刘：对就是这么简单》
马：老师，你说的太好了！
齐：“谢谢老师，再见。”
第三场（考试后，教室内） 四人聚在一起。
马：“考得怎么样呀！我保准前五了。
孟：“前30”
阮：“前20”
王：“第一，不然脑袋给你。”
马：“要你脑袋干什么，只能当扒猪脸。” （闹一下。）
阮：“小胖，你这水平考大学是no problem.了”
王：“我理想是考上清华车辆工程系，做一名车辆工程师。我从小就喜欢各种汽车，中国的汽车工业虽然进步很快，但和世界发达国家比还有一定距离，我长大后一定要让我国的汽车工业更上一层楼。”
师：（走进教室，表情轻松）都在这里呀，大家考得怎么样呀？你一定考得不错吧，（指着王说）我刚才正好听到你想要考清华车辆工程系，好呀，等到时候，我买个汽车找你。你俩呢？（转身看着他们几个人）
马：老师问你们话呢？“你俩将来考什么大学啊。”
齐：“我们考北大。我们学企业管理，成为你的左膀右臂，实现你的梦想，也同时也实现我们的梦想，成为当代的企业家。”（看一眼老师之后，转向王）让我国称为企业大国。
齐：“你呢？！”
马：“我哈……”
齐：“什么，你要考哈佛？”
马：“不 ，哈佛是很好，但是我更想考我们自己的大学，国防科技大学。到时候，我们几个并肩作战，给我们伟大的祖国的添光增彩。
师：好呀，大鹏展翅，搏击风雨，是靠它有力的翅膀，你们搏击知识的海洋，遨游理想的天宇，靠的是智慧给予我们的力量，老师相信你们的明天一定是辉煌灿烂的。
齐：“是。”
马：“一起努力吧。”（伸出手）
全部伸出手。
齐：“一起努力，奋斗到底，为梦想向前进。”
齐：“耶！”
放音乐。（青春梦想）

剧终

Ⅹ 求中学生校园心理剧剧本!关于人际交往关系的。

校园心理剧《开心面对》剧本

故事大纲
本剧讲述的是一位大家公认的好学生，遭受到学习上的挫折，信心发生动摇，由于害怕成绩退步，失去老师和同学的喜爱，于是想逃避考试，继续维持好学生的假象，幸好老师及时发现，在老师和同学们的帮助下，终于使主人公的错误观念发生了角色转变。
郝吉星：男、班长、人称“好记性”
副班长：女，乖巧听话
学习委员：女，绰号“心理专家”
纪律委员：男，四肢发达，捣蛋鬼
班主任：女
心理老师 ：女（可以由一人扮演班主任和心理教师）
第一场 （郝吉醒家里）沙发一组，座椅一组；
[郝小声唱《我不想长大》，后独白]：
我，郝吉星，一直是老师和同学们心目中的好学生，在班里担任班长，学习在年级中也名列前茅，在学生会里又担任要职，我一直对自己充满了自信，在大家面前也总是很风光，可是，上次月考这么差，我怎么对得起老师、家长，这次期中考试还有几天要到了，不知道怎么搞的疲倦、失眠、厌食、头脑混乱，我实在没有信心参加考试……
[班主任及副班长、学习委员、纪律委员到郝吉星家探望，有慰问品若干]
[纪律委员敲门] 好记性，班主任来看你了……
[郝吉星开门迎接，彼此拥抱、问好]
[班主任，关心地]身体现在怎么了？
[郝吉星苦恼地]谢谢老师关心！也不知道怎么了，精神不好，老拉肚子，失眠……过两天身体好点我马上就去上学。
[学习委员]你没有来上课，同学们可想你了，几个班干部让我把他们的课堂笔记带给你看看。
[纪律委员大声地]去去去！你就知道学习，别人病了，应该好好休息，养养身体才对！是不是老师！
[副班长给老师和同学倒水，正好给了纪律委员一杯水]好了！谁像你，你就知道玩，考试再差也不在乎，照玩不误！心理素质好！
[纪律委员一伸头]考试不好怎么了，我努力了。再说了“三好学生”，思想好、表现好、体育好，怎么了！是不是呀，老师！
[班主任，笑笑] 郝吉星，要注意休息，但最近的课程很紧张，如果身体允许，要看看书，如果有什么不懂的要问问老师和同学，最好是休息、学习两不误。这次呀，我们就是来帮你补习补习的……
[班主任老师和郝吉星紧邻而坐，其他同学分散两边，作补习功课状……片刻]
[班主任，起身]今天就到这里，我先走，你们几个同学多陪陪班长散心。要注意身体。再见！
[班主任离去后，几个同学马上放松起来]
[学习委员神秘地]同学们，我有一个重大发现，马上将向大家公布！
[众人围在学习委员身边督促]
[班长]什么事！
[副班长]有什么就说，神秘什么呀！
[纪律委员举起拳头、夸张地]说！快说！不说我扁你！
[学习委员故作害怕似的]我怀疑班长没有病，是不想参加期中考试，是装病！
[众同学怀疑、惊异]
[副班长面对班长]是不是呀？？
[纪律委员面对学习委员，举起拳头]你胡说什么呀？
[班长低下头]不愧是心理专家！
[副班长、纪律委员惊奇地]真的！你真是？？！
[学习委员也惊奇地]真的被我猜对了？？？！
[班长无奈地]都是铁哥们，我也不瞒大家，心理专家说对了一半，我的确是病了，但不是很严重的，要是以前我就上学去了，但这次我真的害怕上学，我想把这次期中考试躲过去，一想起上次考试的失败，我就紧张，担心如果要是再考砸了，怎么向老师、家长交代，怎么见同学呀！
[副班长思索状]我也害怕考试，有时候考试前2天我就不想吃饭，晚上睡不好觉……
[学习委员]我也是，有几次，我一进考场就心跳加快、手发热、出汗、看见监考老师就害怕……
[纪律委员]我呀，也是，一看难题就懵了，结果很简单的题目也出错，但一出考场就知道什么地方错了……
[学习委员]对了，我最近刚好看了篇文章，这叫“考试焦虑”，是心理问题，不如这样，干脆我们明天一起到学校找心理老师聊聊，看看有什么好办法……
[众同学面对班长]我们一起去找心理老师去好不好！
[班长点头]好！就怎么定了！

第二场 （心理咨询室）沙发一组，办公桌椅；
[心理教师]还有一星期就要期中考试了，许多班主任、科任教师以及学生都说这学期的压力大，希望学校开一次讲座，我得好好准备准备……[伏案写作]
[班长、副班长、学习委员、纪律委员到心理咨询室，敲门]
[心理教师]请进！
[学生进门，有礼貌地低头、齐声]老师好！[教师引导学生入座]
[心理教师]好记性、心理专家，各位同学！有什么可以帮到你们！
[班长不好意思地]我最近害怕考试，失眠、紧张，甚至想开小差逃避考试！
[副班长]我也很紧张，还有不少同学和我一样！
[学习委员]老师！这是不是什么“考试焦虑”呀！
[心理教师]你们知道的不少呀！应该是！
[纪律委员]老师，我们能知道多少，就知道个名字而已，还是您给我们讲讲吧！
[心理教师] 考试焦虑是指学生在应试情境下，通过不同程度的情绪性反应，表现出来的一种心理状态。它有三种，一种是过分紧张，把考试看得过分重要，要求自己必须得多少分，反而会影响考试情绪的正常发挥，尖子学生考不好，常属于这种情况；一种是满不在乎，把考试看得无所谓，当然不会有考试焦虑，自然也不能激发积极的考试行为，成绩不好的很多学生属于这种情况；适度的焦虑可以提高人的警觉水平，充分调动身心潜能，使个体的知识经验、技能技巧和智力体能达到激活状态。这时，人的注意力会更加集中，思维更加敏捷，反应加快，从而能更好的完成任务。大量的科学实践证明保持着适当的紧张度、焦虑感，它可以维持学生的兴奋性，增强学习的积极性和自觉性。
[学习委员] 看来真的什么都要一分为二了！连“考试焦虑”也有好处呀！
[心理教师] 法国大作家大仲马说过：“人生是一串由无数的烦恼组成的念珠，达观的人总是笑着念完这串念珠的。”
[班长感悟道]您是说要微笑面对烦恼！
[心理教师]如果焦虑情绪达到比较严重的程度，就可能发展为考试焦虑症。焦虑状态使考试不佳，而考试失败又加剧了焦虑状态。于是，形成恶性循环。
[众学生]那您说说有什么办法吗？
[心理教师] 考试焦虑症是由三种成分而成的一种情绪反应。第一种是认知成分，以担忧为特征，有的学生一看到重大考试害怕。
[副班长]有时候我会想：惨了！糟了！这次完蛋了，肯定考不好。
[心理教师]就是这些负面的认识上维护了焦虑状态，从而干扰正常水平发挥。第二种是生理成分。如心率加快，呼吸急促，肠胃不适，尿频多汗，头痛失眠等。生理现象的反常，导致焦虑加深，情绪浮躁。
[学习委员、副班长]就是、就是，经常是这样头痛、失眠、紧张！
[心理教师]第三种是行为成分。常以防御或逃避性反应表现在一定的行为方式上。如考前惶恐不安，多余动作或思维负担加重，草率答题，严重时逃避考试。就象班长这次想借身体不舒服而不参加考试。
[纪律委员]那我故意乱答题也是焦虑的表现？？！
[心理教师]也是。
[众学生]那有什么办法可以消除考试焦虑吗？有什么好办法吗？
[心理教师]面对考试焦虑，一是坚决杜绝用“完了，我糟糕透顶了……”这类消极语言暗示自己。二是消除大脑中错误信息，如“没有考好，老师会另眼相看”、“爸爸、妈妈会受不了”等，不应过于顾虑失败的后果。
[班长]那应该怎么想呢？应该怎么具体暗示自己呢？
[心理教师]考试前要用肯定的态度暗示自己，比如：“我行，我一定能行！”“我都复习过了，一定能考好的！”等等……
而事后应该用“我努力了，我问心无愧”、“我能成功”等话语宽慰放松自己。
[学习委员]光心理暗示就可以解决问题了吗？？
[纪律委员]老师，我就在事后经常这样安慰我自己，但我的问题好象还是没有解决呀？
[心理教师]知识准备是心理准备的前提和基础。首先，积极的迎考必须有坚实的知识作基础。要掌握科学的学习方法。复习的方法要多样化：比如文、理科搭配；阅、听、读、写结合，尽量避免枯燥单一的复习方法，这样会提高记忆效果。对所考科目的概念、定义等，都了如指掌、研习透彻，做到“胸有成竹”，而要做到这点必须靠平时学习中的努力，不是考前几天乃至一星期、二星期的突击所能达到的。焦虑往往与心中的底数有关，平时复习好，把握大了，考试就比较轻松。否则考试就容易紧张、焦虑，所以扎实有效的复习是解决考试焦虑根本的措施。
[众学生点头，班长说]是呀，每次复习好了就不害怕，害怕的几乎都是没有把握的时候。
[心理教师] 复习中要做到劳逸结合巧用脑：要充分利用大脑的“最佳时限”，学习和休息巧安排。当头脑清醒、精力充沛时，要抓紧学习；当头脑疲劳时，可睡觉休息或做适当的户外活动，以使大脑神经细胞恢复正常。那种考前通宵达旦复习的方法，绝非良策，往往事倍功半。要减轻压力，放下包袱：改变那种“压力越大，效率越高”的错误观念，引导考生恰当地估计自己的能力，重视学习过程而不要太计较考试结果，养成将考试当作业，作业当考试的习惯。
[纪律委员思索状]您是说要重视平时，将每一次作业当考试！大考大玩、小考小玩，不考不玩！
[众学生齐声]很有道理！
[心理教师] 其次必须掌握一定的应试技巧。考前对考试的范围、难度等最好能有所了解，考试时对不同题型的解题方法，对难题的处理等都应有一定的方法。
[学习委员，摇头晃脑]知己知彼，百战百胜！[众学生附和后半句]
[心理教师]要掌握一定的放松技术。放松的方法很多，你们知道那些方法呢？
[班长]可以散步、找好友聊天。
[副班长]欣赏自己的得意作品、做运动。
[学习委员]写日记、听音乐、大吃大喝。
[纪律委员]玩游戏、到空旷的地方大声喊几嗓子、对人发发脾气。
[心理教师]你们说的都是有效的方法，但由于考试是一个特殊时期，可以采用“调整呼吸节奏法”。[学生按教师的模仿]做法是坐姿端正，身体放松，做深呼吸，从下腹部逐渐地往胸膛充气，呼气时要腰部用力，尽量放开腹部将气挤出去；吸气时，腰部也要用力，尽量收缩腹部将气吸进来。这样反复5-7次，能消除极度的紧张心理，达到放松的目的。
[纪律委员看老师]这么简单。
[学习委员高兴地]我学会了！