中学如何规划时间

Ⅰ 中学生如何定学习规划

中学生制定学习计划方法：

1. 切忌贪婪。每逢放假或周末，总能看到有的同学大包小包地往回带书，以为自己能学很多很多，可真正做了的，和自己预想的却差很远。人有时会过分夸大自己的能力，体现在学习上，就是经常制订不切实际的学习计划。本来自己一天能复习一章，却要计划复习三章。

2. 制定计划要先难后易。人的潜意识里都有一种惰性，都喜欢做简单容易的事，对于繁琐复杂的事情能逃避则尽量逃避。在学习方面也同样如此。比如，你可以花大量时间整理文 具、书本，包书皮，在笔记本上贴你喜欢的贴画，如果手头有本杂志，你会非常轻易地容许 自己先看杂志，而将应该完成的作业一推再推，直到不能再拖，才会仓促完成。即使是做一 份习题，你也总是先做比较简单的选择题，而不愿做相对麻烦的大题。如果是在家里上自习， 你会花大量时间看电视，玩电脑游戏，你会动不动就想喝水，上厕所，吃零食，或者无休止 地和家人聊天，自己原来准备做的作业，早抛到九霄云外了！为什么会这样呢？难道是你忘 记了自己的核心目标？是你不知道努力学习的重要性？是你不愿获取学习上的进步？都不 是，而是你的本能，你的潜意识在作祟。它指使你避重就轻，逃避枯燥、艰辛的学习，而将 注意力转移到那些无需努力而且非常有趣的事情上了。那些琐事是非常简单的，做起来当然 得心应手，而对于棘手的学习和作业，则不然了，它是一种对自我的挑战，需要你为此付出 很多努力，失去许多暂时的快乐。所以你难免对此产生强烈的排斥心理。然而，这些事情对 你的前途和命运又是至关重要的，你必须不断挑战自我，超越自我，用自己的毅力、决心和 有计划的行动攻克一个个横亘在面前的障碍，你才能实现自己的核心目标，实现每一个人生 梦想。

   
   

Ⅱ 初中生该如何制定学习计划

现在很多的学生都在制定初中数学辅导计划,那么这些计划都需要计划什么哪?怎样才算是一分合格的计划?都需要包括什么那些?我们一起来看看吧!

易错点总结

制定计划一定少不了预习,这是非常重要的,预习可以让自己对没有学到的知识有一个大概了解,将难点标记下来,以便于老师讲课的时候集中精神的学习.

每个计划都少不了做练习题的时间,在这个时间上需要稍微宽松一些,可以让自己整理出思路攻克一道道难题.

以上就是初中数学辅导计划的内容,如果你也有兴趣想制定计划的话可以参考以上的内容.

Ⅲ 中学生怎么学习，如何规划时间

1、学习的过程中，先给自己定定目标，然后梳理自身的学习情况，找出自己掌握的薄弱环节、存在的问题、容易丢分的知识点，然后合理的分配时间，有针对性的制定学习任务，一一的去落实。

2、可以学习掌握速读记忆的能力，提高学习复习效率。速读记忆是一种高效的学习、复习方法，其训练原理就在于激活“脑、眼”潜能，培养形成眼脑直映式的阅读、学习方式。速读记忆的练习见《精英特全脑速读记忆训练》，用软件练习，每天一个多小时，一个月的时间，可以把阅读速度提高5、6倍，记忆力、理解力等也会得到相应的提高，最终提高学习、复习效率，取得好成绩。如果你的阅读、学习效率低的话，可以好好的去练习一下。

3、要学会整合知识点。把需要学习的信息、掌握的知识分类，做成思维导图或知识点卡片，会让你的大脑、思维条理清醒，方便记忆、温习、掌握。同时，要学会把新知识和已学知识联系起来，不断糅合、完善你的知识体系。这样能够促进理解，加深记忆。

4、做题的时候要学会反思、归类、整理出对应的解题思路。遇到错的题（粗心做错也好、不会做也罢），最好能把这些错题收集起来，每个科目都建立一个独立的错题集（错题集要归类），当我们进行考前复习的时候，它们是重点复习对象，保证不再同样的问题上再出错、再丢分。

Ⅳ 中学生每天应该如何安排时间

哪怕是只有5分钟、分钟的时间间隙,也不应让它浪费掉。充分利用时间的秘诀是:你不要想、“只有5分钟了,什么也干不成了” ,而是要想“还有5分钟,要充分利用它” 。用这5分钟记单词、看报纸、处理一下琐碎小事,既能换脑筋,又能得到额外的收获,何乐而不为?当然,这不是说要把一切余暇时间都用在学习上，也要有什么也不干、什么也不想的休息时间。
从对中学生的实际调查来看,每天在家可资利用的自学时间主要是:①起床后--早饭前；②早饭后--上学前；③下课后--放学前；④回家后--晚饭前；⑤晚饭后--就寝前。大部分同学的自学时间都在晚饭后--就寝前,但是,也不能忽视其他时间。如上述①、②两种情况是预习当天功课的最好时间；③、④两种情况则是复习功课的有效时间。须知,尽管10分、20分钟的时间不算长,但也不应轻易浪费掉。
3．杜绝浪费现象。日本效率专家上野阳一提出要克服学习时间上
的“三不-” ---不节约、不均衡、不合理。中学生在学习时浪费时间的现象很多,这主要是指一边学习一边搞其他事情。据心理学家调查,具体说来,有以下十种浪费时间的表现:①胡思乱想；②坐立不安；③东寻西找；④勤去厕所；⑤读写书信；⑥胡写乱画；⑦电视吸引；⑧抓耳挠腮；⑨闭目打盹；⑩别人干扰。为了有效地杜绝上述浪费时间现象,必须仔细地“查找” 和针锋相对地进行“矫治”。
4．进行时间统计。很多事情,不查不知道,一查吓一跳。时间这种东西,最容易从身边溜走,因此,为了充分利用时间,必须学会进行时间统计。

Ⅳ 中学学生学习计划时间如何规划

中学学生学习计划时间如何规划
学习计划，高中步入大学，是新的起点，新的挑战，一切将要从零开始，为此我要结合自己的实际情况，制订一个合理的学习计划和对自己学习中的提出的要求，来完成我的学业。
一、学习目标要明确，做好切实可行的计划。
根据学校要求，大概需要7个学期来完成学业。
二、合理安排时间，按时完成学习任务。
在学习课程中，精心地安排好每天的学习时间，抽出1小时去学习，循序渐进的过程完成学习任务。
三、养成做笔记的习惯。
在课前，做好预习笔记，有针对性的列出重点和难点并加深对学习内容的理解和记忆，便于以后查阅和复习。课上，做好听课笔记，养成良好的学习习惯。
四、认真地完成布置的作业，养成自主的学习习惯。
根据教学计划的要求，要按质按量的完成老师布置的作业和学习任务。还要培养良好的自主学习习惯，掌握必要的学习技能。
五、多向老师和同学请教。
遇到疑难问题，要及时向老师请教，或者通过电子邮件与老师同学联系，寻求辅导和帮助。
六、及时做好考前的复习工作。
考前复习是学习过程的最后阶段，要对整个课程的学习进行检查和补充，总结经验。
七、利用业余时间，通过计算机网络加强学习。
随着新技术、新媒体的发展，远程开放教育把先进的科学技术应用于教学中，我要利用业余时间，通过网络定期浏览，以便及时的调整自己学习进度和策略。通过网络网上课件和学习管理平台的学习。通过电子邮件与老师同学联系，寻求辅导和帮助。
八、不断加强专业学习，确定补修专业。
为了加强综合素质，还需要在完成学业后，不断地加强与自己的专业相关课程的学习，来完善自我。吸纳新的技能和知识充实自己，提高分析和处理工作的能力，注重总结经验，完善自我。
总之，虽然客观制定了个人初步学习计划，还存在许多不完善与不足之处，还需要今后根据自己的切实情况，在学习中不断地补充，加以改进、及时地总结经验，以合格的成绩来完成自己三年的学业。
及时总结，为实现自己的计划目标，我会合理安排好时间，用心、用力的学习,努力拼搏，挑战自我！
学习也可当做另种游戏，改变自己的心态很重要。

Ⅵ 初中生该如何制定学习计划

我也是刚从学校出来的毕业生，我深知制定一个学习计划很重要。我认为尽早制订好适合自己的学习计划并付诸于行动，从浅入深、由易至难、从熟到精、成竹在胸，才能在中考中稳定地发挥出自己应有的水平，取得较理想的成绩。 需考的六门学科每门都很重要，不能因分值的高低而重“大三”，轻“小三”，要同等看待。而制订复习计划首先要清楚地了解自己学习的现状----既明白自己擅长的是什么，不擅长的是什么。擅长的地方要继续保持，并时常再巩固一下做到熟能生巧。不擅长的则一个地方都不可以漏掉，要全部都记下来，然后根据这些整理出来的条目一条一条解决，抓紧时间一点一点认真仔细地把这些“硬骨头”消化掉。
复习，要把书上知识点逐一复习，搞清楚，并配合一定量的简单反映知识点的练习。做关于知识点的习题，熟练掌握知识点的内外脉络含义，解决知识盲点。根据中考各科的趋势重点安排复习综合题，考试热点章节。
不要懒，不能让不懂的问题越堆越多，不懂就问很重要。当然得保证充足的睡眠，不然复习课就没精神仔细听了
从长期看，制定学习计划一个学期、一个学年都可，但一般以一学期为宜。计划的内容可以包括以下两个方面：1、打算考到的名次，包括保位名次或超出几个名次；2、对总分及各科分数的阶段性要求。这就使你在短期内有了目标，在每次小测验、单元考中向所定的目标靠拢，但切记目标不可定得太高，否则结果如果离目标太远会十分打击自信心。
从短期看，作出一周至一天的计划来，可以使自己对学过的东西有一个更好的掌握。对于一周的计划，每周可以有一至两个重点科目，如果你对知识的渴望超过对升学的热衷，计划中的自由时间可以多一些，反之可以少一些。对于一天的计划来说，要注意对老师所讲内容消化时间的安排，并留出适当的时间以备调整。对于新生来说，全面掌握是十分重要的。总之，远期与近期计划都应符合自身情况，并要结合学习情况进行调整，才能达到它的效果。
下面是复习计划的制定问题。复习计划的制定已是完全针对中考而言的。学完所有的内容后，老师一般会按他出的计划带领同学们复习，而对同学来说，课余时间没有必要按老师的思路做。首先，计划书中要有充足的时间留给基础知识，无论哪一科，基础知识往往比考生忽视，实际上，这才是高分的基石，必须踏实。其次，考试题型训练，熟悉中考，消除手生的感觉，做到熟练解题。第三，留出时间放松心情，这对考前的学生来说必不可少，很多考生就是在冲刺阶段搞坏了身体，以致无法正常发挥的。最后，在临近考试时，回顾基础知识与历届考题应是计划的主要内容，这时计划不要过紧，养足精神备考。
以上就是我个人对制定计划的一点儿心得。当然，最重要的不是制定而是执行，只要持之以恒，相信你们都可以考出个好成绩。
这是我以前的学习计划你可以参考一下：
1． 每天早上6：20起床，用10分钟将头天要背的课文温习1—2遍。
2． 上课认真听讲，积极发言，做好笔记。
3． 认真仔细写作业，不对答案，认真对待每一门课。
4． 写完作业后，复习当天的内容并预习第二天上课的内容。
5． 对于副课每学完一课后，要用心去作自己买的课外习题书，作的时候要做到不抄答案，不看书，凭借自己所学的去做。如果遇到不会的题，也不能马上看答案或看书，要等到全部做完后，再去找答案，并及时背过。
6． 对于主课及数学（代数、几何）、语文、英语、科学和政治，每学完一单元或一课时，要对比《优化设计》的讲解部分进行进一步的加深理解和巩固，并要做练习题，写时仍不能抄答案，写完后可交老师批改或对照答案，找出错误及时纠正。
7． 遇到不懂得要及时问老师或问同学，弄明白。
8． 每天晚上听30分钟英语，训练自己的听力
求采纳为满意回答。

Ⅶ 抑郁症中学生如何安排自己一天规划自己的未来

从现在开始，每天提前40分钟起床，然后出门跑步半小时，记住，保持3/4的最大速度的去专跑。
从现在属开始，每天睡觉之前，面带微笑心中默念：我是最棒的！直到睡着为止。
从现在开始，每天起床之后，给自己一个愉悦的微笑。第一时间对自己说，今天是我的幸运日！
从现在开始，一个月至少学会，并且唱好一首新歌，可以挑你喜欢的，可以在全民K歌里面练唱，相信很快就能学会！但是你要唱好！学会三首歌以后，可以每2到3个月再学一首！学校以后凡是有唱歌的活动，主动报名把你的拿手歌唱出来！
从现在开始，仔细回想，最愿意跟你交朋友的人，然后主动找他，找一些积极向上的话题，比如聊聊今后的梦想，或者，将来想考哪个学校？想到哪里读书？想做什么工作？每周至少和朋友，交流的时间不少于三个小时！最好是有三个或者三个以上的交流对象！
其他时间作为一个学生，还是努力学习。
对你的信息知道的不多，所以先说到这里吧！
如果需要，可以私聊我？
希望我的回答能够对你有所帮助

Ⅷ 中学生要怎么合理安排学习计划

为考大学做准备..
学习要安排一个简单可行的计划, 改善学习方法.同时也要适当参加学校的活动,全面发展.
在学习过程中,一定要:多听(听课),多记(记重要的范文,记重要的题型结构,记概念,记公式),多看(看书),多做(做作业),多问(不懂就问),多动手(做实验),多复习,多总结.用记课堂笔记的方法集中上课注意力. 英语多看重要课文,熟悉词汇及用法.
其他时间中,一定要保证学习时间,保证各科的学习质量,不能偏科.
每天要保证足够的睡眠(8小时),保证学习效率.
安排适当的自由时间用于与家人和朋友的交往及其他活动.
通过不懈的努力,使成绩一步一步的提高和稳固.对考试尽力, 考试时一定要心细,最后冲刺时,一定要平常心.考试结束后要认真总结,以便于以后更好的学习.
眼下:放下包袱,平时:努力学习.考前:认真备战,考试时:不言放弃,考后:平常心.切记!
成功永远来自于不懈的努力,成功永远属于勤奋的人.祝你成功. 注意:一定要控制上网时间

Ⅸ 如何制定初中生学习计划

"1、全面分析，正确认识自己。
准确找出自己的长处和短处，以便明确自己学习的特点、发展的方向，发现自己在学习中可以发挥的最佳才能。
2、结合实际，确定目标。
订计划时，不要脱离学习的实际，目标不能定得太高或过低，要依据：(1)知识、能力的实际;(2)""缺欠""的实际;(3)时间的实际;(4)教学进度的实际，确定目标，以通过自己的努力能达到为宜。
3、长计划，短安排。
要在时间上确定学习的远期目标、中期目标和近期目标。在内容上确定各门功课和各项学习活动的具体目标。学习目标可分为：(1)掌握知识目标;(2)培养能力目标;(3)掌握方法目标;(4)达到成绩(分数)目标。
长计划是指明确学习目标，确定学习的内容、专题，大致规划投入的时间;短安排是指具体的行动计划，即每周每天的具体安排和行动落实。
4、突出重点，不要平均使用力量。
所谓重点：一是指自己学习中的弱科或成绩不理想的课程或某些薄弱点;二是指知识体系中的重点内容。订计划时，一定要集中时间，集中精力保证重点。
5、计划要全面，还要与班级计划相配合。
计划里除了有学习的时间外，还要有进行社会工作、为集体服务的时间;有保证睡眠的时间;有文体活动的时间。时间安排上不能和班级、家庭的正常活动、生活相冲突。
6、安排好常规学习时间和自由学习时间。
常规学习时间(即基本学习时间)：指的是用来完成老师当天布置的学习任务，""消化""当天所学知识的时间。
自由学习时间：指的是完成了老师布置的学习任务之后，所剩下的归自己支配的学习时间。在自由学习时间内一般可做两件事：补课和提高。补课是指弥补自己学习上的缺欠;提高是指深入钻研，发展自己的学习优势或特长。不管是补课还是提高，最好要围绕一个专题进行，这样做，学习比较容易见效果。
自由学习时间内所取得的学习效果，对改变学习现状具有重大的作用，因此这一时间的安排，应当成为制订学习计划的重点之一。
7、脑体结合，学习和其他活动应合理安排。
在安排计划时，不要长时间地从事单一活动。(1)学习和体育活动要交替安排。比如，学习了一下午，就应当去锻炼一会儿，再回来学习;(2)安排科目时，文科、理科的学习要错开，相近的学习内容不要集中在一起学习;(3)同一学科的材料，用不同的方法学习。
8、提高学习时间的利用率
时间是宝贵的，自觉提高时间利用效率，是每个中学生学习上进行自我修养的重要内容。(1)早晨或晚上，一天学习的开头和结尾时间，可安排着重记忆的科目，如英语科等;(2)心情比较愉快，注意力比较集中，时间较完整时，可安排比较枯燥的内容或自己不太喜欢的科目;(3)零星的或注意力不易集中的时间，可安排学习自己最感兴趣的学科或做习题。这样可以提高时间的利用率。
9、计划要留有余地。
10、注意效果，定期检查，及时调整。
检查内容：
(1)计划中的学习任务是否完成?
(2)是否基本按计划去做?
(3)学习效果如何?
(4)总结得失，找出偏差，分析原因，以利改进。从而实现自我管理，自我控制，自我激励、自我调整。"

Ⅹ 中学生如何对自己的中学生涯进行规划

我是一名大学生。可以说我的学习生活环境都是一般。一般的小学初中高中大学。但是常常会有人说你后悔吗，后悔高中没有好好读书？我想说的是，我不是很后悔高中，而是如果能回到过去，我一定会选择初中。

怎么说呢，初中对于很多人来说是一个很重要的分水岭，（个人觉得比高中重要得多）因为你如果没有把握好初中时光（就像我），未来的你很有可能会失去很多。小学大家的差距都不是很大，上了初中，很多不同。比如课程增多了，身边的同学也不再是邻居隔壁了，诱惑也多了。

简单说一下，我认为初中的规划。

1. 学习要保证，青春期的少年少女们总是多愁伤感，要么特别豁达，要么特别伤感。反正就对成绩都是看淡的。其实真的是错了，初中的成绩真的能决定一个人的以后，因为你再没有好的起点，高中总会有些吃力。

2. 多看书。这个书可以是课外书，但不是过多的言情和武侠小说。我上初中的时候，特别迷古龙和金庸，但是这只能算是一种消遣而不能当做一种本领（大多数人是这样的），多读读世界名著和中国传统小说。因为你到了高中，不大可能有时间去阅读。而且你读多了，对写作也有很大的帮助。真的少用点爱因斯坦爱迪生司马迁鲁迅了，那些素材改卷老师都看到烦了。看看堂吉诃德悲惨世界吧，可能这时候也看不懂，但是我一直相信只要你阅读了就会一点点沉淀，到后面就能有所领会。跟古代先背书后理解差不多个意思，书读百遍其义自现大概是这个意思了。

3. 少谈恋爱。你可以接触异性，但最好是不要过于亲密，我初中时看到很多人爱得“死去活来”，可是不出两三个月，就分手了，分手后又要死去活来。那么多的时间浪费了却一点回报都没有。如果你真的对某个人有好感，不妨先放在一个角落里，先不用急着说出来，反正他现在又不会结婚。恋爱是美好的，但是最好不要让它成为你人生的绊脚石。

4. 养成一个好身体。我建议男生真的可以多打打球，一个会打球的男生真的会有魅力。女生可以多跑跑步走走路，别一天都坐在座位上读书，把自己养成了林黛玉了。现如今忧郁纤细的形象也不是很讨喜了，身体是革命的本钱嘛。

5. 倾诉和排解压力。不跟父母吵架的青春期，是牛逼的，但是我们很多人必不可少，建议大家三思而后说，别让一句气话成为你和父母之间的鸿沟。

6. 交好朋友。初中的朋友可能是你这辈子再也遇不到的这么好的人了。你们一起吃饭打球罚站，那么多的时光和他一起度过，他可能有些缺点，可能不爱上课，但是你作为他的朋友，有责任让他变得更好，他也是。

7. 差不多就这样了，祝你有个难忘的中学时光。