北京中学军训时间安排

1. 北京航天中学高一新生军训时间

我是中大09级的，刚刚经历了军训，我们由于大一刚入学时没有军训，军训就调到了大一学年末，即所谓的大一的第三学期来军训，共18天（实际训练时间），每天训练6小时，虽然中午时分没有军训内容，但军训还是相当辛苦的，晒黑的“效果”相当显著。至于学弟学妹的军训时间也应该是大一学年末。其实0中大8级不是在学年末的，是在入学初的，但校长把军训改革了，不但时间改了，就连军官队伍也由中大上一级国防生（即你们的师兄）和武警学院出来的教官共同组成。还有，军训前一周是军事理论课，是要考笔试的。最后就是给学弟学妹的军训小贴士：
1. 饮食篇：军训时的三餐的安排十分重要，是补充体力的最主要途径，所以不能忽视。下面是对三餐的建议：
早餐：由于每天必须早起，而且要在晨操后才进早餐，所以出早操前可在宿舍吃几块小饼干。早操后的早餐要保证有足够的热量，多吃含碳水化合物高的食物，像面包、馒头、包子等。同时，军训期间由于比较累，早上起来又比较早，食欲可能不佳，所以要注意提高早餐的质量，做到干稀搭配，推荐菜单：稀饭+馒头或包子+鸡蛋，牛奶+面包，豆浆＋炒面，汤粉面等。

午餐：要保证荤素搭配，多吃点含钠、钾、钙多的食物——这几种营养元素容易随汗水流失，像豆腐及其他豆制品、鱼肉类含有大量的钙，蔬菜像冬瓜、番茄、南瓜、黄瓜、萝卜、茄子、马铃薯，等钾钠钙的含量都是蛮丰富的，尤其是紫菜海带等海产。同学们吃饭时还可以打上一碗消暑汤水或在饭后吃碗绿豆糖水或龟苓膏，有助消暑。

晚餐：晚餐与午餐搭配雷同，有时候晚上还有军训任务，所以晚餐也不能忽视。不要以为晚上运动量少就减餐。

夜宵：晚上出操完可以在宿舍吃点水果。若去饭堂吃夜宵，不要吃得太多，吃得太多加重肠胃负担，而且影响睡眠质量，这样对第二天的训练会有影响，可以选择容易消化、吸收、不油腻的食物，像牛奶、面条、粥等。

军训由于收操时间相近，饭堂一般比较多人，可以选择打包回宿舍吃或者先回宿舍稍作休息再去饭堂，避开吃饭高峰。对于精力好的同学榕饭堂园也是个不错的选择。

2. 装备篇：

军训水壶必须每天带上，操练大量出汗，一定要补充水分，可以在水壶里装点淡盐水，或倒进板蓝根等冲剂防暑。水壶在使用前可用热茶叶水浸泡一晚（打开瓶盖），以减少异味。

个人建议准备好喉糖，喊口号，拉歌可都是拼嗓门的啊~

军训外套比较厚而且粗，可以在里面穿一件较薄的吸汗短袖衣服，休息时把纽扣打开有助透气散热。

军训穿的解放鞋比较不透气，可以垫上鞋垫（学校买的鞋垫比较薄，可以垫上两个或经常更换），这样有效防止脚气，操练时也没那么累。

军帽比较不透气，建议男生在军训前外出把头发剪短，女生把长发扎起或盘起，要勤洗头，勤洗帽。

军训出汗较多，可以随身带着小毛巾，湿纸巾或一般的面巾纸。

3．防暑篇：（准备少量治疗腹泻，中暑，夏日感冒的药品）

夏季天气炎热，长时间在烈日下活动，容易中暑。要预防中暑，须注意以下几点：一在军训前作好预防工作。宿舍要准备好霍香正气丸之类的防暑药物，出操后可以喝板蓝根等冲剂消暑；二在军训过程中做好自我调节，可随身带好风油精或者万金油，感到头晕时自行涂抹。，遇到不舒服即向教官报告，至荫凉处休息；三在训练间隙增加休息时间，避免日光直射；四是多喝水，如能喝些含盐的清凉饮最好；食堂供应冰冻碳酸饮料强烈建议不要在剧烈训练后或餐中食用，对肠胃不好。
以下是一段军训防暑谚语：

剧烈运动汗淋漓，马上脱衣不适宜，
训练之前先热身，休息期间要保温，
天气炎热人疲劳，饮食卫生要搞好，
腐败变味不可食，凉热有度勿混淆，
尽量多饮热姜汤，少饮冷水和饮料。

3. 防晒篇：

军训长时间处于烈日下，无论是男生还是女生防晒都是十分重要的。部分男生可能觉得涂防晒是女生的专利，但当他们发现被烈日晒伤皮肤是就后悔莫及了。一下提出几点防晒建议：

防晒剂的功效只能维持二、三小时，如果户外训练时间长，一定要手勤，及时补充防晒霜

选购防晒时应该选择高倍数、防水抗汗型而且不粘腻的，对于皮肤较敏感的同学要慎重选择。而且选购是最好选择小支装的，便于携带，在训练时可以补充；

军训出操前二十分钟涂防晒，涂防晒前先用清水清洁皮肤。操练过程中最好每两个小时左右补充一次防晒，这样效果会更好。

出操后用清水洗脸，再涂上修护霜，女生可以在晚上做美白面膜，这对暴晒后的皮肤修护很有用。

4. 解乏篇

经过了一天劳累的军训，一身汗淋淋，很多人都想洗凉水澡解暑。但是因为皮肤白天在太阳下吸收了大量的热，如果此时用凉水洗澡就会让毛孔闭塞，不能散热。用热水洗澡打一不仅可以洗去身上的汗渍，更可以洗去疲劳。

站军姿会让双腿浮肿，疼痛，晚上睡觉时把双腿搭在床尾的栏杆上，让血液回流，可消除不少痛苦。也可以在睡前用热水泡脚，在热水中加进点盐更有助消除疲劳。

5. 作息篇

军训是体力消耗大，必须保持充足睡眠。由于早上起得比较早，所以午休十分重要。晚上不要熬夜，最好在十一点半前入睡。

2. 高中军训日程安排 高中军训一般是怎样安排时间的

我两年前军训滴，还成，不算太累，因为我们教官心疼我们。但是很热，而且五天只能洗一次澡！

3. 军训一般要多久

一般的大学军训都在开学后，开学时间会写在录取通知书上，一般在9月10号左右。军事训练一般少则半月多则一月。新生大学军训一般都是在新生开学后进行，有的学校也会选择在大二或者大一下学期的时候进行大学新生军训。

根据《中华人民共和国国防教育法》的规定，除大学、高中生外，还有中小学生也应接受军训。时间一般在9月份开学前或10月国庆后。小学生与初中生主要训练基本的队型排列和动作，不宜过度军训。高中生在队型排列的基础上，训练内务整理和紧急疏散等日常能力，并开展国防知识讲座。技校生、大学生则接受正规的军事训练和地震应急疏散训练，男生一般为10—30天，女生一般为5—7天。

新生大学军训采取部队式的基础训练，基本包括简单的队列练习、喊口号、拉歌、拉练等形式。其中队列练习主要包括立正、稍息、跨立、行进、转法、齐步走、正步走、站军姿、蹲姿等几部分。军训训练的是团体协作，因此也会有军体拳、全体阅兵、全体拉歌等形式。一般拉歌的活动会选择在晚上进行。

对军人和部队、分队进行队列制式动作的训练，是共同科目训练内容之一。目的是端正军人姿态，保持严整军容，养成整齐划一、令行禁止和严格遵守纪律的习惯，培养迅速、准确、协调一致的作风，为掌握技术战术动作打下良好的基础。

队列训练的实施程序和方法：通常是先讲解，后操练；先分解，后连贯；先单个动作，后分队动作。讲解与示范相结合，逐个动作地教练。为检验和提高部队、分队的队列训练质量，还可采取竞赛、会操、阅兵的方法进行。注重教养与学用一致，强调在日常生活、训练和执勤中养成优良的作风。

小学和初级中学应当将国防教育的内容纳入有关课程，将课堂教学与课外活动相结合，对学生进行国防教育。有条件的小学和初级中学可组织学生开展以国防教育为主题的少年军校活动。教育行政部门、共产主义青年团组织和其它有关部门应当加强对少年军校活动的指导与管理，小学和初级中学可以根据需要聘请校外辅导员，协助学校开展多种形式的国防教育活动。

高等学校、高级中学和相当于高级中学的学校应当将课堂教学与军事训练相结合，对学生进行国防教育。高等学校应当设置适当的国防教育课程，高级中学和相当于高级中学的学校应当在有关课程中安排专门的国防教育内容，并可以在学生中开展形式多样的国防教育活动。

高等学校、高级中学和相当于高级中学的学校学生的军事训练，由学校负责军事训练的机构，或军事教员按国家有关规定组织实施，军事机关应当协助学校组织学生的军事训练。

(3)北京中学军训时间安排扩展阅读

我国对学生实施军事训练真正走向正轨，还是中华人民共和国诞生以后。1955年7月我国颁布第一部《兵役法》，第一次从法律上作出了在大学生、高级中学学生中进行军事训练的规定，并从同年冬季起，首先在北京体育学院、北京钢铁学院进行军训试点，后又增加了北京邮电学院等12所高等院校，在两批14所高等院校中，进行了21个军事专业课题的训练。

从1955年至1957年间，教育部、国防部依据《兵役法》的规定，又先后批准在全国127所中等学校进行军训试点。高等院校重点进行预备役技术军官训练；高级中学进行基础军事训练。实践证明，上述军事训练，对激发学生爱国主义热情、增强学生的国防观念起到了积极的作用。

4. 高中军训的时间安排

一般是一个星期
早上5点半起床
早训一个到一个半钟头
7点吃早餐
然后开始军训
到11点半吃午餐
然后睡到下午2点
2点后又开始
下午5点半吃晚餐
到7点到教室玩
晚上9点半到10点睡觉
就这样一天天地过
好苦
给个星吧

5. 初中一般是什么时候去军训的

根据《中抄华人民共和国国防教育法》规定，除大学、高中生外，还有中小学生也应接受军训。时间一般在9月份开学前或10月国庆后。

1.小学生与初中生主要训练基本的队型排列和动作，不宜过度军训。

2.高中生在队型排列的基础上，训练内务整理和紧急疏散等日常能力，并开展国防知识讲座。

(5)北京中学军训时间安排扩展阅读

“军训”最早可追溯至夏商时期的奴隶社会，以后各朝代都有过对学生实施军训的记载。

我国对学生实施军事训练真正走向正轨，还是中华人民共和国诞生以后。1955年7月我国颁布第一部《兵役法》，第一次从法律上作出了在大学生、高级中学学生中进行军事训练的规定。

1996年，全国军训试点院校已扩大到157所，此外，还有很多非试点院校也根据自身情况组织学生进行了各种形式的军事训练，据不完全统计，我国已有近500所高等院校和近3000所中等学校开展了学生军训，每年参训的学生约占年度招生的一半左右。

6. 北京166中学军训时间

大概是8月18、19、20日前后，也可能有变化的，一般军训9、10天。开学钱8月30、31 日前就回来了，一般录取通知书内会有写的。

7. 北京鲁迅中学什么时候军训

一般在暑假或者九月份。高一或者高二都有可能

8. 北京161中学2016高一分班考、报道、军训时间，哪位知道请告知，谢谢啦！

军训时间
1、正式军训时间：8月16日-8月29日(大家一定要准时哦)
2、准备与结束阶段回
8月13日全体参训学生答返校。
8月14日中午发放军训服装。
(晚17点前学一南门更换，不要求完全合身，建议选择较宽松的尺码)
8月15日上午召开军训动员大会，15日全天修剪头发、准备军训物资。
8月16日早出发前往军训基地。
(也就是说军训正式开始是16号，如有急事可以稍微延迟到校，但是一定要在16号之前。)
8月29日午饭后返校，14天的军训生活结束。
3、8月16日当天安排：
1)时间安排
6：00起床
6：30-7：00早餐
7：10-7：30各车旁集合编队
7：30-7：35上车
7：35-7：45检查出发
9：30到达军训基地。先在车上等候几分钟，听跟车老师安排，然后由学生自行下车前往操
场寻找自己连队，根据所在连队教官安排，听指挥进入宿舍。
10：30进行开训动员大会
午饭后正式开始训练
2)着装要求：
全体参训师生统一着军训服装。(上衣着常服短袖，下衣着草绿色军裤，上衣扎于裤内;
佩戴军帽、肩章、帽徽

9. 高中军训每天的具体时间是多少

按我以前两次军训的经验来看：早晨5-6点起床，7点集合，先体能训练半小时，站军姿1小时，接着是练习走步，小跑，正步等基本训练。中午大致也一样，主要时间用来训练走步，正步，跑步。其中还会穿插唱歌，个人表演等小活动。6点结束训练。晚上一般不训练，但会安排活动，比如唱歌，教官演讲什么的。比较自由，轻松。最后几天是打靶，先练握抢，然后去射击考试。最后是阅兵训练，估计就两三天时间，最后一天大阅兵。