Ⅰ 孩子连续看书写字多长时间后应该休息A、40分钟 B、60分钟 C、90分钟
A 解释:控制看书时间.看书时间过长易引起眼肌疲劳,孩子会感到眼睛发酸发胀,长期必然会影响视专力.一般孩子连续属看书写字不能超过40分钟,连续看书、写字到一定时间就应该提醒孩子休息,至少10分钟,做做游戏,看看远处树木,让眼睛得到休息.如孩子说眼睛发胀、发酸应让孩子停止看书写字,待感觉消失后再进行.
Ⅱ 初中生每天应该用多长时间练字
这个要根据实际情况,写得比较好的不用专门花时间练字的。写得特别不好的,尽量每天坚持一小时吧。关键是长期坚持,不间断,平时写字时也要把练过的字固定住。
Ⅲ 孩子连续看书写字多长时间后应该休息 A、40分钟 B、60分钟 C、90分钟
A孩子连续看书写字40分钟后应该休息。
除病理因素外,大部分学生的视力下降是眼睛调解机能的减退。在不佳的环境光线下、长时间近距离用眼,更易导致眼睛调节机能减退,进而导致视力下降,所以也应尽量避免。通常,近距离用眼时,隔40分钟休息10~15分钟。
控制看书时间,看书时间过长易引起眼肌疲劳,孩子会感到眼睛发酸发胀,长期必然会影响视力。
一般孩子连续看书写字不能超过40分钟,连续看书、写字到一定时间就应该提醒孩子休息,至少10分钟,做做游戏,看看远处树木,让眼睛得到休息。
如孩子说眼睛发胀、发酸应让孩子停止看书写字,待感觉消失后再进行。
(3)中学生连续写字不能超过多长时间扩展阅读:
保健方法:
一、转眼法
选一安静场所,或坐或站,全身放松,清除杂念,二目睁开,头颈不动,独转眼球。
先将眼睛凝视正下方,缓慢转至左方,再转至凝视正上方,至右方,最后回到凝视正下方,这样,先顺时针转9圈。再让眼睛由凝视下方,转至右方,至上方,至左方,再回到下方,这样,再逆时针方向转6圈。总共做4次。每次转动,眼球都应尽可能地达到极限。这种转眼法可以锻炼眼肌,使眼灵活自如,炯炯有神。
二、眼呼吸凝神法
选空气清新处,或坐或立,全身放松,二目平视前方,徐徐将气吸足,眼睛随之睁大,稍停片刻,然后将气徐徐呼出,眼睛也随之慢慢微闭,连续做9次。
参考资料来源:网络-视力
Ⅳ 中学生连续读写时间最好不要超过多少分钟
建议青少年要养成安全聆听习惯,控制个人音频设备的使用频度。强度和时长。单次使用时间不宜超过60分钟。休息几十分钟。
Ⅳ 国家法律规定中学生一天写作业的时间不得超过多少小时
请参考以下:
北京市教委《关于切实减轻中小学生过重课业负担的通知》
第二条、五六年级作业不超1小时
针对目前普遍存在的作业量大问题,市教委要求区县和学校要加强对作业的指导和管理,严格控制课外作业总量。小学一至二年级不布置家庭作业;三至六年级语文、数学和英语可适量布置家庭作业,三至四年级每天作业总量不得超过30分钟,五至六年级每天作业总量不得超过1小时。
初中每天家庭作业总量不得超过1.5小时。教师布置作业必须坚持“精选、批改、讲评”原则,不得布置简单重复性和惩罚性的作业,不得给家长布置作业或让学生家长代为评改作业。
第八条、课业负担将全面监测公告
市教委表示,减负工作,中小学校校长是第一责任人。对于违反《通知》规定的区县,一经查实,由市教委和市政府教育督导室在全市进行通报批评。
对于违反相关规定的学校和个人,由区县教委责令限期改正;情节严重的,对直接负责的主管人员和其他直接责任人员给予行政处分。
北京将建立健全市、区两级中小学生课业负担全面性、常态性监测公告制度;教育督导部门将把减负工作作为督政督学的重要内容,定期进行专项督导。
市教委将公开举报监督电话。对工作突出、成效明显、成绩优秀的区县、学校和教师将予以表彰和奖励。
(5)中学生连续写字不能超过多长时间扩展阅读:
从本学期开始,西城区将对历史遗留的与公办校有关的教育培训机构进行规范管理,使这些机构彻底与公办校脱钩——不占用公办校校舍,不聘用公办校教师。
据悉,今年西城著名的补习机构“老教协”将与教育系统剥离,主办方在教完最后一批六年级学生之后,将撤出该培训机构,此后的招生将与“西城区老教育工作者协会”再无关系。为了完成部分此前与家长签订的协议,剥离工作设置“过渡期”,一些老师将在完成协议后再撤出。
对于少数由历史原因形成的“公办校注册的民办教育机构”,西城区也从本学期开始清理。要求这些机构必须有独立法人、独立账户和独立的办学地点,不得占用公办校校舍,要与公办校完全脱钩。对于不“达标”的机构,今年年审将不予审批,取消办学资格。
今年将严查“公办校教师在校外培训机构任教”。此前市教委也曾规定,禁止公办校教师利用工作时间到民办教育机构任教,今年的政策更加严格,公办校教师任何时间都不得到校外任教。
西城区有关负责人介绍说,目前教师收入已经与公务员相同甚至更高,没有必要到校外补课赚外快。因此西城区将教师到校外补课与师德挂钩,一经发现将影响教师考核和评级晋升。
Ⅵ 国家法律规定中学生连续上课不能超过多少天 急急急急急!!!
没这方面规定 但规定中小学生 不允许非法补课 那简单说就是 周末星期六和天必须休息
Ⅶ 中学生连续读写时间最好不要超过多少分钟应休息一下眼睛
中学生连续读写时间最好不要超过多少分钟,要休息一下眼睛。
最好在40到一个小时之间休息5分钟到10分钟,这样才能够有效的让眼睛减少疲劳,以免近视发生
Ⅷ 注意用眼睛卫生,要做到连续看书写字几小时左右,休息片刻或向远处眺望。
一般连续看书写字不能超过40分钟,连续看书、写字到一定时间就应该提醒孩子休息,至少10分钟,做做游戏,看看远处树木,让眼睛得到休息。
如孩子说眼睛发胀、发酸应让孩子停止看书写字,待感觉消失后再进行。
使用电脑操作时坐姿应正确舒适,眼睛与屏幕的距离应在40~50厘米,使双眼平视或轻度向下注视荧光屏,这样可使颈部肌肉轻松并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。避免长时间连续操作电脑,连续操作电脑1小时后应该休息10分钟左右。
(8)中学生连续写字不能超过多长时间扩展阅读:
保护视力:
1,好的近距用眼姿势
近距离用眼姿势是影响近视眼发生率的另一个因素。乘车、躺在床上、或伏案歪头阅读等不良习惯都会增加对眼球调节的频度和幅度负担,应尽量避免。近距离用眼时,最好处于静止状态,坐姿要端正,书本放在距眼 30cm左右的地方。如果是看电视,那么离电视的距离是电视对角线的6倍以上为宜。
2,缩短近距用眼时间
除病理因素外,大部分学生的视力下降是眼睛调解机能的减退。在不佳的环境光线下、长时间近距离用眼,更易导致眼睛调节机能减退,进而导致视力下降,所以也应尽量避免。通常,近距离用眼时,隔45~60分钟休息10~15分钟。
3,增加户外活动
多一些户外的活动/运动,在促进眼部血液循环的同时,眼睛会有更多的远眺时间,还可以帮助放松眼部肌肉,神经,其对视力保护作用不言自明。
参考资料来源:网络-视力
Ⅸ 为什么小学生连续书写时间不宜过长
1。人在童年时期的对于专注力的控制没有完全发育起来,过长时间的读写对孩子身心都是折磨,而且毫无意义。
2. 青少年时代长时间读写会造成近视驼背等影响以后的隐疾。