㈠ 中学生暑假作息时间表
起床
7：25——7：40
（包括洗漱）
读英语
7：40——8：20（复习初三、预习高一）
晨练
8：20——8：40（同时听英语听力）
学日语
8：40——9：00
早餐
9：00——9：30
数学
9：30——10：30
物理
10：30——11：30
化学
11：30——12：00
语文
12：00——12：40（30分钟阅读，10分钟练字）
午休
12：40——1：10
自由安排
1：10——2：30
午饭
2：30——4：00（同时听音乐、学歌）
阅读
4：00——5：00（名著）
整理家务
5：00——5：30
上网
5：30——8：30
洗漱
8：30——9：00
阅读
9：00——10：30（杂志和其他）
睡觉
10：30——7：25
貌似太详细了。。先试试吧
完了再根据实际调整
总体是上午学习，下午干其他事，感觉还不错【第一次发现一天竟可以做这么多事
恩
做好准备要承担一假期的午饭。【哎
这是应该的啦~~就当是练厨艺了
希望老爸别和我在同一时间抢电脑=。=
这次一定要坚持下去，至少要在老爸放假前一律依规划行事，应该能养成这样的习惯吧。
暑假目标：背完高一单词，预习完高一数学。做完物理《中考集训》。长高一点，漂亮一点【爱美之心人皆有之嘛~~>.<~~
还有就是在日常生活中理智一点，培养自尊自信的品质和与他人沟通的能力。这一点没法测定，不过至少心里要有这种暗示。
好吧
就到这儿了。把这当做是对自己的挑战吧，相信你可以做的很好！！
ps:这是我直接从我的博客上弄过来的。。至于时间表后边的废话你可以忽略了【掩面
恩
仅作参考
自己再依照自身情况修改下吧
㈡ 谁有中学生暑假作息时间表
起床 7：25——7：40 （包括洗漱）
读英语 7：40——8：20（复习初三、预习高一）
晨练 8：20——8：40（同时听英语听力）
学日语 8：40——9：00
早餐 9：00——9：30
数学 9：30——10：30
物理 10：30——11：30
化学 11：30——12：00
语文 12：00——12：40（30分钟阅读，10分钟练字）
午休 12：40——1：10
自由安排 1：10——2：30
午饭 2：30——4：00（同时听音乐、学歌）
阅读 4：00——5：00（名著）
整理家务 5：00——5：30
上网 5：30——8：30
洗漱 8：30——9：00
阅读 9：00——10：30（杂志和其他）
睡觉 10：30——7：25
貌似太详细了。。先试试吧 完了再根据实际调整
总体是上午学习，下午干其他事，感觉还不错【第一次发现一天竟可以做这么多事
恩 做好准备要承担一假期的午饭。【哎 这是应该的啦~~就当是练厨艺了
希望老爸别和我在同一时间抢电脑=。=
这次一定要坚持下去，至少要在老爸放假前一律依规划行事，应该能养成这样的习惯吧。
暑假目标：背完高一单词，预习完高一数学。做完物理《中考集训》。长高一点，漂亮一点【爱美之心人皆有之嘛~~>.<~~
还有就是在日常生活中理智一点，培养自尊自信的品质和与他人沟通的能力。这一点没法测定，不过至少心里要有这种暗示。
好吧 就到这儿了。把这当做是对自己的挑战吧，相信你可以做的很好！！
ps:这是我直接从我的博客上弄过来的。。至于时间表后边的废话你可以忽略了【掩面
恩 仅作参考 自己再依照自身情况修改下吧
㈢ 初中生今年放假暑假时间几月几号
初中生暑假放假时间全国不统一，大致都是7月初开始放假，到八月内底假期结束。
北京市小容学中学校2015学年暑假放假安排：2015年7月12日(星期日)至8月31日(星期一)放暑假，共7周零2天。
上海市小学中学校2015学年暑假放假安排：从7月1日开始，8月31日结束。
山东小学中学校2015学年暑假放假安排：2015年7月11日至8月30日，8月31开学。
江苏小学中学校2015学年暑假放假安排：7月10日才放暑假，9月1日正式开学，前后53天假期也将成为史上最短暑假。
广州市小学中学校2015学年暑假放假安排：2015年7月12日(星期日)至8月31日(星期一)放暑假，共7周零2天。
厦门市小学中学校2015学年暑假放假安排：从7月4日至8月31日。
㈣ 中学生暑假安排表
中学生暑假是一个非常自由的时间段，放松休闲自然不用多说，大家应该都有计划。虽然是假期但也不能忘了学习，假期作业是最基本的，要安排时间好好完成。另外就是要梳理一下自身学习情况，找出问题所在，有计划的进行查缺补漏和提升。
另外，暑假期间可以好好的练习一下《精英特全脑速读记忆训练》，激发大脑潜能，提高学习、复习的效率。速读记忆是一种高效的阅读、学习方法，其训练原理就在于激活我们“脑、眼”潜能，培养我们眼脑直映式的阅读、学习方式，最终提高阅读、理解、记忆、注意力、思维等方面的能力。用软件练习，每天一个多小时，一个月的时间，可以把我们的阅读速度提高五六倍，记忆、理解等也会得到相应的提高，最终提高学习、复习效率，取得好成绩。如果你的：阅读能力弱，学习效率低、学习成绩差等，建议去练习提高一下。
㈤ 初一学生暑假作息时间表
8:30起床、吃饭
9:00预习预习英语
10:30暑假作业
12:00吃饭
12:30睡午觉【专家说每天小睡半小时有助于智版力发育，俺平时也权睡】
1:00暑假作业
4:00运动
5:00休息，玩
6:00吃饭
6:30复习英语
7:00暑假作业
8:00玩电脑
云云。。
因为考虑到你还初一。如果学校功课抓的紧，你可以考虑不玩电脑。
祝暑假开心点。
对哦，忘了说怎样能更好的预习英语，补充下：
1。掌握好课本内容，夸张的说，课本上的小缝都要看几遍。
2。仔细对照课本，参考资料扩展课本上的知识，必须在课本上做做笔记，方便复习。
3。一定要读，读可以培养语感，在做题上有一定帮助。
4。一定要听录音带，跟在后面多读读，头几遍先仔细听，听他如何发音，后几遍再跟着读读，效果特别的好哦。
5。一定背语法而且要一丝不苟地，语感虽能在一定程度上帮助你答题，但主要的还是要靠语法。
6。晚上睡觉的时候，一定要把一天学习的东西在脑子里过一遍。
㈥ 求一份中学生暑假作息时间表
早六点起来背单词。
十点半做数学习题。
十一点到十二点吃饭休息。
十二点开始做英语习题。
一点做语文习题。
两点以后小睡一会。
三点起来到五点学习小科。
六点开始被各科公式。
七点开始被各科知识点。
八点出去跑步放松一会。
八点半回来批改你今天的卷子改错，做反思并指定每天的计划。
十点上床睡觉。
㈦ 暑假作息时间表 六年级
恩，真是好孩子。。。
你妈你爸一定以你为荣吧？不过我因你而感到惭愧----相比起你来，我和你那么大时一到假期就知道疯玩了，哪有时间学习啊！计划，更是从来没想过，感觉放羊一样，浑身上下爽的不行，从来不给自己找别扭。。。
这么说你是不会给我分的。。
言归正传！
首先，在睡眠上，能睡多久就睡多久，困了就睡，醒了就起来，一是因为是假期没必要要求自己太苛刻，再者，困了就睡，说明身体有这个需要，你在长身体嘛。娱乐活动嘛，你这个年龄平时一般不会觉得无聊吧，你肯定有很多想做的事，趁着假期，完成自己的几个小心愿很不错的。
其次，“怕长不高，要有增高时间，还有减肥”，这个我不知道该怎么办。多吃多运动？问你爸去。
最后，也是最重要的。。。囧！每天晚饭前后学习，应该效果最好，你上网上查查，人什么时间记忆力最好，学习效果最好。。。我觉得，最好起床后，用1到2个小时预习初一的课本，语文什么的记忆类科目，知识性比较强，起床后人精神，也就容易对新鲜知识感兴趣！
下午或晚上用相同的时间学习数学！这时人的逻辑思考能力应该比较强！可以复习以前的也可以学习初一的。
总而言之，以学习初一的课本为主，复习以前的知识为次。因为你在学习初一的课本时，肯定要用到以前的知识吧，所以可以说你在学习新知识的同时就已经捎带着复习了以前的知识了。
至于具体的时间表嘛，只要你自己心里有计划，就不用什么具体的时间表了吧？要不你和你爸妈研究下？
再说了，别人给你安排的时间表不一定适合你的具体情况，可能你在学校里习惯了。。。
额，说实话，我接了个“消灭0回复”的任务，正好碰见这么有爱的问题就进来了，如果你感到不满意我的回答，看在我码了这么多字的面子上，如果其他人的回答，没我的字多，就把最佳回答给我吧，你又不损失什么！
我真的很想帮你。。。
㈧ 初中生的暑假作息时间计划表！~~~
6：30起床，刷牙洗漱，呼吸一下新鲜空气。7：00吃早饭。7：30走出家门准备上补内习容班吧！8：00~12：00上补习班。12：00回家吃午饭。12：30~1：45午休。1：45起床后洗把脸清醒一下！2：00~4：00写写作业，看看书。4：00~5：30看电视、上网玩玩吧！5：30~吃晚饭前做些自己喜欢做的事情。然后吃晚饭。晚饭后再看会书，到8：30左右。最后如果想的话，上会网、玩玩也好哦！在10：00之前洗漱完毕，上床好好休息吧！
㈨ 初中暑假作息时间表
早7:00起床
做俯卧撑或仰卧起坐，洗漱共20分钟到7:20
运动至8:00（依个人喜好选择）其间可背英文单词或听英语短文
回家吃早点（可以稍微冲个澡）大概在9：00完成此项工作
然后做作业到11:30（两个半小时够写得了吧~~~~不过记得放松眼睛，做眼睛保健操）
12:00开始吃午饭（大概吃40分钟吧~~）吃饱就好了~别忘了咱还要减肥呢~不要吃撑哟~
12:40到14:00午休
14:00起床，玩1小时电脑
15:00开始练习2小时合气道
17:00读书1.5小时
18:30吃晚饭至19:00
19:00出家门散步或跑步
21:00看电视或玩电脑
22:00睡觉~~~~~~~~~~~~~
HAVE A GOOD TIME