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初中学霸作息时间表图

发布时间:2020-11-28 09:12:45

❶ 初三学霸的学习时间表,看看人家是怎么安排时间的

主要的就是要养成好的习惯。好习惯能早就一个人,坏习惯能毁掉一个人。他们学习轻松,我觉得主要是有了好的习惯。学习,睡眠都有规律。我不提倡熬夜。通常情况下熬夜只是在寻求心里安慰,实际效果不大。你才初三,养成好的习惯,终生受益。考大学就会很简单了,你也会像他们那样,轻轻松松的考上了好的大学。好的习惯主要有: 1,做事情集中精神,上课听课达到百分百的效果。全身心去领会老师讲的东西。 2,早睡早起,起来锻炼身体,能提高大脑的运作率,上课肯定特有神。我亲身体会的。 3,做事情一定要有目标,定计划,那样才会更有效率 4,不懂就要问。问老师,同学都可以。 5,晚上千万不要熬夜。会得不偿失的。 6,每天抽时间读英语哦。英语这东西是循序渐进的,每天积累。一年之后你会发现,你的英语能考满分呢。相信我哦。这些都是姐姐的经验。

❷ 小学学霸作息时间表

状元学习时间表
●6:00-7:30对于高三的我们来讲,睡懒觉这一年是和自己无关的事情了,一日之际在于晨,这个时候是头脑最清醒且体力最充沛的时间,也是学习和锻炼的黄金时间,这个时间安排全所有功课的全面复习,尤其是记忆力的课程(比如英语单词、文科类科目等)。同时,高考不光是脑力的竞争,也是体力的坚持,所以在一周的时间里大家一定要给自己两三天锻炼的时间,身体锻炼一定不能少,半个小时即可,锻炼的时候可以听一些励志歌曲等,为一天的学习打好基础。
●7:30-8:00早餐时间,专心吃饭,半小时的吃饭时间足够了。
●8:00-9:00实验结果表明,这个时候人的耐力是最好的,是可以接受一些“考验”,所以像逻辑性的、难度大的课程可安排在这个时间。比如数学。
●9:00-11:00这个时间段的短期记忆力效果比较好,对于即将要考核的东西可以进行“突击”,可达到事半功倍的效果!
●11:00-12:00接近午饭时间,一上午的复习容易产生疲劳,这个时间可以进行一些常规的练习题复习,达到巩固的目的。
●12:00-13:00午饭时间,可以听一些轻音乐来舒缓紧张了一上午的神经,让脑子进行一定的休息。
●13:00-14:00这个时间段容易出现饭后疲劳,所以建议稍作休息调整下,如果要午睡的话,半小时就差不多了。
●15:00-16:00这个时间段的长期记忆效果最好,可安排记忆一些需要永久记忆的东西。
●16:00-18:00这段时间适合做一些复杂的计算和费劲的功课。
●19:00点左右晚饭时间,也是休息时间,让脑子得到一定要休息。
晚饭后,可根据个人情况安排复习,可以语数外文理科交替安排复习。晚上定时睡觉,必须赶在12点之前休息,养成一个好习惯,晚上充足的睡眠,才能保证第二天的充沛精力和状态。

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