『壹』 初中生青春痘怎么去除呀
生活中，由于一些不良习惯的出现，使得很多人都患上了青春痘，对于患有青春痘的患者来说，及时的进行治疗非常重要。那么，如何有效避免青春痘的出现?预防青春痘的方法是非常多的，包括经常洗脸、避免机械挤压青春痘、多吃水果和蔬菜、注意面部清洁等等。
1、经常洗脸：油性皮肤面部皮肤的油脂清理很重要，应该每天多用热水洗几次脸，可以选用硫磺香皂，硼酸香皂等抑制皮脂分泌的香皂，在鼻翼部位的皮肤应该重点清洗。
2、多吃水果和蔬菜：尤其是有利于减少皮脂分泌和促进青春痘愈合的水果和蔬菜更要多吃，比如苹果，梨，西红柿，西瓜，黄瓜，丝瓜，冬瓜，苦瓜等，但注意象荔枝，橘子，榴莲等高糖的水果应该少吃。吃海带防青春痘。据医学科研人员发现，吃海带较多的青少年人群中，患有青春痘的人很少，究其原因，乃与海带中含有较高的的锌元素有关。锌是人体必不可少的微量元素，它不仅能增强机体的免疫功能，而且还可参与皮肤的正常代谢，使上皮细胞正常分化，减轻毛囊皮脂腺导管口的角化，有利于皮脂腺分泌物排出。
3、注意面部清洁：常用温水洗脸，因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，不用刺激性肥皂，硫磺香皂对青春痘有一定好处，不要用雪花膏和其它油脂类的化妆品。
4、避免机械挤压青春痘：尽管青春痘的脂栓的排除有利于青春痘的愈合，但还是不提倡用手和器械机械挤压，因为挤压后很容易造成脂栓挤入真皮层内造成进一步的深层炎症，同时容易留下色素沉着和斑痕，尤其对斑痕体质的朋友更应该注意这一点。如果实在要排除脂栓的话，建议对黑头较为明显的青春痘用专门的青春痘挤压器进行挤压，同时注意消毒避免感染，也可以去医院进行护理。不要用手去挤压粉刺，以免引起化脓发炎，脓疮破溃吸收后形成疤痕和色素沉着，影响美观。抗菌素对感染重的有疗效。
5、改正不良习惯：改正不良习惯能预防青春痘。常常有人一下子摸摸东西，一下子摸摸脸的小毛病，这是非常不好的习惯，因为东西上的污垢，沾染在手上，等到不注意时，便会沾染于脸部的肌肤上，造成细菌的滋生，而产生青春痘，所以请避免不必要的手与脸的接触，而额头前的刘海，也容易刺激皮肤，应尽量将它往上梳。
『贰』 初中生用什么清洁面膜好
补水面膜最好，亲爱的，皮肤一切的原因，都是因为缺水。要先补水的
『叁』 初中生适合用清洁霜吗
初中生皮肤还是很嫩的，建议用清洁力度不是很强，纯植物配方的护肤品，偏温和型的。
『肆』 求中学生的卫生打扫扣分制度
劳动、卫生
1、未很好执行承包任务者，扣除应加分数得1~2倍。
2、不听从卫生委员的分工，扣2分。
3、不按时保洁，扣2分。
4、劳动时缺席，扣5分。
5、值日迟到，扣3分。
6、随意扔废纸及其它垃圾(垃圾不入桶)，扣3分。
7、教室、责任区值日成绩良好的扣3分，合格的扣6分，不合格的扣12分，劳动委员扣2~4分。
8、寝室值日不认真，扣生活部对寝室扣分的双倍。
9、座位底下有垃圾，能查出责任人，则扣责任人2分，查不出则扣座位人2分
答案补充
1、教室、寝室、清洁区、厕所、澡堂卫生打扫承包到班到人，坚持每天两次小扫，每周星期大扫除。室内的一切东西摆布整齐，做到地面无脏物，沟渠无污水，桌面无灰尘，室内无杂物。（1分）
2、讲究公共卫生，保持环境整洁，不乱丢果皮纸屑，不乱倒垃圾，不随地吐痰和大小便，不在墙壁、门窗、桌椅及其他设施上乱刻乱写乱画。在卫生间洗漱时，严防滑倒、摔伤。（1分）
3、教室、寝室、坚持开窗通风，经济保持空气新鲜，开窗挂好风钩，放学关好门窗。（1分）
4、不从楼上往下乱扔杂物、乱倒水、乱吐痰。（2分）
5、定期进行体检，发现传染病及时隔离治疗。开展经常性的防病防疫工作。
『伍』 初中生卫生知识
(一)青春期生理
1、根据青春期的形态发育，说明男女成年后体态上的差异有那些?
由于青春期在形态发育上男女之间的差异,最后形成成年男子身材较高、肩部较宽、肌肉发达；成年女子身材较矮、体肤丰满、臀部较宽的不同体态特点。
2、为什么青春期女孩红细胞和血红蛋白总数比男孩低?
在青春期，特别是女孩，红细胞及血红蛋白总数有明显增加。女孩在青春期月经初崐潮后，因为每月丢失一定的血液，故血红蛋白和红细胞无明显增加。
3、什么是第一性征?什么是第二性征?
医学上把男女胚胎时期形成的生殖器官本身的差异称为主性征，也叫第一性征。男女两性除内、外生殖器以外，在外观及形体上的差异叫第二性征，又称副性征。
4、男女生殖器官包括哪些?
男性生殖器官可分外生殖器和内生殖器两部分。阴囊和阴茎是外生殖器。内生殖器有睾丸、附睾、输精管及阻囊等，女性生殖器官也分外生殖器和内生殖器两部分。外生殖器主要有阴阜、大阴唇、小阻唇、阴蒂和处女膜等；内生殖器包括阴道、子宫、输卵管和卵巢等。
5、男女第二性征发育主要表现在哪些方面?
男孩第二性征发育主要表现在阴毛、腋毛、胡须、喉结及变声五个方面。女性的第二性征是指乳房、阴毛和腋毛。
6、什么叫遗精?
男少年进入青春期后，生殖器官发育成熟。当生殖器官受到内、外刺激时，可不自主地将精液排出体外，这就是遗精。遗精是一种正常的生理现象，一般在睡梦中发生。
7、什么叫月经初潮?
女孩子到一定年龄就会出现周期性的阴道出血，这就是月经。女孩子第一次来月经称月经初潮。
(二)青春期卫生保健
1、女青少年的经期卫生应注意哪几方面?
(1)保持外阴部的清洁卫生；(2)注意防寒保暖，避免淋雨、涉水和游泳，不要用冷水洗澡、洗头和洗脚，也不要坐在或睡在淋湿阴冷的地方或水泥地上，避免吃过多的冷饮；(3)做到情绪稳定和心情舒畅，活动要适度。
2、为什么月经期间要特别注意保持外阴部的清洁卫生?
由于月经期间身体抵抗力减弱，子宫颈口微开，子宫内膜脱落形成伤口；加上阴道酸性分泌物被月经冲淡，细菌很容易乘机入侵。所以，月经期要特别注意保持外阴部的清洁卫生。每天要用温水擦洗外阴部。月经带要用质地柔软、容易清洗的布做，并注意消毒。月经带洗后应放在太阳下晒干，一般日晒2小时可达到消毒目的。月经带上的垫子应该用消毒的卫生纸、纱布或棉花，月经垫要勤更换。也可选用市售优质品牌的卫生垫(巾)。
3、怎样保护好嗓子?
青春发育期，男少年的嗓音会从雅嫩的童声转变为粗壮低沉的成人嗓音，这就是所谓的“变声期”。变声期内声带会发生肿胀、充血现象，所在要特别注意保护好嗓子，以免引起嗓音长期沙哑。
变声期不使劲喊叫、唱歌，唱歌要有节制；唱歌、大声讲话后不要马上喝冷饮，应渴温开水。冬季应注意保护颈部，同时应注意适当休息，加强体育锻炼，预防感冒。少吃有刺激性的食物如辣椒、大蒜、油炸食品等。要禁烟、酒。
女青少年月经期间，会出现生理性的声带充血，应该特别注意保护嗓子。
4、痤疮的原因是什么?怎样防治?
痤疮又称粉刺，青春期男女均可发生，尤以男孩为多。
痤疮是由于青春期性激素大量分泌，刺激皮脂腺分泌过盛，又排出不畅，堵塞压迫毛囊使之破裂，皮脂及其分解产物刺激组织发生炎症反应而引起的。痤疮杆菌在皮脂腺内寄生与痤疮的发生有一定的关系。
肪治方法:(1)保持皮肤清洁，常用温水和中性肥皂(香皂或浴皂)洗脸；(2) 注意饮食，不吃脂肪和糖类食物，不食辛辣如葱蒜、辣椒等，禁忌烟、酒，多吃新鲜蔬菜和水果。多喝水，保持大便通畅；(3)避免精神紧张，保持乐观，自信的心态；(4)痤疮千万不要用手去挤压，以免给细菌侵入和繁殖创造条件。
(三)心理卫生与健康
1、心理健康的主要指标有哪些?
(1)健康的情绪；(2)良好的意志和品质；(3)和谐的人际关系
2、青春期有哪些心理特点?
主要有:(1)产生成人感；(2)独立性和依赖性；(3)自我评价能力提高；(4) 自尊心增强；(5)片面性和表面性；(6)隐秘性心理表现；(7)性心理的产生、发展和表现。
3、青春期的心理卫生问题有哪些?
主要表现为:(1)对性发育的困感不解；(2)独立意向发展很快；(3)伙伴关系密切；(4)认识社会的能力不够高；(5)学习压力重；(6)容易养成不良习惯和沾染不良嗜好。
4、如何促使青春期身心健康成长?
青少年要树立远大理想，培养自己的健全人格；要发扬思想敏捷，对新生事物敏感、勇敢、热情、有朝气、积极向上等优点；培养健康的心理状态，使自己的身心健康成长。
5、怎样与异性交往?
(1)男女交往做到互尊互爱，既要懂得尊重自己，尊重同性，又要懂得尊重他人， 尊重异性；(2)善于控制自己的感情，不轻易表达对异性的好感， 更不要随便给异性同学写信；(3)举止端庄，以礼待人；(4)坚持集体交往，不要与异性单独接触；不单独给异性赠送礼物；也不要单独接受异性的馈赠；(5)明辩是非，增强抵制不良习气的能力。
6、青春期性道德的基本要求有哪些?
青春期性道德的基本要求有:(1)男女平等、尊重女性；(2)自尊自爱，约束自己；(3)男女交往，互尊互爱，努力把自己培养成为有理想有道德的人。
(四)疾病预防
怎样预防近视眼?
近视原因十分复杂，预防近视必须采取综合措施:(1)合理安排学习与生活，切实减轻学习负担，保证学生有足够的休息、睡眠、室外活动时间、睡眠时间中学生每天不少于9小时，坚持1小时的体育活动，并注意合理营养，避免偏食，增强体质和抗病能力，注意个人卫生、(2)讲究用眼卫生，从小养成良好的阅读书写习惯。 阅读书写应有正确姿势，不躺着看书，不走路看书，不在暗弱或强光下看书写字。读书或看电视时间不宜太长，看电视时眼与屏幕距离不可太近，一般为2米以上，室内要有一定的照明， 避免耀眼。(3)坚持做眼保健操，对眼部周围穴位进行按摩，促进血液循环，改善神经营养，清除眼部肌肉疲劳。(4)改善学习环境，课桌椅与学生身高要相适应，定期调换座位。 学校建筑要符合卫生标准，自然采光要均匀，人工照明要合理，定期粉刷教室墙壁，黑板保持鸟黑，教师板书要工整，字体不要太小等；
『陆』 中学生卫生小常识
中学生卫生健康知识
1．中小学生应养成哪些个人卫生习惯？
(1)早晚洗脸 (2)早晚刷牙 (3)饭前便后要洗手 (4)睡前洗脚 (5)勤洗头 (6)勤洗澡 (7)勤剪指甲 (8)生吃瓜果要洗净 (9)不喝生水 (10)不躺着看书
2．什么情况下应洗手？
(1)饭前便后应洗手 (2)吃东西前应洗手 (3)劳动(干活)后应洗手 (4)玩游戏后应洗手 (5)触摸脏东西后应洗手 (6)触摸传染病人的东西后应洗手 (7)到公共场所回来后应洗手 (8)拿碗筷前应洗手
3．为什么要及时理发和经常洗头?
理发和洗头能够清除头发和头皮上的污垢，头屑，病菌、预防头癣，皮肤病，防止生头虱。
4．为什么不能喝生水?
生水中含有病菌，虫卵，可引起肠道传染病(肠炎、痢疾，伤寒等)和肠道寄生虫(蛔虫病等)。
5．为什么不能吃腐败变质食物?
腐败变质的食物中含有大量病菌和毒素，吃后会发生食物中毒，肠炎，痢疾，表现为：恶心，呕吐，腹痛，腹泻，严重时甚至危及生命。
6．挑食和偏食有什么害处?
挑食和偏食会造成营养素的缺乏，导致营养不良，影响生长发育和健康。
7．为什么饭后不宜马上进行剧烈活动?
刚吃过饭，胃里充满了食物。剧烈运动后影响胃肠正常消化，可引起腹痛．恶心，呕吐等，时间久了还可引起消化不良和胃病。
8． 看书写字时要注意什么?
姿势正确，光线适宜，眼与书本保持一尺左右距离，时间不可过久，走路乘车时不看书。
9．做眼球保健操有什么好处?
消除眼睛疲劳，保护视力，预防近视眼。
10．怎样保护牙齿?
(1)吃东西后漱口 (2)早晚刷牙 (3)不咬过硬东西 (4)不吃过冷过热的东西 (5)睡前不吃东西 (6)患牙病及时治疗
11．怎样预防农药中毒?
(1)不玩盛过农药的瓶，口袋和农药喷雾器 (2)避免口腔，鼻腔吸入农药 (3)防止农药沾染皮肤，如果皮肤沾染农药要及时冲洗净 (4)瓜果蔬菜要洗净。
12．为什么不能随意挖耳朵?
挖耳朵是一种不卫生的习惯，易损伤外耳道，引起发炎或长疖子，还可能损伤耳膜，引起中耳炎，使听力下降。甚至造成耳聋。
13．怎样预防沙眼?
(1)每人一条洗脸毛巾 (2)不用脏手揉眼睛 (3)保持手帕、毛巾、脸盆清洁 (4)每人一个专用脸盆
14．随地吐痰有什么害处?
随地吐痰是一种不文明行为：痰液中含有病菌，随地吐痰会污染环境，传播疾病。
15．被狗咬伤后怎么办?
立即去医院或卫生院治疗，及时注射狂犬疫苗。
16.肝炎的主要传播途径是什么?
甲型肝炎：主要通过病人粪便污染水源，食物传播
乙型肝炎：主要通过血液及血液制品传播。
17．家里有了肝炎病人怎么办?
(1)及时治疗 (2)隔离消毒(用开水煮病人用过的碗筷，毛巾，衣物。用消毒剂擦拭病人用过的家具等) (3)接触病人后要洗手 (4)不吃病人吃剩的东西
18．怎样预防感冒?
(1)锻炼身体，增强体质 (2)经常开窗通风换气 (3)随气候变化增减衣服
(4)不去病家串门 (5)感冒流行时不去公共场所
19、怎样保持教室的清洁卫生?
(1)每天扫地，扫地前先洒水 (2)常擦桌椅和门窗 (3)不乱扔纸屑果皮 (4)不随地吐痰 (5)桌椅摆放整齐 (6)注意通风换气
20．维护公共卫生应做到哪些?
(1)清扫室内外环境 (2)不随吐痰 (3)不乱丢纸屑果皮 (4)不随地大小便 (5)不在墙壁桌椅上乱画
『柒』 我最欣赏的一个人之清洁工中学生作文
大地已经沉睡了，寒风肆意地咆哮，偶尔传来一两犬吠，我独自一人漫步于冷落的街道，手里提着两袋垃圾，扔，还是不扔呢？
扔，还是不扔呢？两种想法在我脑中对峙。扔，我可以很快的摆脱那袋又脏又臭的垃圾，然后转身离开。不扔，很明显我又要跑去下一个空空的垃圾桶。这时，看到地下到处是乱扔的垃圾，我便也毫不经意地将垃圾袋随手一扔。
在黑暗处传来一阵阵沙沙的响声，走近一看，一位清洁工人正吃力地扫着。只见他沿着街道，去到每家每户的门口，先把桶里的垃圾倒掉，然后抓起扫把，熟练地扫了起来……
风肆意的吹着，各种垃圾被风吹起，到处飞舞，到处飘落，他手握扫把，扫着厚厚的垃圾。风又起时，干净的地面又铺上了垃圾，他就是这样不厌其烦地扫着。
寒风吹乱了他的头发，汗水却浸透了他的衣衫，但他还是只顾扫地毫没有觉察到，他仍然打扫着，垃圾似乎永远也扫不完，一处扫好了，另一处又有了。在这样的凛冽的寒风中，无怨无悔地扫着、扫着……
此时，我仿佛做错了什么事。心中有所触动，脸上像火烧似的，但又不知该做什么，于是，转身准备走。这时，一对母子慢跑着经过。接着，我听到了一些刺耳的声音。“你看，如果再不认真读书，长大就只能像这清洁工一样扫大街……”清洁工似乎也听到了什么，头低着，一言不发，只顾挥动扫帚。
看着清洁工远去的背影，我心里很不是滋味。为什么我们就可以在家中烤火享受着温暖，而他们却在严寒下用冻僵的双手，捡拾着每一片被风吹落的叶，打扫着每一条街道。清洁工人也是人，也有自尊，凭什么要受到这般的羞辱？
幽静的街道上，垃圾，扫帚，清洁工……
『捌』 中学生卫生守则20条左右 急！！！
可根抄据这个来写！！：
第一章饮食卫生与食物中毒
注意饮食卫生
预防食物中毒
第二章积极参加体育锻炼预防疾病
积极参加体育锻炼
青少年运动与成人疾病的预防
第三章搞好学校卫生，养成良好的卫生习惯
严格管理，搞好学校卫生
养成良好的卫生习惯
第四章学校食堂、浴室、教室等场所的消毒
学校食堂、教室等场所的空气污染
保持空气清洁的措施
学校教室等场所空气的化学消毒
餐具的消毒
第五章保护环境，减少疾病
环境污染对人群健康的影响
防止水源污染，预防疾病
第六章 讲个人卫生
不要随地吐痰
衣衫整洁，勤洗澡、勤洗衣
大概就照这个样子来写吧！写完了应该就差不多有二十条了吧？？
『玖』 作为中学生，我们要发扬劳动最光荣的精神，那么打扫教室及清洁区的目标是什么5到8条，谢谢
我们要发扬劳动光荣的精神，打扫教室保持教室清洁是我们的目标，不管我们是中学生高中生还是小学生，不管在家在学校还是公众场合，都要保持干净卫生，这是我们要发扬的。
『拾』 关于、面部清洁，初中生
用大宝美容洗面奶，没泡沫，但我一直用，很温和。便宜。
防晒你这个年龄就用曼秀雷敦的好。
水水用昭贵的芦荟水。乳液用郁美净鲜奶乳液。年纪小用这些国货没刺激。