1. 玉环人最喜欢吃什么便当
严,价格还越来越低,还有人开顺风车吗一块钱的早饭 在你们食堂能吃到些什么
2. 各位朋友,我要在深圳华强北做快餐,外卖盒饭吃什么好
主要看你做外卖时周边哪个人群占据主体了。
是东北人多?南方人多?上海人多?查考之后根据主体定菜单,菜色的话你根据人群主体调节就可以,菜品调制也不必请什么专业啊大厨啊什么的,毕竟你是小本经营,盈利也是薄利,在运营上投入太多就没有做的必要了。
决定好菜色后就是花点小心思做配餐喽,可以捆绑优惠销售、可以菜色推荐或打出“招牌菜”等口号,可以用说的,也可以用文字,主要就是吸引顾客,目的达到即可。
做菜方面,你选定菜色之后,最好是自己找到菜色的做法自己做或找个普通厨师做,先别急着开张,先自己品尝下味道,毕竟味道好了人家才能持续来你这吃。
最后就是选址了,这点很重要,资金、布局这些都要看你个人的实际情况了,我没了解什么详细的,也说不出过于具体的东西,只能给你条大概的路。
有哪方面不明白的可以追问下,我有空就回答你了。
我也是做小买卖起家的,现在生意大了,也有闲心做做兼职网虫了,但愿大学生活能很愉快~
早日成功吧。
3. 吃什么快餐好……
老话说“早吃好、午吃饱、晚吃少”。可是,上班的时候午饭总是有一顿没一顿的。每个人都承受着巨大的工作压力,颈椎病、弱视、近视、肌肉关节疼痛等疾病随时可能侵犯您,而不良的午餐状况正是造成健康状况差的一个重要原因。
上班族吃洋快餐。省时间不说,还可以边吃边工作。
特点:一个炸鸡腿或一个汉堡包,加上一杯红茶或咖啡,是最理想的快餐。稍微心疼自己一点的人,也会到附近快餐店要一份饭或面的套餐,有菜有汤,看起来很有营养,但谁也不会在吃快餐的时候在意其中的营养搭配是不是合理。
影响:洋快餐的卫生、便利、节省时间是不可否认的,但它的营养成分却不合理。农业大学食品与营养学院何计国教授介绍说,洋快餐多是油炸的高脂肪食物,缺乏纤维素、维生素。人体每天大约需要20克脂肪,而一个汉堡包里就含有9克脂肪,再加上炸鸡腿、炸薯条,一顿洋快餐几乎把全天的脂肪都摄入了。
有的人中午吃比萨,虽说各种动物、植物性的食物相对种类不少,但还是肉类比较多,并且都是腌制品,不适合多吃。
至于看似营养充足的套餐,里面虽然大都有蔬菜,但含量却太少,矿物质、维生素供应不足。
营养指数:★★
爱心提议:快餐毕竟是为了应急,所以尽量减少吃的次数,或选择低热量食品,比如用土豆泥代替炸薯条,用红茶代替可乐。另外,吃完油炸的食品,不妨喝杯橙汁清洁一下肠胃。最好是吃点水果或新鲜的萝卜、西红柿、黄瓜来补充维生素和纤维素。
爱面族
城市异军突起“爱面族”,每天的午饭都是米粉、米线、面条、方便面等各种面食。他们不是真正爱吃面食,而是本着“填饱肚子就行”的原则养成了习惯。
特点:只是图方便。“稀里哗啦”几分钟就解决了,当时饱了就成,下午饿了再找补点儿饼干什么的。
影响:对于这些食面者,何教授笑着说,中午如果仅仅吃一碗面条或米线,这里面蛋白质、脂肪、碳水化合物等三大营养素的摄入量是不够的,尤其是矿物质、维生素等营养素,有些面条里根本就没有。
订饭族
有一项调查显示,60%左右的上班族都会选择订餐叫外卖。虽说一个电话就搞定,可是盒饭真有那么好吃吗?
特点:不少人把订餐当做改善伙食,几个人叫几个平日爱吃的菜,荤素搭配,围在一起边聊边吃联络感情,钱还可以AA平摊。不过,盛在塑料饭盒里的饭菜比餐厅里盛在盘里的量要少很多,而且一次性的塑料饭盒对人体也有害无益。影响:从营养角度来说,外卖的盒饭是不平衡膳食,盐分和油脂往往都会超标,而且绿色蔬菜不足,缺乏维生素、纤维素。如果每天都吃盒饭,长期从饮食中摄入的热量超标,就会导致肥胖,紧接着高血压、糖尿病、高血脂症就会找上你。
而从卫生的角度来说,很多公司附近送餐的小餐馆都没有卫生监督部门的送餐批准,他们加工的过程你看不见,有多少细菌你也看不见。而且,夏天来了,盒饭的卫生更令人堪忧。海淀医院消化内科胡继春主任说,夏天的许多食物在加工后都处在有菌环境中,导致食物超过3小时就会变质,很多细菌都开始大量繁殖。细菌一旦通过污染物由人的手、口经过消化道侵入人体,就会引起胃肠道疾病导致集体中毒,出现腹泻。
营养指数:★★★
爱心提议:订饭不是不可以,但要选择质量有保证的配餐公司或有送餐许可的餐馆,保证新鲜和安全,而且要多吃青菜。订来的饭菜经常是大家“抢”着吃,难免吃得急,饭后一定记得多喝开水,最好自己带个水果吃。
便当族
越来越多的人加入了自力更生的带饭一族。既不用挤食堂,又不用掏钱订饭,还可以每天变换花样,荤素结合。
特点:带一些炒菜、一些肉、一个煎蛋,主食是米饭或馒头,吃之前在微波炉里热一下,家常菜味道鲜美,营养丰富,可口又实惠。
影响:自带便当的确经济实惠,但是经过一上午的时间,本就不够新鲜的饭菜更不新鲜了,而且经过一夜和一上午,营养流失比较严重。
同时,带饭的人不是自己做就是父母做好了现成的,总是自己爱吃的菜,但总是固定、反复地吃自己喜欢吃的菜和肉,很多其他蔬菜、肉等食物中的别的营养成分就吸收不到,因而也容易出现偏食或营养不良。
营养指数:★★★★
爱心提议:带便当看似简单,要营养均衡也不易。最好能一荤两素,再来碗汤或一个水果。不过,夏天气温越来越高,尽量不要再带便当,免得食物变质得不偿失
4. 飞机上吃什么,盒饭要钱吗
客机上提供餐饮,不另收费,是因为早已算入票价内。许多廉价航空,乘客有内权选择飞机餐容:要还是不要这种情况,如果选择要餐饮,当然要另收费。
飞机上提供的餐饮,有三种说法:
1)根据机舱的级别:头等舱、商务舱、经济舱
不同舱位,饮食的质量和分量有很大差别,一分钱一分货
2)飞行时间
少于60分钟:一份点心、糕点、一份纸盒饮料
少于4小时:一份正餐
超过6小时:一份正餐 + 一份点心、糕点
早上九点和九点之前:一份早餐,其他时间:正餐或点心、视飞行时间至于“什么菜“同样,取决于舱位的级别。
以下,以经济舱的正餐,约略的讲述:
主菜:可以选择鱼肉、鸡肉、牛肉
白饭或面条:也可以选择
即:主菜和白饭/面条是算一份,其中加了土豆、萝卜、香菇...
开胃菜或沙律
全麦面包
甜品
水果:一般没有选择,香蕉、苹果
小杯饮用水
5. 肚子饿了吃什么。盒饭好吃吗
肚子饿了就吃馒头加菜(喜欢吃什么菜就吃什么菜)。盒饭好吃,想吃就吃吧。祝你进餐快乐!生活愉快!
金灿灿的
6. 感冒吃什么营养便当
水果、鸡汤、清淡食物。注意多喝水、休息。
7. 大家都喜欢吃什么快餐
喜欢吃小炒、木桶饭、砂锅饭这些,哈哈,就是喜欢吃米饭
8. 现在大学生 公司上班族中午吃饭都喜欢吃什么 盒饭套餐 盖饭 烤肉饭 卤肉饭 面条
盒饭套餐,有时吃腻了,就会点面条这些的,最好是可以吃现炒的饭菜
9. 飞机上吃什么,盒饭要钱吗
客机上提供餐饮,不另收费,是因为早已算入票价内。许多廉价航空,乘客有权选择版飞机餐:要还是权不要这种情况,如果选择要餐饮,当然要另收费。
飞机上提供的餐饮,有三种说法:
1)根据机舱的级别:头等舱、商务舱、经济舱
不同舱位,饮食的质量和分量有很大差别,一分钱一分货
2)飞行时间
少于60分钟:一份点心、糕点、一份纸盒饮料
少于4小时:一份正餐
超过6小时:一份正餐 + 一份点心、糕点
早上九点和九点之前:一份早餐,其他时间:正餐或点心、视飞行时间至于“什么菜“同样,取决于舱位的级别。
以下,以经济舱的正餐,约略的讲述:
主菜:可以选择鱼肉、鸡肉、牛肉
白饭或面条:也可以选择
即:主菜和白饭/面条是算一份,其中加了土豆、萝卜、香菇...
开胃菜或沙律
全麦面包
甜品
水果:一般没有选择,香蕉、苹果
小杯饮用水
10. 韩国人一般喜欢吃什么便当
韩国饮食的主要特点:高蛋白、多蔬菜、喜清淡、忌油腻,味觉以凉辣为主。内韩国人自古以来把米饭容当做主食。菜肴以炖煮和烤制为主,基本上不做炒菜。韩国人喜欢吃面条、牛肉、鸡肉和狗肉,不喜欢吃馒头、羊肉和鸭肉。
韩国人普遍爱吃凉拌菜。凉拌菜是把蔬菜直接切好或用开水焯过后,加上佐料拌成的。还有生拌鱼肉、鱼虾酱等菜肴。生拌鱼肉,是把生肉、生鱼等切成片,加上作料和切成丝的萝卜、梨等,再浇上加醋的酱或辣酱拌成。 汤也是用餐时必不可少的部分,它通常用蔬菜、山菜、肉类、大酱、咸盐、味素等各种原料烹调而成。
韩国人爱吃辣椒,家常菜里几乎全放辣椒。韩国人有一日四餐的饮食习惯,分别安排在早上、中午、傍晚、夜晚。韩国人就餐用勺和筷子。每个人都有自己的饭碗和汤碗,其他所有的菜则摆在饭桌中间供大家享用。韩国人使用饭碗也很有讲究,分男用、女用和儿童用。韩国人注意节俭,无论是自己食用还是招待穷人,都尽可能把饭菜吃光用净