中学生近视怎么办

⑴ 我是中学生，近视了怎么办

你好，个人建议：你现在处于身体还在生长发育阶段，最好少用药类产品，减少对人体的副作用，平时要多注意用眼习惯，要有好的生活习惯。

1.阅读、书写时，保持眼睛与书本的距离在30cm以上，连续用眼1到2小时后，应让眼睛休息10分钟左右，可以眺望一下远处或做眼保健操。平时多看绿色植物，以缓解视神经的疲劳。
2.不要躺着或在晃动的车厢内看书，也不要边行走边看书。
3.夜晚阅读或书写时，光线要充足，让光源从侧面照射，不要让灯光直射眼睛。
4.玩电子产品游戏要有度，如手机，平板电脑等，不能沉溺于电子产品。
5.电视机、电脑显示器的摆放高度不宜太高，应与人的视线相平或稍低些。
6.坚持体育锻炼，平日多食含有维生素A、维生素B的食物，不偏食，并保证充足的睡眠。

还有建议可以试试光能波护眼仪，这是针对学生的护眼仪。

希望帮到你

⑵ 初中生深度近视怎么办

网上有个方法说可以调节视力
1，用力眯眼睛
2，眼睛往内左往右看
3，眼睛向容上向下看
4，眼睛顺时针画正方形，上下左右都要转到底
5，眼睛顺时针画圆
6，竖起一根手指放在两眼中间，拉远拉近调节焦距（不是做斗鸡眼）
7，把双手搓热，按在眼睛上让眼睛感受到温暖和黑暗

每天早晚各一次，坚持一个月视力就能得到很好的改善

⑶ 15岁初中生近视600度,要怎么办

已经复是中度近视了，现在制开始要控制近视的加深和散光的加深。
1. 写字看书姿势要端正，不能行走躺卧看书，持续时间不要超过一小时，就要休息10分钟左右。远眺或做做眼保健操都是不错的选择。
2.看电视、上网一天累计时间不要超过2小时（最多不要超过4小时）。
3.保持足够的睡眠时间,睡眠是人类舒张眼部肌肉，恢复眼功能最重要是方式。（每天最少8小时）。
4.少吃甜食和碳酸饮料，不要偏食,多吃胡萝卜和鱼，对眼睛很多帮助。
5.坚持认真做好眼保健操。
6.坚持户外运动, 如打乒乓球、羽毛球、排球、踢足球等。

⑷ 初中生眼睛近视了怎么办 怎么有效恢复视力

想知道怎么恢复视力，需要先了解近视的原理。

以小学生近视为例，小学生近视多数专是晶状体变厚，睫属状肌痉挛导致，如下图左，晶状体是凸透镜，有汇聚光线的作用，凸透镜变厚，汇聚光线的能力变强，平行光线进入眼睛后，由于汇聚能力变强，焦点落在视网膜之前。（如下图）

⑸ 初中生近视眼怎么办

近视，中医病名。是眼在调节松弛状态下，平行光线经眼的屈光系统的折射后焦点落在视网膜之前。近视的发生与遗传、发育、环境等诸多因素有关，但确切的发病机理仍在研究中。
病因病机:
1、过用目力，久视伤血，血伤气损，以致目中神光不能发越于远处。
2、肝肾两虚，禀赋不足，神光衰弱，光华不能远及而仅能视近。
诊断依据:
1、远视力减退，近视力正常。
2、验光检查为近视。
病证鉴别:
鉴别真性和假性近视，除到医院验光外，简便的方法可在5米远处挂一国际标准视力表，先确定视力，然后戴上300度的老花镜，眺望远方，眼前会慢慢出现云雾状景象，半小时后取下眼镜，再查视力，如视力增强，可认为是假性近视；如视力依旧或反而下降，你可按这种方法每天进行一次，连续重复三天，如视力仍无改善，就可以确定为真性近视。
相关检查:
眼部检查：远视力减退，近视力正常。可伴有外隐斜或外斜视或眼球突出；高度近视可发生程度不等的眼底退行性改变如近视弧形斑、豹纹状眼底。
证治分类:
内治
(一) 气血不足:
症状：视近清楚，视远模糊，眼底或可见视网膜呈豹纹状改变；或兼见面色晄白，神疲乏力；舌质淡，苔薄白，脉细弱。
治法：补血益气。
方药：当归补血汤加减。
常用药：生地、熟地、当归、川芎、黄芪、苍术、防风、羌活、甘草、薄荷。
(二) 肝肾两虚:
症状：能近怯远，可有眼前黑花飘动，眼底可见玻璃体液化混浊，视网膜呈豹纹状改变；或有头晕耳鸣，腰膝酸软，寐差多梦；舌质淡，脉细弱或弦细。
治法：滋补肝肾。
方药：驻景丸加减方加减。
常用药：菟丝子、楮实子、茺蔚子、枸杞、前仁、木瓜、寒水石、河车粉、三七粉、五味子。
外治
1、滴眼药水：可选用0.25%托品酰胺眼药水点眼，每晚临睡前点眼1次。
2、屈光手术。
预防调护:
1、养成良好的用眼习惯，阅读和书写时保持端正的姿势，眼与书本应保持30cm左右的距离，不在走路、乘车或卧床情况下看书。
2、学习和工作环境照明要适度，照明应无眩光或闪烁，黑板不反光，不在阳光照射或暗光下阅读或写字。
3、定期检查视力，对验光确诊的近视应佩戴合适的眼镜以保持良好的视力及正常调节与集合。
4、加强体育锻炼，注意营养，增强体质。

希望对你有帮助，望采纳！！！！

⑹ 初中生高度近视怎么办

对于近视的治疗全世界也没有更好的方法，现在还没有哪一种方法能够使近视的度数减下来。对于近视的发展速度过快，现在市面上可以采取用佩戴角膜塑形镜的方法来控制。但是你的度数比较高，已经超出角膜塑形镜所能控制的范围。你可以选择后巩膜加固手术，或者是配戴离焦型的软性角膜接触镜。同时多注意，平时的用眼习惯，减少近距离用眼减少电子产品的接触，多参加户外活动。

⑺ 我13岁初中生，我眼睛近视300度左右，怎么治疗啊

你的情况大多属真性近视，现在主要的问题是采取控制措施，不要等度数加深了。

⑻ 初中生近视100度怎么办_近视

一旦有近视
，就不可能恢复了。
近视后面的问题就是良好的用眼习惯，让近视度数发展的慢点。

⑼ 初中生眼睛近视怎么办才能恢复

不能恢复，近视不可逆，可以发货ok镜缓慢加深度数，成年后作近视眼激光手术