高中学生压力最大

㈠ 一名高中生的压力

能理解你的心抄情，因为我自己当初也是这样的。放宽心，不要让自己有那么大的压力，心理调节很重要的，平常打打球，运动一下能让自己的心情好一点，另外要养成阅读的好习惯，看小说也可以让你释放压力，离高考也不是很近，沉下心好好学习就好了，加油

㈡ 为什么高中生的压力那么大

因为高中是你人生重要的转折点。如果你在高中不认真去对待的话。就考不上理想的大学。直接点出来就没有“搞头”。我现在还要去边工作边函授。不然就失业！最现实了。忍忍吧。

㈢ 为什么初中学生和高中学生比癌症病人压力还大

一个是复因为学生是还未成制年的孩子，对一切挑战都是未知的，不像成年人一样有丰富的阅历，所以压力自然会大一点。再加上现在中考高考的难度对于学生来讲是大的 ，压力自然会更加大一点。。最后可能就是家庭中父母亲朋好友的期望和管教也会增加压力。

㈣ 高中生压力过大怎么办

1、客观冷静分析

当高中生遇到压力之后，应该冷静地分析一下压力产生的来源。仔细思回考一下，是什么原因答导致压力？是外在因素，抑或是个人因素？了解了压力的来源，才能采取适当的措施，“对症下药”。

2、合理利用时间

有时感到压力大往往是由于没有把时间安排好，做好时间管理是降低压力的好办法。首要制定一个学习计划。计划可大可小，大到整个学期，每个学科；小到每个星期，每个单元，这样便于科学安排时间，提高学习效率。

3、克服考试紧张心理

首先要正确地对待考试。考前保持轻松愉快的心情，坚持有规律的生活，不要把考试看得太重。学会自我暗示，经常提醒自己：“我会考好的”，“没有什么大不了的”，养成良好的应考心态。

人生原本就是一场秀丽的相遇!相遇让我们明白生命原先如此相似却又如此不同，就像世界上没有两片相似的叶子，加油，后面人生最美好的青春在等着你！

缓解压力

㈤ 高中生压力太大了

1.运用宣泄法当自己复处于一种莫明制其妙而又难以言明的精神痛苦之时，整天心神不定，焦躁不安，看书不进、饭吃不香、觉睡不好，对一切都不感兴趣，甚至坐卧不安、心跳加快、胸闷气短、容易出汗时，可找朋友、同学谈心说笑，参加一些文体活动，使自己的焦虑郁闷情绪，在不同场合上得以宣泄而达到情绪的稳定。
2.采用理喻法用理智战胜情绪上的困扰。正确评价自己，既看到自己的优势，也要看到自己的不足;期望值不要定得太高，要正视现实，理想与现实之间的距离不要太大。不妨调整一下自己的目标，就能从困境中得到解脱。
3.采用意控法也就是借助于意念，“遇事不慌”、“遇难不忧”，自觉调节情绪，心平气和地进入考场，稳健自如地应付考试。

㈥ 中国高中学生学习压力有多大

课余时间中国高中生更多用于补习功课，日本高中生更多地用于发展文化艺术等方面的素质，韩国高中生更热衷于参加志愿活动，美国高中生更多去打工。日前，中国青少年研究中心、日本青少年研究所、韩国青少年开发院及美国艾迪资源系统公司四家机构联合实施的“中日韩美四国高中生留学 （微博） 意愿及生活意识比较研究”调查显示，四国高中生在课外活动方面存在较大差异。高中生面对沉重的压力，需要释放压力中国高中生课外生活单调调查发现，课余时间中国学生参加较多的前三项活动分别为体育类课外活动小组（45.7%）、学习类课外活动小组（41.3%）、社区活动（38.2%）；日本学生参加较多的前三项活动为体育类课外活动小组（63.8%）、文化艺术类课外活动小组（30.8%）、志愿者活动（7.0%）；韩国学生参加较多的前三项活动为志愿者活动（29.1%）、其他（26.3%）、文化艺术类课外活动小组（20.2%）；美国学生参加较多的前三项活动为体育类课外活动小组（52.6%）、课余或假期打工（37.0%）、志愿者活动（35.3%）。从以上数据可以看出，中、日、美三国高中生都比较青睐参加体育活动小组。调查表明，由于中国高中生的课外生活比较单调，虽然他们渴望有丰富多彩的课余生活，但课余时间大部分用于上各种补习班。导致这一结果的主要原因是学习压力依然较大。自2005年以来，每年一次的“中日韩美高中生调查”发现，和其他三国相比，中国高中生的学习压力始终排在首位。中国青少年研究中心副主任孙云晓表示，社会要采用多元评价机制，促进学校减轻课业负担，降低家庭对孩子的高期望值，保证高中生有更多的时间参与课外活动。9成高中生最关注毕业后去向调查发现，四国高中生对毕业后去向（94.5%）、朋友关系（93.6%）、家里的事（87.9%）、学习成绩（87.8%）、课余生活（84.5%）、金钱（83.0%）比较关心，居前六位。比较而言，中国高中生更关注课余生活、大众文化、计算机与上网；日本高中生更关注大众文化、金钱；韩国高中生更关注家里的事、金钱；美国高中生更关注学习成绩、金钱。分析认为，中国高中生或许因为平时学业压力较大，因此更渴望有丰富多彩的课外活动，表现为对课余生活关注度较高；同时，对大众文化、计算机与上网关注度高，也与他们渴望休闲、渴望获得自主娱乐有密切关系。按照以往印象，似乎美国高中生较少关注学习成绩，但调查发现，他们对学习成绩的关注排名第二，仅次于“毕业后去向”，且在四个国家的排名中最靠前。这说明学习在美国高中生心目中的地位得到极大提升，他们已经越来越重视学习成绩。搞朋友关系和抉择重要当被问到“你认为目前什么对你非常重要”时，四国高中生普遍认为，提高成绩、考上理想大学非常重要。可见，学习是高中生关注的首要内容，有好成绩、上好大学牵动着高中生们的喜怒哀乐。自己决定自己的路、搞好朋友关系、家人关系的和睦、发挥自己的兴趣特长、能够尽情地玩或干自己喜欢的事儿、和喜欢的异性朋友顺利交往、掌握一项特殊技能等，也是高中生们心目中非常重要的事情。可见，高中生很渴望对未来的人生道路有一定的自主性，朋友与家人在他们的心目中非常重要，同时他们又希望能够有一技之长。比较发现，中国高中生认为身怀本领和被理解是非常重要的事情，这也说明中国高中生竞争压力大，有强烈的情感需求，更渴望被父母理解；日本高中生认为率性而为更重要，“能够尽情地玩或干自己喜欢的事情”位居其次；韩国高中生更希望能不受束缚地尽情玩耍或做喜欢的事情；美国高中生自主意识更强，要“自己决定自己的路”。他们也有着较强的家庭观念，认为家庭和睦很重要。同时，他们还很重视能否与喜欢的异性顺利交往。