Ⅰ 小学生心理健康知识竞赛题哪里有
测试说明:
对以下40道题,如果感到“常常是”,划√号;“偶尔”是,划△号;“完全没有”,划×号。
测试题:
1.平时不知为什么总觉得心慌意乱,坐立不安。
2.上床后,怎么也睡不着,即使睡着也容易惊醒。
3.经常做恶梦,惊恐不安,早晨醒来就感到倦怠无力、焦虑烦躁。
4.经常早醒1-2小时 ,醒后很难再入睡。
5.学习的压力常使自己感到非常烦躁,讨厌学习。
6.读书看报甚至在课堂上也不能专心一致,往往自己也搞不清在想什么。
7.遇到不称心的事情便较长时间地沉默少言。
8.感到很多事情不称心,无端发火。
9.哪怕是一件小事情,也总是很放不开,整日思索。
10.感到现实生活中没有什么事情能引起自己的乐趣,郁郁寡欢。
11.老师讲概念,常常听不懂,有时懂得快忘得也快。
12.遇到问题常常举棋不定,迟疑再三。
13.经常与人争吵发火,过后又后悔不已。
14.经常追悔自己做过的事,有负疚感。
15.一遇到考试,即使有准备也紧张焦虑。
16.一遇挫折,便心灰意冷,丧失信心。
17.非常害怕失败,行动前总是提心吊胆,畏首畏尾。
18.感情脆弱,稍不顺心,就暗自流泪。
19.自己瞧不起自己,觉得别人总在嘲笑自己。
20.喜欢跟自己年幼或能力不如自己的人一起玩或比赛。
21.感到没有人理解自己,烦闷时别人很难使自己高兴。
22.发现别人在窃窃私语,便怀疑是在背后议论自己。
23.对别人取得的成绩和荣誉常常表示怀疑,甚至嫉妒。
24.缺乏安全感,总觉得别人要加害自己。
25.参加春游等集体活动时,总有孤独感。
26.害怕见陌生人,人多时说话就脸红。
27.在黑夜行走或独自在家有恐惧感。
28.一旦离开父母,心里就不踏实。
29.经常怀疑自己接触的东西不干净,反复洗手或换衣服,对清洁极端注意。
30.担心是否锁门和可能着火,反复检查,经常躺在床上又起来确认,或刚一出门又返回检查。
31.站在经常有人自杀的场所、悬崖边、大厦顶、阳台上,有摇摇晃晃要跳下去的感觉。
32.对他人的疾病非常敏感,经常打听,深怕自己也身患相同的病。
33.对特定的事物、交通工具(电车、公共汽车等)、尖状物及白色墙壁等稍微奇怪的东西有恐怖倾向。
34.经常怀疑自己发育不良。
35.一旦与异性交往就脸红心慌或想入非非。
36.对某个异性伙伴的每一个细微行为都很注意。
37.怀疑自己患了癌症等严重不治之症,反复看医书或去医院检查。
38.经常无端头痛,并依赖止痛或镇静药。
39.经常有离家出走或脱离集体的想法。
40.感到内心痛苦无法解脱,只能自伤或自杀。
测评方法:
√得2分,△得1分,×得0分。
评价参考:
1)0-8分。心理非常健康,请你放心。
2)9-16分。大致还属于健康的范围,但应有所注意,也可以找老师或同学聊聊。
3)17-30分。你在心理方面有了一些障碍,应采取适当的方法进行调适,或找心理辅导老师帮助你。
4)31-40分。是黄牌警告,有可能患了某些心理疾病,应找专门的心理医生进行检查治疗。
5)41分以上。有较严重的心理障碍,应及时找专门的心理医生治疗也睡不着,即使睡着也容易惊醒。
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Ⅲ 心理健康知识竞赛题目
二、判断题(可以作为必答题和抢答题)
1、判断一个人的心理健康,不能简单的根据一时一事下结论。一个人偶尔出现的一些不健康的心理和行为,并非意味着这人就一定有心理疾病。(对 )
2、心理不健康与心理健康并非泾渭分明的对立的两极,而是一个连续的状态。( 对)
3、去学校心理咨询中心咨询的人,都是有心理疾病的人。(错 )
4、心理压力总是有害的。( 错)
5、同样的不幸事件会因为个体的不同所引起的挫折感是不一样的。( 对)
6、 酗酒也是一种心理障碍。(对 )
7、 动机水平越高,工作效率就越高(错 )
8、 当刺激事件打破了有机体现有的平衡或超过了个体的能力所及,个体就会感受到压力。( 对)
9、人的人格、智力、心理特质与态度、兴趣一样是随时变化的 (错 )
10、大学生心理问题主要集中在学习、就业、人际交往、情感等问题上 (对 )
11、人格障碍是指某人的人格特征严重偏离在特定文化观念、思想、情感和人际关系中人们普遍的模式。(对 )
12、激情是一种消极的情绪状态。( 错)
13、情感是情绪的外在表现,情绪是情感的本质内容。(错 )
14、当认知和情感不一致时,一般是认知将决定人的行为。( 错)
15、对情绪的调节与控制不能等同于对情绪的抑制或压抑。(对 )
16、对职业成就的影响,兴趣的作用更大于性格和能力因素,这说法对吗?( 对)
17、心理发展的顺序是不可逆转的,不可超越的。(对 )
18、长期的高焦虑会引起高血压,胃溃疡 。( 对)
19、如果说粗心大意是稳定的个性特征,漫不经心则是暂时的心理状态。(对 )
20、到大学阶段,学生的理解识记已高度发展了,机械识记几乎不存在了。(错 )
21、有良好的道德动机,就会表现出适当的道德行为方式。(错 )
22、动机强度与解决问题的效率有密切关系,动机越强,解决问题的效率越高。( 错)
23、人的面部表情是个体通过后天模仿,学习而获得的,与先天遗传关系不大。( 错)
24、良好的性格能弥补能力的不足。( 对)
25、能了解自我,不过度自卑或自负,是心理健康的标志之一。 ( 对)
26、梦是一种不正常的生理和心理现象,应该引起重视。(错 )
27、上网成瘾全称是“互联网成瘾综合症”,是一种心理障碍。(对 )
28、气质类型不决定一个人成就的高低,但能影响工作的效率。(对 )
29、智力水平越高,心理水平越高。(错)
30、求助者对咨询工作的期望越高越好,因为这有助于增强治疗效果。(错)
31、心理咨询师不应该帮助求助者解决具体的困难,而应该帮助他们自己去面对问题。(对)
32、尊重意味着接纳一个人的优点和缺点,甚至一些不合理的、愚蠢的思想和行为。( 对)
33、第一个“世界预防自杀日”是2003年9月10日。(对)
34、人每天都做梦。 (对)
35、心理咨询也针对正常人群。 (对)
36、气质是有好坏之分的。 (错)
37、心理咨询在任何情况下,对来访者的个人资料都一定要保密。(错)
38、对他人的第一印象一旦形成,就不会再改变。 (错)
49、人际关系的核心成分是情感,即对人的好恶喜厌。 (对)
40、并非每个人都容易被催眠。 (对)
41、健康包括身体健康、心理健康,该两者独立,不相互作用。 (错)
42、由于心理、生理特点,大学生容易发怒,最好的处理方式是压抑怒气. (错)
43、长期的高焦虑会引起高血压,胃溃疡 (对)
44、催眠中的人处于睡眠状态 (错)
45、智商在80以下称为智能不足 (错)
46、人在夜晚感情最丰富。(对)
47、很多人都有过入睡困难、睡眠不好的经历,这种现在通常称为失眠。(对)
48、催眠技术就是一种使人睡着,然后控制他人的技术(错)
49、遗传是人格发展的决定因素。(错)
50、人应该保持心理的平衡,过怒、过悲、过喜等都会对人的身心产生不利的影响。(对)
51、心理咨询主要针对的是不正常人(错)
52、精神病人一定是智力低下者。(错)
53、遗忘对于人们来说一定是有害的。(错)
54、恐惧有时候对自己来说是一种保护机制。(对)
55、所有的欲望对人对社会都是有害的。(错)
56、某人到精神科对医生说:“医生,我有精神病,我病得不轻,怎么办呀?”表示他确实病得不轻。(错)
57、某精神病人在接受治疗一段时间后问医生:“我是不是有病啊……”表示治疗见效了。(对)
58、研究表明,电视对儿童的白日梦有影响,儿童看电视节目越多,做白日梦的频率就越高。(对)
59、任何人都可以被催眠。(错)
60、儿童心理学是研究儿童期心理的发展,一般儿童是指0到18岁(对)
61、家庭的情感氛围不会影响儿童的适应.(错)
62、动机在需要的基础上产生。(对)
63、激情是一种强烈的、爆发性的、为时较长的情绪态 (错)
64、伸展体姿能振奋精神,收缩姿势会降低力 (对)
65、智力随着年龄的增加而下降。(错)
76、性格是一个人身上不定期、不稳定地表现出来的心理特点。(错)
67、爱好是一个人从事某种确定活动的心理倾向。(对)
68、好奇是人们积极探索新奇事物的一种倾向,是人们认识世界的一种动力。(对)
69、一般来说,如果一个人的智商是100,说明这个人的智力处于中等水平。(对 )
70、勃然大怒、暴跳如雷、欣喜若狂表现了一个人激情的情绪状态。( 对 )
71、气质类型具有稳定性,它有好坏优劣之分。(错)
72、心理学是一门自然科学和社会科学的交叉科学。(对)
73、交往动机指个体愿意与他人接近、合作、互惠并发展友谊的动机。(对)
74、一般把天才儿童智商的最低临界线定为140。(错)答案:130
75、生理因素对人的心理活动不会有影响。(错)
76、良好的记忆力是天才的特征之一。(对)
77、家长具有很强的暴力倾向,子女相对来说也比较容易对人采取侵犯性行为。(对)
78、学生常见的心理问题按内容分,可将问题分为:学习问题、人际关系问题、自我管理问题、自我发展问题等。(对)
79、心理咨询是心理咨询师替求助者(来访者、咨客)解决各类心理问题的过程。(错)
80、去学校心理咨询中心咨询的人,都是有心理疾病的人。(错)
81、心理压力总是有害的。(错)
82、害羞经常是由不熟悉的人或情境因素引起的。(对)
83、常态心理与变态心理只有程度之分,并无严格界限。(对)
84、没有疾病就是健康。(错)
85、能了解自我,不过度自卑或自负,是心理健康的标志之一。 (对)
86、对人的第一印象形成后,不可能再改变。(错)
87、心理咨询师不应该帮助求助者解决具体的困难,而应该帮助他们自己去面对问题。(对)
88、人类最基本的味觉是甜、酸、苦、辣四种。 (错)
89、心理咨询的一个重要原则是坚持“助人自助”。 (对)
90、气质类型不会影响人的健康。 (错)
91、咨询时,不应该打断求助者的叙述,免得引起对方的反感,哪怕对方叙述的内容并不重要。(错)
92、智力水平越高,心理水平越高。 (错)
93、在遇到不同意求助者的言行情况时,也不要表现自己的意见。(错)
94、心理咨询师也是普通人,咨询时难免也会有各种情绪反应,这是正常的。(对)
95、精神分裂症与遗传有关,是一种遗传性疾病。(错)
96、良好的性格能弥补能力的不足。(对)
97、从众意味着个性的丧失,因而是一种消极的现象.( 错 )
98、仅仅对别人有利的行为还不属于道德的行为.(对)
99、只有精神病人才会产生幻觉(错 )
100、同一种行为可有不同的动机(对)
101、错觉可以在正常人身上发生(对)
102、精神分裂症是一种慢性疾病,就像高血压、糖尿病一样需要长期药物维持来巩固疗效。(对)
103、挽回面子是影响使用威胁的一个因素。( 对 )
104、动物具有心理和意识(错)
105、从众意味着个性的丧失,因而是一种消极的现象.( 错 )
106、班级中非正式群体的存在对班级的发展是不利的,所以必须禁止.( 错 )
107、一些学校按能力分班教学,这是适应学生智力差异的较好的教学组织形式.(错 )
108、只要孩子喜欢,给他们提供大量玩具,对发展其智力就是必要的.( 错 )
109、责罚是一种维持课堂纪律的有效策略.( 错 )
110、一般来说,人们随着知识,能力的提高和增强,会对自己作出肯定的回答和评价,也希望别人认可并得到他人,集体和社会的尊重与爱护,这就产生了自尊心理.在这里,自我承认往往比社会承认更重要.(错 )
111.先学汉语再学英语,已进行的汉语学习干扰了后来的英语学习.这种干扰效应称为倒摄抑制. ( 错 )
112.孩子会走路,这完全是学习的结果.( 错 )
113.动机强度越强,解决问题效率越高.( 错 )
Ⅳ 心理健康知识竞赛|“你的青春,你懂吗”心理健康知识网络(手机)竞赛怎么修改信息
份内工作必须好好干对高血压患者有好处
你是我朝思暮想的期待冬风摇摇晃晃
平安夜的浪漫如梦如幻一如既往感恩节到了祝你元旦快乐
Ⅳ 急~~~十分紧急~~~~~心理健康知识竞赛的奖品用什么
是不是在学校里举办的活动?我是学生会的,奖品可以发一些时尚一点的听歌的耳塞,内和内存容卡应该都是用的上的也便宜5元的可以买便宜的挂钥匙的小装饰。还有雨伞,保温杯,暖手宝,读卡器,鼠标垫,很多小东西,你去买东西的时候其实别人会给你介绍的,去看了才知道啊!如果老是发一些本子和笔也显得太没风格了。
Ⅵ 我要主持一场心理健康知识竞赛,急需开场白和结束语
开场白:当今社会,人们不仅关注身体健康,人们更关心心理健康。心理版健康的人不仅看上去更权精神焕发,对生活世界他人充满热情,也更容易与人交流互动。。。(说一些心理健康的好处,自然引入知识竞赛)
结束语:通过这次心理健康知识竞赛,不仅看到大家对心理健康的重视,也看到大家在竞赛里表现出的良好心理素质,不管结果如何,我们都是赢家,都赢得了心理健康的常识,也包括我,也学习到了很多知识,以后我们要把这些常识转化到我们日常行为上,希望大家都能心理健康,开心每一天!