中学生立定跳远记录

❶ 初中生跳远标准是多少

初中生条元标准是的回答如下：

❷ 中学生立定跳远记录

立定跳远是能力测试项目，不设记录，我见过的最好成绩是3米4左右。

❸ 初中立定跳远多少米及格

初中男生立定跳远的标准：

初一年：

及格（60分）：155厘米

良好（80分）：195厘米

优秀（90分）：211厘米

满分（100分）：225厘米

初二年：

及格（60分）：170厘米

良好（80分）：210厘米

优秀（90分）：226厘米

满分（100分）：240厘米

初三年：

及格（60分）：185厘米

良好（80分）：225厘米

优秀（90分）：240厘米

满分（100分）：250厘米

初中女生立定跳远的标准：

初一年：

及格（60分）：140厘米

良好（80分）：170厘米

优秀（90分）：184厘米

满分（100分）：196厘米

初二年：

及格（60分）：144厘米

良好（80分）：174厘米

优秀（90分）：188厘米

满分（100分）：200厘米

初三年：

及格（60分）：146厘米

良好（80分）：176厘米

优秀（90分）：190厘米

满分（100分）：202厘米

❹ 中学生立定跳远和跳远记录

立定跳远是能力测试项目，不设记录,
全国中学生的跳远纪录是7.79米，梁健
全国中学生三级跳的纪录是16.11米，武立强

❺ 中考时立定跳远的成绩标准是多少

初中男生立定跳远的标准：

初一年：
及格（60分）：155厘米
良好（80分）：195厘米
优秀（90分）：211厘米
满分（100分）：225厘米

初二年：
及格（60分）：170厘米
良好（80分）：210厘米
优秀（90分）：226厘米
满分（100分）：240厘米

初三年：
及格（60分）：185厘米
良好（80分）：225厘米
优秀（90分）：240厘米
满分（100分）：250厘米

初中女生立定跳远的标准：

初一年：
及格（60分）：140厘米
良好（80分）：170厘米
优秀（90分）：184厘米
满分（100分）：196厘米

初二年：
及格（60分）：144厘米
良好（80分）：174厘米
优秀（90分）：188厘米
满分（100分）：200厘米

初三年：
及格（60分）：146厘米
良好（80分）：176厘米
优秀（90分）：190厘米
满分（100分）：202厘米

(5)中学生立定跳远记录扩展阅读：

立定跳远是发展下肢爆发力与弹跳力的运动项目。它要求下肢与髋部肌肉协调快速用力，并与上肢的摆动相配合，所以它也需要一定的灵巧性。

立定跳远具有简便易行的特点，有平地就能进行练习。

跳时两腿稍分，膝微屈，身体前倾，然后两臂自然前后预摆两次，两腿随着屈伸，当两臂从后向前上方做有力摆动时，两脚用前脚掌迅速蹬地，膝关节充分蹬直同时展髋向前跳起，身体尽量前送，身体在空间成一斜线，过最高点后屈膝、收腹、小腿前伸，两臂自上向下向后摆，落地时脚跟先着地，落地后屈膝缓冲，上体前倾。

要提高立定跳远成绩，力量是基础，特别要提高膝、踝、髋三个关节的协调用力及爆发用力的能力。

影响因素

（l）力量因素。特别是下肢肌群的爆发用力能力，而且对踝关节的力量提出了较高的要求。因为立定跳远的最后用力点在是前脚掌（甚至是脚尖），所以需要踝关节的跖屈用力有相当大的强度。

（2）协调用力的能力。指骨盆肌群与下肢肌群协调用力的能力（包括踝关节）。协调用力正确的标志是髋、膝、踝三关节能迅速有力地蹬直，上肢能做出协调的摆动，起到带、领、提拉的作用。

（3）臂的摆动作用。立定跳远必须直臂摆动，摆幅越大，带、领、提、拉动作越强。请注意观察，凡屈臂摆动者，必然造成上体的波浪动作，从而影响跳的远度。

（4）能量的转换。从站立状态到下蹲状态，势能转化为动能，这样就相当于有一定的助跑，从而可以更有效地提高初速度，增加跳远的远度。

❻ 中学生立定跳远标准是多少

2.40m 为及格线

❼ 中学生跳远纪录是多少

立定跳远是能力测试项目，目前不设记录,
全国中学生的跳远纪录是7.79米，梁健
全国中学生三级跳的纪录是16.11米，武立强

❽ “立定跳远”是我市初中毕业生体育测试项目之一．测试时，记录下学生立定跳远的成绩，然后按照评分标准转

（1）10名男生“立定跳远”成绩的极差是：2.60-1.87=0.73（米）
10名男生“立定跳远”成绩的平均回数是：

1

10

（1.96+2.38+2.56+2.04+2.34+2.17+2.60+2.26+1.87+2.32）=2.25（米）答；

（2）抽查的10名男生的立定跳远得分依次是：
7，10，10，8，10，8，10，9，6，9．
∴10名男生立定跳远得分的中位数是9分，众数是10分；

（3）∵抽查的10名男生中得分9分（含9分）以上有6人，
∴有480×

6

10

=288；
∴估计该校480名男生中得到优秀的人数是288人．