1. 初中生为什么要磨砺坚强的意志
坚强意志的培养磨练,可以从以下几方面着手.
要培养为实现目标而不怕困难、坚持不懈的精神.
我们为了实现远大的志向,必然要制定一定的目标和计划.在实现目标、完成计划的行动中,
自始至终都会遇到这样那样、或大或小的困难.如果遇到困难就畏缩、害怕和逃避, 我们为之努力的事情就会半途而废、前功尽弃.
我们应该把困难当作培养坚强意志的磨刀石,迎着困难上,
在同困难作斗争的过程中,培养为实现目标而坚韧不拔、百折不挠的精神,磨练持之以恒、不懈努力、坚持到底的意志.
从小事做起,在实践中锻炼意志品质.诚然,轰轰烈烈的斗争和艰苦的劳动、险恶的环境能磨练人的意志,
但是平凡的生活也能磨练人的意志.
青少年应注重从生活的一切方面锻炼意志,如遵守学习与生活制度,及时地独立地完成作业,做事有始有终,坚持锻炼身体,待人始终如一,等等.
“冰冻三尺,非一日之寒”,坚强的意志就是在无数件小事中逐步培养起来的.
做自己不感兴趣却有长远意义的事.
在生活中,有许多很有意义的事,并不是都能引人人胜的.
你如果对一件有长远意义的事缺乏兴趣,千万不要消极回避,而应该强迫自己积极地去做这件事,
因为它恰恰是考验和锻炼意志的好机会.
例如,记外语单词,虽然可以使用许多巧妙的记忆方法,但总的来说,背外语单词是比较单调和乏味的.可是,作为培养为人民服务的本领,它又是很有意义的事.
如果把记外语单词当作一个锻炼意志的方法,坚持下去,就能既学好外语,又磨砺了自己的意志.
2. 中学生喜欢的名人名言
1、铁是愈炼愈硬的。——高尔基
2、惟其痛苦，才有欢乐。——贝多芬
3、苦难是人生的老师。——巴尔扎克
4、你不怕困难，困难就怕你。——英国
5、通过苦难，走向欢乐。——贝多芬
6、从来治国者，宁不忘渔樵。——谢榛
7、石以砥焉，化钝为利。——刘禹锡
8、困难是一个严厉的导师。——贝克
9、我要扼住命运的咽喉。——贝多芬
10、灾难本身即是一剂良药。——考柏
11、困难是严正无比的教师。——伯克
12、恒心是达到目的地的捷径。——佚名
13、丈夫贵不挠，成败何足论。——陆游
14、世上无难事，只要肯攀登。
15、精感石没羽，岂云惮险艰。——李白
16、苦苦苦，不苦何以通今古?——曹端
17、无畏的气概可去这避难。——普劳图斯
18、学业才识，不日进，则日退。——左宗棠
19、忧劳可以兴国，逸豫可以亡身。——欧阳修
20、凡事在成熟之前，都是有苦味的。——赛勒斯
21、苦难对于天才是一块垫脚石。——巴尔扎克
22、万事开头难，每门科学都是如此。——马克思
23、患难及困苦，是磨练人格的最高学府。——佚名
24、勇士是在充满荆棘的道路上前行的。——奥维德
25、不经巨大的困难，不会有伟大的事业。——伏尔泰
26、不是一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香。——冯梦龙
27、最有学问和最有见识的人总是很谨慎的。——卢梭
28、任何事业的成功史中必有一段伤心史。——邹韬奋
29、挫折磨难是锻炼意志增加能力的好机会。——邹韬奋
30、快刀不磨要生锈，胸膛不挺背要驼。——闻一多
3. 八上政治：中学生磨练坚强意志的必要性： 急急急！速度
，而是在学生的实践中，在克服困难不断追求目标的过程 中逐渐培养起来的。由于现在学生回的答生活条件较好，经历的挫折和面对的困难也减少了，导致学生应对困难和挫折的能力下降。但中学时代是形成和发展意志品质的关键时期，重视对中学生意志品质的培养，将对其一生产生很大的影响。
4. 我们中学生如何自觉磨砺自己的意志
坚强意志的培养磨练,可以从以下几方面着手.
要培养为实现目标而不怕困难、坚持不懈的精神.
我们为了实现远大的志向,必然要制定一定的目标和计划.在实现目标、完成计划的行动中,
自始至终都会遇到这样那样、或大或小的困难.如果遇到困难就畏缩、害怕和逃避, 我们为之努力的事情就会半途而废、前功尽弃.
我们应该把困难当作培养坚强意志的磨刀石,迎着困难上,
在同困难作斗争的过程中,培养为实现目标而坚韧不拔、百折不挠的精神,磨练持之以恒、不懈努力、坚持到底的意志.
从小事做起,在实践中锻炼意志品质.诚然,轰轰烈烈的斗争和艰苦的劳动、险恶的环境能磨练人的意志,
但是平凡的生活也能磨练人的意志.
青少年应注重从生活的一切方面锻炼意志,如遵守学习与生活制度,及时地独立地完成作业,做事有始有终,坚持锻炼身体,待人始终如一,等等.
“冰冻三尺,非一日之寒”,坚强的意志就是在无数件小事中逐步培养起来的.
做自己不感兴趣却有长远意义的事.
在生活中,有许多很有意义的事,并不是都能引人人胜的.
你如果对一件有长远意义的事缺乏兴趣,千万不要消极回避,而应该强迫自己积极地去做这件事,
因为它恰恰是考验和锻炼意志的好机会.
例如,记外语单词,虽然可以使用许多巧妙的记忆方法,但总的来说,背外语单词是比较单调和乏味的.可是,作为培养为人民服务的本领,它又是很有意义的事.
如果把记外语单词当作一个锻炼意志的方法,坚持下去,就能既学好外语,又磨砺了自己的意志.
望采纳 谢谢
5. 中学生应怎样锻炼自己的心理品质和健康心理呢
勤思考，多读些哲理性的书~ 把生活中的每件事都认真对待，那么每件事都可以磨练你的~
6. 中学生怎么磨砺意志
1、知识目标：通过教学使学生懂得青少年时期是培养意志的关键时期，懂得磨炼坚强意志的途径与方法。2、能力目标：能从社会主义现代化建设的要求和自身成长的特点，理解说明青少年培养良好意志品质重要性。3、觉悟目标：树立为社会主义现代化建设和自身成长而磨炼意志的思想，并能在生活中自觉磨炼意志品质。教学重点：理解青少年时期是培养意志的关键时期；培养学生坚强意志的途径与方法。教学难点：培养学生坚强意志的途径与方法。教学方法：事例分析法。教学程序：一、阅读材料，提问引入。1、阅读气象学家竺可桢青年时代锻炼意志品质的事例。2、提问：材料上说竺可桢从小立志每天早晨坚持锻炼，假设那一天清晨因为下雨，竺可桢没有坚持锻炼，发展下去会是什么结果？他通过青年时代坚持体育锻炼，培养出了良好的意志品质，这对他后来的事业成功起到了什么作用？他的事例给了我们什么启示？二、结合事例，讲授新课。意志品质是贯穿于人生的全过程的事情。青少年时期是培养坚强的意志的关键时期。3、一是青少年渴望取得成功，有磨炼意志的强烈愿望。二是青少年时期的可塑性强，是磨炼意志的最佳时期。三是坚强的意志来自于磨炼。各抒已见：如果一个人在青少年时期不注意意志品质的培养，意志薄弱，在今后的人生路上，当他遇到困难和挫折时，会发生什么情况？4、提出事例，组织讨论。有位同学给某中学生杂志社写了一封信，这位同学说：“我坐不住，生性爱动，上课也不老实，严重影响了学习。我该怎么办呢？”讨论：假如你是编辑，你该如何帮助这位同学解决“坐不住”的问题？5、磨炼意志的方法很多，但有一条根本途径：就是积极投身社会实践，特别是在艰苦的环境中，在承担艰巨的任务过程中锻炼意志。6、方法：⑴进行目标管理。目标要有一定难度，但经过努力是可以达到的。⑵运用榜样激励。⑶经常自找苦吃。在艰苦的环境中，人会精神振奋，奋发图强，取得成功。（卧薪尝胆）⑷参加文体活动。基本功的训练是枯躁的，但可培养人的恒心、毅力、耐力。⑸从小事做起。今日事，今日毕。⑹持之以恒，善始善终。7、小结：青少年时期是培养意志的关键时期；培养坚强意志要掌握一定的方法：目标管理，榜样激励，自找苦吃，文体活动，从小事做起，持之以恒。8、练习：⑴为什么说青少年是锻炼意志品质的关键时期？⑵你打算通过什么方法锻炼自己的意志品质？附板书：磨炼意志的途径与方法1、青少年是锻炼意志品质的关键时期。2、磨炼意志的根本途径是积极投身社会实践。3、方法有：目标管理；榜样激励；自找苦吃；文体活动；从小事做起；持之以恒。 1.要培养为实现目标而不怕困难、坚持不懈的精神。我们为了实现远大的志向，必然要制定一定的目标和计划。在实现目标、完成计划的行动中，自始至终都会遇到这样那样、或大或小的困难。如果遇到困难就畏缩、害怕和逃避，我们为之努力的事情就会半途而废、前功尽弃。我们应该把困难当作培养坚强意志的磨刀石，迎着困难上，在同困难作斗争的过程中，培养为实现目标而坚韧不拔、百折不挠的精神，磨练持之以恒、不懈努力、坚持到底的意志。
2.从小事做起，在实践中锻炼意志品质。诚然，轰轰烈烈的斗争和艰苦的劳动、险恶的环境能磨练人的意志，但是平凡的生活也能磨练人的意志。青少年应注重从生活的一切方面锻炼意志，如遵守学习与生活制度，及时地独立地完成作业，做事有始有终，坚持锻炼身体，待人始终如一，等等。“冰冻三尺，非一日之寒”，坚强的意志就是在无数件小事中逐步培养起来的。
3.做自己不感兴趣却有长远意义的事。在生活中，有许多很有意义的事，并不是都能引人入胜的。你如果对一件有长远意义的事缺乏兴趣，千万不要消极回避，而应该强迫自己积极地去做这件事，因为它恰恰是考验和锻炼意志的好机会。例如，记外语单词，虽然可以使用许多巧妙的记忆方法，但总的来说，背外语单词是比较单调和乏味的。可是，作为培养为人民服务的本领，它又是很有意义的事。如果把记外语单词当作一个锻炼意志的方法，坚持下去，就能既学好外语，又磨砺了自己的意志。
7. 作为中学生的我们应该以怎样的实际行动磨练本领、砥砺品格
努力学习科技文化知识。树立正确的。社会价值观。
8. 怎样提高中学生的自控能力
控制自己往往是在自己理性的时候，而不想控制自己往往是在感性的时候。所以用理性的目标似乎不能解决感性的问题。
我想每个人都有这样感觉，没有人能够完全避免，所以只能改善。
首先不要有压迫自己的感觉，试着在生活中找一些自己做起来感觉舒服的事，比如你所说的放纵，偶尔的放纵，然后再为自己制订一些小计划，难度不要太高，但一定要完成，完成不了，再找找原因，找一本心理历程的笔记本记起来，在迷茫的时候看看会帮助你改善自己的自控能力。
就拿减肥来说，一般胖子总是食欲旺盛。在大多数情况下还能控制自己，然而人总有情绪不好的时候，这时如果觉得自己心情已经不好了，还要限制这限制那，感觉更不爽，于是就敞开肚皮大吃一顿。这样减肥计划又中断了。但在现实生活中我们未必就可以做得好。所以在感性的时候如何让自己意识到后果，并引导自己去理性地思考，这应该是解决自控能力差的一个方法。 如果经常性的出现这种情况，不要忌讳找找心理医生，或找亲密的朋友聊聊，加强体育锻炼也可以改善自己的自控能力。
如果你喜欢用理性（意识），可以进行意志力训练。如果你喜欢用感性（潜意识），可以使用NAC，催眠等。
我补充自己的一些有效的方法是：
1、把困惑和感受写下来，写东西的过程，就是一个促进自己思考的过程，可以帮助自己走出片面的情绪走向理性的对待问题；和朋友倾诉也有类似的效果，因为也要组织语言表达自己的感受；
2、有时心情不好，自责反而会加重不好的感觉，干脆就告诉自己人总是有心情不好的时候，就给自己一段时间好好体会这时的感觉吧，在这个时间里可以什么都不想和做，只需放松和放纵，当前的事情暂时搁下，做点自己喜欢的事情，如运动、唱歌、翻书等等。但是具体时间还是要给自己一个限定。给自己的放纵保留一个底线。
3、心情不好的时候就提醒自己要爱自己，要让自己快乐的生活，无论在任何环境都应该去寻找快乐。这样即使现在是痛苦的，然而是走在通向快乐的路上。
自制力是指一个人在意志行动中善于控制自己的情绪，约束自己的言行。
自制力主要表现在两个方面：一方面使自己在实际工作、学习中努力克服不利于自己的恐惧、犹豫、懒惰等；一方面应善于在实际行动中抑制冲动行为。
自制力对人走向成功起着十分重要的作用。自古代网络全书式科学家亚里士多德，到近代的哲学家们都注意到：“美好的人生建立在自我控制的基础上。”
如何增强自制力呢？
我认为在增强法制和伦理道德观念的同时做一些“磨练法则”。
“磨练法则”对于培养克己自制的品质至关重要。举个列子，第一位成功征服珠穆朗玛峰的新西兰人埃德蒙•希拉里在被问起是如何征服这世界最高峰时，希拉里回答道：“我真正征服的不是一座山，而是我自己。”这种优秀的品质就叫做意志力、自制力或克己自律，实际上，你也完全可以从每天去做一些并不喜欢的或原本认为做不到的事情开始，在“磨练法则”的作用下，开发出自己更强的意志力、自制力等等。
你也知道只有通过实践锻炼，才能够真正获得自制力。也只有依靠惯性和反复的自我控制训练，我们的神经才有可能得到完全的控制。从反复努力和反复训练意志的角度上而言，自制力的培养在很大程度上就是一种习惯的形成。”
而我可以给你最有效方便实际的建议是每天早上做5公里慢跑。不论严寒酷暑，刮风下雨，都要坚持。早上在床上的每一分钟都是如此让人珍惜，特别是冬天赖在被窝里为起床做着激烈的思想斗争，而且长跑又艰苦又乏味，还会让人腰酸背痛，可真是名副其实的苦差事，所以在这过程中你就可以得到磨练，从一开始的新鲜到讨厌到痛苦到渺茫，你可以想想马克•吐温（Mark Twain）的一句话，来解释如何做到克己自制：“关键在于每天去做一点自己心里并不愿意做的事情，这样，你便不会为那些真正需要你完成的义务而感到痛苦，这就是养成自觉习惯的黄金定律。”只要你坚持，随着身体状况的慢慢变好，跑步逐渐变得轻松起来，跑步这份苦差事似乎不再那么恐怖了，尽管早起仍然有点儿困难，有点儿费劲，但似乎可以克服。一切都变得越来越容易，越来越自然，到最后清晨成了一个习惯，成了日常行为的一个部分，不用强迫自己，每天的晨跑成为了自然而然的习惯。这样通过每天跑步的“磨练”，使你的自律能力、决心、意志、承诺、效率、自信、自尊都得到锻炼和提高。
你可以选择每天清晨长跑来帮助自己培养高度的自制力。也可以选择各种各样的体育活动。不论你选择怎样的事情，它首先是一件你必须强迫自己完成的苦差事。其次，这件苦差事也必须是你每天都可以完成的。最后，这件苦差事当然还应该是一件有益处的事情（例如，体育锻炼有助于身体健康，提高身体机能，增强自信，改善认知能力等等。）你可以选择各种各样的苦差事，例如跑步，健美，游泳，骑车，散步，有氧运动，瑜珈，武术等等。体育锻炼的项目数不胜数，但是，并不是说可以选择的苦差事仅限于体育锻炼。练习一种乐器，坚持阅读或是写作，和朋友通信或写邮件等等同样适用。选择怎样的苦差事本身并不重要，坚持才是问题的关键。每天坚持做点儿自己原本不太喜欢的事情，最终会让你获得自律、毅力、以及信守承诺，增强自制力的。
参考资料：http://www.80back.cn/html/2/0805/5831.html
9. 演员是不是要从小磨练才能当，我现在是一名初中生怎么做才能当演员，这是我的梦想。
初中生想当演员，正常的途径应该还是争取考上艺术院校。当然，如果你是现在或者这几年就想当，等不到考艺术院校，或者你也考不上艺术院校，那就只能另辟蹊径了。
想当演员是一个很复杂的过程，而且要分清男女来解释。男的只有去影视基地、电影厂门口蹲守等候当群众演员这个唯一途径，女的则不建议去蹲守，因为那里被选上之后常有女生被性侵。女的其实有更好的渠道，不必从群众演员开始，而是可以从别人梦寐以求的小角色演员开始。
女的如果想从小角色演员开始，就要想办法进入导演的试镜挑选范围，特别是接近群众的小角色演员，并不需要多少演技，哪怕你没有学历，没有任何特长，只要你进入了导演的挑选范围，只要你的形象气质适合角色，只要你作为新人女演员，不拒拍艺术上需要的任何镜头，同时你的表现确有潜力，导演就可能选中你直接进组，正规公司也可能选中你直接签约。哪怕不被选中，这个试镜本身就很锻炼人，所有要求都跟艺校是一样的，参加免费试镜甚至你都不需要再上艺校了！
那么女的究竟怎么进入这个导演的试镜挑选范围呢？现在北京有一个演艺界内部人士组织的完全免费的公益活动，是一个大型免费初选试镜公益行动，直接做试镜拍摄的当然不是导演本人，而是导演身边的志愿者朋友，试镜之后导演会从这些资料片里选人。人家有言在先，参加这个活动如果有人正式当上职业演员了，纯属意外惊喜，如果只是临时艺人，也是不错结果。
我本人就是在北京这项公益活动中直接做免费拍摄的老年志愿者。本试镜活动是完全免费的。试镜期间还免费提供工作餐，只要你自己解决住宿就可以了。试镜期间在尚未被导演选中之前，可以为你安排一些演艺活动，都是有报酬的，让你锻炼一下、经历一下、体验一下、见识一下，为今后的演艺生涯做好准备。这些活动中也有群众演员，这不是就相当于我给你介绍了么？而且还是有发展空间的介绍。所以，只要你到了我这里，就等于已经是艺人了。
这个免费试镜活动是圈内导演为被制片方硬塞进剧组的小角色年轻女演员在片场突然拒拍一些大尺度戏份时，备份随时可以顶上的人选而开展的一项内部日常工作。由于男演员不会出现拒演的情况，包括岁数大一些的女演员也不会出现这个情况，而只有年轻女演员才需要做这种备份，所以，这项被称为免费初选试镜公益活动圈内日常工作，就只能以接收年轻女孩为主，并非一般的男女都要的选演员，不要误会。如果你是男的，就当我什么都没说。
我们是该活动老年志愿者，可以免费为你实现梦想尽最大的努力。这个试镜活动既针对演员也针对模特，两者统一挑选，统一试镜，要求一致：女孩子作为演艺新人，不论你将来是做演员还是做模特，你都不得拒绝出演党的文艺政策允许的，国产影片中出现过的最大尺度镜头，做模特更是无法避免裸露，不论是暴露的模特种类，还是现场更衣换裤时候的男女混合现状，你都必须能够坦然接受。要不然你在试镜时就肯定会输在起跑线上的。当然，参加试镜并不保证一定为你搞定出路，你必须是确实酷爱这一行，包括就连试镜拍摄本身也是酷爱的，不论选上选不上，你都为自己能够在镜头前表现自己而充分享受，不要硬着头皮来试镜。不要以为只有角色演员才需要这样试镜，不是的，群众演员也一样要具备演裸戏的能力，那个虽然不试镜，但到了片场万一碰上裸戏，你是不允许拒演的！否则你就要赔偿剧组的巨额损失。演了扬名立腕，日进斗金，不演损失惨重，一败涂地，没人那么傻不演的。
试镜地点在北京地区的外景地。具体地点不固定，每次去的地方不一样，都是有人预约试镜了，我再告知她这次所去的具体地点和注意事项。由于那些用人单位的人士都是不定期到拍摄人这里看片挑人，而每次来又都只看近期的，所以如果你只拍一两次，就很有可能被他们错过，你只有长期坚持试镜拍摄资料片，被他们看见的概率才更高。
绝大部分被拍摄人都是导演制片人摄影师经纪人派发过来的，我也可以自己找人来拍，最后由他们一并看片挑人。我本人前后已经做了数十年这项公益事业了，多位知名艺人均出自我的试镜活动，你在网络上搜搜，除了那帮被我砸了饭碗的骗子公司及其同伙的的一些马甲心怀鬼胎的攻击谩骂之外，至今还没有一名真正在我这里试镜过的艺人对外投诉我有任何不规之举，我本人甚至被人调侃为不食人间烟火、性取向不正常、不解风情等等，在京城演艺界享有较高的知名度，清者自清，这是我的骄傲。
艺人初选试镜还有一个辨别真假的试金石，就是看他们提不提要求新人女演员不得拒绝出演党的文艺政策允许的国产影片中出现过的最大尺度镜头。这个要求是新人女演员从事演艺行业的前提，只有能做到这个，才能谈到其它。所有艺校开学的第一课就是“解放天性”，老师就是给你们讲这个。所有艺校毕业的女生，也没有人会不演任何镜头的。因此，在面向业余爱好者的面试中，强调这个的应该就是真的，不提此事的应该就是假的。因为他们怕提这个把你吓跑，他们找谁骗钱去啊？
我这个渠道究竟好不好，也是见仁见智的，酷爱拍摄照相的女孩，哪怕不挣钱也喜欢在镜头前表现自己的女孩，就是喜爱这种艺人生活的女孩，就是要这个感觉的女孩，不为钱纯为兴趣爱好的女孩，就乐此不疲，长期跟着我试镜，无论入选与否，都毫无怨言；而那些急于挣钱，完全是为了图财，哪怕这并不是自己最爱的行业，为了能轻松挣钱，也要硬着头皮干的女孩，或者功利性过强，非要真正当上演员模特出人头地不可的女孩，从一开始可能就很犹豫，到后来就很难坚持下去了。
再一个就是你的年龄，如果你还属于未成年女生，除非你家长能带着你来，或者给出同意你可以接受艺术上需要的任何镜头的书面证明，否则你只能等到18岁以上自己来了。
我本人前后已经做了数十年这项公益事业了，多位知名艺人均出自我的试镜活动，你在网络上搜搜，除了那帮被我砸了饭碗的骗子公司的一些马甲心怀鬼胎的攻击谩骂之外，至今还没有一名真正在我这里试镜过的艺人对外投诉我有任何不轨之举，甚至被人调侃为不食人间烟火、性取向不正常、不解风情等等，在京城演艺界享有较高的知名度，清者自清，这是我的骄傲。
我是北京演艺界的原高层，现已退休，关于应该怎么参加这个内部免费初选试镜活动当演员的问题请搜索我在这里的其它同类回答。也可以去参看网络贴吧的群演吧、群众演员吧吧（注意是两个吧字）中我的置顶帖子，帖子里面及下面的跟帖中，都附有我的详细信息。由于文章太长，这里不详述。阅后可以在那里跟帖交流。我没有QQ，没有微信，如有不便，谨致歉意！