『壹』 中学生贫血的原因有哪些
熬夜 吃饭不按时 应该是缺铁 贫血跟小脑没关系 不贫血 蹲久了 战起来也会头晕的 小脑是控制身体平衡的 哈哈~生物老师说的
『贰』 学生贫血，是什么原因
中学生贫血的来原因主要和饮食有源关。引起贫血的原因很多，常见的是缺铁性贫血。但缺铁性贫血并不仅仅是由于缺铁引起的，尤其是学生中常见的贫血，多是各种原因综合作用的结果。据调查，学龄前儿童的贫血发生率近年来有明显的下降，许多幼儿园每100名幼儿中患贫血的很少有5名以上的，个别的甚至已无贫血发现。但小学中特别是低年级的学生中，却往往有较高的贫血发生率，20%甚至30%以上都有，这是什么原因呢？据调查，这与小学生膳食营养不均衡、不合理、膳食量不足或某些营养素不足有关。学生早餐与午餐食物不足，偏食、挑食使膳食不全面等都可能是其原因。据对一些小学调查发现，学生中不吃肉、鱼、蛋或蔬菜中任一种者，就占三分之一。另外，此阶段学生又处于在生长发育较快时期，体重、身高增加较快，血容量明显增多，供铁不足（或吸收低）特别容易造成贫血。
『叁』 中学生贫血吃什么补血最好
红枣加枸杞，可以煲汤喝。黑木耳，猪肝。另外茶和咖啡不要常喝。
『肆』 在校女中学生贫血，用什么补血最快，最好
吃药最快，食补一般大枣，红小豆
『伍』 中学生贫血、求解决方案。
让我来回答吧,中学生是属正在发育的青少年.那么经过调查结果,调查11～15岁青少年营内养性缺铁性贫血的情况，容以便查明原因，结论 营养性缺铁性贫血仍然是青少年常见的营养性疾病，定期健康体检有其重要性，加强防治和膳食指导，督促青少年养成良好的饮食习惯，另一个调查结果,为贫血防治工作提供科学依据,我们对部分学生进行调查。现将调查结果报告如下:l对象与方法1.1某市实验小学8、10、12岁学生2以人,第七中学14、16岁学生2(X)人,第六中学18岁学生82人,结果是还是营养性贫血.那么中学生的贫血解决方案是:
加强防治和膳食指导，督促青少年养成良好的饮食习惯.定期健康体检,如缺铁就补硫酸亚铁片,不必吃那些昂贵的保健品和口服液,用硫酸亚铁片就得了,十几元一千片每瓶,一瓶就可治好几十人了,吃法按说明,如缺叶酸或B12的,就适当补,B12片,和叶酸,很便宜的,一元几角就得一瓶一百粒的了,一瓶就可治好几个人了,不必购买保健品或其他昂贵的口服液,更不要买促销的广告药,要记住吃药是迫不得已的,但适应补充也必需的,最好是吃食营养均衡.呵呵,不识可以问我,但我不一定忙得过来.
『陆』 中学生重度贫血需要注意什么
可以在食物中增添一些含铁的辅助食品即可加以纠正 ,而不必刻意服补血药。含铁丰富的食物有 :猪肝、瘦肉、蛋黄、绿叶蔬菜、土豆等。 不宜喝牛奶缺铁性贫血的患者 ,以及正在服用补铁药物的患者 ,都不宜喝牛奶。这因为 ,各种食物中所含的铁 ,必须在人体内的消化道中转化成“亚铁”才能被胃肠吸收和利用。而这一转化极容易受牛奶中的高磷多钙的影响 ,人体内原有的铁能与牛奶中的钙盐、磷盐相结合而变成不易溶化的含铁化合物 ,不能被人体所利用。 尽量少喝茶患贫血的人要少喝茶 ,最好是不要喝茶 ,特别是在饭后。喝茶会阻止人体对食物中铁的吸收。茶叶中含有大量的鞣酸和单宁。而鞣酸和单宁在肠道中很容易和食物中的铁相结合。 应当多吃蔬菜、瓜果贫血患者在服用铁剂时 ,或在平时的饮食之中 ,应当经常吃一些富含维生素 C的绿色蔬菜和各种瓜果 ,比如茄子、西红柿、马铃薯、草莓、橘子、柿子、夏柑、苹果、葡萄、桃子、梨子等等。另有一种最不起眼的农作物——甘薯 ,它虽然价格低廉 ,但它所含的维生素 C却远远地超过了苹果、葡萄等其它瓜果。 平时的饮食中可以多吃一些黑豆、胡萝卜、面筋、菠菜、龙眼肉、萝卜干等，这些都是补血的。另外需要注意的是：贫血的人最好不要喝茶，茶会阻碍铁的吸收。牛奶和一些中和胃酸的药物也会阻碍铁的吸收，所以尽量不要和含铁的食物一起食用。
贫血患者最好减少运动时间，降低运动强度，只做运动量小的健身运动，例如：散步、瑜伽、健身操等。
长期高强度的运动是会导致 贫血 的！
1.高强度运动时，体内会产生大量的乳酸，血液中酸度增加，其结果是加速了红细胞的破坏和血红蛋白的分解；
2.大量运动时，体内容易产生大量的氧自由基，攻击红细胞的细胞膜、使其变性而破裂；
3.运动时的机械作用，使身体某些部位受到压迫，造成局部血管中的红细胞受到机械性损伤。
铁元素和有氧运动能力关系极为密切。运输和贮存氧气的血红蛋白和肌红蛋白中，铁都是关键元素。坚持跑步者，可能比一般人更容易缺铁。首先，食物中的铁吸收率较低，仅10%左右。剧烈运动常使消化系统活跃度受到抑制，铁的吸收率锐减。加上很多业余跑友运动的初衷是减肥，一边坚持跑步一边节食，导致铁、蛋白质这两大合成血红蛋白的原料摄入不足，所以若出现缺铁性贫血症状建议服用补铁补血制剂，来帮助身体补充所需铁元素，我建议题主可以服用瑞克生血宁片, 瑞克生血宁片属于一种类血红素铁，其结构与血红素极为相似，生物利用度高，对治疗缺铁性贫血疗效显著，且服用安全，副作用小 。
虽然高强度的运动对贫血患者的健康是不利的，但并非绝对不能从事体育锻炼。在配合治疗贫血症的同时，可以从事运动量不太大的体育锻炼，例如短距离慢跑、散步、广播操、太极拳等，以不产生头晕、目眩、心跳、气短、耳鸣、恶心等症状为限度。事实上，适当的体育运动可以增强体质，改善食欲，有利于贫血的治疗。
『柒』 中学生女人贫血吃什么补血最快
查找原因，对症进补。贫血的原因很多，补血的物质也很多。补对了有宜，补错了有害。注意点为好。祝你开心快乐。
『捌』 中学生缺铁性贫血该吃什么
当铁量增加而铁摄入不足、铁吸收障碍、铁丢失过多均可引起缺铁性版贫血，最好吃一些含铁丰富权的食物，比如紫米、紫菜、海带等。
其中，紫米含有丰富的蛋白质，脂肪，铁，锌，钙，维生素等等多种营养元素，可以补血益气，它的口感比较好，清香软糯，对人体是非常有益的。
『玖』 中学生贫血怎么办
你患上贫血有可能营养不良引起的营养性贫血，营养性贫血需要及时补充营养物质，含内铁和高蛋白的容食物。 比如鸡肝、猪肝、牛羊肾脏、瘦肉、蛋黄、海带、黑芝麻、芝麻酱、黑木耳、黄豆、蘑菇、红糖、油菜、芹菜等。以及含蛋白质高的富含优质蛋白质的食物如蛋类、乳类、鱼类、瘦肉类、虾及豆类等。
食补同时搭配服用含有阿胶的铁之缘片，补铁补血增加蛋白质营养，补充一个月快速提高血红蛋白数量有效改善贫血。
『拾』 初中生为什么会贫血，什么原因造成的，要怎样预防或改善
前面的回答是广告，纯属骗人。
地中海贫血只能是少数病人，不可能一个班级大部分内学生的地中海贫血容。初中学生贫血多半是由于生长发育快营养没有跟上，女生更由于来月经导致铁丢失，所以初中生的贫血很可能是营养性贫血，比如缺铁、缺叶酸和维生素B12。可以适当增加营养，不要偏食，通常贫血会得到纠正，女生可以适当补铁。建议到当地医院集体查一下，有针对性的治疗。