⑴ 谁有八十年代的那套青年韵律操视频,找了很久了!!!想念!期待热心人!!!
你说的是第几套广播体操?
⑵ 求南山中学韵律操视频,急。急,高悬赏
http://www.tudou.com/programs/view/j5E-7KPJXME/
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⑶ 求盘锦市高级中学韵律操视频,歌曲是黎明全日爱的那个
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⑷ 上下左右(韵律操)观摩课视频
上个月来,我们学校举行了一次源韵律操比赛。
比赛前,我们一直在练习,虽然一直反反复复地练几个枯燥无味的动作,但同学们都不叫苦,不会做的同学更是看着前面示范的同学,一遍遍认真地练习,有时太阳光很强烈,但大家都不抱怨,仍然认真地练习韵律操,因为大家都希望能获得第一名,胜过三年级的其它班级。
终于到了比赛那天,我们怀着无比激动的心情,只听广播里播音员说到:“请三(1)、三(3)、三(5)、三(7)班进场。”我们雄赳赳气昂昂地走进操场,虽然,我没有看见后面的同学做,但我感到他们一定做得很好,我们团结一致,连平时做得不太好的同学都表现很好,我敢说比练的时候还好一百倍。
果然,又过了几天,老师宣布我们班是第一名,大家都高兴地跳了起来,我想,这应该就是团结的力量吧。
我认为,我们班之所以能获得韵律操比赛的第一名,是因为:认真、刻苦、团结一致的结果,做韵律操如此,做其它任何事情又何尝不是如此呢?
⑸ 请帮我找一个有韵律操的视频!!急急急
视频:http://www.tudou.com/search/playlist/?posto=%2Fsearch%2Fplaylist%2F&kw=%D4%CF%C2%C9%B2%D9&nav_search_target=0&comefrom=1
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这些都是,而且还可以下载,希望可以帮到你。
⑹ 初中生英文歌配韵律操视频
Tu Ne Le Mrites Pas
播放
歌手:Zaho
语言:法语
所属专辑:Dima
发行时间:2008-03-11
⑺ 谁有八十年代的那套青年韵律操视频
我也在找,我91年参加过全国少年韵律操比赛,是中学组的季军。当时小学组的冠军队伍里,有我的老乡,现在的著名舞蹈家黄豆豆。可惜年代久远,当时的视频资料借来借去,经历几次搬家之后不见了。现在想重温当年的记忆,可惜互联网上搜不到任何有关当年的视频资料,只有几篇寥寥几字的报道中提起过。
⑻ 谁能提献一套适合中学生的韵律操
1.足尖步
足尖步是以前脚掌着地行走的一种基本舞步。预备姿势:提腹、挺胸、仰头,两臂自然下垂。
做足尖步行走时,迈出腿的膝关节和脚面绷直外展,落地时要从脚尖过渡到前脚掌。足跟尽量提高,上体挺直,收腹、立腰,直臂摆动。
2.滚动步
滚动步是从脚尖到全脚掌依次滚动着地的基本舞步。
预备姿势:直立,双手叉腰,挺胸、抬头。
①~②拍,右腿屈膝、脚尖点地,小腿垂直于地面。
③~④拍,右脚由脚尖滚动到全脚掌时,膝关节蹬直,同时,左腿屈膝,脚尖点地,重心柔和地移至右腿,移动重心时要求髓部上提。
3.跳步
跳步练习是增强下肢肌肉力量,提高协调性的最有效的锻炼方法之一。可以单个动作反复进行练习,也可以将几个跳步组合在一起进行练习。
4.踏跳步
踏跳步是同侧腿单起、单落的跳步。一脚向前踏步,蹬地起跳,另一腿在空中可配合上体做含胸、屈膝前举腿和展胸后举腿动作,踏跳腿落地。
5.交换腿跳
交换腿跳是异侧腿单起单落的跳步。一脚踏步蹬地起跳,在空中交换腿后另一脚落地。
6.前摆转体跳
一腿向前迈步蹬地起跳,另一腿前摆,同时转体180度,起跳脚落地(单起单落),摆动腿后举。
7.转体
转体是韵律体操和舞蹈中难度较高的动作,也是训练平衡器官的一种很有效的手段。做转体动作时,要始终保持身体正直,重心平稳,腿要用力伸直,以手臂带领身体的转动。
1)平转
2)吸腿转
脚和腿的基本动作 返回目录
韵律体操和舞蹈是肢体运动的一种艺术表现形式。头和躯干部分的动作姿态,固然是韵律体操和舞蹈的主要组成部分,而臂和腿的动作姿态则是韵律体操和舞蹈这一艺术形式的集中体现。我们平时所说的“手舞足蹈”,是对人们表达心境行为的高度概括。手臂基本动作(摆动、绕环、波浪及组合练习),我们在一年级已经学习,本年级重点学习腿部基本动作。腿部的动作是指脚、小腿和大腿通过踝、膝、髓各关节的活动来完成的各种立捶、擦地、踢腿、举腿、屈伸、蹲等动作。韵律体操和舞蹈中的腿部基本动作练习,其目的在于提高各关节的灵活性和柔韧性,增强腿部肌肉力量,使之更加准确、充分地完成韵律体操和舞蹈动作
1、脚的基本动作
勾
绷
立踵
前擦
后擦
侧擦
2、腿的基本动作 返回目录
踢腿动作可以原地做,也可以行进间做,可直立做,也可以仰卧或侧卧、俯卧做。任何一种踢腿方式踢腿时,都要以伸直绷脚面,由脚跟发力,带动腿迅速踢起。
身体基本姿势和腿部动作 返回目录
身体基本姿态
韵律体操和舞蹈中的身体和动作姿态,是在人体立、坐、行、卧等自然状态下的艺术加工。这种艺术加工的目的,在于培养学生美化和控制身体及动作姿态的能力。韵律体操和舞蹈的身体基本姿态练习方法很多,本年级采用直膝后举腿(也称“阿拉贝斯”)的舞姿,作为身体基本姿态练习,为学习韵律操和舞蹈打下良好的基础。
1、直膝后举腿
2、屈膝前举腿
3、组合
少年韵律操是在欢快活泼的音乐伴奏下,以韵律体操和舞蹈的基本动作和步伐组成的成套练习。全套动作活泼、愉快、舒展大方,既可复习学习过的基础动作,又能进一步提高节奏感和表现力;达到强身健体,塑造健美体型的目的。同时,对姿态动作的形成也有一定的积极作用。
全套操共三段,三十六个八拍,每段十二个八拍。可选用2/4节拍的音乐作为伴奏。
准备拍:八拍。