1. 初中生，早上一碗咸菜肉丝面加个卤蛋，锻炼2小时，700深蹲300俯卧撑，中午……看问题描述！
我觉得中学生正是长身体的时候，吃这些食物应该是可以满足营养的需要，并且因为他每天的运动量足够，所以说应该是比较科学的饮食安排和锻炼安排
2. 初中生，早上吃皮蛋瘦肉粥和一碗绿豆汤好还是吃一碗面好牛肉面或者青椒肉丝面啥的
初中生学习任务也是很繁重的，早晨吃上一款。营养的早餐很重要。
以上的这几款食品都很营回养健答康。只要选择好自己的口味，这样更容易。多吃一点。
如果。再吃一个鸡蛋。或者是牛奶。和面包也是很营养的。