中学生科普手抄报

A. 关于心理健康中学生的手抄报---有图片最好啊！！！

什么是心理健康

健康是人类生存极为重要的内容，它对于人类的发展，社会的变革，文化的更新，生活方式的改变，有着决定性的作用。那么，一个人怎样才算健康呢？ 1948年世界卫生组织明确规定：健康不仅是身体没有疾病，而且应当重视心理健康，只有身心健康、体魄健全，才是完整的健康。可见心理健康是人的健康不可分割的重要部分。

心理健康就是指一个人的生理、心理与社会处于相互协调的和谐状态，其特征如下：

智力正常

人的智力分为超常、正常和低常三个等级。正常智力水平，是人们生活、学习、工作、劳动的最基本的心理条件。

情绪稳定与愉快

情绪稳定与心情愉快是心理健康的重要标志，它表明一个人的中枢神经系统处于相对的平衡状态，意味着机体功能的协调。如果一个人经常愁眉苦脸，灰心绝望，喜怒无常，则是心理不健康的表现。

行为协调统一

一个心理健康的人，其行为受意识支配，思想与行为是统一协调的，并有自我控制能力。如果一个人的行为与思想相互矛盾，注意力不集中，思想混乱，治疗支离破碎，做事杂乱无章，就是心理不健康的表现。

良好的人际关系

人生活在社会中，就要善于与人友好相处，助人为乐，建立良好的人际关系。人的交往活动能反映人的心理健康状态，人与人之间正常的友好的交往不仅是维持心理健康的必备条件，也是获得心理健康的重要方法。

良好的适应能力

人生活在纷繁复杂、变化多端的大千世界里，一生中会遇到多种环境及变化，因此，一个人应当具有良好的适应能力，无论现实环境有什么样的变化，都将能够适应，这也是心理健康的标志之一。

以上是心理健康的主要特征，但是心理健康并非是超人的非凡状态，一个人的心理健康也不一定在每一个方面都有表现，只要在生活实践中，能够正确认识自我，自觉控制自己，正确对待外界影响，使心理保持平衡协调，就已具备了心理健康的基本特

B. 关于争做文明中学生的手抄报资料

近来我们美好的社会上出现了一种愈演愈烈的现象：打饭争着不排队、过马路跟汽车抢时间、同学见面出口就是脏话、为点小事大动干戈……作为大学生，我们是否身在其外呢？因此举行这个会议非常有必要！

我们国家自古就有“礼仪之邦”的美称！继承先祖的优良传统是我们每一个国人的义务。面对这些与社会主义极不相称的现象，我们应该会有深刻的启发！我们是新时代的大学生，而且我们当中也有一些人身上存在不文明的行为！

我们大学生代表着我们祖国的未来和希望，文明、守纪、尊师、爱校，从我做起，从小事做起，才能成长为国家合格的建设者和接班人。可真实的我们又是怎么做的呢？

然后就此展开激烈的讨论：

作为新时代的大学生，文明是我们素质的体现。没有了文明，就如唇齿之寒，素质就不能保证，就无法成为一名合格的大学生，更甭提担任四化建设的重任。在此，学生党员、干部更要起到“讲文明”的模范带头作用，从自身做起，带领全体同学争当优秀的大学生，为我校评估营造良好的氛围。当然我们就要以学生党员、干部为榜样，逐步改正自我。争做文明大学生！

大学生是家之学子，国之未来。切之弊病，正身立己，不断提高素质文明，树立良好的精神面貌，是我们每一位同学应该做到的。

大学生扫除不良行为习惯的关键在于自身思想上的认识与重视。只要我们真正做到“爱国守法，明礼诚信，团结友善，勤俭自强”；就一定能引领大学校园新风貌，扫除“陋习”，修正自我，完善自我，就一定能成为一个德才兼备的，合格的大学生。

然后全班一致通过发起倡议，告别不文明行为，争做文明大学生！倡议如下：

一、自习室内文明学习，杜绝大声喧哗，吃东西等不文明现象的发生。

二、讲究诚信，以正确的心态对待考试，将考试作弊行为驱逐出校园。
三、注意公共卫生，不要随地吐痰，乱扔垃圾，随意践踏草坪，不在公共场合吸烟，争创无烟宿舍、无烟班级、无烟校园。

四、按时上课、不迟到早退、旷课、保证上课纪律是一名大学生的基本素质。
五、以校为家，爱护公共设施，不损坏公物，拒绝课桌文化。
六、男女同学，自尊自爱，举止文明，言行得当，不在公共场合有亲密的行为。
七、排队就餐提高效率，主动收拾餐具，摆放好餐厅门前自行车，创造良好的就餐环境。

最后由班导师毛老师做了总结：同学们已经认识到这些问题的严重性。同学们，让我们积极行动起来从我做起，从身边小事做起，养成良好的文明习惯树立文明形象，让我们用行动谱写文明之歌，与文明同行，争做合格的当代大学生！

活动意义：

这次团会让我们认清了我们现在自身存在的欠缺，加强了我们同学彼此之间的交流，增进了我们与老师之间的沟通，在一定程度上也帮助了我们的某些同学，使他们真正认识不文明的坏处和影响，会议精神传达也比较到位。这对于我们提高自身素质也起到了很高的作用。会议召开的很成功，它也使我们体会到大学生的地位和作用，体会我们应该担负的责任和义务，也体会到作为当代大学生，我们更应该注意自己的言行举止，从身边小事做起，培养良好的生活习惯，为将来的发展打下坚实的基础。

C. 我要做一张中学生科技手抄报应该加入哪些内容

科技小知识

插头小常识
为什么电风扇、洗衣机、电冰箱等家用电器大多用三线插头？三线插头与三相插头有什么区别？
三相电器指三根不相同的火线，它们每两根线之间的电压都是380伏，一般用于动力系统，多见于工业用电。而家用电器一般采用单相电源供电，其三根线分别是火线、零线（中性线）和地线，火线和零线之间的电压是220伏，所以这不是三相电，它的插头和插座也不是三相插头和三相插座，地线为的是保障安全。
具有降压作用的水果
山楂；山楂能扩张血管，降低血压，降低胆固醇。可选野山楂10粒（鲜品为佳），捣碎加糖30克，水煎常服，有良好的降压、健胃作用。
香蕉；香蕉含有多种维生素，能清热降压，可常食。用香蕉皮或果柄30~60克，煎汤服也有效。有条件的取适量香蕉花煎水服，疗效更佳。
荸荠；有清热降压的作用。可用鲜荸荠（洗净、去泥）、海蜇（洗去盐分）各30~60克，煮汤，日分3次服。既能降压又可化痰止咳。
菠箩： 常食菠萝能加强体内纤维蛋白的水解作用，对高血压水肿、血栓形成等有改善血循环，消除水肿炎症的良好作用。
乌梅：富含枸橼酸，苹果酸，琥珀酸。对高血压头晕失眠、夜难入睡，可取乌梅3枚加冰糖适量开水炖服，有降压、安眠、清热生津作用。
苹果：内含苹果酸、枸橼酸、维生素A、B、C等10种营养素。常食苹果可改善血管硬化.
科学饮乳小常识5则
喝牛奶有益健康，但不少人在喝奶方面还存在一些观念上的误区，现介绍一些科学饮乳的小常识。
1.晨起空腹喝奶不宜。因为人体空腹时胃肠蠕动快，牛奶中营养物质往往来不及被吸收就匆匆进入大肠。此外，大口喝奶的方法也不足取，因为这样会减少在口腔中和唾液混合的机会，不利于消化吸收。喝牛奶前最好先吃些饼干、糕点等，或边吃点心边喝牛奶。
2.晚上喝奶更有利。科学研究发现，人体中的钙代谢会有一个特殊的规律：晚间尤其是午夜之际，血浆钙含量会出现一个"低谷"，迫使机体通过调节机制调运一部分骨骼中的钙来补充。这样，血液中的钙虽暂时得到维持，但骨骼中钙却有减少。牛奶中含钙丰富，因此临睡前喝杯牛奶，可补偿人体夜间对钙的需求。
3.牛奶不宜加糖煮沸。牛奶中含有丰富的氨基酸，在高温条件下牛奶中的赖氨酸与糖发生梅拉德反应，生成一种新化合物--果糖基氨基酸。这种物质非但不能为人体消化吸收，反而影响人体健康，牛奶最好新鲜饮用，如太冷稍稍加热即可。
4.不喜牛奶可饮酸奶。对牛奶有"反感"的人大多患乳糖不耐症，这些人可尝试饮用酸奶。酸奶中的乳糖含量大大降低，但几乎保留了牛奶所有的营养，其中的乳酸菌在人体内能存活繁殖，有利于营养物质的吸收利用并提高免疫力。酸奶中不含抗菌素，易消化吸收所以能空腹饮用。
5.酸奶不能加热饮用。喝酸奶主要吃它的营养和活菌，如酸奶加热，人体只能喝到营养却失去了有生物活性的乳酸菌，因此不要加热后饮用。

水星是太阳系最小的类地行星。由于被太阳的强光遮挡，观测起来十分困难。哥白尼临终前曾为一生从未看到过水星而遗憾。20世纪70年代以后，人类对水量有了更多了解。

水星是太阳系最小的类地行星。由于被太阳的强光遮挡，观测起来十分困难。哥白尼临终前曾为一生从未看到过水星而遗憾。20世纪70年代以后，人类对水量有了更多了解。
水星距离太阳最近，只有5790万千米，是日地距离的0.387倍，水星赤道半径约为地球的2/5。水星没有空气。水星外观同月球十分相像，表面布满了大大小小的环形山。亿万年前可能发生过火山活动，星面上现在可见几处貌似火山熔岩形成的平原地区，还到处遍布大大小小的陨石坑。水星上有一个巨大的同心圆构造，半径约有1300千米，它位于水星北纬30度西经195度，由于特别酷热，就被科学家们命名为“卡路里盆地”。水星表面还有100多个具有放射状条纹的坑穴，还有大量三四千米高的断崖，有的长达数百千米。
水星的密度与地球接近。它的中心可能是一个与月球大小相近的铁镍组成的核心，也有一个磁场，但其强度只是地球的1/100。水星轨道速度为48千米/秒，每秒比地球还快18千米。绕太阳公转一圈的速度也最快，只要88个地球日，还不到地球的3个月，水星就是1年了。不过，水星的“日”很长，水星自转1圈将近58.65个地球日，也就是说水星的1天是地球的近两个月，在水星上的1年里，只能看到两次日出和日落。水星和金星一样没有一颗卫星。

科技人物
http://www.chinababy.com/chinababyxl/kwbc/kjrw/
华罗庚是世界数论界的领袖数学家之一。但他宁肯另起炉灶，离开数论，去研究他不熟悉的代数与复分析。
早在4O年代，他就提出“天才在于积累，聪明在于勤奋”。华罗庚虽然聪明过人，但从不提及自己的天分，而把比聪明重要得多的“勤奋”与“积累”作为成功的钥匙，反复教育年青人，要他们学数学做到“拳不离手，曲不离口”，经常锻炼自己.
50年代中期，华罗庚提出：“要有速度，还要有加速度。”所谓“速度”就是要出成果，所谓‘加速度’就是成果的质量要不断提高。1978年他在中国数学会成都会议上语重心长地提出：“早发表，晚评价。”
后来又进一步提出：“努力在我，评价在人。”这实际上提出了科学发展及评价科学工作的客观规律，即科学工作要经过历史检验才能逐步确定其真实价值，这是不依赖人的主观意志为转移的客 观规律。”
在50年代，华罗庚在《数论导引》的序言里就把搞数学比作下棋，号召大家找高手下，即与大数学家较量。中国象棋有个规则，那就是“观棋不语真君子，落子无悔大丈夫”.
1981年，在淮南煤矿的一次演讲中，华罗康指出：“观棋不语非君子，互相帮助；落子有悔大丈夫，改正缺点。”
1979年在英国时，他指出：“村老易空，人老易松，科学之道，戒之以空，戒之以松，我愿一辈子从实以终。”

爱因斯坦是划时代的大科学家，现代物理学的开创者和奠基人。
1879年3月14日生于德国乌尔姆镇，在瑞士度过青年时代。1900年毕业于苏黎世工业大学。毕业后即失业。经过两年的努力，才在伯尔尼的专利局找到固定工作。他早期的一系列有历史意义的贡献都是在这里完成的。
1909年他开始在大学任教，1914年被邀请回到德国，任威廉皇家物理研究所所长兼柏林大学教授。1933年希特勒上台，爱因斯坦因是犹太人，又坚决捍卫民主，就首遭迫害，被迫迁居到美国的普林斯顿。1940年入美国国籍。1955年4月18日在普林斯顿逝世。
爱因斯坦的一项开创性贡献是发展了量子论，他的标志性事业是他的相对论。他在1905年发表的题为《论动体的电动力学》的论文中，完整地提出了狭义相对论。狭义相对论确立之后，爱因斯坦开始致力于引力理论的研究。爱因斯坦对天文学有重大影响的是他的宇宙学理论。1917年，爱因斯坦发表他的第一篇宇宙论文《根据广义相对论对宇宙学所作的考察》，这篇论文宣告了相对论诞生。
他曾说：“科学研究能破除迷信，因为它鼓励人们根据因果关系来思考和观察事物。”他的宇宙学研究，体现了这种反对迷信的精神。

科技小发明
最简单的：做个笔筒！！家里有不用的玻璃杯子没？或者摔掉了把的茶杯什么的，试一下，只要够重能放住笔的都可以。 找块漂亮的布，或者彩纸，给杯子做件衣服。牛皮纸也挺好，包在杯子上量一下，剪出合适的一块来，接头处要多留出一厘米左右的富余。找点胶水，糨糊，万能胶，把外套贴在杯子上。嚼过的口香糖也行，口香糖要拽得小一点，重要的是把边界、接头处都贴严实。这就差不多了，把不太整齐的地方修剪一下，在上面随便粘上个装饰物，彩笔写几个字，就搞定了。

D. 中学生环保手抄报的内容

关于一些环保的问题，例如，不随地吐痰，不乱扔垃圾、纸屑，杜绝白色垃圾等等。

E. 初中生手抄报关于青春的内容

好的
现在的我们正值青春期，一个人的青春是从20岁开始，30岁结束。青春被称为是一个人的一生中最好的时光，有迷茫，有希望，有成长，有伤，有苦，有泪。但人人都想重返青春，因为青春最美好，人生中所有犯2的事都是在青春中获得完结。书中有一在日记“命和认命”“喜欢一个作家是命，在不打折的时候花钱买他的书是认命”这一段文字引起我的共鸣，我非常喜欢这个作家的书，自己攒下早餐钱买他的职场书，坦白讲，之前我也会怕自己还小，看不懂但我还是坚持买，这就是认命，但我看懂了书，和书产生共鸣这就是命。其实，所有处在青春的人，买关于青春的书，不希望其中告诉自己怎样避免发生青春中的事件，只希望告诉自己，这事没什么大不了，我也如此，如果告诉我避免，但那又有什么用，等老了，再遇到，那样更惨，连一个咸鱼翻身的机会都没有，直接玩完。坦白讲，看完这本心灵鸡汤，我最大的感受是：不要等到失去后才懂得珍惜，想到了就去做。文中有一日记“人生的一碗面”让我哭了。面，很平常的食物，而这碗面，是奶奶做的最后一碗面，在每一个最后一次之前，都会有一个预兆，而你想不想让它成为你的终身遗憾，就得看你，其实，只要将它记录下来就不会遗憾，很多人因为入世不深而错失良机，在这本书中，作者因为担心自己英语不好，而错失去英国录制节目的机会，所以，吃一堑，长一智，遇到机会，绝不放过。
谁的青春不迷茫，其实我们都一样，因为，有过迷茫，才懂得成长，因为，有过孤独，才懂认清自己，因为，不被理解，才懂得认清朋友。因为，青春有过迷茫，所以，前途才会一片光亮，人生中，若没有迷茫的这种人生，不叫做人生，谁的青春不迷茫，其实我们都一样。

F. 做遵规守纪中学生手抄报资料或图片

新三年，旧三年，缝缝补补又三年。（南京路上好八连）

悯农 李绅 锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。 （朱德）俭朴生活不但可以使精神愉快，而且可以培养革命品质。 （徐特立）鸟美在羽毛，人美在心灵。 一个人的价值在于他的才学，而不在于他的衣饰。

俭，德之共也，奢，恶之大也。 ——《左传》 静以修身,俭以养德。——诸葛亮

历览前贤国与家,成由勤俭败由奢。——李商隐 天下之事，常成于勤俭而败于奢靡。——陆游

勤俭节约手抄报内容

1

关于勤俭节俭的名言：

1、君子以俭德辟难。

大意：君子用俭朴的德行来避免危难。

2、克勤于邦，克俭于家。

大意：在国家事业上要勤劳，在家庭生活上要节俭。

3、俭，德之共也;侈，恶之大也。

大意：节俭，是善行中的大德;奢侈，是邪恶中的大恶。

4、民生在勤，勤则不匮。

大意：老百姓的生计在于辛勤劳作，只有勤于劳作，财物才不会匮乏。

2

勤俭节约手抄报版面设计图资料：

历史上，古今中外勤俭节约的故事不胜枚举。毛泽东要求别人的自己首先做到。他一生粗茶淡饭，睡硬板床，穿粗布衣，生活极为简朴，一件睡衣竟然补了73次、穿了20年。经济困难时期，他自己主动减薪、降低生活标准，不吃鱼肉、水果。

3

关于勤俭节约手抄报资料：

大家还记得“勤俭是咱们的传家宝，社会主义离不了。不管是一寸钢、一粒米、一尺布、一分钱，咱们都要用得巧。好钢用在刀刃上，千日打柴不能一日烧”?这句话告诉我们勤俭节约是我们中华民族的一种美德。

4

小学生勤俭节约手抄报资料：

勤俭节约是我们中华民族的传统美德，也是每个家庭的传家之宝。无论是家庭还是企业，想过好日子，就要勤俭节约，而不能外面挣块板、家里丢扇门。

5

小学生勤俭节约手抄报资料：

勤俭节约是我们中华民族的传统美德，想让你的家庭和企业富起来，就要从节约一滴水、一度电、一张纸和一支笔等这些小事情上做起。日积月累，这些小数字就会变成惊人的大数字。

6

学生勤俭节约手抄报资料：

勤俭节约不仅是外在的事，他牵连到一个人的思想品质。“由俭入奢易，由奢入俭难”，一个人无论在什么时候都要以勤俭节约为荣。

7

小学节约用水手抄报资料：

水，生命之源，世间万物生存的希望，人类文明的摇篮!地球上的每一条江河都是人类的母亲，是她用甘甜的乳汁养育我们，是她以无私的奉献把人类的文明一次次的推向辉煌!面对母亲河如此宏大的恩泽，人类却因为自私、贪婪，对她进行疯狂的侵略，使她伤痕累累，面目全非。

8

节约与我们同行手抄报资料：所谓社会节约，就是以多数人甚至所有人的人生幸福为目标，追求社会整体效益、力避各种浪费的社会运动。这种运动通常是在仁人志士的组织领导和直接参与下进行的。古今中外，几乎所有的仁人志士都具有强烈的社会责任感。他们力求社会节约，反对无耻浪费。在自然灾害面前，他们能够组织力量，想方设法地将各种损失缩小到最低限度;在社会需要面前，他们也能够挺身而出，为民族利益、国家利益和社会利益而英勇斗争和不懈努力。社会节约是仁人志士不朽的追求!

勤俭节约手抄报内容

序

古人云："俭，德之共也;侈，恶之大也"、"历览前贤国与家，成由勤俭破由奢".勤俭节约是中国人的一种传统美德，是中华民族的优良传统。小到一个人、一个家庭，大到一个国家、整个人类，要想生存，要想发展，都离不开勤俭节约这四个字。可以说修身、齐家、治国都离不开勤俭节约，诸葛亮把"静以修身，俭以养德"作为"修身"之道;朱子将"一粥一饭，当思来之不易;半丝半缕，恒念物力维艰"当作"齐家"的训言;毛泽东以"厉行节约，勤俭建国"为"治国"的经验。 建国初期，有一首歌唱得好："勤俭是咱们的传家宝，社会主义离不了。不管是一寸钢、一粒米、一尺布、一分钱，咱们都要用得巧。好钢用在刀刃上，千日打柴不能一日烧".当时，国人都把勤俭节约作为做人和干事业的行为准则。然而随着我国国力的增强和生活的改善，有些人把勤俭节约的优良传统丢了。君不见，当前社会上超越现实、盲目攀比的畸形消费;斗富摆阔、一掷千金的奢靡消费;过度包装、极度美化的蓄意浪费;"长明灯"、"长流水"的随意浪费等现象比比皆是、不胜枚举。在这些不良现象中，"大款"、"公款"充当了主要角色。这种社会现象已经引起社会的广泛关注，并得到党和国家的重视。党中央及时提出"建设节约型社会"的战略决策，并把加快建设节约型社会，提到"事关现代化建设进程和国家安全，事关人民群众福祉和根本利益，事关中华民族生存和长远发展"的高度，并在全国范围内大张旗鼓、深入持久地开展节约活动，加快建设节约型社会。 勤俭节约的美德如甘霖，能让贫穷的土地开出富裕的花;勤俭节约的美德似雨露，能让富有的土地结下智慧的果。在建设节约型社会中，要牢固树立"浪费也是腐败"的节约意识，克服"花公家钱不心疼"的不良心态，形成"铺张浪费可耻，勤俭节约光荣"的良好氛围，使勤俭节约成为一种时尚、一种习惯、一种精神。 朱元璋的故乡凤阳，还流传着四菜一汤的歌谣：『皇帝请客，四菜一汤，萝卜韭菜，着实甜香;小葱豆腐，意义深长，一清二白，贪官心慌。』朱元璋给皇后过生日时，只用红萝卜、韭菜，青菜两碗，小葱豆腐汤，宴请众官员。而且约法三章：今后不论谁摆宴席，只许四菜一汤，谁若违反，严惩不贷。

勤俭节约的毛泽东

历史上，古今中外勤俭节约的故事不胜枚举。毛泽东要求别人的自己首先做到。他一生粗茶淡饭，睡硬板床，穿粗布衣，生活极为简朴，一件睡衣竟然补了73次、穿了20年。经济困难时期，他自己主动减薪、降低生活标准，不吃鱼肉、水果。上世纪60年代，有一次他召开会议到中午还没有结束，他留大家吃午饭，餐桌上一大盆肉丸熬白菜、几小碟咸菜，主食是烧饼。伟人在勤俭节约方面为国人做出了表率。

伊莉莎白

英国女王伊丽莎白二世经常说的一句英国谚语是"节约便士，英镑自来",每天深夜她都亲自熄灭白金汉宫小厅堂和走廊的灯，她坚持皇家用的牙膏要挤到一点不剩。号称"车到山前必有路，有路必有丰田车"的日本丰田公司，在成本管理上从一点一滴做起，劳保手套破了要一只一只的换，办公纸用了正面还要用反面，厕所的水箱里放一块砖用来节水。一个贵为一国之尊、一个是世界着名的跨国公司，节约意识竟如此强烈，令人赞叹。

民间故事

从前，在中原的伏牛山下，住着一个叫吴成的农民，他一生勤俭持家，日子过得无忧无虑，十分美满。 相传他临终前，曾把一块写有"勤俭"两字的横匾交给两个儿子，告诫他们说："你们要想一辈子不受饥挨饿，就一定要照这两个宇去做。"后来，兄弟俩分家时，将匾一锯两半，老大分得了一个"勤"字，老二分得一个"俭"字。 老大把"勤"字恭恭敬敬高悬家中，每天"日出而作，日人而息",年年五谷丰登。然而他的妻子却过日子大手大脚，孩子们常常将白白的馍馍吃了两口就扔掉，久而久之，家里就没有一点余粮。 老二自从分得半块匾后，也把"俭"字当作"神谕"供放中堂，却把"勤"字忘到九霄云外。他疏于农事，又不肯精耕细作，每年所收获的粮食就不多。尽管一家几口节衣缩食、省吃俭用，毕竟也是难以持久。这一年遇上大旱，老大、老二家中都早已是空空如也。 他俩情急之下扯下字匾，将"勤""俭"二字踩碎在地。这时候，突然有纸条从窗外飞进屋内，兄弟俩连忙拾起-看，上面写道："只勤不俭，好比端个没底的碗，总也盛不满!""只俭不勤，坐吃山空，一定要受穷挨饿!"兄弟俩恍然大悟，"勤""俭"两字原来不能分家，相辅相成，缺一不可。吸取教训以后，他俩将"勤俭持家"四个字贴在自家门上，提醒自己，告诫妻室儿女，身体力行，此后日子过得一天比一天好。

季文子的故事

季文子出身于三世为相的家庭，是春秋时代鲁国的贵族、着名的外交家，为官30多年。他一生俭朴，以节俭为立身的根本，并且要求家人也过俭朴的生活。他穿衣只求朴素整洁，除了朝服以外没有几件像样的衣服，每次外出，所乘坐的车马也极其简单。 见他如此节俭，有个叫仲孙它的人就劝季文子说："你身为上卿，德高望重，但听说你在家里不准妻妾穿丝绸衣服，也不用粮食喂马。你自己也不注重容貌服饰，这样不是显得太寒酸，让别国的人笑话您吗?这样做也有损于我们国家的体面，人家会说鲁国的上卿过的是一种什么样的日子啊。您为什么不改变一下这种生活方式呢?这于己于国都有好处，何乐而不为呢?" 季文子听后淡然一笑，对那人严肃地说："我也希望把家里布置得豪华典雅，但是看看我们国家的百姓，还有许多人吃着粗糙得难以下咽的食物，穿着破旧不堪的衣服，还有人正在受冻挨饿;想到这些，我怎能忍心去为自己添置家产呢?如果平民百姓都粗茶敝衣，而我则妆扮妻妾，精养粮马，这哪里还有为官的良心!况且，我听说一个国家的国强与光荣，只能通过臣民的高洁品行表现出来，并不是以他们拥有美艳的妻妾和良骥骏马来评定的。既如此，我又怎能接受你的建议呢?"这一番话，说得仲孙它满脸羞愧之色，同时也使得他内心对季文子更加敬重。 此后，他也效仿季文子，十分注重生活的简朴，妻妾只穿用普通布做成的衣服，家里的马匹也只是用谷糠、杂草来喂养。

G. 中学生环保知识手抄报资料

环保标语
1善待地球就是善待自己。
2.拯救地球就是拯救未来。

3.有限的资源，无限的循环。
4.但存方寸地，留与子孙耕。

5.珍惜自然资源，共营生命绿色。
6.多种一棵树,世界上就多一片绿色

7.郁郁葱葱，创新州
8青山清我目、流水静我耳

9.山中何所有？岑上多白云
10.幸福生活不只在于丰衣足食，也在于碧水蓝天。

衣
低碳服装是一个宽泛的服装环保概念，泛指可以让我们每个人在消耗全部服装过程中产生的碳排放总量更低的方法，其中包括选用总碳排放量低的服装，选用可循环利用材料制成的服装，及增加服装利用率减小服装消耗总量的方法等。
根据环境资源管理公司的计算，一条约400克重的涤纶裤，假设它在我国台湾生产原料，在印度尼西亚制作成衣，最后运到英国销售。预定其使用寿命为两年，共用50℃温水的洗衣机洗涤过92次;洗后用烘干机烘干，再平均花两分钟熨烫。这样算来，它“一生”所消耗的能量大约是200千瓦时，相当于排放47千克二氧化碳，是其自身重量的117倍。
相比之下，棉、麻等天然织物不像化纤那样由石油等原料人工合成，因此消耗的能源和产生的污染物要相对较少。据英国剑桥大学制造研究所的研究，一件250克重的纯棉T恤在其“一生”中大约排放7千克二氧化碳，是其自身重量的28倍。
在面料的选择上，大麻纤维制成的布料比棉布更环保。墨尔本大学的研究表明，大麻布料对生态的影响比棉布少50%。用竹纤维和亚麻做的布料也比棉布在生产过程中更节省水和农药。
食食 改变饮食习惯让你更健康
不要餐餐吃肉 你可能是个肉食主义者，无肉不欢，但是多吃蔬菜可以帮助你肠胃消化，让你的身体不会积累过多的废物。此外，尽量选择有机、当地、当季的食物，这样不但减少了农药的有毒伤害，同时吃了当季的食物也更营养。每周选择一天吃素，让身体更健康之外，也因为少吃肉而减少了碳的排放。不要餐餐在外用餐在外用餐的时候也不要点过多的菜，只点适量的食物，如有剩饭一定要打包，并尽量减少使用一次性餐具，可以的话，尽量自备环保筷。在家用餐尽量也要富有创新精神。例如：将剩菜做成汤，减少浪费。 不要买进口食物买新鲜、当季的蔬果。洗菜剩下的枯枝烂叶可以留下来堆肥，作成肥料给植物带来养分。 住行住 节约每一度电让你花更少的钱4、平时空调开在25摄氏度比较适宜，因为25摄氏度时人类舒适温度。晚上睡觉硬挨把空调关了，因为空调的遇冷能够维持一个晚上的舒适；
1 不搭车，多走路所有机动化的外出旅行都会产生二氧化碳。公共汽车和火车会比汽车好，而步行和骑自行车更好，不仅有益身心健康，还很便宜。搭公车或地铁可以让你走路前往某个定点，让你在不知不觉中消耗掉许多热量，使你的双腿更挺拔、纤细，告别萝卜腿。2不要一个人就上路，多共乘如果不得已需要搭车出门，尽量多共乘、多分享，不要一个人就上路。打车的时候可以多个人共同乘坐一部车，尽量减少开车的次数，除了可以让你避免堵车之苦，避免浪费过多汽油和排放过多的二氧化碳之外，也可以增进和他人之间的友谊。3不要使用一次性塑料袋外出的时候，一定要记得带购物袋，避免回家的时候，又带回更多不需要的塑料袋。塑料袋即使掩埋之后，也不容易分解，而制造塑料袋的过程更会排放出更多废气，对地球环境造成污染，不使用塑料袋就是支持低碳生活的一种方式。4 不要把热食放进冰箱要正确地使用冰箱，除了可以保持冰箱的寿命之外，也可以减少排放废气。温度过高的食物放到冰箱中，会让冰箱为了保持温度而释放更多的能量来冷却，在无形之中就释放出更多的气体。另外，电冰箱要避免太阳直射，远离微波炉或火炉，尽量保证它的工作效率。 环保之歌
花儿美，草儿俏，你我看了齐欢笑。

不摘花，不踏草，环境才能更美好。

树儿密，叶儿茂，树下游戏真热闹。

不砍树，不采叶，空气清新心情好。

蝶儿飞，鸟儿叫，舞姿翩翩多逍遥。

不捕蝶，不捉鸟，欢乐舞蹈一起跳。

废纸屑，瓜果皮，随手乱丢可不要。

垃圾桶，对你笑，赶快让他吃个饱。

清清水，欢乐流，随手关掉水龙头。

校园越来越美好，你欢笑来我欢跳

节约资源，保护环境， 做保护地球小主人

你拍一，我拍一。美化家园不迟疑；

你拍二，我拍二。捡纸和捡塑料袋；

你拍三，我拍三。避免垃圾堆成山；

你拍四，我拍四。教育别人在其次；

你拍五，我拍五。做好榜样别怕苦；

你拍六，我拍六。大家劲往一块凑；

你拍七，我拍七。把握现在好时机；

你拍八，我拍八。保护环境靠大家；

你拍九，我拍九。造福社会才持久；

你拍十，我拍十。回收废纸和电池。

小小节能灯

小小节能灯，

住在楼道里。

你要走过来，

我就照照你；

你要回到家，

我就把灯熄。

别说我调皮，

别说我淘气，

方便又省电，

数我最神奇！

还有些有点幼稚滴

水的自述

大家好，我叫水。

生活中，处处见。

洗脸、刷牙、洗头发，

烧菜、做饭、洗衣服。

大家看我多重要，

生活到处离不开，

所以大家要珍惜，

节约滴水福万家。

大家一定要努力，

争做节约小天使！

四）

节能靠大家

现在世界能源紧，

大家一定要节约，

洗完手后关龙头，

不要让水白白流，

洗脸水，洗衣服，

废水可以再利用。

见无人灯赶快关，

不要乱扔废电池。

大家一起手牵手，

共同宣传护资源！

H. 做一名合格的中学生的手抄报

相较于老《中学生守则》，新守则体现的是一种时代性，它将老中学生守则的第二条简洁的概括为“遵守学校纪律”。这是作为学生最起码的行为准则，不必再赘述。对于以往的“认真完成作业”，现在的要求已是“勇于探究”，这与当今大谈特谈的“创新”是一脉的。“文明上网”、“远离毒品”，这些是针对社会现状所做出的决策，社会的发展必然会使《中学生守则》一变再变，当然，一些原则性的如“四个热爱”是肯定不会变的。如果说老《中学生守则》要求大家成为合格的中学生，那么新的《中学生守则》便是要求大家优秀再优异了。更可喜的是，我们可以清楚的看到，新守则已走出了“学校”这个狭小的圈子，再方方面面都对我们的行为做了要求，更具体，更全面。“孝敬父母”在家里，“保护环境”关系时时刻刻，“积极参加有益的文体活动和社会实践，热心公益劳动”，充分体现了理论联系实际，这也是当代中学生所缺少的。而那条据说充满争议的“尊重外宾”，在如今这个各国频繁交流的时代，尤其在上海这个国际大都市，也就显得尤为重要了。然而，看完之后，心里却觉得沉甸甸的，或许是感觉到肩上的担子不轻吧。是的，我们是中学生，《中学生守则》的出台是对我们提出了更高的要求和期望，我们要力争做到每一条，每天都在进步，使自己成为一个合格的中学生
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更 全 面 的 新《中 学 生 守 则》

新《中学生守则》相对于旧的而言，似乎更全面了。新《中》的“按时到校，不迟到，不早退，不旷课”全面归入“遵守学校纪律”，因而范围和要求原先更广更全。新《中》在“专心听讲，勤于思考，认真完成作业”的基础上而要求我们“热爱科学，勇于探究”，这一点，说明了以科学的方法发展社会及创新突破的重要性。“积极参加社会实践活动，热心公益活动？这一点要求我们在重视学业的基础上，更要做到全面发展，特别是要培养良好的精神素质。新《中》的第七条也是原先没有的，可见社会的发展对我们的要求越来越高，想成为人才不仅靠的是学识，更需要良好的人格教养。同时随着社会的进一步发展，对环境的保护意识日趋加强，因而这已要求的增加更是希望我们从小就能重视这些问题，更好的支持实施可持续发展战略。而新《中》的第九条更是针对近年来逐渐递增的各类青少年事故、案例等做出对我们的要求和制约。至于最后新增的一条守则，显而易见，随着上海逐步走向世界，成为中国面向世界的窗口，“尊重外宾，增进国际理解，维护国家尊严”是对我们最基本的要求。社会与时俱进地在发展，我们也应该以新的标准来要求自己，不要让这些成为纸上谈兵，我们需要把他们付诸于实际行动啊！

I. 中学生手抄报版图

没有固定的格式、布局，内容以语文知识为主。手抄报是中学生开展课外活动的形式之一。学生直接参与编辑、撰写、制作等的全过程，深受学生的喜爱。每当重大的节日我们都会以各种各样的形式来表达，或祝愿或庆祝或歌功，比如迎元旦、迎“五四”、庆“七一”、庆国庆等。最近由中央教科所教育信息研究中心和中国教育情报研究会共同举办的“2003年首届全国中小学生手抄报大赛” ，许多学生积极参与，取得了一定的成绩。
在这里，我与大家谈谈怎样进行手抄报的设计与制作，大体上可以从这三个方面来阐述：
一、美化与设计的步骤；
二、报头、插图与尾花的表现；
三、编辑抄写描绘制作过程。
一、美化与设计
手抄报的美化与设计涉及的范围主要有：版面设计与报头、题花、插图、尾花和花边设计等。
1、版面设计
版面设计是出好手抄报的重要环节。
要设计好版面，须注意以下几点：
（1）明确本期手抄报的主要内容是什么，选用有一定意义的报头（即报名）。一般报头应设计在最醒目的位置；
（2）通读所编辑或撰写的文章并计算其字数，根据文章内容及篇幅的长短进行编辑（即排版）。一般重要文章放在显要位置（即头版）；
（3）要注意长短文章穿插和横排竖排相结合，使版面既工整又生动活泼；
（4）排版还须注意：字的排列以横为主以竖为辅，行距要大于字距，篇与篇之间要有空隙，篇与边之间要有空隙，且与纸的四周要有3CM左右的空边。另外，报面始终要保持干净、整洁。
2、报头
报头起着开门见山的作用，必须紧密配合主题内容，形象生动地反映手抄报的主要思想。报名要取得有积极、健康、富有意义的名字。
报头一般由主题图形，报头文字和几何形体色块或花边而定，或严肃或活泼、或方形或圆形、或素雅或重彩。
报头设计应注意：
（1）构图要稳定，画面结构要紧凑，报头在设计与表现手法上力求简炼，要反映手抄报的主题，起“一目了然”之效；
（2）其字要大，字体或行或楷，或彩色或黑白；
（3）其位置有几种设计方案：一是排版设计为两个版面的，应放在右上部；二是排版设计为整版的，则可或正中或左上或右上。一般均设计在版面的上部，不宜放在其下端。
3、题头
题头（即题花）一般在文章前端或与文章题图结合在一起。设计题头要注意以题目文字为主，字略大。装饰图形须根据文章内容及版面的需要而定。文章标题字要书写得小于报题的文字，要大于正文的文字。总之，要注意主次分明。
4、插图与尾花
插图是根据内容及版面装饰的需要进行设计，好的插图既可以美化版面又可以帮助读者理解文章内容。插图及尾花占的位置不宜太大，易显得空且乱。尾花大都是出于版面美化的需要而设计的，多以花草或几何形图案为主。插图和尾花并不是所有的文章都需要的，并非多多益善，应得“画龙点睛”之效。
5、花边
花边是手抄报中不可少的。有的报头、题头设计可用花边；重要文章用花边作外框；文章之间也可用花边分隔；有的整个版面上下或左右也可用花边隔开。在花边的运用中常用的多是直线或波状线等。
二、报头画、插图与尾花的表现手法
报头画、插图与尾花的表现手法大致可分为线描画法和色块画法两种。
1、线描画法
要求形象简炼、概括，用线准确，主次分明。作画时要注意一定的步骤：
（1）一般扼要画出主线----确定角度、方向和大小；
（2）再画出与图相关的比例、结构及透视；
（3）刻画细部，结合形体结构、构图、色调画出线条的节奏变化；
（4）最后进行整理，使画面完整统一。
2、色块画法
除要求造型准确外，还须善于处理色块的搭配和变化关系，而这些关系的处理要从对象的需要出发，使版面色彩丰富。作画时，可先画铅笔稿（力求造型准确），再均匀平涂大色块；后刻画细部；最后进行修整，使之更加统一完美。
线描画法与色块画法，通常是同时使用，可以是多色亦可单色。不管是线描还是色块画法，最好不要只用铅笔去画。版面上的图形或文字不能剪贴。
三、手抄报的编绘制作的步骤
编绘制作是落实由设想到具体着手完成的重要步骤。
其步骤有二：一是准备阶段，另一是编制阶段。
1、准备阶段。
主要是各种材料、工具的准备。具体包括：拟定本期手抄报的报名；准备好一张白棒纸（大小视需要而定，有半开，四开，八开等，本次政教处举办的手抄报比赛是要求为《江西日报》大小，即半开）；编辑、撰写有关的文字材料（文章宜多准备些）；书写、绘图工具等。
2、编制阶段。
这个阶段是手抄报制作的主要过程。 大致为：版面设计、抄写过程、美化过程。
（1）版面设计：根据文章的长短进行排版，并画好格子或格线（一般用铅笔轻轻描出，手抄报制作完毕后可擦可不擦）。
（2）抄写过程：指的是文章的书写。手抄报的用纸多半是白色，故文字的书写宜用碳素墨水；字体宜用行书和楷书，少用草书和篆书；字的个头大小要适中（符合通常的阅读习惯）。字写得不是很漂亮不要怕，关键在于书写一定要工整。另外，文章或标题中不能出现错别字。
（3）美化过程：文章抄写完毕后，即可进行插图、尾花、花边的绘制（不宜先插图后抄写），将整个版面美化。这个过程是手抄报版面出效果的关键过程。
手抄报可以是黑白的，也可是彩色的。可以是综合性的，也可以专题性的。手抄报的制作设计与黑板报制作设计要求和步骤大体是相同的。
同学们，锻炼锻炼自己，动手编绘出一份属于你也属于大家的手抄报吧。