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中学生体操

发布时间:2020-11-30 13:52:18

A. 中学生广播体操一共有多少套!

青春的活力
时代在召唤
舞动青春
放飞理想
雏鹰起飞
一共应该是8套

B. 中学生的体操是什么啊

原来是“时代在召唤” 有健美操 武术 舞蹈元素组成
现在是“舞动青春”…… 基本一健美操为主……
我们刚刚学好“舞动青春”呃……

C. 目前中学生做的广播体操叫什么名字是第几套

第三套全国中小学生广播体操《舞动青春》

1954年 第一套广播体操

1954年 第二套广播体操

1957年 第三套广播体操

1963年 第四套广播体操

1971年 第五套广播体操

1981年 第六套广播体操

1990年 第七套广播体操

1997年 第八套广播体操

90年代初教育部推广第一套全国中小学生广播体操

90年代末教育部推广第二套全国中小学生广播体操

2008年7月教育部推广第三套全国中小学生广播体操
共三套。第一套是《校园秧歌》第二套是《时代在召唤》第三套《舞动青春》

D. 巴林右旗二中中学生体操

内蒙古自治区概况

简称内蒙古,首府呼和浩特市。内蒙古自治区位于中国北部边疆,由东北向西南斜伸,呈狭长形,东西直线距离2400公里,南北跨度1700公里,横跨东北、华北、西北三大区。土地总面积118.3万平方公里,占全国总面积的12.3%,在全国各省、市、自治区中名列第三位。东南西与8省区毗邻,北与蒙古国、俄罗斯接壤,国境线长4200公里。

人口2376万(2000年)。2004年末全区总人口2384.35万人。由蒙古、汉、满、回、达斡尔、鄂温克、鄂伦春、朝鲜等49个民族组成,其中蒙古族417.08万人,汉族1872.94万人,其他少数民族94.33万人。在总人口中乡村人口1352.31万人,其中,农村1177.62万人,牧区174.69万人。

以漠南蒙古得名。唐为突厥地;宋时出现蒙古部落;后建元朝,其地直属中书省及岭北行省;明分达靼鞑及瓦剌;清统一蒙古,以漠南蒙古居内地称内蒙古,漠北蒙古居边外称外蒙古,并属理藩院。民国初分属热河、察哈尔、绥远等特别区,后均改省;建国前中共以今内蒙古东部设内蒙古自治区,区名至今未变。

全区基本上是一个高原型的地貌区,大部分地区海拔1000米以上。温带大陆性季风气候为主的复杂多样的气候。春季气温骤升,多大风天气;夏季短促温热,降水集中;秋季气温剧降,秋霜冻往往过早来临;冬季漫长严寒,多寒潮天气。全年降水量在100-500毫米之间,无霜期在80-150天之间,年日照量普遍在2700小时以上。大兴安岭和阴山山脉是全区气候差异的重要自然分界线,大兴安岭以东和阴山以北地区的气温和降雨量明显低于大兴安岭以西和阴山以南地区。

内蒙古自治区详细行政区划:

2006年,辖:9个地级市、3个盟;21个市辖区、11个县级市、17个县、49个旗、3个自治旗。

呼和浩特市 辖4个市辖区、4个县、个旗

回民区 玉泉区 新城区 赛罕区

托克托县(双河镇) 清水河县(城关镇) 武川县(可可以力更镇) 和林格尔县(城关镇)

土默特左旗(察素齐镇)

包头市 辖6个市辖区、1个县、2个旗

昆都仑区 青山区 东河区 九原区

石拐区 白云矿区

固阳县(金山镇) 土默特右旗(萨拉齐镇) 达尔罕茂明安联合旗(百灵庙镇)

乌海市 辖3个市辖区

海勃湾区 乌达区 海南区

赤峰市 辖3个市辖区、2个县、7个旗

红山区 元宝山区(平庄镇) 松山区

宁城县(天义镇) 林西县(林西镇) 喀喇沁旗(锦山镇) 巴林左旗(林东镇)

敖汉旗(新惠镇) 阿鲁科尔沁旗(天山镇) 翁牛特旗(乌丹镇) 克什克腾旗(经棚镇)

巴林右旗(大板镇)

通辽市 辖1个市辖区、1个县、5个旗,代管1个县级市

科尔沁区

霍林郭勒市

开鲁县(开鲁镇) 科尔沁左翼中旗(保康镇) 科尔沁左翼后旗(甘旗卡镇) 库伦旗(库伦镇)

奈曼旗(大沁他拉镇) 扎鲁特旗(鲁北镇)

鄂尔多斯市 辖1个市辖区、7个旗

东胜区

准格尔旗(薛家湾镇) 乌审旗(嘎鲁图镇) 伊金霍洛旗(阿勒腾席热镇) 鄂托克旗(乌兰镇)

鄂托克前旗(敖勒召其镇) 杭锦旗(锡尼镇) 达拉特旗(树林召镇)

呼伦贝尔市 辖1个市辖区、4个旗、3个自治旗,代管5个县级市

海拉尔区

满洲里市 牙克石市 扎兰屯市 根河市

额尔古纳市

陈巴尔虎旗(巴彦库仁镇) 阿荣旗(那吉镇) 新巴尔虎左旗(阿穆古郎镇) 新巴尔虎右旗(阿拉坦额莫勒镇)

鄂伦春自治旗(阿里河镇) 莫力达瓦达斡尔族自治旗(尼尔基镇) 鄂温克族自治旗(巴彦托海镇)

巴彦淖尔市 辖1个市辖区、2个县、4个旗

临河区

五原县(隆兴昌镇) 磴口县(巴彦高勒镇) 杭锦后旗(陕坝镇) 乌拉特中旗(海流图镇)

乌拉特前旗(乌拉山镇) 乌拉特后旗(巴音宝力格镇)

乌兰察布市 辖1个市辖区、5个县、4个旗,代管1个县级市

集宁区

丰镇市

兴和县(城关镇) 卓资县(卓资山镇) 商都县(商都镇) 凉城县(岱海镇)

化德县(长顺镇) 四子王旗(乌兰花镇) 察哈尔右翼前旗(土贵乌拉镇) 察哈尔右翼中旗(科布尔镇)

察哈尔右翼后旗(白音察干镇)

锡林郭勒盟 辖2个县级市、1个县、9个旗,盟公署驻锡林浩特市

锡林浩特市 二连浩特市

多伦县(多伦淖尔镇) 阿巴嘎旗(别力古台镇) 西乌珠穆沁旗(巴拉嘎尔高勒镇) 东乌珠穆沁旗(乌里雅斯太镇)

苏尼特左旗(满都拉图镇) 苏尼特右旗(赛汉塔拉镇) 太仆寺旗(宝昌镇) 正镶白旗(明安图镇)

正蓝旗(上都镇) 镶黄旗(新宝拉格镇)

兴安盟 辖2个县级市、1个县、3个旗,盟公署驻乌兰浩特市

乌兰浩特市 阿尔山市

突泉县(突泉镇) 扎赉特旗(音德尔镇) 科尔沁右翼前旗(大坝沟镇) 科尔沁右翼中旗(巴彦呼硕镇)

阿拉善盟 辖3个旗,盟公署驻阿拉善左旗

阿拉善左旗(巴彦浩特镇) 阿拉善右旗(额肯呼都格镇) 额济纳旗(达来呼布镇)

E. 中学生广播体操视频

这是哪个痴呆发明的痴呆操,整个精神病院康复操吗 我要知道是谁发明的我非得虐死他!!!!!!! 发明操者死

F. 中学生广播体操1

预 备 节
(四个八拍)

预备姿势:直立
第一个八拍:
8保持直立
第二个八拍:
4左臂侧上举(3拍到位,
掌心向外),眼看左手。
5—8右脚向侧前成弓步,同时左臂经侧向内摆至前下举(3拍到位),眼看右手。
第三个八拍:
1—4右腿还原成并立,同时两臂侧上举(3拍到位,掌心向外),稍抬头。
5—8还原成直立。
第四个八拍:
1—8左脚开始踏步,同时两臂屈肘握拳,前后自然摆动,最后一拍还原成直立。

第一节 伸展运动
(四个八拍)

预备姿势:直立
第一个八拍:
1.两手向上冲拳,掌心向前。
2.半蹲,同时两手向下冲拳,掌心向后。
3.起立,同时两手向上冲拳。
4.两手向下冲拳。
5—6左脚向前成弓步,同时两臂经前至侧上举,拳变掌,稍抬头。
7—8还原成直立。
第二个八拍同第一个八拍,但换右脚做。
第三、四个八拍同第一、二个八拍。

第二节 四肢运动
(四个八拍)

预备姿势:直立
第一个八拍:
1.左手向上冲拳,拳心向外,同时右手握拳贴于腰际,拳心向上,上体稍向右转。
2.身右手向上冲拳,拳心向外,同时左拳收回贴于腰际,拳心向上,上体稍向左转。
3—4半蹲同时左手向上冲拳两次,右拳收回贴于腰际,上体稍向右转。
5.起立,手臂同2拍。
6同1
7—8同3—4,但方向相反。
第二个八拍:
2向左转体同时左脚向前成
弓步,两臂胸前平屈,小臂重叠向前相互饶环两圈,上体稍前倾。
3—4还原成直立。
5—6右脚侧出成侧弓步,同时左臂侧上举,右臂侧下举,眼看左手。
7—8还原成直立。
第三、四个八拍同第一、二个八拍,但方向相反。

第三节 肩部运动
(四个八拍)

预备姿势:直立
第一个八拍:
1.左脚向侧一步,同时两臂经侧摆至上举击掌。
2.右脚并左脚稍屈膝,同时两臂还原。
3—4同1—2,但方向相反。
5.伸膝,同时左臂经屈肘后提向前绕身成前上举,手经耳侧,掌心向下,上体前倾,稍右转
6.半蹲左臂继续绕环至体侧,右臂屈肘后提,掌心向内。
7—8同5—6,但方向相反。
第二、三、四个八拍同第一个八拍,但最后一拍还原成直立。

第四节 扩胸运动
(八个八拍)

预备姿势:直立
第一个八拍:
1.左腿侧伸,脚尖点地,同时右腿屈膝,两臂胸前平屈握拳,拳心向下。
2.还原成直立,两手握拳。
3同1,但方向相反。
4.右脚向左前交叉,稍屈膝,两手叉腰。
5.左腿侧伸,脚尖点地,同时左臂伸至上举,五指分开,掌心向前,稍抬头。
6.左脚向右前交叉,稍屈膝,同时两手叉腰。
7同5,但方向相反。
8.右脚并左脚成直立。
第二个八拍:
4左脚开始向后退四步,第
四步成并立,同时两臂胸前平屈,后振两次。
5—6两臂经前伸直向侧后振,掌心向上
7—8还原成直立。
第三、四个八拍同第一、二个
八拍。
第五—八个八拍同第1—4个八拍

第五节 踢腿运动
(八个八拍)

预备姿势:直立
第一个八拍:
1.跳成分腿半蹲,同时左手向前冲拳,拳心向下,右臂胸前平屈,握拳,拳心向下。
2.右手向前冲拳,同时左臂胸前平屈,拳心向下。
3—4左手向前冲拳两次,同时右臂胸前平屈。
5—6跳成并立,同时两臂经下摆至侧上举,掌心向外。
7—8向右跳转45度成半蹲,同时两手握拳贴于腰际,拳心向上。
第二个八拍:
1.左腿向前弹踢,与上体成90度,同时右手向前冲拳,拳心向下。
2.左腿还原,右拳收回贴于腰际,拳心向上。
3—4右脚开始踏步,同时向左转体90度。
5—6同1—2,但方向相反。
7—8左脚开始踏步,同时向右转体45度。
第三、四个八拍同第一、二个八拍。
第五—八个八拍同第一—四个八拍,但最后一拍还原成直立。

第六节 体转运动
(六个八拍)

预备姿势:直立
第一个八拍:
2左脚向侧一步,同时左臂
向侧上方快速屈伸两次,掌心向下。
3—4左腿屈膝内扣,同时上体右转,左臂经下至前举,五指分开,掌心向内。
5—6左腿伸直,同时两臂经前成左臂侧举,右臂胸前平屈,向左转体180度,眼看左手。
7—8还原成直立。
第二个八拍同第一个八拍,但方向相反。
第三个八拍;
2左脚向前成弓步,同时两
臂经胸前平屈,小臂重叠,左臂在上,摆至侧举,五指分开,掌心向前。
3—4腿还原,同时两臂胸前平屈,小臂重叠,右臂在上,握拳,掌心向下。
5.向右并腿跳转90度。
6同5
7—8原地跳成直立。
第四—六个八拍同第一—三个八拍,但第六个八拍中的1—2拍方向相反。

第七节 全身运动
(四个八拍)

预备姿势:直立
第一个八拍:
1.左脚向侧前一步,重心移至左脚,右脚尖点地,同时左臂侧前上举,掌心向下,右手叉腰,稍抬头。
2.右腿屈膝上提,同时左臂胸前屈,肘部向下,握拳,拳心相后 ,稍低头。
3—4同1—2,但方向相反。
5.右脚稍向后,分腿跳,同时两手向前冲拳,拳心向下。
6.跳成并立,同时两臂屈肘成胸前交叉,拳心向后。
7.前半拍分腿跳,同时左臂摆至侧下举,右臂向侧上提肘,拳心向下。后半拍跳成并立。
8同7拍的前半拍。
第二个八拍:
2并腿跳成全蹲,同时两手
扶膝,两肘外展,手指相对,
稍低头。
3—4起立,同时体前屈,手指触地,掌心向后。
5—6上体抬起,同时两臂经侧至上举,五指分开,掌心向前,抬头。
7—8两臂还原至体侧,五指并拢,掌心向内。
第三—四个八拍同第一—二个八拍,但方向相反。

第八节 跑跳运动(八个八拍)

预备姿势:直立
第一个八拍:
4左脚开始向前走四步,
同时两臂屈肘前后自然摆动,第4拍并腿两手胸前击掌。
5—8向后并腿跳四步,同时两臂伸直前举,拳心向下,第8拍手臂还原至体侧。
第二个八拍:
1.分腿跳,同时两臂经侧摆至上举击掌。
2.跳成并立,两臂还原。
3—4同1—2
5—6跳成开立半蹲,同时两臂向内经体前交叉绕至侧举。
7—8跳成直立。
第三个八拍:
左脚向侧一步,同时两臂经
屈肘握拳伸至上举,五指分开,掌心向前。
右脚向左后成交叉步,同时
两臂经屈肘伸至体侧,握拳,拳心向后。
3同1
4右脚并左脚成半蹲,同时两臂经屈肘伸至侧下举,拳心向后。
5—8向右并腿屈膝跳两步,头向右转。
第四个八拍同第三个八拍,但方向相反。
第五—八个八拍同第一—四个八拍,最后一拍还原成直立。

整理运动(十个八拍)

预备姿势:直立
第一个八拍:
8左脚开始原地踏步,两臂
屈肘自然摆动。
第二个八拍:
2踏步,同时两臂胸前平屈。
3—4踏步,同时两臂伸至上举。五指分开,掌心向前,稍抬头。
5—6踏步,同时两臂侧举,五指分开,掌心向前,头还原。
7—8踏步,同时两臂落至体侧,五指并拢,掌心向内。
第三、四个八拍和第五、六个八拍同第一、二个八拍,但最后一拍还原成直立。
第七个八拍:
4左臂侧上举,掌心向外,
眼看手。
5—8右脚向侧前成弓步,同时左臂经侧向内摆至前下举,掌心向下,眼看手。

5—8两臂落至体侧。第八个八拍:
4右脚还原成并立,同时两
臂侧上举,掌心向外,稍抬头。

第九、十个八拍同第七、八个八拍,但方向相反
第二套全国中学生广播体操《青春的活力》动作要领

预备节:8拍×2
预备姿势:直立。
第一个八拍:保持直立。
第二个八拍:1——6拍踏步,同时两臂屈肘,前后摆动;7——8拍踏步,同时两手胸前击掌两次。

第一节:热身运动 8拍×4
预备姿势:上一节的最后一个动作。
第一个八拍:1——4拍左脚开始向前踏步,同时两臂屈肘,前后摆动,握拳;第4拍还原成直立;5——6拍左腿侧身,脚尖内侧点地,同时右腿微屈,左臂经胸前平屈至上举,五指分开,掌心向前;7——8拍还原成直立。
第二个八拍:1——4拍右脚开始向后踏步,同时两臂屈肘,前后摆动,握拳;第四拍还原成直立;5拍右腿前伸,脚跟触地,同时左腿微屈,两臂侧上举,握拳,拳心向下;6拍还原成直立;7拍左腿前伸,脚跟触地,同时右腿微屈,两臂胸前交叉,左臂在外,拳心向后;8拍还原成直立。
第三、四个八拍同第一、二个八拍,但方向相反。

第二节:上肢运动 8拍×4
预备姿势:直立
第一个八拍:1拍半蹲,同时左臂侧上举,掌心向下,右臂侧下举,掌心向下,头向左转,稍抬头;2拍起立;3拍半蹲,同时两臂收至胸前平屈,掌心向下,头还原;4拍起立;5——6拍同1——2拍,但方向相反;7拍半蹲,同时两臂还原至体侧,头还原;8拍还原成直立。
第二个八拍:1——2拍左脚开始踏步,同时两臂侧举,五指分开,掌心向前;3——4拍踏步,同时两臂上举,五指分开,掌心向前;5——6拍踏步,同时两臂屈肘收至胸前屈,握拳,拳心向后;7——8拍踏步成直立。
第三、四个八拍同第一、二个八拍,但方向相反。

第三节:胸部运动 8拍×8
预备姿势:直立
第一个八拍:1拍半蹲,同时两臂胸前平屈后振,握拳,拳心向下;2拍起立,同时两臂向前伸至交叉前举,左臂在上;3拍半蹲,同时两臂摆至侧举后振,拳心向下;4拍同2拍;5——6拍左脚向侧一大步成半蹲,同时两手护膝,虎口向内;7——8拍跳起还原成直立。
第二个八拍:1——2拍左脚开始踏步,同时两臂侧上举,掌心向下;3——4拍踏步,同时两臂屈肘收至胸前交叉,左臂在前,手指触肩;5——6拍向左转体,同时左脚向前一大步成弓步,两臂经前伸至侧举后振,掌心向前;7——8拍向右转体还原成直立。
第三、四个八拍同第一、二个八拍,但方向相反。
第五——八个八拍同第一——四个八拍。

第四节:腰部运动 8拍×8
预备姿势:直立
第一个八拍:1拍左腿侧身,脚尖内侧点地,同时右腿微屈,左臂前举,女生掌心向上,五指分开,无名指与小指指尖向上成剑眉指手型,男生向前冲拳,拳心向下,右手收至腰际,拳心向上;2拍女生还原成直立,男生腿还原成并立,同时左手收于腰际,拳心向上;3——4拍同1——2拍,但方向相反;5——6拍全蹲,同时两手护膝,手指相对,低头;7——8拍跳成开立,同时两臂还原至体侧,头还原。
第二个八拍:1——2拍左臂侧举,五指分开,掌心向前;3——4拍上体左转,同时右臂前举,两手击掌互握;5——6拍双腿屈伸一次,重心移至右腿,左脚尖点地,同时上体向右转180°,两臂经下摆至右肩上屈,头还原;7——8拍左脚并右脚,还原成直立。
第三、四个八拍同第一、二个八拍,但方向相反。
第五——第八个八拍同第一——第四个八拍。

第五节:全身运动 8拍×8
预备姿势:直立
第一个八拍:1——2拍左脚开始向前走两步成并步,同时两臂交叉胸前屈摆至侧举,五指并拢,掌心向下;3——4拍左脚开始后退两步成并步,同时两臂还原于体侧;5拍左脚向侧一步,同时两臂胸前平屈,握拳,拳心向下;6拍右脚并于左脚成两腿微屈,重心移至左脚,右脚尖点地,同时两臂伸至体侧,拳心向后;7——8拍同5——6拍,方向相反。
第二个八拍:1——2拍左脚向左一步成开立,同时两臂经屈肘上提伸至上举,五指分开,掌心向前,右拳变掌,贴于体侧;3——4拍体前屈,同时左臂经屈肘向下伸出,掌心向后;5——6拍上体直起,同时左转,左臂经前向后拉至肩侧平屈,握拳,拳心向下,右臂前举,五指分开,掌心向下;7——8拍还原成直立。
第三、四个八拍同第一、二个八拍,但方向相反。
第五——第八个八拍同第一——第四个八拍。

第六节:踢腿运动 8拍×4
预备姿势:直立
第一个八拍:1——2拍左脚开始踏步,3拍左腿侧踢,同时右腿微屈,右臂侧上举,掌心向下,头向右转,稍抬头;4拍还原成直立;5——拍同1——4拍,但方向相反。
第二个八拍:1拍左腿微屈上提,大腿与地面平行,绷脚尖,同时右脚提踵立,2拍还原成直立,3拍右腿前提,腿与地面平行,蹦脚尖,同时右转体,左脚提踵立;4拍还原成直立;5拍左腿前提,同时右脚提踵立,6拍还原成直立;7拍分腿跳,向右转,同时,两臂侧上举,五指分开,掌心向前;8拍并腿跳还原成直立。
第三、四个八拍同第一、二个八拍。

第七节:跑跳运动 8拍×8
预备姿势:直立
第一个八拍:1——3拍左脚开始向前跑跳,同时两臂屈肘,前后摆动,握拳;4拍跳成并立,同时两臂胸前平屈,五指并拢,掌心向下;5拍跳成分腿屈膝,同时两臂侧上举;6——7同4——5拍,8拍还原成直立。
第二个八拍同第一个八拍,但左脚开始向后跑跳。
第三个八拍:1拍向左跳转45°成弓步,两臂胸前平屈,握拳,拳心向下;2拍跳成直立,保持握拳,同时两臂胸前平屈,握拳,拳心向下,3——4拍同1——2 拍,但方向相反。5拍左腿提膝跳,大腿与地面平行,绷脚尖,同时两臂侧举,五指分开,掌心向前;6拍左腿还原,7拍右腿提膝跳,同时,两手叉腰,8拍还原成直立。
第四个八拍同第三个八拍。
第五——第八个八拍同第一——第四个八拍。

第八节:整理运动 8拍×9
预备姿势:直立
第一个八拍:左脚向侧一步,同时两臂摆至胸前屈时交叉,五指并拢,掌心向后;2拍右脚并左脚成两腿微屈,重心移至左脚,右脚尖点地,同时两臂还原至体侧;3拍双腿伸膝,同时左脚向侧一步,两臂侧举;4拍同2拍;5——8拍同1——4拍,但方向相反。
第二个八拍:1——4拍左脚开始踏步,同时两臂侧上举,五指并拢,掌心向下,稍抬头;5——8拍踏步,同时两臂还原至体侧,头还原。
第三、四个八拍同第一、二个八拍。
第五个八拍:1——4拍左脚开始向前踏步,同时两臂前举,五指并拢,掌心向下;5——8拍原地踏步,同时两臂还原至体侧。
第六个八拍:1——4拍左脚开始向后踏步,同时两臂侧举;5——8拍原地踏步,同时两臂还原至体侧。
第七个八拍:1——4拍左脚向左前方成弓步,同时左臂摆至左前上举,头向左转45°,稍抬头;5——8拍还原成直立。
第八个八拍同第七个八拍,但方向相反。
第九个八拍:1——4拍原地不动,5——7拍击掌三次,8拍两臂还原至体侧。
参考资料:http://..com/question/69327454.html?si=1

G. 中学生广播体操有哪些

第一套 全国中学生广播体操
第二套 时代在召唤 青春的活力
第三套 舞动青春

H. 中学生广播体操(一)

在优酷网上有一个
http://v.youku.com/v_show/id_XNDE2OTI2NDQ=.html(分解示范+完整示范)
图和MP3目前没有,因为这套操已经绝版了

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