㈠ 如何引导中学生合理地宣泄不良情绪
情感态度价值观目标：通过听歌、小组讨论等活动，引导学生明白情绪需要调控；
通过材料分析，
引导学生理解调控情绪方法的合理性；
通过表演活动，
提高学生对情绪管理
重要性的认识。
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．过程与方法目标：设计学生讨论活动，帮助他们在参与活动的过程中，明白调控情
绪要具体问题具体分析，
逐步掌握一些情绪调节的有效方法；
从而培养学生自我调适、
自我
控制的能力，
能够较理智地调控自己的情绪；
借助表演活动，
帮助学生掌握展现情绪管理的
一些具体方法。
㈡ 中学生情绪管理得五种方法
我提一点😊：超级严格的校规。