Ⅰ 学校食堂的菜谱
星期一
Monday
蛋糕 豆浆
油条 小菜
糖醋排骨
宫保鸡丁
五彩豆腐
莴笋炒肉片
青椒黄豆芽
水果
冬瓜排骨蛋汤
鱼香肉丝
红烧带鱼
炒三鲜
青椒土豆肉丝
鸡毛菜
水果
黄瓜肉片汤
星期二
Tuesday
青菜肉丝面
西式糕点
椒盐虾
走油大肉
西芹炒肉片
木耳炒蛋
葱油冬瓜
水果
香菇炖鸡汤
红烧猪手
咖哩鸡块
家常豆腐
佛手瓜炒肉片
卷心菜
水果
骨头冬瓜汤
星期三
Wednesday
水饺 花卷
油条 皮蛋粥
红烧鱼块
油炸猪排
青椒土豆肉丝
鱼香茄子
蒜泥青菜
水果
乌鸡汤
红烧鸭块
茄汁排条
黄豆烧肉
肉沫粉丝
油麦菜
水果
平菇肉片汤
星期四
Thursday
牛奶 面包
酸菜肚片
宫保鸡丁
西红柿炒蛋
藕片炒肉片
大白菜
水果
当归乳鸽汤
红烧鲳鱼
红烧鸡腿
萝卜烧肉
青椒干丝肉丝
葱油冬瓜
水果
冬瓜咸肉汤
星期五
Friday
花生汤 绿豆饼
扬州狮子头
红烧大排
海带炒肉丝
黄瓜炒蛋
烤夫木耳
水果
猪肚莲子汤
蚝油牛肉丝
粉蒸小排
地瓜炒肉片
麻辣豆腐
上海青
水果
鱼头豆腐汤
星期六
Saturday
八宝粥 面包
香辣鸡柳
青蒜回锅肉
刀豆炒肉丝
洋葱炒蛋
青椒土豆片
水果
酸辣汤
油炸鱼排
南乳方肉
花菜炒肉片
荷包蛋
咸菜粉皮
水果
海鲜豆腐汤
星期日
Sunday
肉丝面 茶叶蛋
香酥鸡翅
油爆鳝丝
蒜台炒肉片
肉沫茄子
卷心菜
水果
牛肉粉丝汤
水笋烧肉
清蒸咸鸡
青椒榨菜肉丝
平菇炒蛋
蒜泥青菜
水果
猪手黄豆汤
Ⅱ 初中生的运动菜单
呵呵,小妹妹,你不是没有时间,时间肯定是有的,
只不过你不肯下决心罢了,如果肯下决心的话想学就很容易.
简介:
跆拳道源于朝鲜民族古老的防身自卫术，经历了几千年的发展和充实，终于成为风靡世界的一种现代竞技体育项目，主要内容包括品势修炼（动作组合）、搏击格斗和功力检验三大部分。跆拳道以腿法为主要进攻手段，辅之以拳、肘、膝法，使全身关节武器化，达到强身健体之目的，同时，跆拳道注重对礼仪礼节、道德修养的学习和遵从，培养人百折不挠的精神，锤炼人坚强的意志品质.
所谓跆拳道，跆（TAE），意为以脚踢、摔撞；拳（KWON），以拳头打击；道（DO），是一种艺术方法。跆拳道是一种利用拳和脚的艺术方法。它是以脚法为主的功夫，其脚法占70％。跆拳道的套路共有24套；另外还有兵器、擒拿、摔锁、对拆自卫术及10余种基本功夫等。 跆拳道是经过东亚文化发展的一项朝鲜武术，以东方心灵为土壤，承继长久传统， 以"始于礼，终于礼"的武道精神为基础。
其训练程序可归纳为： 反省－判断－勇气－信心－自卫－自恃－独立－沉着－领导－勇气－合作－爱国。
动作招式很多的,我一下子都讲不完,你只有把基本功练好了才行.
时间不多了,
最后一句话,多加锻炼,才能提高身体素质,别让“懒”字呈现在你眼前。
Ⅲ 篮球竞猜加时算吗;各位初中生应该怎么学
美丽的菊花 一个风和日丽的午后，我去趵突泉看菊花展。一到门外，我就闻到淡淡的清香，迫不及待地冲进门。啊，眼前的景象让我惊呆了！ 菊花已经开了不少了。一朵朵美丽的菊花像少女一样婷婷玉立，争奇斗艳，有的像绣球，有的像少女的卷发，有的如喷泉洒下。菊花不仅外形美，而且颜色也美，红的似火，黄的似金，粉的似霞，白的似雪。啊，实在太美了！ 这么多的菊花，一朵有一朵的姿势。看看这一朵，很美；看看那一朵，也很美。如果把眼前所有的菊花看作一幅美不胜收的画，那画家的本领可真了不起。 我突然觉得自己仿佛就是一朵菊花，穿着嫩黄的衣裳，一阵轻风吹过，我就翩翩起舞，嫩黄色的衣裳随风飘动。不光是我一朵，所有的菊花都在舞蹈。风过了，我停止了舞蹈，静静的站在那里。小鸟飞过来，告诉我清早飞行的快乐，小鸡在我眼前走过，告诉我昨天捉虫的乐趣…… 过了好一会儿，我才记起我不是菊花，我是在看菊花呢。 “荷尽已无擎雨盖，菊残犹有傲霜枝”，菊花不仅美丽，还有傲霜的精神，我喜欢菊花！
Ⅳ 适合中学生做的菜谱
四菜一汤怎么样？一、营养菜丝：
原料是卷心菜、青椒、胡萝卜、黑木耳，将三种菜以及泡好的黑木耳分别洗净、切丝待用。在锅内倒入适量的花生油加热，用花椒爆锅，闻到香味后把花椒取出，按照胡萝卜、青椒、卷心菜、黑木耳的顺序依次放入锅中，翻炒几下后勾芡，加适量盐即可出锅。
二、大蒜烧肉：
用平底锅，倒入少许油，将蒜头放入锅内微炸一下，变黄色，捞出。另锅内底油放入糖，如果不用糖，也可以用酱油、料酒、肉（五花肉）、葱块炒。将香菇大枣放入，加啤酒、加盐、鸡精、大料、桂皮、大蒜（炸好的大蒜），开锅后改用小火炖40分钟。
三、红烧鸡翅
将洗净的鸡翅改刀，加入葱姜料酒盐入味，用平底锅煎，鸡翅的两面程金黄色，另锅内倒入一罐可口可乐，加入鸡翅，炖一会即可。四、凉拌黄瓜条：
黄瓜条加盐、味精、香油即可、汤。。。。。小芦笋萝卜汤
在超市里面买几根长条的那种小芦笋,一根小萝卜,芦笋切小条,萝卜切丁,一块熬上15分钟左右,再放点浓缩鸡精,撒上几粒枸杞
绿的笋条,白的萝卜,红的枸杞,一碗方便营养的爱心汤就是这样简单