㈠ 了解中学生的学习负担状况的英文
Understand the learning burden of middle school students
了解中学生的学习负担状况
㈡ 要怎么辩“中学生的负担主要来自心理”啊
初中生的主要心理健康问题表现在驱体化、强迫症状、忧郁、焦虑和敌对五个方面，教育方式、人际关系、性意识、学业压力、性信息刺激和社会支持是影响初中生心理健康的主要因素。”中学生心理健康问题主要症状表现为：缺乏耐力、容易被人误解、思想不集中、缺乏自信心、爱操心、缺乏观察力、过于担心将来的事、容易动怒、父母期望值过高、缺乏决断能力等。又从我校中学生心理健康状况的调查与讨论来看，学生心理健康方面存在一些问题，结合调查结果可归纳为以下三方面问题。
（一）学习方面：
调查表明：学生学习困难的原因是：20%注意力不集中；63%缺乏克服困难的精神，没有恒心和毅力；6%受到家长、学生和教师的责备、嘲笑、歧视而引起心理紧张；9%基础比较差；2%智力因素。（注：本材料来自本学校对学生的问卷调查）可见学生学习困难的主要原因在于他们的学习品质方面，培养学生良好的个性品质和学习习惯非常重要。较大的心理压力，会使学生整天处于高度紧张状态之中，记忆力减退、注意力涣散、神经衰弱、出现一些异常的学习行为与习惯，从而导致厌学情绪，经调查有21%的学生有中度或中度以上的厌学情绪。
（二）人际交往方面：
学生不良的人际关系会造成一些不好的人格特征和个性心理如：自卑、自傲、过于内向、心胸狭窄、仇视等，有的学生会产生消极悲观的情绪及个别学生有时会有轻生的念头。学生的不良人际关系有：
1.与教师的关系问题：调查表明有50%的学生与教师的关系好或很好，43%的学生与教师的关系一般，有7%的学生与教师的关系不好或不太好，教师与学生之间的关系不够好，有学生自身的因素，而教师与学生缺乏交流与沟通，对学生的不理解、不信任、不够耐心，处理问题不公正，讽刺、挖苦学生等不尊重学生的做法和态度，给学生造成心理伤害，使师生关系紧张，甚至使学生产生对抗心理。
2.同学间的关系问题：调查表明68%学生之间的关系比较好，27%的学生与同学的关系一般，有6%的学生与同学的关系不好或不太好，经调查和讨论由于同学关系不融洽，甚至关系紧张，有的同学就流露出孤独感，想恢复与同学的关系，却又不知该如何去做。
3.与父母的关系问题：调查表明67%～82%与父母的关系比较好，有6%～8%的学生与父母的关系不好或不太好，与父母的关系不好的原因主要有三个：第一，父母教育方法不得当，简单、粗暴、父母与子女之间不能进行正常的沟通，造成孩子孤僻、专横、与父母有敌对情绪。第二，父母关系不和，对中学生的心理伤害很大，他们有被抛弃感和愤怒感；并有可能变得抑郁，敌视，富于破坏性……会认为是父母给自己带来并制造了痛苦，憎恨父母、家庭。第三，学生自身青春期不良的心理情绪。
（三）青春期心理问题：
1.情绪方面：青春期是人由童年到成年的“过渡期”，情绪不稳定，情感既丰富又脆弱。遇到一些刺激就表现为爱哭、爱笑喜怒无常；易急躁、易冲动自我失控；过度焦虑紧张、自私、狭隘；意志薄弱、承受挫折的能力比较差，遇到困难容易灰心丧气。调查表明：30%的学生有情绪方面的问题。
2.行为方面：一方面世界观还不够成熟，缺乏独立思考的能力和行为能力等；另一方面又有强烈的自我体现意识，主要表现为好逞强、好与人争斗、做事鲁莽、不顾后果，逆反心理强烈，对父母或老师有较强的抵触情绪
3.个性方面：主要表现为任性，自尊心、好奇心特别强，过高估计自己，以自我为中心，看问题片面，总把错误归于别人，爱嫉妒他人。
4.异性交往方面：
中学阶段是人生观确立的重要时期，学会和异性交往，在交往中认识异性，是中学生青春期教育的重要组成部分，是中学生逐渐走向成熟的必不可少的环节。
初中生处于青春的萌动期，对异性感兴趣、有爱慕心理，对两性关系意识朦胧，喜欢通过看言情片或读言情小说感受爱情。他们渴望与异性交往，但是在同异性相处时又感到害羞不自在、不能正确处理与异性交往、对与异性交往有误解。有36%的学生对自身生理和心理的成长、发育感到恐慌或害怕这说明他们还很不成熟。基于上述原因中学生在人格上会存在或多或少的缺陷，不容易和异性相处甚至可能产生心理、生理上的扭曲。
㈢ 中学生如何面对学习压力
我国中学生的压力源主要来自于学习、父母、老师和同伴、环境、自我发展和时间六方面，其中学习压力是中学生的主要压力源。而高中生的升学压力要比初中生大，这是因为高中毕业面临的升学和择业更为迫切。 在社会中还存在不少中学生由于学习压力无法得到调节而酿成悲剧。一幕幕扣人心酿成悲剧，一幕幕扣人心弦的画面，种种悲剧也给许许多多的家长心灵造成难以抹去的伤痛。所以为了进一步了解学习压力给学生带来的影响，我们小组决定进行一些关于这方面的调查与研究研究目的: 通过这次学习，我们希望达到以下这些目的： 2.让同学们明白要用积极的态度来对待学习压力。 4.使同学们通过这些方法来减轻学习压力。 5.使同学们能在今后的学习生活中更愉快，能更好的来处理与父母、老师、同学的关系。 6.在遇到自己无法解决的关于学习压力的心理问题时，能主动向心理老师寻求帮助。研究意义: 在这次学习的过程中，我们小组的成员都学到了许多知识，包括如何建立团队合作精神，也让我们都了解了许多社会及家庭所存在的问题，更多的是从该课题的研究结果中我们也都懂得面对学习压力该如何正确调节。我们也希望通过这次研究学习，能使更多的同学认识学习压力得不到正确调节的危害性并且能积极调整心态面对它，学会如何面对它，如何正确调节它，让高中生在学习中能轻松地学习，无论是在平时的学习中，还是在期末、期中，甚至在高考中，都能以轻松的心态面对学习压力，在每一次考试中都能考到理想的成绩研究过程: 我们首先通过小组分工对部分学生进行访谈及问卷调查等多种形式进行调查.调查结果普遍反映学习压力都会存在，只是有时候大些，有时候少些；而关于学习压力的来源：不少学生提到其学习压力的大小是根据成绩的高低而定的。综合分析如下：有学生提出学习压力主要是自己胡思乱想，有学生提到是同学间的竞争导致的，也有少部分学生提到学校及老师给予的影响导致，更有一部分学生提到家庭及家族的无形压力。产生的影响: 由于中学生学习负担过重，常给他们带来沉重的心理压力，因为学习压力而陷入痛苦的学生屡见不鲜。这其中不乏成绩优秀的学生，他们的学习压力多来源于他们对学习现状的不满和同学之间不恰当的比较，多数因为不能接受自己的学习现状，过分注重结果，而体会不到学习的兴趣。而因学习压力而引起的考试焦虑、厌学在学习过程中时有发生，甚至出现一些伤害自己的行为。这些情况在期末、期中、高考、时更为集中和突出。有些学生因承受不了这些心理压力，有时会表现出异乎寻常的反抗情绪，与父母、老师、同学产生矛盾等。解决的方法: (一)自我调解法 1、不要把目标定得高于自己能力所及。 2、有效地分配时间，将学习任务或工作任务按轻重缓急编定先后次序，然后依次逐步完成，阶段性的成果可减低同时展开多份任务而又无法完成所带来的压力。 3、课余时应做适量运动，既可强健身体，亦可减压，或可在教室做一些简单的伸展运动，减轻肌肉疲劳。 4、遇到困扰或情绪低落时，可与家人或朋友倾诉，通过与同学，朋友的沟通获得支持和关怀，亦可发泄情绪 5、即使再忙，也要有必要而充分的睡眠，这对松弛绷紧的神经至关紧要，对于处在身体发育时期的学生来说尤为重要。 6、如果实在感觉压力太大，无法应承致使情绪低落，不妨去听听CD，看看电视剧，或者到酒吧去坐一坐，哪怕偶尔“疯狂”消费一把也可以。当然这是一种矫枉过正的办法，不可频频使用，更不能成为你懒惰涣散的借口。 7、养成持之以恒，平衡有序的生活习惯，不要做“书呆子”，别放弃享受美食，享受户外活动或发展个人兴趣所带来的乐趣。
㈣ 对中学生负担的看法
一、中学生课业负担的现状
一是学习时间长。一般学生早晨7点以前到校早读，上午四节课，下午四节课，下午5点钟后才能放学回家，日上课时间至少8小时。还有半数以上的学生承认老师有拖堂现象。调查表明，半数以上的学生上课偶尔感到疲劳，部分学校分别有30.51%、36.67%、31.67%的学生经常感到疲劳。
二是学生作业多。调查表明中学生日作业量至少3小时以上。调查的几所学校学生认为家庭作业量大的分别占47.46% 、45.00% 、31.67% 。晚上睡觉时间选“11点以后”的达到38.98%、48.33%，甚至高达70.00%。不少教师仍然布置大量的抄写或计算类课外作业。
三是教辅资料和讲义多。90%以上的学生承认拥有教辅资料。这些资料有的是学校订购的，有的是任课老师布置要求购买的，有的是学生家长代学生购买的。部分学生各科学习资料加起来达20多本。几近四成的学生表示这些资料按老师的要求“每题必做”。
四是课外辅导和考试多。有六成以上的学生表示参加过各种“校外提高班”、“校外补习班”和上过家教，出于自愿或是父母的要求比例相当。部分学校考试有三天一小考，一周一大考，考试名目有单元考、章节考、月考、期中考、期末考、段考、联考、摸底考、模拟考、统考、会考等等，考得学生抬不起头来。
五是“主”科挤占“副”科时间多。不少学校在考试和升学的压力下，语、数、英、理、化、生等“主”科大量挤占非考试性科目的教学时间，音、体、美、劳等技能课的课时严重不足或名存实亡，活动课变成作业课、复习课、辅导课。
二、造成学生负担过重的主要原因分析
1、教育管理体制的原因
升学竞争压力和学校发展不平衡加剧了师与师、校与校、地与地之间的竞争。一所学校的优劣，社会各界甚至教育部门内部，也往往以考试成绩、升学率或升入省示范中学学生数作为标准，而为了提高学生的学习成绩，部分教师不惜延长学生学习时间，运用题海战术加重学生作业量。
2、社会家庭方面的原因
受传统教育观念影响，家长对学校、对子女的期望过高，“望子成龙”、“望女成凤”思想普遍存在，家长们把自己不能实现的理想过多寄托在孩子身上，加上部分家长不正确的成才观和教育方法的简单，不管子女的各种因素，拼命地强压孩子去“多”学习，通过各种方法、手段，“逼”子女成才。
3、新课程改革方面的原因
造成目前中学生课业负担过重部分原因还在于课程难度大、内容多。新教材编写一定程度上仍脱离教学实际，过高地估计了学生的学习主动性和接受能力，部分教师对新课程改革理念和方法领会不深，在课堂上将学生练习消化的时间用来讲课本上大量的新知识，无法从课堂练习中发现学生的问题，布置课后作业难以做到有的放矢，造成教与学脱节。
三、 关于切实减轻中学生课业负担的建议
1、落实有关“减负”政策，加大社会监督力度。国家各级教育管理部门已经为减轻学生过重的课业负担，出台了一系列的政策，比如《关于加强中小学管理规范办学行为指导意见》、《安徽省中小学办学行为规范》等，但是这些政策中的绝大部分没有得到有效落实，建议设立监督机构，让家长、教师、律师和学生参与进来，随时听取和收集家长们的意见，真正为孩子们解决问题。学校负责人要向媒体承诺减负，并公布减负的措施，要附有举报的电话及邮箱。
2、建立作业反馈机制，科学衡量作业量的大小。教育主管部门要在一些学校设立调查点，定期对学生的课业情况进行跟踪调查，多多听取老师、学生、家长的有关作业布置和完成的质量问题，以他们的反馈意见为依据，结合各学科的课程特点，科学地制定作业计划。
3、在教学管理上各科学习一盘棋，作业汇总显效率。一些教师为抢时间而多布置作业，几门学科如此这般则学生苦不堪言。学校要完善教学管理机制，设立专门机构负责各门学科当天作业的汇总并科学地取舍发布给每一个学生。各个学校、各个班级还可根据实际情况实行分层教学、分层作业、分层考试。
4、适当减少学生在校时间，建立社会联动机制。在调查论证的基础上，适当推迟上学时间，提前放学时间，减少作业数量，提倡并培养孩子们的自主学习习惯。建议各级政府研究社会承担学生减负的相应义务，积极引导社区和相关社会机构参与学生课余活动管理。
5、开足音、体、美、劳等课程，定期统一安排社会实践活动。要改变学生课业负担过重的现状，除了在校内上足文化课之外的课程外，学校还要组织学生走进自然，走向社会。建议尽快研究建立学校安全问题的法律保障机制，保障学校和学生的社会实践活动正常开展。
这位朋友你可以再加一些自己的语言，因为我也是在一些资料上查阅到的。你也可以再随便提一些建议或反馈。谢谢参考！！！
㈤ 要怎么辩“中学生的负担主要来自心理”
反方;中学生的负担主要来自心理界定负担主要是一种感觉，所以主要是一个心理问题。如果说课业是一种中学生不能承受的负担，那么多数人都要反对，也没有人能够承受和获得好的成绩，但是现实是很多学生学习很好，并未被压跨，而且精神愉快，应对自如。这说明主要还是一种心理问题，厌学，不愿意为学习去努力，这种心理导致把课业看作负担，所以是一种心理问题。好知者不如乐知者，心理调节好，愉悦心情，那么也便不会看作是负担。
有人拟定了一套”中学生心理状态”调查问卷，在某市市郊部分中学的高二年级发放。此次调查共发放问卷522份，回收有效卷516份，回收率98．85％。被调查对象中农村学生与城镇学生的比率基本持平。原以为十六、七岁是天真烂漫的年华，是无忧无虑的时光，然而，当收回问卷，只粗略的翻了一遍，便发现相当一部分学生具有沉重的心理压力。后来的统计结果更是证实了这一点。从调查结果中可以看出，郁郁寡欢者占9．32％，深感自卑者占7．45％，忧虑担心、心事重重者占35．40％，苦恼烦躁、行为反常者占9．32％，四项合计共占61．49％。由此可以看出，过半的同学不能够以愉快的心情对待生活。所以说，中学生的负担来自心理。
要证明中学生负担主要来自课业还是心理，我们必须运用马克思主义的理论，透过现象看本质，不要被课业负担的表面现象所迷惑，而要看到中学生的真正的负担源——心理负担。
第一，任何一种负担或压力必定会使人产生一定的反应，中学生作为一个承受负担的主体，我们观察他们的反应及表现，就可以知道他们的压力主要来自于何处了。课业主要让学生承受了体力负担和智力负担，心理主要让学生承受了非智力负担。课业负担事实上是一种体力与智力结合的劳动，如果中学生负担主要来自课业，那么我们看到的将是满教室疲惫不堪、昏昏欲睡的中学生了，对面的几位也就不会如此精神焕发、身强体壮了。常规的体检结果是绝大部分中学生身体健康，而与此恰恰相反，国家教育司心理调查的结果是61.9%中学生有不同程度的心理问题，于是我们看到了真正心理负担的反应：厌学、逃学、撒谎、攻击、自杀或违法犯罪等，无不与心理有关。所以我们认为，中学生负担主要来自心理。
第二，课业作为一种体力与智力负担，如果它是正常的，那么他对中学生来说是一种动力；如果它是过重的，它就会通过心理转换成一种压力，也就成了心理负担，没有这种转换也就没了负担。比如，面对同样的课业，有的同学轻松自在（当然这当中有游刃有余的，也有破罐破摔的），有的愁眉苦脸、愁肠百结。甚至有跳楼的、杀人的，其实都只是与心理承受能力有关，与课业并无多大联系。马克思告诉我们，事物发展变化的决定因素是内因，外因只是一个条件而已。所以，佛说：一切魔皆由心生。善哉，善哉！
第三，非智力负担是由需要、情感、期望等意向性心理因素引起的负担（包括学生的成就动机和家长、老师的外在要求等给学生造成的心理负担）。非智力负担往往易被人们忽视。在现实生活中主要表现在教师、父母等对学生缺乏理解、沟通等。这会使学生的心理压力加大，非智力负担加重。这种负担可以普及到每一个中学生身上，因而它才是中学生负担的源头。
不难看出，课业是中学生的负担源之一，但比较心理负担而言，它远不是主要的，因此，减负决不能仅仅减去我们中学生过重的课业负担，更主要的是要减轻我们学生的心理负担，才能让我们生动活泼、充满自信地主动地学习和发展。才能让我们在明媚的阳光下放飞心灵，自由翱翔在知识的蓝天。
我正好也是这个辩题,我整理了一下,大家共享吧~
㈥ 中学生负担
一、中学生课业负担的现状
一是学习时间长。一般学生早晨点以前到校早读，上午四节课，下午四节课，下午5点钟后才能放学回家，日上课时间至少8小时。还有半数以上的学生承认老师有拖堂现象。调查表明，半数以上的学生上课偶尔感到疲劳，部分学校分别有30.51%、36.67%、31.67%的学生经常感到疲劳。
二是学生作业多。调查表明中学生日作业量至少3小时以上。调查的几所学校学生认为家庭作业量大的分别占47.46% 、45.00% 、31.67% 。晚上睡觉时间选“11点以后”的达到38.98%、48.33%，甚至高达70.00%。不少教师仍然布置大量的抄写或计算类课外作业。
三是教辅资料和讲义多。90%以上的学生承认拥有教辅资料。这些资料有的是学校订购的，有的是任课老师布置要求购买的，有的是学生家长代学生购买的。部分学生各科学习资料加起来达20多本。几近四成的学生表示这些资料按老师的要求“每题必做”。
四是课外辅导和考试多。有六成以上的学生表示参加过各种“校外提高班”、“校外补习班”和上过家教，出于自愿或是父母的要求比例相当。部分学校考试有三天一小考，一周一大考，考试名目有单元考、章节考、月考、期中考、期末考、段考、联考、摸底考、模拟考、统考、会考等等，考得学生抬不起头来。
五是“主”科挤占“副”科时间多。不少学校在考试和升学的压力下，语、数、英、理、化、生等“主”科大量挤占非考试性科目的教学时间，音、体、美、劳等技能课的课时严重不足或名存实亡，活动课变成作业课、复习课、辅导课。
二、造成学生负担过重的主要原因分析
1、教育管理体制的原因
升学竞争压力和学校发展不平衡加剧了师与师、校与校、地与地之间的竞争。一所学校的优劣，社会各界甚至教育部门内部，也往往以考试成绩、升学率或升入省示范中学学生数作为标准，而为了提高学生的学习成绩，部分教师不惜延长学生学习时间，运用题海战术加重学生作业量。
2、社会家庭方面的原因
受传统教育观念影响，家长对学校、对子女的期望过高，“望子成龙”、“望女成凤”思想普遍存在，家长们把自己不能实现的理想过多寄托在孩子身上，加上部分家长不正确的成才观和教育方法的简单，不管子女的各种因素，拼命地强压孩子去“多”学习，通过各种方法、手段，“逼”子女成才。
3、新课程改革方面的原因
造成目前中学生课业负担过重部分原因还在于课程难度大、内容多。新教材编写一定程度上仍脱离教学实际，过高地估计了学生的学习主动性和接受能力，部分教师对新课程改革理念和方法领会不深，在课堂上将学生练习消化的时间用来讲课本上大量的新知识，无法从课堂练习中发现学生的问题，布置课后作业难以做到有的放矢，造成教与学脱节。
三、 关于切实减轻中学生课业负担的建议
1、落实有关“减负”政策，加大社会监督力度。国家各级教育管理部门已经为减轻学生过重的课业负担，出台了一系列的政策，比如《关于加强中小学管理规范办学行为指导意见》、《安徽省中小学办学行为规范》等，但是这些政策中的绝大部分没有得到有效落实，建议设立监督机构，让家长、教师、律师和学生参与进来，随时听取和收集家长们的意见，真正为孩子们解决问题。学校负责人要向媒体承诺减负，并公布减负的措施，要附有举报的电话及邮箱。
2、建立作业反馈机制，科学衡量作业量的大小。教育主管部门要在一些学校设立调查点，定期对学生的课业情况进行跟踪调查，多多听取老师、学生、家长的有关作业布置和完成的质量问题，以他们的反馈意见为依据，结合各学科的课程特点，科学地制定作业计划。
3、在教学管理上各科学习一盘棋，作业汇总显效率。一些教师为抢时间而多布置作业，几门学科如此这般则学生苦不堪言。学校要完善教学管理机制，设立专门机构负责各门学科当天作业的汇总并科学地取舍发布给每一个学生。各个学校、各个班级还可根据实际情况实行分层教学、分层作业、分层考试。
4、适当减少学生在校时间，建立社会联动机制。在调查论证的基础上，适当推迟上学时间，提前放学时间，减少作业数量，提倡并培养孩子们的自主学习习惯。建议各级政府研究社会承担学生减负的相应义务，积极引导社区和相关社会机构参与学生课余活动管理。
5、开足音、体、美、劳等课程，定期统一安排社会实践活动。要改变学生课业负担过重的现状，除了在校内上足文化课之外的课程外，学校还要组织学生走进自然，走向社会。建议尽快研究建立学校安全问题的法律保障机制，保障学校和学生的社会实践活动正常开展。
这位朋友你可以再加一些自己的语言，因为我也是在一些资料上查阅到的。你也可以再随便提一些建议或反馈。谢谢参考！！！
㈦ 中学生作业负担论文
过去的几年里，我们依法治校，规范管理，注重减轻学生的过重负担。使我校的教育教学质量不断提高。但是“减负”工作仍然是摆在我们面前的一项艰巨而长远的任务。为了更好的贯彻执行全教会精神以及上级有关“减负”工作的规定，对照《辽阳市中小学“减负”工作督导评估方案》，我们特制定我校减轻学生过重负担的实施方案如下： 一、端正办学思想，提高对“减负”的认识 我们首先认真学习了全教会精神，从根本上转变教育观念，端正教育思想，要充分认识到“减负”工作的必要性和紧迫感。“减负”是提高民主整体素质，使青少年健康成中的需要，是提高人才创新精神和实践能力，增强竞争能力的需要，是实施素质教育的需要。因此，每位教师都要以高度的责任感，切实做好学生的“减负”工作。 二、采取有效措施，减轻学生的过重负担。 l、组织落实，责任落实。 学校成立减负工作领导小组，组长由校长担任，中层领导分兵把口，要认真贯彻执行上级有关“减负”工作要求和规定，完善各项督导制度，把“减负”工作纳入学校的目标管理目标考核。 2、积极探索新的教学模式，提高教学效率。 课堂教学是实施素质教育的主渠道，是提高教学质量，减轻学生过中负担的基本措施之一。因此，我们要积极探索新的教学模式，改进课堂教学，要求教师全身心地投入教育，钻研教材、研究教法、学法，实施分层教学。同时教学中摆正“减负”与提高质量之间的关系，真正做到轻负担，高质量。 3、创设良好的育人环境，减轻学生的心理压力 加强师德和学生的德育教育，为学生创设—个宽松的有利于学生健康成长的条件和氛围，这是减轻学生心理压力的有力措施。让学生有一个平衡的心态，在宽松榆悦的环境里学习，促使学生主动学习，主动发展，培养学生的创新精神和实践能力，因此，我们要改善育人环境，改善师生的人际关系，尊重学生，信任学生，关心爱护学生，耐心帮助教育学生，特别要如强对“三生”的帮教工作，同时要注重培养学生的坚强意志和刻苦学习精神，减轻学生的精神负担，促进学生的心理健康。 加强心理健康教育，学校成立“心理健康咨询辅导站”，开展知识讲座和咨询活动，充分利用广播、宣传板等形式宣传心理健康知识，保证少年儿童身心健康的发展，培养健全的人格。 4、规范办学行为，保障“减负”工作的实施 (1)严格执行国家规定的《课程计划》开齐开足开好各科课程，规范课程设置，严格执行教学计划，促进学生全面和谐发展。不定规定以外的一切教辅材料。 (2)严格遵守作息时间，控制学生在校时间和周活动量，学生不得提前到校，不得延长在校时间，(早7：30晚4：30)充分利用活动课，大课间开展丰富多彩的文体活动，不许占用学生的课间、午间、休息时间、节假日。 (3)严格控制作业量。继续执行一、二年不留书面家庭作业，三年家庭作业量不超过30分，四、五年家庭作业总量不超45分钟，并提倡不留家庭书面作业。适当布置趣味性、时间性强的家庭作业。 (4)规范考试制度 几年来，我校取消期中考试，通过对学生多种能力的考察，结合期未考试，正确综合评定学生的学业成绩，今后我们将继续优化考核制度，学习成绩评定继续实行等级制，并不准以考试成绩排名次。 (5)对学生坚持正确教育，采用激励手段，杜绝体罚变相体罚学生的现象，不许歧视和挖苦学生。 5、丰富学生的课外活动 让学生从大量、繁琐、重复的学习劳动中解放出束，让学生参加有利于身心健康的丰富多彩的课外活动，给学生创设施展才华的时间和空间，促使学生生动活泼地发展。 6、家校结合，共同做好“减负”工作。 我们要充分发挥家长学校的作用，向社会、向家长宣传教育改革的形式、任务，使家长明确“减负”的目的、意义，并且支持学校“减负”的一些做法。在家不给学生施加心理上、学习上的压力，从根本上转变家长的观念。 7、严格管理、依法收费。 严格按市教委规定的收费标准进行—次性公开收费，不乱收费、不搞不正当的奖罚。 三、加强考核、奖罚分明。 对于上级及校有关“减负”工作的规定，在教育教学中严格执行、严格考核，对在此方面工作突出、有成效地给予表奖，不执行有关规定或加重学生负担的要严肃批评、教育，情节严重的与教师竞聘上岗挂钩。’目的是督促教师把“减负”工作真正成为每个人的自觉行为。 总之，在今后的“减负”工作中。我们将狠抓学校管理，师资队伍建设制度的建立和健全，进一步完善“减负”方案，以提高课堂教学质量为突破口，标本兼治，把减负工作落实到处，抓出实效。
㈧ 你觉得现在的中学生有哪些生活压力
现在是一个教育强国的时代，所以中学生的学习压力逐渐增大，生活中父母也会经常拿他们跟其他孩子进行比较。
㈨ 中学生如何纾解压力
1、运用语言和想象放松。学会幽默：幽默是精神健康的调节剂，学会幽默，以良好的心境应付周围的一切。通过想象，训练思维“游逛”，如“蓝天白云下，我坐在平坦的绿茵草地上”、“我舒适地泡在浴缸里，听着优美的轻音乐”，在短时间内放松、休息，恢复精力，让自己得到精神小憩，你会觉得安详、宁静与平和。
2、分解法。请你把生活中的压力罗列出来，一、二、三、四……，你一旦写出来以后，就会惊人地发现，只要你“个个击破”，这些所谓的压力，便可以逐渐化解。
3、尽情发泄：心中的烦恼、忧虑不要积在心中，应设法及时宣泄，想哭就哭。医学心理专家认为，哭能缓解压力，让人类情感抒发出来要比深深埋在心里有益得多。
4、一读解千愁。在书的世界遨游时，一切忧愁悲伤便付诸脑后，烟消云散。读书可以使一个人在潜移默化中逐渐变得心胸开阔，气量豁达，不惧压力
5、晚餐时以清淡食物为主。避免吃辛辣、油炸食物，或是停留在胃中时间较长的高蛋白高热量食物，以免增加胃肠的负担。
㈩ 作文以中学生负担为题的议论文800字
当代，一部分中学生开始有了厌学情绪，大家都叫它“厌学症”。为什么大家会有厌学的情绪呢?尽管现在的社会中一直在号召减负、减负，但是，减负得到了应有的结果了吗?在我看来，减负虽会给一些学生带来好处，但是大多数的学生并没有得到减负的“优待”，反而身上的负担越来越重。怎么会有这种情况呢?
一方面，现在，学校里、班级里，同学之间的竞争越来越激烈。在每次的考试中，都会“跑”出儿匹“千里马”。成绩没考好的，不仅会受到同学们异样的眼光，老师的批评，还会受到家长的特别待遇。这样，自己的心中也出现了自卑心理。看着眼前书桌上的书一天天增高，卷子一张张地加厚，同学们的脑子时刻处在紧张状态。这样，会给同学们带来好处吗?
另一方面，还在于自己的家长。有的家长没见你玩一会儿，就开始唠叨：“怎么还玩呢?某某每天都复习到十二点呢，人家还准备考省重点呢!……”一串串的话语传到了我们的耳朵，迫使我们又开始看那永远也看不完的学习资料。有的同学，作业没写完，上课说了儿句闲话，碰上有的老师，第一句话就是：“打电话把家长叫来!”唉，回家免不了又是一顿批。同学之间，今天你闹了矛盾，明天又和别人闹了别扭，心情总是有不好的时候，这又成了我们心里的一个负担。现在，中学生的负担越来越大，越来越多。在我看来，同学们依然背着重于泰山的负担。这种沉重的担子不知到何时才能消除?