1. nike赤足跑步鞋3.0 5.0 7.0各适用于什么，我是个中学生，平时上体育课想穿，除了赤足还有什么更适合我
nike free系列系数是越接近0越赤足，通俗点就是越轻，7.0运动时候穿，5.0适合缺败中长跑3.0短跑。nike free是可以很好的锻炼腿部肌肉的。平时穿也比较舒服。但是穿伏派颤着走久了就会感觉很羡汪累。