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中学生早上饮食调查问卷

发布时间:2021-01-13 15:53:16

中学生的饮食与营养问题研究调查报告

可以从学校选择部分学生先做问卷调查

❷ 关于中学生早上饮食调查范文

中学生早餐饮食调查报告
现在的中学生一般都有偏食的坏习惯,他们对肉类食品是情有独钟。我曾经看过一则报道,一名中学生,家中十分富裕,一天三餐都是大鱼大肉,从不吃菜。才15岁,因为身体过于肥胖,行动不便,不得不辍学。除此之外,还有许多关于肥胖的惊人的事情。

那到底是什么原因才导致现在部分中学生过于肥胖呢?

那都是学生们一些不良的饮食习惯:

1、 饮食无规律 2、 吃零食过多 3、 偏食、挑食 4、 喜吃洋快餐 5、 喜食方便食品 6、 不知饥饱,食无节制 7、 不愿吃蔬菜和粗杂粮 ……

其中,许多原因都是因为摄入的肉类食品太多了。根据中国营养学会的《中国居民平衡膳食宝塔》,人们每天畜禽肉和鱼肉的摄入量最多不要超过150克。 150克,仅有150克!但是我们一餐中所摄入的肉类就已经达到了标准,甚至超出了标准。而且,如果食入过多的肉类食品会对人体造成很大的危害,如:引发心脏病、癌症、肾脏病、痛风、关节炎……

再看看我们每天应该摄入其他食物的量:

1、谷类及薯类:包括米饭、馒头、面条、玉米、红薯等500克 2、奶及奶制品100克 3、豆类及豆制品:大豆及其制品150克 4、蔬菜和水果:水果100克、蔬菜300克
5、烹调用油:食用油15—25克

想想我们每天吃的食物,达到标准了吗?或者有按照专家的调查结果去执行吗?

为了我们的饮食健康,专家为我们写了一则《学生饮食格言》:

杂食为优,偏食为忌。 粗粮为好,淡食为利。 暴食为害,慢食为宜。 鲜食为妙,过食为弊。 平衡膳食,每日必须。 饮食卫生,更需牢记。

希望我们每个人都注意饮食健康,杜绝肥胖。

❸ 研究性-中学生早餐调查问卷

1 伱早上有吃早餐的习惯吗?

2 伱父母有吃早餐的习惯吗?

3 伱父母有时间为你做早专餐吗?

4 伱父母会给属钱让伱到外面买早餐吗?

5 伱通常情况下,有充裕的时间来吃早餐吗?

6 伱喜欢清淡的中式早餐吗?

7 伱喜欢西式的营养早餐吗?

8 如果你家附近开张早餐店,伱会去吃吗?

9 如果学校提供早餐时间,伱会带早餐到学校吃吗?

10 伱知道吃早餐与不吃早餐的区别吗?

11 伱知道不吃早餐危害健康吗?

12 如果伱得知不吃早餐危害健康,伱会呼吁周围人去吃早餐吗?

额 自己写的哦 因为 答案只能 是 否

所以有 局限性。

❹ 中学生早餐情况调查问卷

1.有时吃
2.比较紧张3.家里、路边摊买了吃4.没时间吃就不吃了(但知道很重要)5.还行6.每天早饭回不要太过重复就行答了7.需要(没钱或想减肥就不吃了)8.2-5元9.无所谓(不过,学校的饭一向不好吃)

❺ 关于中学生饮食健康调查问卷+++大家积极填呀,需要30份以上的答案进行总结,只需要回答以下问题就好!!!

鸭肉和羊肉吧,因为我长这么大从没那么吃过。
我经常变着吃,基本是快餐
早餐版吃肠粉或者权吃汤河粉
学校的食品很垃圾,因为食堂是外包的,不注重出品。
我经常喝2块钱的怡宝或者百岁山,饮料喝宝矿力,因为深圳很热,出汗的时候需要喝功能饮料
我从小家教严,父母亲让我在吃饭的时候吃饱,吃饭的时候我们一家四口从来不说一句话更不会开电视
我不喜欢吃水果
个人以下建议:以后你长大了,有了自己的孩子,让他养成一个习惯,不吃零食,他就不会挑食,吃饭的时候不看电视,对他的学习和注意力有很大的好处、。

❻ 请帮忙设计一份有关于中学生饮食与健康的社会调查问卷

应该去医院去找一个医生或者营养方面的权威,对食品产生的结果,要加注在调专查问卷的后面,以增加自身的属社会责任感。同时让学生学习了解各类食品的作用,对自身的用途!
1、早餐
2、中餐
3、晚餐
4、零食
5、朋友聚餐
6、玩游戏时、中、后的进食情况
7、夜宵
等围绕着这七个方面进行主餐、次餐、意愿、备注分类做出选择性提问或填空,格式随意,不拘于形式,最好有几个卡通或者他们喜欢的图案活题!

❼ 关于中学生早上的饮食的调查报告

一、目的

当前现代化生活的节奏越来越快,而且许多人养成了晚睡晚起的作息习惯,往往无暇顾及早餐。特别是上班族,吃早餐对他们来说似乎不是很重要,便形成了“早餐马虎、午餐凑合、晚餐丰富”的饮食方式。但是,从营养学的角度来说,早餐是一天中最重要的一餐,对人们的工作、学习、健康都有着重要影响,早餐并非是“可吃可不吃”。这几年来社会上一直在宣传科学饮食,关爱健康,那么早餐问题有没有很好被重视呢?

因此,我们“梦幻翅膀”小队决定对这个问题进行调查和研究,从而更深入地了解现代人的早餐的用餐情况,也希望能从中看到问题,并提出好的建议,使大家能够养成健康的饮食习惯,把最好的状态投入到学习和工作中去。

二、认识

忽视早餐的危害

1、反应迟钝,工作效率低。早餐是大脑活动的能量之源,人体所需要的能量主要来自糖。人早晨起床后,大脑与肌肉等器官和组织消耗糖(即血糖),于是血糖水平会下降。这时如果不进餐或进食低质早餐,体内就没有足够的血糖可供消耗,人体会感到倦怠、疲劳、暴躁、易怒,思维无法集中,精神不振,头晕眼花等不适,影响人们的工作的学习。

2、特别对青少年的生长发育有重要影响。青少年的生长发育正需要提供合理营养,如果不吃早餐急忙去上学,容易在九、十点左右产生饥饿感,出现头昏、乏力、注意力不集中,甚至面色苍白、出冷汗、昏厥等症状,不但学习效果不好,而且直接影响生长发育。

3、容易发胖。要控制体重或减肥,就必须一日三次规律进餐,不要认为不吃早餐就可以少吸收热量而减肥,根据营养学家们的证实;早餐的食物是一天中最不容易转变成脂肪的食物。如果每天不吃早餐只会使中餐、晚餐吃得更多。日本的相扑选手,就是不吃早餐只吃午餐和晚餐而肥胖的。

4、诱发便秘。在三餐定时情况下,人体内会自然产生胃结肠反射现象,即促进排便,若不吃早餐成习惯,长此已往,就可造成胃结肠反射作用失调而产生便秘。

5、十二指肠溃疡的祸根。人体在睡眠状态下,胃仍在少量分泌胃酸,不吃早餐,直到中午才进食,胃长时间处于饥饿状态,胃酸没有食物去中和,就可能因过多而导致十二指肠溃疡。

6、滋生营养不良。众所周知,人体所需营养素有40多种,这些营养素必须由多种食物提供。我国营养学家认为满足身体营养素的需要每天摄取的食物至少要20种以上,很多食物要靠早餐摄取,所以不吃早餐很容易造成营养不均衡或营养不良。

7、促使胆囊结石。夜间空腹时间长的人,胆汁分泌就减少,胆汁的成分也发生了变化,其中胆酸含量减少,胆固醇就容易在胆囊中沉积。若长期不吃早餐,胆酸分泌减少,体内胆固醇过高时,更易在胆囊内潴留、沉淀而形成结石。

三、方法

1、我们设计并发放了100份早餐情况调查问卷,对梧桐街道部分地方的人们进行了调查,这次调查的主要对象90%以上为25-35岁的职业女性。其中收回问卷100份,有效问卷为100份。

2、统计分析调查问卷,总结结论,并提出建议。

四、调查分析

1.调查

早餐情况调查问卷统计

问题1、你吃早餐吗?

统计:A.天天吃(65%)B.不吃(3%)C.很少吃(14%) D.经常吃(18%)

问题2、你的早餐一般在哪里吃?

统计:A.家里(59%)B.路边摊(7%)C.小吃店(21%) D.其它(13%)

问题3、你通常早餐会吃什么?(多选)

统计:A.牛奶(39%) B.鸡蛋(16%) C.面包蛋糕(32%) D.馒头(20%) E.粥 (62%) F.米饭(8%) G.其它(17%)

问题4、你的早餐花费?

统计:A.1-1.5元(30%) B.1.5-2元(40%) C.2元以上(30%)

问题5、你不吃早餐的原因?

统计:A.没时间(74%)B.没食欲(6%)C.麻烦(4%)D.无所谓(16%)

问题6、你认为不吃早餐是否对健康有影响?

统计:A.是(97%) B.否(3%)

问题7、你认为不吃早餐对健康会有什么影响?(多选)

统计:A.生长发育(41%)B.学习工作(49%)C.营养摄入(74%)D.其它(16%)

问题8、你对早餐有什么要求?(多选)

统计:A.营养丰富(53%) B.干净卫生(62%) C.口感良好(32%)

D.方便快捷(37%) E.没要求(3%)

2.分析

我国长期以来就有轻视早餐的陋习,形成了不合理的早餐习惯和早餐结构。营养食品专家认为,良好的饮食行为对人的身体、智力发育和健康起着极重要的作用,特别是早餐是一天中最重要的一餐,对人一天的学习工作都有着重要影响。随着科学的发展,人们对于科学饮食已经有了很好的意识,在这次调查中我们发现:

⑴近65%的人天天吃早餐

在这次调查中,我们可以欣喜的发现,不吃早餐或很少吃早餐的人只占到了17%,天天吃早餐的占到了65%,经常吃早餐的占到了18%,这是一个很值得高兴的结果,说明早餐的重要性已经被大多数人接受,人们对自身健康的关爱越来越受到重视。

⑵不吃早餐的原因

在调查中,我们发现74%的人是因为没有时间而不吃早餐,没有食欲的占6%,怕麻烦的占4%,还有16%的人认为无所谓。

那么早餐真的吃不吃都无所谓呢?世界著名营养学家M·雷恩博士认为:“大脑功能在很大程度上取决于你早上吃什么。”长期不吃早餐,人的体能和智能自然会大打折扣,必然会直接影响身体生长和智力发育。

⑶早餐的质量

在调查中,有65%的人天天吃早餐,有18%的人经常吃早餐,那么他们的早餐质量怎么样呢?根据统计,我们可以发现:62%的人以粥为主,坚持喝牛奶的占39%,吃鸡蛋的占16%,吃面包蛋糕的占32%,馒头占20%,最后是米饭。

以上的数据与专家制定的科学早餐标准还有一定的距离,质量不是很高。早餐的质量一定要好,这样人们才有充沛精力去学习、工作。专家观点:最好的早餐≈“粮谷类食物+蛋奶”

据有关专家的研究表明:早餐类型与智力发育的关系进行研究发现,吃高蛋白质早餐的孩子其智商的平均得分最高,其次为吃高糖分早餐的孩子,而不吃早餐的孩子智商得分最低。由此说明,早餐对于人的重要性,尤其是对于处在生长发育关键阶段的少年儿童,不但要按时吃早餐,同时还要注意早餐的质量。

⑷早餐的花费

调查显示,人们对于早餐的花费一般都很节约,花费在1-1.5元的占30%,1.5-2元的占40%,2元以上的占30%。

早餐在一日三餐中是非常重要的。对早餐的节约,甚至不吃早餐省钱的做法十分有害,忽略早餐会造成营养不良,精力不足,长时间空腹上班或上课,将会对身体造成伤害,不利于身体健康。早餐的花费要根据自己的经济条件尽可能吃得科学合理而营养些。

⑸应该吃什么样的早餐

在调查中,认为早餐应该营养丰富的占53%,干净卫生的占62%,口感良好的占32%,方便快捷的占37%,还有3%的人认为无所谓。从这些数据中我们发现,当代人对早餐更注重营养和卫生,这是一个很值得高兴的现象。这次调查我们还发现有59%的人在家里用早餐,21%的在小吃店用早餐,只有7%的人在路边摊用早餐,路边摊一般都卫生状况令人担忧。

五、结论和建议

通过以上的调查和分析,我们可以得出以下结论,“早餐问题”已经引起越来越多的人的重视,为了彻底改变人们“早餐马虎、午餐凑合、晚餐丰富”的饮食方式,提倡科学饮食,我们提出以下几点建议:

1、改善个人习惯

⑴保证充足的睡眠。睡眠有问题一方面可能导致起床的时间晚,从而压缩了早餐的时间;另一方面影响早晨的精神状态,使我们没有心思和胃口吃饭。

⑵有意识地挑选营养丰富且卫生的食品食用。

⑶加强对早餐问题的认识,有意识的逐步改善自己不良的饮食习惯。

⑷向身边的人们宣传食用早餐的必要性,同时可以动员他们一起重视“早餐问题”。

2、注重科学早餐

⑴时间要最佳。医学研究证明,7点到8点吃早餐最合适,因为这时人的食欲最旺盛。早餐与中餐以间隔4—5小时左右为好。如果早餐较早,那么数量应该相应增加或者将午餐相应提前。

⑵早餐前应先喝水。人经过一夜睡眠,从尿、皮肤、呼吸中消耗了大量的水分和营养,早晨起床后处于一种生理性缺水状态。如果只进食常规早餐,远远不能补充生理性缺水。因此,早上起来不要急于吃早餐,而应立即饮500—800毫升凉开水,既可补充生理缺水之需,又对人体器官起到洗涤作用,从而改善器官功能,防止疾病的发生。

⑶热量供给要适当。早餐食谱中的各种营养素的量,一般应占全天的供给量的30%左右。其中对在中、晚餐中可能供给不足的营养,如能量、维生素B1等,早餐应适量增加。且做到粗细搭配,荤素搭配,使食物蛋白质中的8种必要氨基酸组成比例更趋平衡,营养互补。

⑷烹调制作要讲究。既要考虑个性生理特点,又要考虑各人的食欲兴趣和口味爱好,最好是热稀饭、热燕麦片、热牛奶、热豆浆,切忌喝冰咖啡、冰红茶、冰牛奶等,油炸食品要少吃。

⑸酸碱食物不可偏废。不少人早餐习惯吃馒头、油炸食品、豆浆。也有人吃些蛋类、肉类、奶类。虽然上述食品富含碳水化合物及蛋白质、脂肪,但均为酸性食物,若酸性食物在膳食中超量,容易导致血液偏酸性,引起体内生理上酸碱平衡失调,常可出现缺钙症。因此,若能吃点含碱性物质的蔬菜、水果,就能达到膳食酸碱平衡及营养素的平衡。

以上便是我们“梦幻翅膀”小队对早餐情况的调查分析和提出的建议,希望人们保持科学的饮食习惯,重视早餐,关爱自己,关爱健康。

❽ 中学生健康问卷调查 1

1、 (1)非常自抄信
2、(1)非常满意
3、您觉得自己的前途乐观吗?(1)是
4、如果您能改变自己,您最希望改变的是什么? (3)财富
5、上中学后,您觉得您最大的挫折是什么?(8)其它
6、您业余时间主要做些什么?(4)娱乐玩耍
7、有想伤害他人或打人的冲动 (1)无
8、您是否认为自己经常不被关心? (1)是
9、同异性在一起您感觉害羞吗?(1)是
10、我觉得大多数人都不可信任(4)经常
11、您感到老师或同学歧视您吗?(2)很少感到
12、您最不喜欢老师哪一种做法?(2)当众批评
13、我不适应老师的教学方法(1)无
14、您是否觉得家里的环境干扰您的学习、生活?(2)不是
15、上课时,您能否集中注意学习?(1)能
16、遇到困难或烦恼时,您会(4) 向父母说
17、我感到紧张或容易紧张(4)总是
18、我对现在的学校生活感到不适应(2)偶尔
19、我感到学习负担很重(2)偶尔
20、我不喜欢班里的风气(2)偶尔
21、您是否有自杀的念头(1)无
22、我讨厌上学(2)偶尔
23、我讨厌考试(2)偶尔
答完了,能请教一下这个调查能说明什么呢?

❾ 中学生健康饮食的问卷调查表

1A,2A,3A,4A,6B,7A,8B,9B,10C,11现在中学生的饮食应该注意一定的营养搭配,养成不吃零食或少吃零食的好习惯,一日三餐也一定要按时吃,不能挑食,偏食,因为你们正在长身体

阅读全文

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