中学生心理健康广播稿

❶ 以"心理健康"为话题的广播稿

内容：心理健康常识
老师们、同学们：大家中午好！
今天我将和大家一起来了解一下有关心理健康的常识。心理健康是一种持续的心理健康状态,大致分为一般常态心理、轻度失调心理、严重病态心理三个等级。一般常态心理表现为经常有愉快的心理体验，适应能力强，善于与别人相处，能较好地完成同龄人发展水平应做的活动，具有调节情绪的能力。生活中大多数人属于一般常态心理者。轻度失调心理表现出不具有同龄人所应有的愉快，与他人相处略感困难，生活自理有些吃力。若主动调节或通过心理辅导专业人员的帮助，就会消除或缓解心理问题，逐步恢复常态。严重病态心理表现为严重的心理适应失调，不能维持正常的生活、学习、工作。如不及时治疗就有可能恶化，成为精神病患者。精神病是严重的心理疾病。学生心理健康的标准是:智力正常；情绪稳定、意志正常；适应良好；良好的自我意识。
怎样保持心理健康呢？
首先增强自信克服自卑。
有这样一个小学生，他是个男孩子，在家里是个懂事、孝顺的孩子， 会干不少家务活儿，也能关心家里的人。但是他不太善于讲话，上课不 敢举手发言，即使会回答的问题，问到他也是一言不发。为此，常常受到老师的批评。这样，时间长了，他就有了一些变化，变得更加内向， 不爱与同学、老师打交道，不能按时完成作业，最后发展到作业本也不 带的程度。当妈妈的为此着急，和他谈话时，发现他觉得自己什么都不行，老师也不喜欢，甚至觉得活着也没什么意思，还不如死了。这样自 卑以至悲观厌世的灰暗想法，出自一个稚嫩的孩子之口，实在让妈妈吃 了一惊。
从这个男孩子身上反映出了心理健康上的问题，一种严重的自卑心理。

克服自卑心理，就要建立自信心。

此外我们小学生要保持健康的心理，还要做到：胸襟宽广克服妒嫉、学会克制克服任性、勤劳肯干克服懒惰、富于同情克服自私、合群友爱克服孤僻、要荣誉感克服虚荣、独立自主克服依赖、开朗乐观积极向上！
总之，我们要注意培养快乐的心态去面对人生：改变考虑问题的方式，凡事从好处着想，以“太好了”的心态面 对一切事物。遇到自己确实一时想不开的事情，可以找位自己信得过的师长、父母或者同伴倾诉，使自己解不开的心结得到放松。学会用微笑和快乐去面对人生。希望我们都能做一个心理健康的小学生。

❷ 求3篇关于中学生心理健康广播稿

一、如何缓解精神压力
随着社会经济活动的日益频繁和现代生活与学习节奏的不断加快，中学生越来越明显的感觉或体会到了精神压力带来的沉重，而由其引发和导致的如精神萎靡、神情恍惚、抑郁焦虚、心烦易怒、动作失调乃至神经紊乱、精神失常和记忆力减退、注意力涣散等一系列疾病目前也已呈现出逐年大幅上升的态势。可以这样说，精神压力迄今已经成为了现代社会的一大隐形瘟疫，对我们的身心健康构成了相当大的威胁，如不加以重视，其危害和遗患将十分严重。
那么，我们在日常生活中，如何缓解和消除精神压力呢？
1、轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松，因此，人们在紧张的学习之余，不妨多听听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。
2、健康的开怀大笑是消除精神压力的最佳方法之一，同时也是一种愉快的发泄方式，为此，人们不妨遗忧忘虑，笑口常开。
3、出门旅游也不失为一种好方法，但应多选择远离城市喧嚣的原野和乡村，因为人与自然的关系远比人与城市的关系亲近得多。
4、有意识的放慢生活节奏，甚至可以把无所事事的时间也安排在日程表中，要明白悠然和闲散并不等于无聊，无聊才没有意义。
5、沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要耿耿于怀的责备自已，要想到人人都会有犯错误的时候，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。
6、勇敢地面对现实，不要害伯承认自己的能力有限，在某些的确不能办到的事务中，坦实地说一声“不”比硬撑着要轻松得多。
7、推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任，而且更能使人精神舒畅，愁烦尽消，故不妨多找朋友聊聊天。
8、既然昨天及以前的日子都过来了，那么今天及以后的日子也一定会安然度过，因此，人们不妨豁达、开朗和乐观一些，这不仅可以有效的缓解和消除压力，同时也对健康大有裨益。
二、学会调节与控制自己的情绪
情绪是对自身及客观事物体验和态度的一种反映。研究表明，情绪对人体的机能状态有明显的影响，如心率、血压、呼吸、节律、肠 胃蠕动、血管舒缩、汗腺分泌、皮肤电阻的变化等。积极的情绪能提 高大脑皮层的张力，通过神经生理机制，保持机体内外环境的平衡与协调，负性情绪则严重干扰心理活动的稳定、体液分泌紊乱、免疫功能下降。以羊羔和狼为伍的古老实验为例，若将同时出生体质健康的羊羔，一头与其它羊群为伍喂养，另一头则与圈在笼中的狼为伍喂养，久之前一头羊羔活泼健壮，后一头羊羔体弱消瘦。
在生活中，人们总会遇到令人烦恼、愤恨甚至悲伤的事情。因此产生色性情绪，最终导致心身疾病的发生，此时你应该调节与控制自己的情绪，保持身心健康。下面几种方法你不妨试试：
意识调节——人的意识能够调节情绪的发生和强度，一般来说，思想修养水平较高的人，能更有效地调节自己的情绪，因为他们在遇到问题时，善于明理与宽容。
语言调节——语言是影响人的情绪体验与表现的强有力工具，通过语言可以引起或抑制情绪反应，如林则徐在墙上挂有“制怒”二字的条幅，这是用语言来控制与调节情绪的例证；
注意转移——把注意力从自己的消极情绪上转移到其它方面上去，俄国文豪屠格涅夫劝告那些刚愎自用、喜欢争吵的人：在发言之前，应把舌头在嘴里转十个圈。这些劝导，对于缓和激情是非常有益的。
行动转移——此法是把情绪转化为行动的力量，即把怒气转变为从事科学、文化、学习、工作、艺术、体育的力量。
释放法——让愤怒者把有意见的、不公平的、义愤的事情坦率地说出来，以消怒气，或者面对着沙包、人头面像猛击几拳，可达到松弛神经功能的目的。
自我控制——人们还可以用自我调控法控制情绪。即按一套特定的程序，以机体的一些随意反应去改善机体的另一些非随意反应，用心理过程来影响生理过程，从而达到松弛入静的效果，以解除紧张和焦虑等不良情绪。

三、受挫后的心理对策
挫折是个体在满足需要的活动过程中，遇到阻碍和干扰，使个体动机不能实现，个人需要不能满足。现代生活中，每个人都可能遭遇挫折。面对困难和挫折，许多人常常会痛苦自卑、怨恨，失去希望和信心。
受挫后的心理失衡，不仅影响人的工作、生活，还严重影响人的健康。长久的心理失衡，不仅会引起各种疾病，甚至能使人丧生。为了避免受挫后消极结果的产生，提供如下几种心理对策。
1. 倾诉法。也叫发泄法，即将自己的心理痛苦向他人倾诉。倾诉法是近年来医学心理比较提倡的一种治疗心理失衡的方法。受挫后如果失望焦虑的情绪封锁在心里，会凝聚成一种失控力，它可能摧毁肌体的正常机能，导致体内毒素滋生。适度倾诉，可以将失控力随着语言的倾诉逐步转化出去。倾诉作为一种健康防卫，既无副作用，效果也较好，如果倾诉对象具有较高的学识修养和实践经验，将会对失衡者的心理给以适当抚慰，鼓起你奋进的勇气，受挫人会在一番倾谈之后收到意想不到的效果。
2. 优势比较法。受挫后有时难于找到适当的倾诉对象以诉衷肠，便需要自己设法平衡心理。优势比较法要求去想那些比自己受挫更大、困难更多、处境更差的人。通过挫折程序比较，将自己的失控情绪逐步转化为平心静气。其次寻找分析自己没有受挫感的方面，即找出自己的优势点，强化优势感，从而扩张挫折承受力。认识事物相互转化的辩证法。挫折同样蕴含力量，挫折刺激能激发的潜力，正确运转挫折的刺激，挖掘自身潜力。
3. 目标法。挫折干扰了自己原有的生活，毁灭了自己原有的目标，重新寻找一个方向，确立一个新的目标，这就是目标法。目标的确立，需要分析思考，这是一个将消极度心理转向理智思索的过程。目标一旦确立，犹如心中点亮了一盏明灯，人就会生出调节和支配自己新行动的信念和意志力，从而排除挫折干扰，去努力进行达到目标的行动。目标的确立是人内部意识向外部动作转化的中介，是主观见于客观认识实践飞跃的起始阶段。目标的确立标志着人已经从心理上走出了挫折，开始了下一步争取新的成功的历程。目标法既可以抑制和阻止人们不符合目标的心理和行动，又可以激发和推动人们去从事达到目标所必需的行动，从而鼓起人们战胜困难的勇气。

❸ 心理健康广播稿300字

5·25心理健康日 2000年5月25日，为引导学生关注自身心理健康，首届大学生心理健康节"我爱我——给心理一片晴空"在北京师范大学拉开帷幕。活动先后得到十多所高校响应，获得了一定的社会影响力。并经有关部门批准，确定5月25日为“北京大学生心理健康日”。“525”是“我爱我”的谐音，对此，发起人的解释是：爱自己才能更好地爱他人。2004年团中央学校部、全国学联共同决定将5月25日定为全国大中学生心理健康节。

把这样一个意义重大的日子定在5月25日，是用心挑选的。首先，5月4日是五四青年节。长久以来，5月本身就被人们赋予了和年轻人一样的活力和激情。作为新一代的年轻人，首选的活动当然是5月。其次，鉴于大中学生缺乏对心理健康知识的了解，由此导致缺乏对自己心理问题的认识，所以，“心理健康日”活动就是要提醒大中学生珍惜生命，关爱自己。其核心内容是：关爱自我，了解自我，接纳自我；关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质；进而关爱别人，关爱社会。

中学生对心理健康的概念很模糊，甚至有误解，有些同学认为不到药物治疗的程度，就不是心理问题。其实不然，例如：刚刚步入中学的新生在面对新环境时容易产生适应不良和人际交往问题；中、高年级同学则以情感问题和自我成长问题为主；而毕业生主要是考试压力等问题。所以引导中学生形成心理健康意识，提高自我调适能力具有重要意义。

我校将每年5月定为学校心理健康教育月，本届活动月主题为：“和谐心灵，健康成长”。期间，学校将围绕学生自我认知、社会交往、生涯发展等心理健康主题举办系列活动，旨在普及心理健康知识，增强学生心理健康意识，培养学生心理管理能力，引导学生身心健康发展，建设心理和谐校园。

❹ 阳光心理健康人生的广播稿

您好~
提供一份2011年3月23日心理健康广播稿
合：你的声音，我的声音，马中之声。聆听马中之声，聆听你我的声音。
A：亲爱的老师、同学们，大家下午好！“放飞心灵，有话就说”与你相约。
A：我是播音员刘梦颖
B：我是播音员彭曼宇
A:也许你想成为太阳，可你却只是一颗星辰；
B：也许你想成为大树，可你却只是一株小草；
A:也许你想成为大河，可你却只是一泓山溪；
B：于是，你很自卑。
A:其实，人何必这样：欣赏别人的时候，一切都好；审视自己的时候，却总是很糟。
合:和别人一样，你也是一片风景，也有阳光，也有空气，所有寒来暑往，甚至有别人未曾见过的一棵棵春草，甚至有别人未曾听过的一阵阵虫鸣……
B:做不了太阳，就做星辰，——在自己的星座发热发光；
A:做不了大树，就做小草， ——以自己的绿色装点希望；
B:做不了伟大，就做实在的自我，平凡并不可悲，做最好的自己。
A:不必总是欣赏别人，也欣赏欣赏自己，你会发现：
合:天空一样高远，大地一样广大，——自己与别人一样活法。
走向实现，走向超越，全靠自我！走向成功，走向辉煌，全靠自我!
A:风声雨声读书声，声声入耳
B：家事国事天下事，事事关心
A:同学们,你们知道吗?每年的10月10日是“世界精神卫生日”,是由世界精神病学协会在1992年发起的。
B：世界卫生组织（WHO）关于健康的概念最新提出：所谓健康就是在身体上、精神上、社会适应上处于很好的状态，而不是单纯的指疾病或病弱。
A:它涉及四个方面：生理健康、心理健康、道德健康、社会适应健康。
B：联合国预言家预言：21世纪没有任何一种灾难能像心理危机那样给人们持续而深刻的痛苦。
A:心理健康的标准：智力正常，情绪健康，意志健全，人格完整，自我评价正确，人际关系合谐，社会适应正常，心理行为符合年龄特征。
A:心理健康有八大特征：
B：1、具有良好的认识自己、接纳自己的心态与意识；
A: 2、能调节控制自己的情绪，使之保持愉悦、平静；
B：3、能承受挫折；
A: 4、能较正确的认识周围的环境，适应环境并能改造环境；
B：5、人际关系协调，具有合群、同情、爱心助人的精神；
A: 6、具有健康的生活方式与生活习惯；
B：7、思维发展正常，并能激发创造力；
A: 8、有积极的人生态度，道德观、价值观和良好的行为规范。
B：学校是我们温馨的家园，我们在家里成长，我们为家奉献，我们共同的信念是：为了父母的微笑，为了老师的期盼，为了自己的将来，我自信，我能行，别人努力能成功，我努力同样行。
B：一声轻轻的问候，会让你感受到晨曦第一缕阳光的温暖；一句真挚的祝福，会让你触摸到夕阳最后一抹嫣红……让我们一起欣赏一曲《美丽心情》。
《播放歌曲：美丽心情》
A:同学们，老师们交出你的真心，付出我的真诚
B：让我们倾诉烦恼、分享欢乐，描绘我们的未来与成长，
谢谢大家的收听，下期再见！

希望对您有帮助…………

❺ 还有以"心理健康"为话题的广播稿么

每天播点成功的故事，一般成功人都有一段激动人心的事迹。

❻ 健康教育广播稿征文

心理因素在人们行为中的作用很早就为人类所知道，但把心理教育作为一门应用科学却是近代才有的。目前，心理健康教育已被越来越多的人所接受，中学心理健康教育的方兴未艾，各地的实验研究取得一定成效，但众多的实验研究却缺乏理论指导，难以形成一种较为科学的体系和稳定的模式。因而，构建符合我国国情的中学心理健康教育模式关系到这项工作的开展、深化、发展和完善。本文以此为目的，对中学心理健康教育模式进行探索，以期推动心理健康教育的进一步完善。

一、构建“四结合”全方位、立体式的心理健康教育模式

构建的心理健康教育模式，应重在教育。对中学生心理问题的处置，大致有医学模式、咨询辅导模式和教育模式三大类。医学模式重在治疗和重建；咨询模式重在探讨心理问题及处置；教育模式重在教育、预防和发展。构建“四结合”的心理健康教育模式，在于能充分发挥“学校教育”的特点。换言之，它能有组织、有系统、有计划地对学生进行心理健康教育，以促成其心理健康发展，而不是零散的、片面的、非系统的、不完整的心理健康教育，其目标不仅仅在于治疗，更注重预防与发展。这种“教育模式”区别于心理咨询、心理治疗和心理辅导。具体如下：

1、心理教育与心理测量相结合

心理测量主要是运用一些心理学方面的测量理论和工具，根据学生和教师的需要和要求，对学生行为确定一种数量化的价值，便于学生的自我了解和自我认识，其内容主要是学绩测试和人格测试。心理测量主要为学校开展心理健康教育提供服务，它侧重于描述学生心理发展的现有状况，了解在咨询、辅导、教育之后学生心理发展出现的变化与改善。学校在进行心理测验时，首先要明确测验目的，有的放矢地选择测验项目；其次要注重测验实施过程的科学性和保密性；最后还要进行科学分析，解释测验结果，提出有价值的教育建议。此外，学校还要根据测验结果反映出来的规律、特点和问题，高速和完善心理教育工作。

2、心理健康教育与心理咨询相结合

根据各级教育部门的要求，越来越多的学校开始建立心理咨询室。其形式有个别咨询、集体咨询两种。心理咨询应成为学校心理健康教育活动的重要组成部分。以此为依托，它应在向全体学生开展广播、电视、刊物等各类心理健康教育的宣传与教育活动；同时，根据学校实际，心理咨询还可以与专家、学者等专业人士合作，开展针对学生、家长特殊需要的心理咨询活动。但是，心理咨询只是学校心理健康教育的一个方面，是心理健康教育内容的补充。

3、心理辅导与心理行为矫正相结合

学生心理行为问题矫正是面向少数具有心理、行为问题的学生而开展的心理辅导、行为矫正训练的教育内容。一方面，通过个别辅导矫正由于心理障碍而导致的问题行为，如恐惧、说谎、失眠、攻击行为等。另一方面，以活动为依托对学生进行心理渗透的辅导，通过开展各种竞赛活动、体育活动、审美活动等集体活动，以自我表现、陶治等方式，使学生自觉地、有意识的养成符合心理健康标准的良好行为。

4、心理教育与班主任管理工作相结合

班主任是班集体的组织者、教育者和指导者，其一言一行影响到学生的身心健康发展，由于长期以来，大多数学校忽视心理健康教育，忽视教师心理教育能力的培养，班主任管理工作经常处于单向的教育方式，而不是将心理健康教育有机地融入到班主任管理工作中。现代教育表明：缺乏心理教育能力的教师不能算优秀教师，作为一名塑造灵魂的工程师，不但要有广博的知识，还要有较强的心理教育能力，才能有效地培养学生良好的心理素质。

二、“四结合”心理健康教育模式的特点

下面从心理健康教育的目标、内容、原则、实施途径等方面分析该模式的特点。

1、目标。 该模式要实现的目标具有以下三个层次：

第一层次，发展性。面向全体学生开展心理健康工作，提高全体学生的心理素质，使其在正确处理好学习、生活、择业、人际关系等方面的心理矛盾和问题的能力。

第二层次，预防性。面对的是部分在学习上、心理及生活适应上有可能发生问题或问题刚出现苗头的学生，有计划、有步骤地进行系统的心理健康教育，使其能掌握有关心理健康知识，培养自我心理调节能力，减少或避免心理疾患的产生。

第三层次，治疗性。及时矫正学生心理疾患，排队其心理障碍，帮助他们作心理康复，

2、内容。 该模式的内容具有实践性与针对性。中学阶段，学生心理常受到这些问题的困扰。

①学习问题。如考试焦虑、成绩不理想、升学受挫等等。

②人际关系问题。如交往恐惧、与老师、同学之间的关系不良等。

青春问题。由青春期的性成熟而带来的心理问题，如性幻想、自慰、与异性交往的恐惧等。

③自我意象问题。如自恋、自傲、闭锁等不良心理的出现。

④择业问题。如人生目标渺茫，对未来社会生活感到茫然，缺乏就业心理准备等。

此外，还有来自家庭方面以及个人身体的疾患而引起的心理问题。针对这些问题，确定中学各年级心理健康教育的主要内容如下：

初一年级：入学心理适应教育；学习兴趣培养；良好个性品质。

初二年级：人际关系心理教育；青春期性心理教育；受挫心理教育。

初三年级：“学习心理”知识教育；应试辅导；挫折心理教育；自我心理调节能力的培养。

高一年级：高中学习心理适应教育；挫折心理教育；人际交往心理教育；人际交往心理教育；创造力的开发。

高二年级：异性交往心理教育；情商教育；自我心理障碍的排除；挫折心理教育；学习心理知识教育。

高三年级：“学习心理”知识教育；择业心理教育；挫折心理教育；应试心理辅导；社会适应心理教育；就业心理准备；自我心理调控能力的培养。

3、原则。“四结合”的中学心理健康教育应遵循以下原则：

（1）目标性原则。中学心理健康教育的根本目标在于促进学生健康发展，提高学生的基本素质，培养学生的优良心理品质，提高他们的生存、适应能力，促进学生自主发展的潜能。

(2)科学性原则。心理健康教育必须坚持内容、教育方法与手段的科学性。要以科学的、先进的心理卫生知识和青少年心理发展的基本知识对青少年进行教育。在心理咨询中，要以严肃认真的态度，令人信服的科学依据对待并回答青少年提出的问题，摈弃那种自以为是、主观臆断的做法。训练各种良好行为，要采用科学的方法，建立目标，规定过程，有观察、有对照和比较，并且要注重训练效果。

(3)疏导性原则。教育者要循循善诱，疏通学生的心理障碍。对于出现心理问题的学生，教师要认真分析其产生的原因，利用各种机会因势利导，将他们沉郁在心中的种种不愉快的感受疏泄出来。如果教师用简单粗暴的方式对待有心理问题的学生，学生极易产生对抗情绪，压抑在心头的不良情绪越积越多无法得到疏通，往往就以扭曲的方式渲泄出来。这样的结果与心理健康教育的根本目的是相悖的。

(4)差异性原则。学生的心理健康水平存在明显的差异。因此，确定心理健康教育内容时应遵循差异性原则，以满足不同年级、不同学生的心理需要。如：进行人际关系的心理健康教育时，对于不同年级的学生，所讲的知识内容，所举的教育实例都应有所不同，所设计的教育活动，训练内容及方式也应有所调整．同样，对不同特点的学生应进行分类指导。如：单亲家庭的子女或有不同心理。行为问题的学生往往需要特殊的心理健康的教育与活动。

(5)活动性原则。根据实践性与应用性的要求，在开展心理健康教育时，应突出以活动为主的特点，把心理健康教育渗透在灵活多样，富有情趣的活动中，发挥活动的优势，注重活动过程的教育作用．在心理健康教育的内容中，应创造性地设计多种丰富多彩的活动，让学生在参与中健康地成长。

(6)预防性和发展性原则。心理健康教育应重在预防，通过优化学生心理品质，促进他们心理的健康发展，尽量避免或减少心理问题的发生。心理治疗的效果再好，也只是补救性的，心理健康教育最根本的还在于防患干未然，全面提高学生心理素质，增强其心理自我调适能力、防御能力，承受能力。

当然，我们不能把预防误解为阻止问题的发生，学生心理问题的发生受多种因素影响，我们很难预料和阻止。关键是我们能够通过优化学生心理品质教育，提高其心理素质水平，尽量避免或减少问题的发生。一旦学生出现心理问题，由于他们具有良好的心理素质，有自我调适能力和承受能力。所以说预防与发展实际上是同步的，都是提高学生的心理素质。

4、实施途径。 根据上述模式的要求，实施心理健康教育可通过以下途径：

(1)面向全体学生的心理教育途径。

①开设心理健康教育课程。其课程的特色是在生理卫生课中增加心理卫生的内容，称为生理心理卫生。根据不同年龄，不同年级的特点，通过心理卫生课向学生普及心理卫生常识，使学生能够了解，分析自己的心理状况，提高抵御心理疾病的能力。

②开展团体咨询活动。出现同类心理疑问的小组成员对所存在的问题进行自由议沦，利用团体的相互影响，启发。引导和帮助，形成团体的共识，使学生对自己的问题有所领悟和理解，进而改进自己的态度和行为。

③开展多元化的集体活动。开展生动活泼的活动，可促进人际交往，建立团体合作。友爱互助的人际关系，促进身心和谐发展。活动形式可以多样化，如体育比赛、知识竞赛、登山、演讲，交友联谊会等等。

④在各科教学中渗透心理健康教育。首先要求教师要有心理健康教育的意识。教师要根据学生的心理规律来进行教学，在各科教学中有意识地向学生普及心理卫生知识，尤其是学习心理方面的常识，帮助学生掌握学习的心理规律，从而提高学习效率。

(2)面向个体学生的心理咨询途径

首先，学校要宣传心理咨询的意义，改变心理咨询意味着存在心理疾病的不正确认识，鼓励需要咨询的学生进行个别咨询。

其次，设置心理信箱，成立心理咨询室。开设热线电话，多渠道开展心理咨询。

(3)潜在的心理健康教育途径

①加强校园心理文化建设。实施心理教育，我们还可利用学校的隐性课程一一校园文化，把这无声的教育与有声教育相结合。加强校园心理文化建设，如设立心理教育专题板报，成立心理教育校刊，开设心理图书阅览室，开展“心理专题”手抄报等做法，可营造一种浓厚的心理教育氛围，起渗透性、暗示性的作用，能提高学生的心理教育意识，使学生受到潜移默化的影响，在不知不觉中接受心理教育。

②成立家长学校，形成心理教育网络．学生的心理压力和心理问题不仅来自于学校，也来自于家庭。家长本身不健全的人格或不健康的心理，不恰当的教养方式，不和谐的亲子关系都会直接引起学生的心理问题，影响学生的心理健康。因而，心理健康教育应延伸到家庭中去，建立采取“家长与学生同时接受教育”的策略，提高家长的心理教育意识。家长学校在心理教育方面的任务是：一是向家长宣传普及心理教育知识，二是帮助家长了解青春期学生的心理特征及在这阶段容易出现的心理问题，三是向家长及时反映其子女的心理动态及所出现的具体问题，使家长与学校积极配合，共同做好心理教育工作。

❼ 心理健康教育 广播稿

学校、公司

❽ 学生心理健康安全广播稿400字左右

中学阶段是青少年长身体、长知识、长智慧的时期，也是道德品质与世界观逐步形成的时期，在这一时期，青少年面临着生理上、心理上的急剧变化，加上紧张的学习，很容易产生心理上的不适应，引起心理矛盾。归纳起来大概有以下几方面： 1.美好的愿望与心理准备脱节的矛盾。几乎每个同学都有美好的愿望，对未来充满着憧憬和向往，很多同学幻想着做一个有学问的人、受人尊重的人。而实际上很多同学学习不努力，过一天算一天。虽然愿望是美好的，但追求的全是实现理想后的种种荣誉和享受，而对实现理想需要从现在做起，需要付出艰苦的劳动却想的不多，做的不够，形成了美好愿望与心理准备脱节的矛盾。 2.浓厚的享受意识与劳动观念淡薄的矛盾。随着生活水平的提高，一些同学的消费欲望与日俱增。很多同学天天买零食吃，礼尚往来，互相攀比的风气非常严重。但在这些同学中相当多的人劳动观念淡薄，轻视劳动，平时的值日生工作也讨厌。可以说对劳动采取消极态度、厌恶劳动的思想相当普遍。 3.心理闭锁与渴求理解的矛盾。由于自我意识的发展，同学们开始把注意力集中在自己的内心师姐上，同时也由于社会生活经验的逐渐丰富，意识到人与人之间存在着心心相印和心理不相容的特点。愿意与知心朋友谈心，不愿同长辈透露内心，实行自我封闭。这些同学把内心的感受隐藏起来，以致常常产生孤独感。其实，这些同学和需要求得别人的理解，但只会抱怨父母师长不理解自己。 4.独立意识与依赖心理的矛盾。年龄的增大，成人意识的产生，同学们心理日趋成熟，要求从大人的约束中解放出来，个别同学还会发生顶撞师长现象，甚至对学校、社会产生反抗情绪。可以说他们的独立意识十分强烈，但同时又缺乏必要的知识与能力，在经济上生活上都有依赖性。有的同学真正过着饭来张口衣来伸手，只管学习不管其他的不正常现象。 5.情感与理智的矛盾。中学生充满热情和激情，但情感又容易受外界影响发生冲动和波动。情绪、情感总在两极摆动，不能冷静的控制自己的情绪，很难及时用理智加以控制。 6.进取心强与自制力弱的矛盾。大多同学都有积极向上的进取之心，但由于思考问题不周密，往往带有浓厚的情感色彩去看待周围的人和事，因而有时片面的坚持己见，不能控制自己，凭冲动行事，事过之后又非常后悔。说面意志品质的发展还不成熟，自制力、控制立还不强。 7.信息视野的扩大与鉴别能力不足的矛盾。同学们处在一个信息化的社会，对各种信息都十分热心好奇并积极探究，但由于世界观、人生观还未完全形成，对真善美、假恶丑的辨别力还不强，对事物的认识往往狭隘，容易被表面现象所迷惑，出现认识错误。在这种情况下，一些不健康的思想意识，就很容易进入同学们的心灵，影响青少年的健康成长。 8.成材欲望与厌学心理的矛盾。大部分同学都希望自己学习成绩优秀，但在学习过程中，又感到学习负担过重，学习太苦太累而难以持之以恒，厌学心理陡增，形成了想学与厌学的心理矛盾。 总之，中学生的心理矛盾是复杂的，其产生的原因有生理的、心理的，有社会的、家庭的、自身的，也有教育工作上的疏忽。正确认识这些矛盾一方面有利于我们同学自我认识和改进，也有利于教师开展心理健康教育，促进青少年学生身心健康成长。

❾ 健康人生广播稿200字

您好：
心理因素在人们行为中的作用很早就为人类所知道，但把心理教育作为一门应用科学却是近代才有的。目前，心理健康教育已被越来越多的人所接受，中学心理健康教育的方兴未艾，各地的实验研究取得一定成效，但众多的实验研究却缺乏理论指导，难以形成一种较为科学的体系和稳定的模式。因而，构建符合我国国情的中学心理健康教育模式关系到这项工作的开展、深化、发展和完善。本文以此为目的，对中学心理健康教育模式进行探索，以期推动心理健康教育的进一步完善。

一、构建“四结合”全方位、立体式的心理健康教育模式

构建的心理健康教育模式，应重在教育。对中学生心理问题的处置，大致有医学模式、咨询辅导模式和教育模式三大类。医学模式重在治疗和重建；咨询模式重在探讨心理问题及处置；教育模式重在教育、预防和发展。构建“四结合”的心理健康教育模式，在于能充分发挥“学校教育”的特点。换言之，它能有组织、有系统、有计划地对学生进行心理健康教育，以促成其心理健康发展，而不是零散的、片面的、非系统的、不完整的心理健康教育，其目标不仅仅在于治疗，更注重预防与发展。这种“教育模式”区别于心理咨询、心理治疗和心理辅导。具体如下：

1、心理教育与心理测量相结合

心理测量主要是运用一些心理学方面的测量理论和工具，根据学生和教师的需要和要求，对学生行为确定一种数量化的价值，便于学生的自我了解和自我认识，其内容主要是学绩测试和人格测试。心理测量主要为学校开展心理健康教育提供服务，它侧重于描述学生心理发展的现有状况，了解在咨询、辅导、教育之后学生心理发展出现的变化与改善。学校在进行心理测验时，首先要明确测验目的，有的放矢地选择测验项目；其次要注重测验实施过程的科学性和保密性；最后还要进行科学分析，解释测验结果，提出有价值的教育建议。此外，学校还要根据测验结果反映出来的规律、特点和问题，高速和完善心理教育工作。

2、心理健康教育与心理咨询相结合

根据各级教育部门的要求，越来越多的学校开始建立心理咨询室。其形式有个别咨询、集体咨询两种。心理咨询应成为学校心理健康教育活动的重要组成部分。以此为依托，它应在向全体学生开展广播、电视、刊物等各类心理健康教育的宣传与教育活动；同时，根据学校实际，心理咨询还可以与专家、学者等专业人士合作，开展针对学生、家长特殊需要的心理咨询活动。但是，心理咨询只是学校心理健康教育的一个方面，是心理健康教育内容的补充。

3、心理辅导与心理行为矫正相结合

学生心理行为问题矫正是面向少数具有心理、行为问题的学生而开展的心理辅导、行为矫正训练的教育内容。一方面，通过个别辅导矫正由于心理障碍而导致的问题行为，如恐惧、说谎、失眠、攻击行为等。另一方面，以活动为依托对学生进行心理渗透的辅导，通过开展各种竞赛活动、体育活动、审美活动等集体活动，以自我表现、陶治等方式，使学生自觉地、有意识的养成符合心理健康标准的良好行为。

4、心理教育与班主任管理工作相结合

班主任是班集体的组织者、教育者和指导者，其一言一行影响到学生的身心健康发展，由于长期以来，大多数学校忽视心理健康教育，忽视教师心理教育能力的培养，班主任管理工作经常处于单向的教育方式，而不是将心理健康教育有机地融入到班主任管理工作中。现代教育表明：缺乏心理教育能力的教师不能算优秀教师，作为一名塑造灵魂的工程师，不但要有广博的知识，还要有较强的心理教育能力，才能有效地培养学生良好的心理素质。

二、“四结合”心理健康教育模式的特点

下面从心理健康教育的目标、内容、原则、实施途径等方面分析该模式的特点。

1、目标。 该模式要实现的目标具有以下三个层次：

第一层次，发展性。面向全体学生开展心理健康工作，提高全体学生的心理素质，使其在正确处理好学习、生活、择业、人际关系等方面的心理矛盾和问题的能力。

第二层次，预防性。面对的是部分在学习上、心理及生活适应上有可能发生问题或问题刚出现苗头的学生，有计划、有步骤地进行系统的心理健康教育，使其能掌握有关心理健康知识，培养自我心理调节能力，减少或避免心理疾患的产生。

第三层次，治疗性。及时矫正学生心理疾患，排队其心理障碍，帮助他们作心理康复，

2、内容。 该模式的内容具有实践性与针对性。中学阶段，学生心理常受到这些问题的困扰。

①学习问题。如考试焦虑、成绩不理想、升学受挫等等。

②人际关系问题。如交往恐惧、与老师、同学之间的关系不良等。

青春问题。由青春期的性成熟而带来的心理问题，如性幻想、自慰、与异性交往的恐惧等。

③自我意象问题。如自恋、自傲、闭锁等不良心理的出现。

④择业问题。如人生目标渺茫，对未来社会生活感到茫然，缺乏就业心理准备等。

此外，还有来自家庭方面以及个人身体的疾患而引起的心理问题。针对这些问题，确定中学各年级心理健康教育的主要内容如下：

初一年级：入学心理适应教育；学习兴趣培养；良好个性品质。

初二年级：人际关系心理教育；青春期性心理教育；受挫心理教育。

初三年级：“学习心理”知识教育；应试辅导；挫折心理教育；自我心理调节能力的培养。

高一年级：高中学习心理适应教育；挫折心理教育；人际交往心理教育；人际交往心理教育；创造力的开发。

高二年级：异性交往心理教育；情商教育；自我心理障碍的排除；挫折心理教育；学习心理知识教育。

高三年级：“学习心理”知识教育；择业心理教育；挫折心理教育；应试心理辅导；社会适应心理教育；就业心理准备；自我心理调控能力的培养。

3、原则。“四结合”的中学心理健康教育应遵循以下原则：

（1）目标性原则。中学心理健康教育的根本目标在于促进学生健康发展，提高学生的基本素质，培养学生的优良心理品质，提高他们的生存、适应能力，促进学生自主发展的潜能。

(2)科学性原则。心理健康教育必须坚持内容、教育方法与手段的科学性。要以科学的、先进的心理卫生知识和青少年心理发展的基本知识对青少年进行教育。在心理咨询中，要以严肃认真的态度，令人信服的科学依据对待并回答青少年提出的问题，摈弃那种自以为是、主观臆断的做法。训练各种良好行为，要采用科学的方法，建立目标，规定过程，有观察、有对照和比较，并且要注重训练效果。

(3)疏导性原则。教育者要循循善诱，疏通学生的心理障碍。对于出现心理问题的学生，教师要认真分析其产生的原因，利用各种机会因势利导，将他们沉郁在心中的种种不愉快的感受疏泄出来。如果教师用简单粗暴的方式对待有心理问题的学生，学生极易产生对抗情绪，压抑在心头的不良情绪越积越多无法得到疏通，往往就以扭曲的方式渲泄出来。这样的结果与心理健康教育的根本目的是相悖的。

(4)差异性原则。学生的心理健康水平存在明显的差异。因此，确定心理健康教育内容时应遵循差异性原则，以满足不同年级、不同学生的心理需要。如：进行人际关系的心理健康教育时，对于不同年级的学生，所讲的知识内容，所举的教育实例都应有所不同，所设计的教育活动，训练内容及方式也应有所调整．同样，对不同特点的学生应进行分类指导。如：单亲家庭的子女或有不同心理。行为问题的学生往往需要特殊的心理健康的教育与活动。

(5)活动性原则。根据实践性与应用性的要求，在开展心理健康教育时，应突出以活动为主的特点，把心理健康教育渗透在灵活多样，富有情趣的活动中，发挥活动的优势，注重活动过程的教育作用．在心理健康教育的内容中，应创造性地设计多种丰富多彩的活动，让学生在参与中健康地成长。

(6)预防性和发展性原则。心理健康教育应重在预防，通过优化学生心理品质，促进他们心理的健康发展，尽量避免或减少心理问题的发生。心理治疗的效果再好，也只是补救性的，心理健康教育最根本的还在于防患干未然，全面提高学生心理素质，增强其心理自我调适能力、防御能力，承受能力。

当然，我们不能把预防误解为阻止问题的发生，学生心理问题的发生受多种因素影响，我们很难预料和阻止。关键是我们能够通过优化学生心理品质教育，提高其心理素质水平，尽量避免或减少问题的发生。一旦学生出现心理问题，由于他们具有良好的心理素质，有自我调适能力和承受能力。所以说预防与发展实际上是同步的，都是提高学生的心理素质。

4、实施途径。 根据上述模式的要求，实施心理健康教育可通过以下途径：

(1)面向全体学生的心理教育途径。

①开设心理健康教育课程。其课程的特色是在生理卫生课中增加心理卫生的内容，称为生理心理卫生。根据不同年龄，不同年级的特点，通过心理卫生课向学生普及心理卫生常识，使学生能够了解，分析自己的心理状况，提高抵御心理疾病的能力。

②开展团体咨询活动。出现同类心理疑问的小组成员对所存在的问题进行自由议沦，利用团体的相互影响，启发。引导和帮助，形成团体的共识，使学生对自己的问题有所领悟和理解，进而改进自己的态度和行为。

③开展多元化的集体活动。开展生动活泼的活动，可促进人际交往，建立团体合作。友爱互助的人际关系，促进身心和谐发展。活动形式可以多样化，如体育比赛、知识竞赛、登山、演讲，交友联谊会等等。

④在各科教学中渗透心理健康教育。首先要求教师要有心理健康教育的意识。教师要根据学生的心理规律来进行教学，在各科教学中有意识地向学生普及心理卫生知识，尤其是学习心理方面的常识，帮助学生掌握学习的心理规律，从而提高学习效率。

(2)面向个体学生的心理咨询途径

首先，学校要宣传心理咨询的意义，改变心理咨询意味着存在心理疾病的不正确认识，鼓励需要咨询的学生进行个别咨询。

其次，设置心理信箱，成立心理咨询室。开设热线电话，多渠道开展心理咨询。

(3)潜在的心理健康教育途径

①加强校园心理文化建设。实施心理教育，我们还可利用学校的隐性课程一一校园文化，把这无声的教育与有声教育相结合。加强校园心理文化建设，如设立心理教育专题板报，成立心理教育校刊，开设心理图书阅览室，开展“心理专题”手抄报等做法，可营造一种浓厚的心理教育氛围，起渗透性、暗示性的作用，能提高学生的心理教育意识，使学生受到潜移默化的影响，在不知不觉中接受心理教育。

②成立家长学校，形成心理教育网络．学生的心理压力和心理问题不仅来自于学校，也来自于家庭。家长本身不健全的人格或不健康的心理，不恰当的教养方式，不和谐的亲子关系都会直接引起学生的心理问题，影响学生的心理健康。因而，心理健康教育应延伸到家庭中去，建立采取“家长与学生同时接受教育”的策略，提高家长的心理教育意识。家长学校在心理教育方面的任务是：一是向家长宣传普及心理教育知识，二是帮助家长了解青春期学生的心理特征及在这阶段容易出现的心理问题，三是向家长及时反映其子女的心理动态及所出现的具体问题，使家长与学校积极配合，共同做好心理教育工作。

❿ 释放心灵,健康人生广播稿

您好~
提供一份2016年3月23日心理健康广播稿
合:你的声音，我的声音，马中之声。聆听马中之声，聆听你我的声音。
A:亲爱的老师、同学们，大家下午好!“放飞心灵，有话就说”与你相约。
A:我是播音员刘梦颖
B:我是播音员彭曼宇
A:也许你想成为太阳，可你却只是一颗星辰;
B:也许你想成为大树，可你却只是一株小草;
A:也许你想成为大河，可你却只是一泓山溪;
B:于是，你很自卑。
A:其实，人何必这样:欣赏别人的时候，一切都好;审视自己的时候，却总是很糟。
合:和别人一样，你也是一片风景，也有阳光，也有空气，所有寒来暑往，甚至有别人未曾见过的一棵棵春草，甚至有别人未曾听过的一阵阵虫鸣……
B:做不了太阳，就做星辰，--在自己的星座发热发光;
A:做不了大树，就做小草， --以自己的绿色装点希望;
B:做不了伟大，就做实在的自我，平凡并不可悲，做最好的自己。
A:不必总是欣赏别人，也欣赏欣赏自己，你会发现:
合:天空一样高远，大地一样广大，--自己与别人一样活法。
走向实现，走向超越，全靠自我!走向成功，走向辉煌，全靠自我!
A:风声雨声读书声，声声入耳
B:家事国事天下事，事事关心
A:同学们,你们知道吗?每年的10月10日是“世界精神卫生日”,是由世界精神病学协会在1992年发起的。
B:世界卫生组织(WHO)关于健康的概念最新提出:所谓健康就是在身体上、精神上、社会适应上处于很好的状态，而不是单纯的指疾病或病弱。
A:它涉及四个方面:生理健康、心理健康、道德健康、社会适应健康。
B:联合国预言家预言:21世纪没有任何一种灾难能像心理危机那样给人们持续而深刻的痛苦。
A:心理健康的标准:智力正常，情绪健康，意志健全，人格完整，自我评价正确，人际关系合谐，社会适应正常，心理行为符合年龄特征。
A:心理健康有八大特征:
B:1、具有良好的认识自己、接纳自己的心态与意识;
A: 2、能调节控制自己的情绪，使之保持愉悦、平静;
B:3、能承受挫折;
A: 4、能较正确的认识周围的环境，适应环境并能改造环境;
B:5、人际关系协调，具有合群、同情、爱心助人的精神;
A: 6、具有健康的生活方式与生活习惯;
B:7、思维发展正常，并能激发创造力;
A: 8、有积极的人生态度，道德观、价值观和良好的行为规范。
B:学校是我们温馨的家园，我们在家里成长，我们为家奉献，我们共同的信念是:为了父母的微笑，为了老师的期盼，为了自己的将来，我自信，我能行，别人努力能成功，我努力同样行。
B:一声轻轻的问候，会让你感受到晨曦第一缕阳光的温暖;一句真挚的祝福，会让你触摸到夕阳最后一抹嫣红……让我们一起欣赏一曲《美丽心情》。
《播放歌曲:美丽心情》
A:同学们，老师们交出你的真心，付出我的真诚
B:让我们倾诉烦恼、分享欢乐，描绘我们的未来与成长，