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中学生篮球运动员选材的指标

发布时间:2021-01-06 12:09:19

『壹』 篮球和足球运动员如何根据体型进行选材分开答 详细点

篮球最好你强壮点,高一点,运球好.足球你速度快,守门员的话要个子高,弹跳好.

『贰』 如何做好小学体育篮球训练运动员选拔

最近,在和一些同事探讨篮球训练比赛的时候,有很多老师都说自己的学校没有苗子,学生人数又少,莫法组队训练,在这里就如何做好小学篮球训练选材谈谈自己的一点建议。
篮球运动员选材,是一项比较细心复杂的事,是把先天条件好的学生,从小选拔出来,进行系统的有目的的训练培养。争取取得优异的成绩,为学校争光,科学预测是核心,选择稳定,可靠,有效的测试指标是基础。一般选材在三、四年级。选材好了,是获得成功的良好开端。一、选材的途径;
1、集中选材,在平时做广播操,升旗仪式等各种集会时通过观察,选出身材条件好的同学。然后进行筛选。2.课堂选材,在上体育课的时候,可以针对性的选拔,有些同学身材不是很好,但身体素质十分好。有发展前途。也可以选拔出来加以训练。3、运动会选拔,通过一些比赛,如田径运动会,篮球比赛可直接将一些有特长的同学选拔出来。二、选拔方法:重点从以下方面选拔1、身体形态,主要从身高、坐高、体重、指距、体前屈这几个指标来看。要求身材高挑,四肢较长,腿围教好,体脂含量少,跟腱长。
2、身体机能,主要从脉搏、肺活量、血压等进行测量。了解有无病史,特别是心脏病或者其他遗传疾病等。
3、协调性,在筛选后可通过高抬腿,小步跑、交叉跑等进行观察。
4、身体素质,包括力量、速度、灵敏、耐力等。
总之、科学的选拔是提高篮球水平的基础,也是篮球训练的重要环节,只要我体育老师认真做好了,我相信学生的篮球水平一定会上一台阶,篮球比赛将更精彩。

『叁』 关于篮球三线运动员选材内容

、投篮

1、测试方法:以篮圈中心投影点为中心,5.5米为半径画弧,考生在弧线外进行1分钟自投自抢,投篮方式不限,记投中次数。每人测两次,记其中一次最佳成绩。技评由5名考评员组成考评小组,按标准独自评分,五个分数去掉最高分与最低分后,取平均分为最后得分。

2、成绩评定(20分)

2.1达标(10分) 投中876543210分数201814121064202.2技评(10分)分值
项目10—8.6分8.5—7.6分7.5—6分6分以下技术规格 评分项目动作正确,协调、连贯、实效动作正确,协调动作基本正确,协调动作不正确,不协调
二、多种变向运球接行进间投篮

1、测试方法:测试者在球场线中点站立,面向前场,用右手运球至①处,在②处做背后运球变向,换左手向②处做左手后转身运球变向,换右手运球至③处,右手胯下运球后左手上篮。球中篮后方可用左手运球返回③处,背后运球,换右手运球至②处作右手后转身运球变向,运球至①处左手跨下运球后右手上篮。球中后做同样动作再重复一次,回到原处停表。每人共做两次。技评由5名考评员组成考评小组,按标准独自评分,五个分数去掉最高分与最低分后取平均分为最后得分。达标:三块计时表,取三块表的平均成绩。(如图所示)

篮球场地上的标志①、②、③为以40厘米为半径的圆圈,考生在考试时必须任意一脚踩到圆圈内的地面,方可变向。 2、成绩评定(20分)2.1达标(10分)男:成绩40"40.5"41"41.5"42"42.5"43"43.5"44"44.5"分数109876543210女:成绩45"45.5"46"46.5"47"47.5"48"48.5"49"49.5"分数1098765432102.2技评(10分)分值项目10—8.6分8.5—7.6分7.5—6分6分以下技术规格评分项目动作正确,协调、连贯、实效动作正确,协调动作基本正确,协调动作不正确,不协调
三、实战能力(60分) 1、测试方法:全场五对五比赛。(注:人数少于10人进行三对三或二对二的比赛)2、成绩评定2.1技术运用(20分)分值项目20—16分16—12分12—8分8分以下技术运用评分项目技术运用合理、运用效果好技术运用较合理、运用效果较好技术运用基本合理,运用效果一般技术动作不合理,运用效果差2.2战术配合意识(40分)分值项目40—32分32—24分24—16分16分以下战术配合意识评分标准战术配合意识强、实战效果较好战术配合意识较强、实战效果较好战术配合意识一般、效果一般战术配合意识差、效果较差实战能力的评定由5名考评员组成考评小组按标准独自评分,五个分数去掉最高分与最低分后,取平均分为最后得分。
尽量采纳,O(∩_∩)O谢谢

『肆』 如何训练初中篮球队

一、中学篮球队的组建与管理

中学篮球队的组建工作一般可采取推荐和选拔的方法进行。有条件的学校可按年级或班级比赛逐级进行选拔,除注意选出思想好、学习好、有一定篮球基础的学生进入校代表队外,选拔时还应注意下列基本条件:

(1)身体形态:宜选身材高大,体型匀称,腿长臂长,肩宽腰细,脚大足弓深为好。

(2)身体机能:要求身体健康,心肺机能良好,能吃苦耐劳。

(3)身体素质:要求能在短时间内充分发挥身体各部分潜力,如反应速度、爆发力、灵活性和关节柔韧性要好。

(4)技术基础:这是选拔队员的重要条件之一。可以通过测试队员运球、投篮、传接球及防守等技术水平,观察、评估其反应能力和协调性,动作的规范化程度以及配合意识、球感等。初中学生年龄尚小,技术基础的要求应与高中学生有所不同。

(5)心理素质:心理素质是指在智力活动中和在个性心理行为上反应出来的反射能力。如对空间动觉方位和距离的准确判断,位置选择性好。

经选拔的队员名单应张榜公布,以引起学校重视和激发队员的责任感和荣誉感。在公布前还应征求班主任和学校领导意见,以得到他们的支持和帮助。

学校篮球队成立后,应列入学校教务管理、后勤管理和学校整体目标管理之中,在体育教研组具体指导下进行日常训练与管理。要加强组织领导,选派好教练员,除建立必要的管理制度和加强思想品德教育外,学校篮球队管理关键在“三落实”:

(1)人员组织落实:除篮球队队员与教练员名单要落实外,日常训练、比赛与管理应在体育组具体领导下进行,应请学校明确一名副校长分管,以协调教务与总务及行政的关系,便于顺利开展工作。

(2)训练比赛落实:篮球队的训练与比赛应按训练计划安排落实。制定好每学期、每周、每节课的训练与比赛计划。要有周密、固定的训练时间与场地,并保证训练时教练员与队员都能到位。因为篮球是集体项目,队员之间必须经过较长时间的配合才能达到默契。训练时若人员不保证,松松垮垮,则影响训练计划的完成和全队水平的提高。

(3)必要的经费、器材要落实:这里主要是指教练员与队员的必要补助费和比赛服装及一些交通费和球等。如不注意解决,则可能影响球队训练的积极性,也给管理工作带来困难。

二、中学篮球队训练任务与内容

中学篮球业余训练是整个运动训练工作的一个重要环节,是我国三级训练体制中的初级训练形式。运动训练的根本目的,在于充分发挥运动员的生理、心理潜力,提高运动水平,创造优异专项运动成绩。但是中学篮球队训练是在业余时间进行的,学生必须努力完成教育部门颁发的各科教学计划,并在上好体育课,完成体育教学任务的同对,在课余时间完成训练任务。因此,根据中学体育教学的总任务和中学业余训练的特点,中学篮球队训练的基本任务是:

(1)加强身体训练,全面发展身体素质,促进正常发育,增强体质,提高机体能力。

(2)学习和掌握篮球运动的基础知识、技术和战术,提高运用能力,不断提高篮球运动水平。

(3)为高一级的运动队和专门学校培养输送后备人才,为篮球运动的普及与提高培养优秀骨干。

(4)进行爱国主义和集体主义教育,使运动员从小树立为集体争光的荣誉感,培养优良的作风和坚强的意志品质。

实现中学篮球训练任务,必须有明确的训练内容与要求。训练内容的选择应根据学校业余训练大纲的规定,篮球运动训练规律和结合中学生实际水平等因素选择确定,并严格在训练计划中付之实施。篮球训练工作要坚决贯彻我国篮球运动“积极主动,勇猛顽强,快速、灵活、全面、准确”的方针。训练内容包括六个方面:

(1)作风训练:作风训练是球队思想政治建设的重要方面,是运动员精神面貌的反映。要教育队员为集体而勤学苦练,培养敢于拼搏勇于进取的战斗作风;训练中要遵守纪律,团结互助,比赛中要尊重服从裁判,胜不骄、败不馁。作风训练要落实到训练计划并贯穿到训练全过程。

(2)身体训练:身体素质是技术的基础,必须把身体素质训练放在重要位置来抓。根据中学生的年龄和生理特点,身体训练应以提高速度、灵敏和柔韧等素质为主,发展力量和耐力素质为辅,合理安排,保证重点,主辅结合,既要发展一般身体素质,又要结合篮球运动特点发展专项运动素质,还应注意把身体素质训练与技术训练有机结合。

(2)技术和战术训练:技术是战术的基础,要长期不懈地坚持技术训练。技术训练要按“全面、实用、准确、熟练”的要求进行。中学生模仿能力强,可塑性大,容易掌握动作,但同时又是稳定性差,易受错误动作影响。因此,训练时要重视技术动作的正确性和要求规范化。

技术训练应注意基本功和常用技术两个方面。篮球基本功包括手功、脚功、视野、腰胯和意识五个方面。各种基本功的训练对掌握技术,运用技能,形成熟练的技巧有十分重要的意义。常用技术训练应包括移动、传接球、运球、投篮、突破和防守等。要确立以快速为中心,以手脚基本功为基础,以投篮为重点全面训练的指导思想。

战术是比赛中攻守对抗的方法。战术内容多、制约性大,必须结合中学生实际水平出发抓好个人攻守战术行动和攻守基础配合为主,结合快攻再到全队配合。注意培养学生的想象和思维的创造性,提高分析与综合思维能力,深刻领会篮球运动对抗规律和对规则的理解与运用。

(4)心理素质训练:心理素质训练是有意识、有目的地采用一定的手段、方法,对运动员施加影响,以发展其心理品质和调节心理状态的教育过程。心理素质训练的方法主要有模拟训练、自我暗示(自信心)训练、注意力集中训练和放松训练等。心理训练应结合意志品质、情感、作风等进行训练,同时应注意在重大比赛或重要场次比赛中锻炼运动员,使之经受实战考验,以培养良好的心理素质。

(5)智力训练:智力训练是在训练过程中有目的、有计划地提高运动员智力水平的训练。现代篮球运动要求运动员具备较高的文化知识和智力水平去认识、掌握篮球运动的规律,从而提高运动技术水平。同时也要求教练员更多地吸取和应用其他科学理论来进行科学化训练,以提高运动员智能。

智力训练可采用多种方法进行。如写训练日记、训练心得体会,准备会及赛后总结会的发言,组织专题讨论,请专家作专题报告,观摩比赛等,都可以培养和发展运动员的智力水平。

(6)篮球意识训练:篮球意识是指运动员在训练和比赛中,经过大脑积极思维而产生正确反映篮球运动规律的特殊机能和能力。是篮球运动员在长期实践活动中,从认识过程中积累起来的正确心理和生理机能的反射活动。篮球意识是篮球运动员最宝贵的“精髓”,没有篮球意识的运动员,就不可能在激烈对抗中正确支配自己的行动,发挥技术水平。

篮球意识可以通过学习专项篮球理论、技术战术实践、教练员启发诱导和运动员长期反复实践中不断总结等逐步培养和强化。

三、中学篮球队训练计划的制定与实施

训练计划是训练工作的依据。因此,篮球队制定切实可行、符合实际的训练计划,对篮球队提高运动技术水平十分重要。初中阶段篮球队的训练计划,主要包括多年(三年)训练计划、学年训练计划、周训练计划和课时训练计划等。

1.多年训练计划

初中阶段以三年为期制定总体计划。要贯彻“从小培养、打好基础、系统训练、积极提高”的指导思想。多年训练计划包括以下主要内容:

(1)三年训练的基本设想和达到的目标。

(2)对运动员思想、意志品质、身体条件、年龄、生理特点、基本技术等基本情况的分析。

(3)各年度(学年)的训练任务、技术指标及主要措施。

(4)比赛安排及名次要求。

(5)测定和评定训练水平与全面考核措施。

2.学年(包括第一学期与第二学期)训练计划

学年训练计划是三年训练计划的一部分,是利用课余时间有计划、有组织、较系统地落实三年训练计划的指标与内容。它的主要内容包括:

(1)提出学年训练总任务。

(2)提出比赛达到的目标和身体、技术的指标。

(3)划分训练周期和各周期的任务。

中学篮球队的训练可按学期分为两个周期,每学期分为训练期、比赛、或休整期。

训练期:它的主要任务是全面发展与提高一般与专项身体素质,掌握与提高基本技术和战术的质量,同时加强作风的培养,逐步形成自己的风格。

比赛或休整期:比赛是为了检查训练情况,锻炼队伍,发挥水平,争取优异成绩。如果学期没有比赛任务,也要进入休整阶段,它主要是总结经验,消除疲劳,养精蓄锐,以便新学期投入新的训练阶段。

(4)检查训练工作与安排考核时间。

(5)学期结束进行训练工作小结。

3.周训练计划

周训练计划是具体落实学年训练计划到每一周中去。主要内容包括:一周训练任务与要求;确定训练次数与时间;训练内容与运动负荷;比赛与测验安排等(见表5-4)。

4.课时训练计划

课时训练计划是根据每周的训练计划安排、制定课时训练计划(教案)。训练课是整个学年训练过程中最基本和最重要的组织形式,教案是上好训练课的基础和评估训练质量的依据。训练课教案基本和体育课教案形式相同,分为开始与准备部分、基本部分与结束部分。教案的内容除明确本课的具体任务、训练内容与要求外,还应注意安排选择练习的形式、手段、练习时间、强度、密度等。

表5-3某所中学篮球队周训练计划示例

四、少年篮球运动员的选材

当代篮球运动具有高速度、高空优势、高超技巧和高强度对抗的特点。因此,科学选材是现代篮球运动不可缺少的重要手段。选材条件很多,但主要是身体形态与身体素质。表5-5和表5-6分别列举了少年篮球运动员身高与身体素质

的指标参数,供选材时参考。

表5-4不同年龄少年篮球运动员身高参考指标

表5-5不同年龄少年篮球运动员身体素质测验参考指标

五、比赛的指导工作

比赛是提高训练水平和检查训练效果的重要措施之一。

篮球比赛胜负,除与运动员身体条件、素质、技术战术及心理因素等条件有关以外,与教练员临场指导工作也有密切关系。教练员比赛指导工作主要包括:

(一)比赛前的准备工作

1.了解竞赛规程和做好调查研究工作。要了解比赛时间、地点、参赛单位、竞赛办法和决定名次方法,还要摸清对手情况,如人员、技术和战术特点,供制订比赛计划和准备会上分析讨论。

2.制定比赛计划。根据彼此情况进行客观分析,拟定切实可行的比赛方案,包括比赛策略、攻防对策和确定第一阵容与替补队员,提出可能会出现的问题及相应对策。

3.开好准备会。这是赛前的动员、分析、讨论会。教练员先提出方案与情况分析,队员充分发表意见,最终确定作战方案,做到统一思想、统一认识、统一行动。

(二)教练员临场指挥工作

教练员临场指挥的主要任务是掌握好比赛,充分调动运动员的积极性和充分发挥技术水平。比赛前要重视做好准备运动,临上场前,要集合全队最后扼要的交待与提醒,以稳定情绪,坚定信心。教练员临场指导工作主要包括如下方面:

1.比赛开局的指导。开局是指上、下半时开始比赛的几分钟,是双方试探阶段。教练员要尽快了解对方作战意图和打法特点,检查本队原定比赛方案是否符合客观实际。如出入较大,就应及时调整,摆脱被动局面。开局的好坏对全局有重大影响,教练员必须重视比赛的开局。

2.比赛中局的指导。中局是指上、下半时开始比赛几分钟后至上、下半时结束前几分钟里相当长的阶段,是双方进入真正实力较量的阶段。教练员要抓住一切机会组织强有力的进攻与积极防御,扩大战果,及时发现与解决问题。

3.决战阶段的指导。决战阶段是指比赛终场前的几分钟(包括决胜期)。决战阶段是双方比思想、比意志、比身体、比技术战术和比后备力量的关键时刻,教练员要沉着冷静掌握比赛局势。比分相持或领先时要谨防紧张的松劲,把握机会扩大战果;处于劣势时要坚定信心,鼓舞士气,及时调整布置,重新组织力量,力争挽回败局。

4.中间休息时的指导。上半时结束后让队员稍事休息,此时教练员应及时小结上半时比赛情况,布置下半时比赛任务。要预先估计对方策略可能的变化,提出应付办法。

(三)教练员临场指导的主要手段

教练员必须熟悉篮球竞赛规则,严格遵守规则对教练员的要求,充分利用规则允许的范围实施临场指导。教练员一般可通过下列手段实施临场指导:

1.暂停:教练员可利用每半时本方暂停和对方暂停的机会直接向队员布置任务,解决比赛中的关键问题。可以在以下几种情况下合理使用暂停:要改变战术时;连续失误时;行动不统一时;队员疲劳时;急需重新布置计划和要求时等。暂停时教练员要沉着冷静,信心十足,语言简明扼要,态度坚决果断,切忌埋怨和指责。

2.换人:换人是教练员组织使用全队力量的主要手段。教练员应利用换人充分调动全队最佳力量投入比赛。换人运用正确与否,对比赛起着重要作用。一般可在下列情况下换人:改变战术时;有目的锻炼新手或暂停已用完、需要及时传教练员意图等。

3.信号联系:教练员可通过手势、语言或暗示等信号与场上队员联系,及时提醒队员的行动、战术变化或调整队员位置等。

(四)教练员临场指导修养

1.全面性与稳定性。教练员在临场指导中要全面观察情况,认真思考,把握关键,从容不迫,临危不乱。要情绪稳定,胸怀大局,有胜败乃兵家常事的大将风度。

2.敏捷性与果断性。教练员观察与思考问题作出判断要快,采取对策坚决果断。要有“进不求名,退不避过”的思想境界。

3.不断学习、不断提高。为适应篮球运动的发展,教练员要不断学习先进的科学知识,提高自己的训练水平和指导艺术。

(五)比赛后的小结工作

篮球运动水平提高的过程是训练—比赛—总结的过程。只有不断通过小结,肯定成绩,找出存在问题,分析产生问题的原因,提出解决问题的办法,不断改进训练方法,提高训练质量,才能提高技术、战术水平。通过总结,队员之间相互学习,增进团结,使球队成为一个团结战斗的集体。

『伍』 求一篇高校篮球运动员选材论文

[摘要]本文通过对高校篮球高水平队现状进行了调查与分析和摸索,参照其他高校的经验,实际情况,对如何科学地、有效地提高高校篮球高水平队提出建议。从而在人才培养上有新的突破提高运动队质量,带动学校体育工作的发展。
[关键词]高校篮球 高水平运动队 选材 对策

一、前言

随着中国大学生篮球联赛(CUBA)的诞生,高校篮球运动上升到了一个新的平台,许多高水平篮球队在全国高校呼之欲出。特别是1990年大学生篮球协会成立以来,篮球重点校已超过20多所包括〔省(市)重点校〕。1998年3月,大学生篮球协会举办了首届中国大学生篮球联赛(简称CUBA),在4个月的联赛中,先后有26个省、自治区、直辖市的200多支高校篮球队近万名运动员、教练员参加了比赛,比赛场次达到2600多场,现场观众约146万人次,比赛场面异常火爆,加上媒体的广泛关注,规模空前的首届CUBA联赛获得了巨大成功。然而,纵观比赛,运动竞技水平普遍不高,与原国家教委试办高水平运动队的初衷相差甚远。

二、篮球高水平运动员的选材

1.技术方面
现代篮球运动要求运动员技术全面,能内线强攻,能外围远投,有助攻能力,善于突破,防守技术出色等。高校高水平篮球队招收运动员技术方面的考核一般有如下内容:1分钟定点投篮,1分钟3分线外远投,全场运球和传接球投篮,教学比赛等,全面考察运动员的篮球技术水平和篮球技术的运用情况。
2.身体素质方面
高校在招收篮球高水平运动员时,对身体素质方面的考核有如下内容:50米(或100米),800米(或1000米)、立定跳远(或立定三级跳远)、原地推铅球(或背向后抛铅球)、助跑摸高、9米×5折返跑等。有些身体素质不易用具体数字来量化,如起动速度、爆发力、灵敏性、柔韧性等,可通过训练和比赛进行考察。
3.心理素质方面
心理素质不像技术和身体素质那样直观,往往需要长时间的训练和比赛才能反映出来。心理素质的考核一般注重下列方面的内容:运动员在训练和比赛中积极主动性如何,排干扰能力如何,投篮时信心如何,注意力是否集中,在比赛的关键时刻是否敢于承担责任等。
4.其他方面
高校篮球高水平运动员的选材要选择那些年富力强、有发展前景的运动员,不要招收那些虽然技术较好但年龄很大或有伤病不能承受大运动量训练的运动员。对有重大疾病或有重大遗传性疾病(如心脏病)的运动员决不能录用。

三、高校篮球高水平队选材对策

1.明确指导思想,宏观配套改革我国高校篮球高水平队既是大学发展的自身需要,更是竞技体育训练体制改革的重要步骤。我们应充分发挥高等教育优势,使高校篮球高水平运动员毕业不是运动生涯的终结,而是成为职业篮球队的人材库,也可以逐步取消俱乐部的二线队伍,职业队选秀可逐步转向大学,以保证高校篮球竞技运动水平,形成良性循环。
2.建立、健全招生法规
我国高校办篮球高水平队仍属于初级阶段,相关法规不完善。我们应在借鉴大学竞技体育发达国家的成功经验基础之上,结合国情,尽快制订出一系列政策法规,以促进大学生篮球运动的发展。 3.抓好中、小学篮球运动的开展。中、小学篮球运动开展得好坏,直接影响到大学篮球队运动员的选拔质量。近年来,有的高校与有篮球传统的中、小学挂钩,旨在形成小学、中学、大学一条龙定向培养模式,短期内收到了一定效果。但这种形式已暴露出其不足,如大学定向的中学、小学球队,由于享有特殊政策,故在省(市)中、小学比赛中,鹤立鸡群,无人能敌,长此下去没有竞争,无异于孤独求败。
4.走商业化道路
竞技体育商业化是发展趋势,大学竞技体育也不例外。美国高校是这方面成功的典范,像篮球这种观赏性较强的项目,它的赢利除用于自己球队外,还资助其它项目。我国大学高水平篮球队要想生存与发展,商业化是必由之路。

四、篮球高水平运动队的培养

1.建立合适的机制体系
高校对有发展前途的篮球运动员和有篮球天赋的学生应实行免试保送制度,以保证优秀的篮球运动员能被招入高校。高校要成立以主管体育的校(院长)牵头,由管理、教学、训练、后勤等部门成员组成的组织机构,负责管理高水平运动队的思想品德教育、教学、训练、比赛、学籍管理、后勤保障等工作。高校要选派有丰富管理经验的教师担任班主任,负责高水平运动队的思想教育和日常管理工作。要选派有丰富教学经验,事业心强的教师任课,并对高水平运动队实行单独编班,单独上课。
2.提供优良的外部条件
高校成立高水平篮球队,必须有现代化的体育馆和器材设施,最低限度要有符合正式比赛规格的体育馆。在市场经济条件下的今天,高校可充分利用自己的优势条件,与社会、企业、集团公司和个体经营者携手联办高水平运动队,充分解决高水平篮球队的训练和比赛的经费问题。对高水平篮球队因比赛而耽误的文化学习,要指定专门的教师为他们补课和辅导,解除他们文化学习落后的后顾之忧。获得优异成绩要大张旗鼓地表扬,要给予一定的物质奖励,并在毕业分配时予以照顾。
3.建立完善的训练和竞赛体系
与有体育传统的小学、中学建立联系,实行小学、中学到大学的一条龙训练体系,是培养高水平篮球队的理想训练体系。通过小学、中学、大学的一条龙训练体系,可以把体育与教育充分结合起来,解决高水平篮球队文化学习基础差的问题和对高水平运动员的定向管理等方面的问题。虽然从1998年起,全国高校实行了大学生CUBA篮球联赛,但是赛制还不是很健全和完善。高水平篮球联赛应增加参赛队伍,并按现有队伍的实际水平分为甲、乙两个组别,实行升降级制度,以提高高水平篮球队的竞争力和竞技水平。高校要为高水平篮球队提供更多的参赛机会,通过比赛,丰富队员的比赛经验。
4.提高教练员的水平
高校有一大批有知识、有技术、有科研能力的专业师资队伍,对他们进行专业教练员培训,使他们成为高水平的教练员。高校要选拔有开拓进取精神,有一定的篮球专业水平的教师参加专业的教练员学习班,或将他们送到篮球水平高的美国或欧洲去学习和深造。安排篮球业务水平高,有进取心的中青年教师到体校或体工队等基层单位担任教练员或助理教练员,从中学习科学训练方法和手段,丰富比赛的临场经验,将来从事高水平篮球队的教练工作。高校还可以从省、市等地方专业篮球队或国外招聘高水平的篮球教练员。努力把他们培养成为一支高水平的篮球队伍。

『陆』 篮球运动员的选材

跳远运动包括跳远和三级跳远两个个项目,同属爆发性用力的灵巧项目,技术结构皆由助跑、起跳、腾空和落地组成,对运动员的速度、快速力量、灵巧性等身体素质都有很高的要求,尤其是对身体形态有着特殊的要求. 首先,身体形态要求: 身材高、体重轻、下肢长,身体的围度和宽度较小,臀部肌肉紧缩呈上翘状,跟腱长,脚弓高,脚趾短齐有力,脚掌富有弹性。 其次,运动素质: 技术与运动素质密切相关,技术是建立在运动素质基础之上的。良好的运动素质,对掌握跳跃进技术、承受大运动量训练和激烈的比赛、不断提高运动成绩、防止受伤,以及延长运动寿命都有重要意义。特别是绝对速度、弹跳力和快速力量,是跳跃运动员主要运动素质,是选材的重点指标。 绝对速度:跳跃运动要求在高速助跑中准确有力地完成起跳。助跑速度建立在绝对速度的基础之止,是决定跳跃成绩的重要因素。高度项目采用站立式起跑30米,远度项目采用站立式起跑60米测试绝对速度。 弹跳力与快速力量:选取立定跳远、立定三级跳远、助跑摸高净跳高度、四步助跑五级跨步跳远和后抛铅球5项测验,它们能反映运动员的弹跳力、快速力量和全身协调性,并与跳跃项目虽然有共同特点,但各个项目的运动形式和要求又有所不同,对运动素质的要求也不尽相同,选材时不仅要重视运动素质的整体发展水平,而且还应考虑不同项目的特点有所侧重,跳远与三级跳远侧重于立定跳远、立定三级跳远和四步助跑五级跨步跳远。 然后,生理机能: 跳跃项目的特点要求运动员在短时间内最大限度地发挥出体能潜力,既要有很快的速度,又要有很大的力量,并把二者有机地结合起来。因此,肌肉活动强度很大,大脑皮层兴奋过程占优势。选材时一般采用台阶试验测定心功指数。心功指数属于一种定量负荷机能试验,是反映人体心脏功能水平的重要指标。安表时脉搏次数少,表明心脏收缩力量大,心脏泵血功能强;运动后即刻脉搏次数少,表明完成定量负荷时心脏机能出现节省化现象;恢复期脉搏次数少,表明心脏机能恢复得快。心功指数越小,表明心脏功能越好。 最后,心理素质: 心理在运动中起着调节、控制和主导的作用,良好的心理素质是体能和技能得以充分发挥的前提条件。跳跃运动因技术复杂,在空中要完成一系列动作,还有起跳板的制约,对运动员的心理素质要求特别高。选材时必须重视心理测试与考察,选拔神经系统灵活性高,视一动反应特别快,空间本体感觉好、定向能力强,有强烈进取心的运动员。

『柒』 篮球运动员的选材

第一看你是选哪个位置的人,第二要对篮球有足够的热爱,第三要足够努力,第四要有良好的团队精神

『捌』 篮球运动员的选材评价是什么 什么叫指距、坐高,标准分别是多少

研究表明,采用以下几项测验,能够比较准确地反映篮球的基础训练水内平。
a)
跨步双容脚起跳摸高(简称摸高)
b)
10点20次跳投(简称跳投)
c)
对墙双手胸前快速传接球(简称传球)
d)
综合运球(简称运球)
e)
“Z”字形跑“简称“Z”形跑)
f)
防守脚步移动(简称脚步移动)
通过以上项目的测定,按基础技术训练水平标准分数对照表(表1),根据运动员的各项测验成绩查表即可换算成标准分数。然后求出其平均值。计算出某运动员的分值后,与确定的“标准(表2)相对照,就可以分析出运动员的基础技术训练水平的优劣程度。

『玖』 青少年篮球运动员科学选材标准

对于初级选材的运动员来说,应着重对速度和弹跳素质进行测量和选材

『拾』 从感知觉角度,帮助教练员选择几个指标进行篮球运动员的选材和评价

角度上帮助教练选择几个指标进行篮球运动员的选择和评价,那个那个从角度上来讲的就是选择以后最好的教练员,既然信任你,就给他选择啊,优秀的啊,优秀的人,优秀的人才

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