某市把中学生学习情绪

❶ 求一篇高质量的科创论文（初3） 题目<<情绪对中学生的影响>>

(一)情绪对中学生认知发展的影响
情绪和认知是相互制约的，认知参与情绪的产生，情绪影响认知的种类和进程。但是，在这种相互制约的关系中，情绪对认知的主导作用显得更为重要。
1．情绪状态决定着客体的某些属性能否被感知以及感知的结果
在课堂教学过程中，学生自身没有一定情绪状态，客体的某些属性便不能成为认知对象。而且，客体的某些属性即使被感知，由于学生自身情绪不同，感知的深度和结果也会不同。
2．情绪状态支配着学生对客体的记忆效果
当学生的情绪良好时，注意力容易集中，对事物的感知清晰，记忆牢固；当学生的情绪消极时，如在烦恼、厌恶、紧张状态下，注意力难以集中，对事物感知不深，记忆不牢。
3．情绪状态主导着学生思维的灵敏性和选择性
在学习过程中，学生并不是按照教学内容去思考所有的问题，而是对那些易引其注意、使其感兴趣的问题进行思维，即思维的选择方向是受情绪状态支配的。当学生的情绪良好时，学生思维变得敏捷，思路变得宽广，解决问题效率高，反之，思维变得僵化。
4．情绪状态激发学生的想象活动
中学生的想象充满了丰富的情感，情感越丰富想象越活跃。
(二)情绪对中学生个性的影响
人的全部活动和行为方式都要受到情绪状态的影响。当情绪对人的活动的影响或人情绪的控制具有某种稳定的、经常表现的特点时，这些特点就构成了性格的情绪待征。良好的情绪状态如稳定、持久、愉快等会对性格的形成起到积极的作用；反之，对性格的影响是不利的。中学生正处在情绪变化比较激烈的时期，不良的情绪影响着他们行为方式及优良性格的形成。
人的气质特征往往是用情绪特征的词汇描述的。尽管人的气质无好坏之分，但长时间情绪影响，也会使人的气质形成好与差的特点。如活泼的、乐观的、多疑的、可靠的、忧郁的、易怒的等等。因此，对中学生应大力培养其良好的情绪体验，建立良好的情绪系统，使气质充满良好的健康的情绪色彩。
(三)情绪对中学生身体健康的影响
情绪是影响健康的心理因素。心理可以致病，也可以治病。愉快、平静、心情舒畅等肯定的情绪，能保证机体的内脏器官和腺体的正常活动，增强机体对各种外来不良因素的抵抗力，有益于人的健康。而忧郁、愤怒、恐惧、过度紧张等不良情绪则会引起机体生理活动紊乱，导致免疫系统的功能障碍，如果长时间不能恢复正常，就可导致疾病。中医有所谓“怒伤肝、哀伤心、思伤脾、恐伤肾”的说法，强调的就是情绪对健康的影响。医学心理学认为，在学校教育中，批评过多，学习任务过重，适合学生年龄特点的课外活动太少，都会引起学生强烈的焦虑和恐惧，致使出现某种躯体症状，如呕吐、腹痛或头痛等。愉快而平静的情绪能增强中学生对疾病的抵抗能力和康复能力。巴甫洛夫曾指出：“积极、愉快、坚强的意志和乐观的情绪，可以战胜疾病，更可以使人强壮和长寿。”
(四)愉快的情绪有助于中学生建立和谐的人际关系
社会交往是中学生的基本需要。和谐的人际关系有利于他们的身心健康的发展。我国著名医学心理学家丁琐教授曾指出：“人类的心理适应，主要的就是人际关系的适应。在人际交往中，人不但依靠语言传递信息，情绪的外部表现也是很重要的人际手段。”通过积极的情绪表情，如真诚的微笑、满意欣赏的点头、富于同情的表情等，往往能使人互相接近，互相了解，架起友谊和情感的桥梁，建立起和谐而友好的人际关系。

一、 中学生的情绪特点

中学生情绪的发展既与初中阶段生理发展的特征相联系，也与初中生的多层次的需要息息相关，更与中学生认知的发展和个性的成熟携手并进。中学生情绪活动具有以下三个特点：

1、强烈狂暴性与温和细腻性共存。中学生的情绪表现有时是强烈而狂暴的，人们常用“疾风暴雨”来形容初中生的这种情绪特点；但中学生的情绪有时也表现出温和细腻的特点。所谓情绪的温和性是指个体的某些情绪以一种较为缓和的形式表现出来，因为与幼年和童年期的儿童相比，初中生已能适当控制某些消极情绪。所谓情绪的细腻性是指个体情绪体验上细致的特点，由于中学生已逐渐克服了儿童时期情绪体验的单一性和粗糙性，情绪表现变得越发丰富和细致。如：初中生在阅读了一部文艺作品之后，许多人会长时间地沉浸在某种情绪之中，这种情绪不单纯来自书中的内容，还有一部分是通过他们的主观想象而派生出来的较为复杂的情绪体验。

2、情绪的可变性和固执性共存。情绪的可变性是指情绪体验的不够稳定、常从一种情绪转为另一种情绪的特点，情绪的这种特点一般是由于情绪体验不够深刻而造成的。中学生尽管在表面上情绪表现得强度很大，但体验的深度并不与此成正比，一种情绪容易被另一种情绪所取代。情绪的固执性是指情绪体验上的一种顽固性。由于中学生在对客观事物的认识上还存在着偏执性的特点，因而带来了情绪上的固执性。如，一些中学生会因为几次挫折便完全被一种无助和抑郁的情绪所淹没，很长时间不能摆脱。

3、情绪的内向性和表现性共存。情绪的内向性是指情绪表现形式上的一种隐蔽性。中学生在情绪表现上已逐渐失去了那种毫无掩饰的单纯和率真，在某些场合，可将喜、怒、哀、惧等各种情绪隐藏于心中不予表现。情绪的表现性是指在情绪表露过程中，自觉或不自觉地带上了表演痕迹。中学生在团体中有时为了附和别人的一些想法，会将某种原来的情绪加上一层表演的色彩。在情绪的表露上失去了童年时那种自然性，带有造作痕迹。

总之，中学生的情绪表现，充分体现着半成熟半幼稚的矛盾性特点，随着他们心理能力的发展和生活经验的扩大，其情绪的表现形式和体验不再像儿时那么简单，但也不如成人情绪那么稳定，表现出明显的两极性。

二、情绪对中学课堂教学的影响

中学生的积极乐观的情绪有爱、希望、信心、同情、乐观与忠诚。这些积极情绪有利于激发中学生课堂的兴趣，从事活动应建立和维持兴趣盎然状态。兴趣状态有助于维持为达到目标所作的努力。这是因为兴趣是一种基本情绪状态，它支配有机体指向新异性事物，由兴趣引起的脑兴奋状态是构成人类活动最普遍存在的动机条件。兴趣导致对新异事物以及对变化着的事物的探索与注意的维护，因此它要求大脑活动维持一定程度的优势兴奋。兴趣是一种正性检验而且带有强烈的享乐色调，它处于比较淡薄而清澈的色调之中。神经激活处于中强水平。在兴趣状态中，人被所面对的对象和所从事的活动所捕捉和占据，处于自身被吸引和被卷入的状态。兴趣最有利于进行认知加工与激活创造性思维。因此，在课堂教学过程中，中学生的课堂气氛、课堂兴趣直接影响着其对教师课堂授课接受的程度。有积极情绪，激发兴趣情绪，在接受课堂教师授课内容就会多，从而为其课堂知识内化提供必备的前提。同时，学生的积极情绪还直接影响着教师课堂授课时的情绪，课堂授课情绪是否积极高昂，也决定着教师上课角色投入的程度。因此，课堂上，教师与学生的情绪是相互感染，相辅相成、互相影响的。因此，中学生课堂教学不单纯是知识的传授，还有情绪的传递。情绪没有好坏之分，不存在道德上的善恶，因此教师在对待学生课堂上的情绪不能简单地给予好坏、善恶的定性。学生的情绪又有多样性、不稳定性、多变性、固执性与内向型，而每一个学生的性格又是钧然不同的，这样课堂授课就给教师带来一定的难度。在这过程中，教师能否掌控、调动学生的情绪对于授课非常关键。也可以这样说，学生课堂情绪是否高昂、兴趣是否浓厚，直接决定着学生对教师传授知识接受的程度。因此，对于教师，不仅仅要有教师的职业操守，还要求具备调节学生的心理、情绪的能力。

三、调控课堂教学情绪，创造愉快的课堂氛围

情绪没有好坏之分，教师在看待情绪时必须正视这一点。而有教师误认为学生上课情绪不积极，就是不好，当然，这对于其参与课堂活动的程度受到影响。但是教师不能给情绪定性，无论是积极情绪还是消极情绪都是中性的。教师在授课过程中除了授课，还有要具备一双善于发现的眼睛，发现学生有消极情绪时能够或者尽量能把消极情绪控制住，或者转化成为积极情绪；对于积极情绪要利用好情绪，使更多积极情绪为课堂教学服务，这样对于教师的要求不仅仅是教师了，还要求是一名情绪调控大师。
1、从踏进教室第一步开始，创造愉悦的课堂气氛

当教师踏着轻盈的步伐、怀着愉快的心情走进教室时，发现教室里一片狼藉，人声鼎沸，无疑，教师的愉快心情会受到一定的影响。在这种情况应该怎么做？通常情况下，教师会拉下脸来，给学生一点“颜色”看看，这样以教师的威慑力来压制一下学生课间兴奋起来的情绪。我不知道这样的方式是与否，但是我尝试过这种方式，上课前的喧哗虽然平静下来了，但是课堂的气氛却如一潭死水。面对这种情况如果应对，我试用过不少的方式，如上方式；静静地看着他们不出声音；在教室内走一圈；讲一个与这节课程内容有关的笑话或者小故事等等。收效最好的是最后一种，这样正好可以延用他们课间兴奋起来的情绪。人是情绪化动物，学生与教师也置身其内，学生的情绪多变化、不稳定、内向性和固执性的特点，决定了教师不仅仅具有调控好自己的情绪，还要调控学生的情绪，给课堂教学创造一个积极情绪环境。

当然，通常情况下，课堂铃声一响，很多学生会安静下来，做好课前准备，等着任课老师来上课，在这种情况下，当教师走进教室那一刻起，教师的每一个细节都会纳入到学生的视野，尤其是教师的表情。这种情况之下，教师的表情给学生一种暗示，一种带动的作用，当教师带着严肃的表情上课时，学生也会受到教师的表情影响，情绪严肃起来，当然，我们不能说这种严肃的表情对与否，只是这种表情对接受哪种学科有利，这只是一种适合的程度而已。对我们思想政治学科来讲，就我个人教学而言，我更倾向于轻松、宽松一些的情绪环境。怎么带动这种宽松、愉悦的课前情绪？这与教师走进课堂第一步的表情有关，这也就是一个教师的感染力度。所以，用教师的愉快心情来带动学生的情绪，赞许的眼神，微笑的面部表情，都是调节课堂情绪的“大使”。

“每天，你用什么心情面对这世界，决定这个世界如何面对你的命运。好运不会腾空出现，笑脸正式打开运气的最佳贯通管道。”

“当你微笑是将给每一个人带来一种轻松的快乐，当你哭着脸就是对别人一种伤害。因此保持微笑不仅给人带来快乐也给自己带来快乐”。可见教师带着微笑的面孔，给学生一种轻松愉快的课堂序幕，这对于学生整节课堂的情绪有着积极的作用。同时学生的积极情绪也给教师一个正面的情绪的影响。

2、教师的激情是开启积极情绪的钥匙

听了学校很多老师的课，总结了一下，学生喜欢的老师，基本上都是上课有激情的老师，如我校一位数学老师，上他的课，基本上没有学生睡觉的情况发生，这是因为它不仅上课有激情，声如洪钟，而且语调抑扬顿挫，学生的情绪完全跟着教师的情绪、手势、音调走了，他们的注意力被老师高亢的情绪吸引走了，哪有睡眠的状态！因此，要想学生上课有积极、高昂、愉快的情绪，教师自己首先要想一想自己是否在上课时具有积极、高昂、愉快的情绪。在课堂中学生是主体，教师是主导，主导不仅仅是在学上导，同样在情绪上的导同样不容忽视。只有投入教师预想状态的情绪，才能更好地有助于思想、知识的传导。尤其对我们思想政治教育者们思想引导性极强学科更应重视课堂中学生情绪的引导与调控。

3、积极应对客堂中的意外插曲

绝大多数的教师都应该遇到课堂中出现的小插曲，在面对这种情况时，教师的情绪对学生而言是一个信号灯。在处理这种小插曲时，我有过失败的经历，上课提问，提问到一个成绩不太理想的学生，结果站起来第一句话就大声说我跟他过不去！当时所有的好情绪都没有了，当时的脸上所有的笑容就像秋天里树叶，秋风一扫而落，整个脸开始发烫了，对于没有多少教学经验的我而言，无疑是一个晴天霹雳，我粗暴地回了他一句之后继续上课，但是我的情绪糟糕透了，同样，学生的受到我的影响，上课沉静极了，问的问题没有人敢回答，得不到回应得我更是雪上加霜。后来在请教了很多有经验的老教师，又经过自己多次上次演练，发现，在面对这种课堂灰色小插曲，最好的方式就是用幽默的方式来解决，这样不仅可以放松心情，还可以解决课堂中的尴尬局面，也不会影响到师生的上课情绪。因此，幽默的老师受到很多学生的喜爱和欢迎的。当然这就要求教师培养个人嗜好及幽默感，可以扩大自己的胸襟，包容生活中的不同声音。除此之外，冷静地处理课堂出现的意外插曲也是一种可行的办法，课堂中的意外事故极可能激起需学生激动的情绪，此时教师不能再以激动、高昂的情绪对待了，这是需要教师的冷静。“冷静下来处理事情就会完美很多，但大多数人偏重于冲动形势，事情法而更加恶化。”在此，教师要了解学生的情绪特征，在他们激动、冲动的时候不能紧跟其后也是激动、冲动地对待。也许有些教师会觉得冷静地处理问题会没有面子，自己以后在学生面前会失去权威，面子、权威不是高压手段赢得的，而是靠教师的内在素质和教学技巧赢得的。

4、留好课后思考与探究，激发学生好奇心

一节课上好不能算课堂教学成功的教师，大多数的课堂都能达到学生与老师期望才是真正课堂教学成功。上好了这节课，如何激起下节课学生的好奇心与探求心理，成为教师上好下节课的一个伏笔。如何激起学生的好奇心，就需要了解学生在哪些方面感到好奇，当然光照学生搞到好奇的引子还不行，还要跟教师的目的有联系的，也就是于课堂教学内容有联系的是学生感到好奇的引子。这就如说评书一样，在上节结束时给下节留下一个让观众猜疑、好奇又具有想象性的疑问句。

总之，课堂教学不单纯的是知识、技能的传输和引导，还有教师与学生的情绪、心情的传导。教师的情绪与学生的情绪、心情是相互影响的，如何创造一个宽松、愉快、活跃的课堂氛围，教师的情绪引导，课堂调节、控制、管理与营造是关键，教师不仅仅要调节自己的情绪，还要通过自己的情绪来引导学生的情绪，为课堂教学营造一个身心健康、愉快的知识传到环境。

参考文献：

《微笑的力量》

《情绪与压力的管理》

《浅谈中学生情绪活动的特点》

《商誉用幽默控制情绪》

《如何控制你的情绪》

浅谈健康情绪对中学生身心发展的影响

惠州市龙门县龙城三中 廖火先

现代社会关于“健康”的概念已经超越了传统医学观点，人不仅要躯体、生理健康，还应精神、心理健康。一个健康的中学生不仅在生理上是健康的，在心理也应该是健康的。生理健康主要靠食物营养来维持，而心理健康很大程度上要依赖人的稳定情绪。人的情绪属于感情的一部分，它在很大程度上支配着人的行为。积极的情绪能唤起中学生的热情，使其乐观、自强、向上；而消极的情绪则会造成心境不佳，使人陷入沮丧、灰心、激愤之中，影响中学生的全面发展。由此可见，健康情绪的培育是心理辅导不可缺少的重要部分。

俗话说：“人非草木，孰能无情。”喜、怒、哀、乐、憎、爱、欲等都是我们常见的情绪活动的表现。中学时代的情绪体验一般比其它时期要多。因此对中学生身心的发展也会产生较大的影响。

一、情绪对生理健康的影响

心理学研究认为：在所有的消极情绪中，恐惧、焦虑、忧郁情绪 是健康的大敌。但人的生理健康也会影响人心理情绪，如身体健壮的人，总是乐观开朗，精神饱满，而身体有缺陷，痼疾缠身的人，整天都在唉声叹气，郁之寡欢、心境灰暗。人们对心理因素对生理健康的影响缺乏足够的认识。其实，古今中外的事实都已证明：保持乐观情绪可使人健康长寿，而长期被恶劣心情困扰会导致疾病的产生。

记得有个著名的“公羊实验”：某医生把两只公羊分别系在两个不同的地方，给同样的食物。其中一只公羊常能见到狼在其周围走来走去，所以整天提心吊胆，精神非常紧张，不久这只公羊便死了；而另一只没有受到过恶狼威胁的公羊，却一直活得很好。有位著名的心理治疗专家说过：50％的病患者是机能上导致的器官疾病，机能上的病患多由情绪压抑而造成，可见，一个人若长期陷入这种不正常的心理状态，则很容易导致多方面疾病的产生。

当今社会竞争激烈，造成人们心理压力重，在校的中学生在这样的社会环境生存，面临家长、老师的责骂，同学的讽刺而整日闷闷不乐；面临升学压力，家长老师的期望而提心吊胆，部分学生由于家庭的残缺，如父母离异变成了单身家庭，造成了隔代抚养等现象，都使得孩子缺乏良好的生活和教育环境。

二、情绪对心理健康的影响

稳定良好的情绪，是心理健康的重要保障，而情绪的大起大落，消极低落无疑会对人的心理健康产生不良的影响。现代中学生常见的心理疾病有心理哀弱，又称为精神神经症，主要表现在：神经衰弱。这些学生总是无精打采，失意悲观、为人孤僻、紧张多疑。自卑情绪。自卑都总是低估自身的能力，缺乏自信心，伴有恐惧感，逃避现实。忧郁症。不信任自己，常担心自己患病，多疑、无端愤怒，抱怨不平、情绪消沉，自我困扰，有杞人忧天之虑。严重的会产生轻生念头。

教育者要洞察学生言行，破解其内心潜在的不良情绪，给予正确的诱导。采取必要措施，尽量减少学生的情绪波动，多做有益身心的文体活动，让中学生保持愉快的心境、稳定的情绪。

学校是学生的第二个家，通过营造优美的校园环境，让学生从学校中不知不觉地接受教育和影响，因此，优雅、洁净、文明、舒适的校园环境能给学生：“润物细无声”的良好心理影响。校园中亭阁、假山、名人雕像、书画长廊、名人名言、校风校训以及各种橱窗都能给学生美的享受和理性的思考。生物园生机盎然，校园里繁花点点，绿草茵茵，学生在曲径廊亭中看书，这些自然风景和人文景观无时无刻不在触动着学生的感官，使学生受到了美的熏陶和道德的感染，在愉悦中受到精神抚慰，从而使情绪得到有效的调适。

结合学校的实际情况，学生确有神经衰弱的表现：上课无精打采，趴在桌子上睡觉，甚至流出口水。有的目光呆滞，长期对着窗外，半节课都不回头。有些同学测验考试不及格就悲观失望，毫无信心。有个别同学交上来的作业，其答案竟写上“不会做”。有的学生违反纪律、发生争执、打架等，总是把责任推到别人身上。有是多疑到同学看他一眼，都认为是对自己的恶意，还有些经常逃学，脱离班集体，到游戏机室去寻找刺激，还结识不良社会青年，引起群殴、参与社会犯罪。逃避责任，怕得罪人，人情冷漠，宿舍有空床多，无人报告，有外人进入宿舍过夜，无人敢讲，甚至引狼入室，让社会青年在宿舍偷米、偷钱、偷校服。

现在我们都埋怨学生难教，有些学生经常出现过激行为，失控越轨行为，都以中学生的心理素质有关。我们如果只抓智育，不抓德育，只重视学生的生理健康而忽视学生的心理健康对学生的健康成长、全面发展是极为不利的。就目前状况而言，对学生进行心理教育和日常行为规范养成的训练显得尤为重要。

三、情绪对行为习惯的影响

由于历史和现实的种种原因，学校的德育的工作沿袭了一些"运动式"的教育方式，往往是政治活动做得多，报告作得多，大道理讲得多且教育内容抽象、空洞，缺乏针对性和层次性，这种教育内容上的"全面化"和"成人化"与学生精神需求的多样化、个性化之间存在着很大差距。当代中学生的精神生活是渴望丰富多彩的，他们的思维方式有自己的特点，这样，他们必然会感到难以接受那种"成人化"的教育，无形之中产生了"抗药性"、甚至产生逆反心理。调查结果显示：现代的高中生对于目前正在走红的港台影、视、歌星稔熟于心，而对倡导严肃文化的文化名人却知之甚少。"成人化"教育所导致的逆反心理，使学生在某种程度上讨厌严肃的生活文化，严肃的价值观和生活观，转而"追星"。
另一个方面，由于部分教师和家长对学生的人格发展和心理行为规律缺乏科学的认识，导致他们以成人的标准来衡量和匡正孩子们的言行，以严肃的"成人腔"来训斥他们，使孩子的个性受到压抑，学生们与德育实施者之间的心理差距越来越大，以致德育的效果收效甚微。
此外，当前家庭教育状况存在着不少的问题，令人担忧。许多家长重智轻德，"望子成龙，望女成凤"的心情十分迫切。在物质上舍得大量投资，但对孩子多方面的情感和精神需求却关心甚少，有的家长长期在外经商或从事其它职业，把孩子留在学校，根本不过问孩子的思想情况，他们被迫过着一种"成人化"的生活。这些学生由于缺少关怀，极易染上社会上的一些不良习气。结交社会上不良青年，好讲江湖义气，经常滋事打群架。他们身上充满青春的躁动，当这种情感一旦不能被正确地发挥在学习上时，他们就会主动或被动地去寻求"刺激"，极力摆学校和老师的监管。他们对社会上的不良思想、习气缺少应的免疫力，很快地就会在一种有意和无意之中接受那些不良的思想和习气。这种让孩子过早地让象成人一样独自生活从很大程度防碍学生健康成长，进而导致了个性的畸形发展，同时也给学校德育带来诸多问题。如：迟到、早退、旷课，人在课堂心在外，不是开小差就是睡觉，抄袭别人的作业，打骂班干部，顶撞老师等等。他们一旦走出学校和老师的监督范围，就为所欲为，打电子游戏了，打桌球了，甚至参与赌博、打架斗欧、偷窃、吸毒，从而一发不可收拾，学习上无所谓，也有的发展成为早恋，以寻求"刺激"来填补自己心灵那种由于缺少严肃的精神生活而产生的空虚。据调查，这样的学生不在少数，应当引有关各方的重视，尤其是家长的重视，切不可为了暂时的利益而断送了孩子前途，要不然到头来，恐怕万贯家财亦枉然。
学校本身由于社会和其它方面的原因片面追求升学率，加上旧的教育观念的影响，常常把学生当作是可以任意雕塑的对象，而当学生出现思想道德问题时，又往往缺乏科学正确的教育方法，头疼医头，脚疼医脚，没能从根本上解决问题。
在育人的目标及其观念上，当前日新月异的社会变革造成当代学生思想观念的现实性，超前性与德育实施者的"怀旧心理"之间存在着相当的矛盾。这种在育人观念上的"落差"带来了教育者与被教育者的"双重困惑"。现今的教育者、老师、家长大多数是在商品经济很不发达，思想文化封闭，生活条件艰苦，社会变革并不强烈的条件下走过来的。这种时代的烙印时刻都在影响着他们，在自觉和不自觉中，他们以自身的人生经历和价值标准来教育和衡量下一代人，而现今学生的生存环境发生了深刻的变化，这些变化，无时无刻都在影响着他们的心灵，影响着他们的思想行为，这就带来教育者与受教育者在育人观念及目标上的差异。
我们应该知道，德育工作它不是一个立竿见影，今天播种，明天就可以收获的高见效的产业，而是一个“润物细无声”，百年树人，长期的、持久的工作；不象教学工作和其他工作一样，可以通过补课、加班等时间的累加，而在短期可以见效。我们德育工作者必须要有那种百折不饶的精神，耐心细致、循循善诱，坚持搞好传统教育，把握时代要求，认真学习党中央、国务院《关于加强未成年人思想道德建设的若干意见》，强抓机遇，风正心齐，乘势而上，在学生日常行为规范的养成过程中花大力气，搞好学校德育工作。

作为人师的我们，遇到学生出现行为偏差，首先要控制好自己情绪，然后，有效地调动学生的情绪，有的放矢地进行耐心细致的思想教育工作，使学生口服心服，触及灵魂才能取得预期教育效果，让学生的身心得到健康的成长。

主要参文献：

1、《德育心理探索》 肖前英 著 广东教育出版社

2、《学生心理辅导》 孙少平 著 广东教育出版社
3、《素质教育全书》 柳 斌 著 经济日报出版社
4、《教育学》 王汉澜 王道俊 著 人民教育出版社

❷ 中学生学习情绪的分类

初中生的主要心理健康问题表现在驱体化、强迫症状、忧郁、焦虑和敌对五个方面回，教育方式、答人际关系、性意识、学业压力、性信息刺激和社会支持是影响初中生心理健康的主要因素。”中学生心理健康问题主要症状表现为：缺乏耐力、容易被人误解、思想不集中、缺乏自信心、爱操心、缺乏观察力、过于担心将来的事、容易动怒、父母期望值过高、缺乏决断能力等。又从学校中学生心理健康状况的调查与讨论来看，学生心理健康方面存在一些问题，结合调查结果可归纳为以下三方面问题。

（一）学习方面：

调查表明：学生学习困难的原因是：20%注意力不集中；63%缺乏克服困难的精神，没有恒心和毅力；6%受到家长、学生和教师的责备、嘲笑、歧视而引起心理紧张；9%基础比较差；2%智力因素。（注：本材料来自本学校对学生的问卷调查）可见学生学习困难的主要原因在于他们的学习品质方面，培养学生良好的个性品质和学习习惯非常重要。较大的心理压力，会使学生整天处于高度紧张状态之中，记忆力减退、注意力涣散、神经衰弱、出现一些异常的学习行为与习惯，从而导致厌学情绪，经调查有21%的学生有中度或中度以上的厌学情绪。

❸ 当代中学生常见的情绪问题

在中学生中，常见的心理问题有五种：一，学校适应不良型的心理问题；二，强迫型的心理问题；三，抑郁型的心理问题；四，焦虑型的心理问题；五，恐怖型的心理问题。

一，学习适应不良型

学习适应不良型是中学生中常见的一种适应型障碍。中学生往往由于学校适应不良严重影响学习，更不上班级，甚至造成中途休学或辍学。主要表现在情绪、行为、生理功能三个方面。

（1）情绪方面。抑郁、焦虑、强迫、恐怖、厌烦、退缩等是常见的表现，具体表现为害怕学习，上课注意力涣散，思考乏力，听不好课，做不好作业，但又想把学习搞上去，产生焦虑；有些同学害怕或回避上学，或有恐惧反应，或呈萎靡状态；有些同学有矛盾观念和愤怒反应，易激惹，依赖性增强。

（2）行为方面。学习适应不良的同学均有行为问题，主要表现在四个方面：第一，能力抑制。以往学习能力良好，成绩不错，适应不良后学习能力受到抑制，产生学习困难，上课无法做笔记，记忆力下降，作文写不出，稍复杂的题目无法解决等；因注意力不集中常常不能持续做一件事，莫名其妙地终止作业或看书，无目的地摆弄小物件或发呆等。第二，社会性退缩。与同学交往减少，学习、生活活动也减少，不愿发言，不想运动，体育课也提不起劲，成为同学活动的旁观者，游离于同辈群体之外。第三，品行絮乱。行为违反与年龄相符的社会规范和准则，如逃学、斗殴、说谎、偷窃、抽烟、离家出走等现象均有可能出现。还有些学生活动过度，寻求快乐和刺激，如沉溺于电子游戏机、不遵守纪律、袭扰他人。第四，行为倒退。行为像儿童，学习无目标，活动无计划，喜欢儿童游戏，不合群但不是因为退缩，而是和同学玩不到一块，谈不到一起。

（3）生理功能方面。表现在上课头昏、脑胀，入睡困难，以及腰酸背痛、心悸、乏力等，身体检查则没有特定的躯体问题。

二，强迫型

这是一种以强迫观念、强迫冲动或强迫动作为主要表现的心理问题。自己能意识到这些表现不合理、不必要，但不能控制和摆脱，深为焦虑和不安。它对同学的学习、生活和在校适应有很大的不良影响，应及时接受辅导。具体表现为：

（1）强迫观念。如脑内反复回旋某歌曲的旋律、别人对自己说的话；作业或考试后总觉得写错了字或做错了题，上学路上总疑惑忘带书或文具；总是担心考试失败、挨老师批评，担心自己会发胖；看到小刀就会想到会割破手；脑中总是出现一些如“1+2为什么等于3”、“先有鸡还是先有蛋”等无实际意义的想法。

（2）强迫冲动和强迫动作。如在考试时，总觉得想要大小便，但并不去上厕所；看到老师或父母总是想辱骂、吵闹或打架，但表面上却顺从平静；反复检查自己任何一次作业或试卷；总是在路上数石块数或步数。

三，抑郁型

这是有社会、心理因素引起的一种以持久的情绪低落状态为特征的心理问题，常伴有焦虑、沮丧、压抑、苦闷、躯体不适感和睡眠障碍。有这类心理问题的同学一般能基本适应学校生活，但心理压抑、情绪苦闷，而且持续时间较长。对同学们的身心健康危害较大。具体表现为：

（1）兴趣衰退。这类同学对生活的兴趣明显减退，不仅对学校、社会中各种新鲜事物不感兴趣，而且对自己以前的兴趣爱好也基本丢失。

（2）缺乏自信。自我评价过低、妄自菲薄，并有内疚后悔等自责倾向，多为不愉快的生活事件和对自己的失败估计。如学习成绩较好，但坚持认为自己学习很差，以后肯定不能毕业。

（3）精力衰退。自感疲惫无力，不能进行复杂思考和较强运动。这类同学往往感到听课、做作业时，头脑无法兴奋起来，但一般无杂念而是一片空白，体育课甚至日常生活无力或不想去承受，有力不从心之感。

（4）封闭退缩。不愿交往，情绪苦闷且封闭，不诉说也不写日记。这类同学通常能维持和其他同学、老师和一般性交往，但被动勉强，交往内容表面化，不作稍深的情感交流他们的退缩往往出于自卑和认为任何人都无法帮助自己。

（5）躯体不适。伴有躯体症状，如头疼、背痛、肢体酸痛等，还有失眠等睡眠障碍，有些同学有食欲不振和消化不良之感。

（6）悲观失望。觉得生活中一切都没什么意义，感到前途渺茫；想前进、想成功，但看不到光明和目标；有时下决心改变自己，但没有付诸行动的勇气；无望、无助感强烈。

四，焦虑型

个体处于一定的应激状态便会感到焦虑，这是正常的。焦虑型的心理问题是指一种无明确对象、无法摆脱的焦虑状态，可分为急性焦虑和慢性焦虑两种形式。

（1）急性焦虑，又称惊恐发作。以突如其来的惊恐体验为典型特征，有“大祸临头”之感，并伴有心跳加快、呼吸困难、头晕目眩等，还可能有出汗、发抖、腹痛等。急性焦虑的发作急剧，很难预料，但持续时间不长，一般1~20分钟，长达数小时。发作后虚弱无力，但焦虑体验不明显，数日后恢复。

（2）慢性焦虑，又称广泛性焦虑。在焦虑型中较为常见。表现为持续性的紧张和不安；学习、活动时心烦意乱，记忆和思维受阻；交往中紧张、易激惹；遇事时惊慌失措，往坏处想等。明知客观上并不存在威胁、危险和失败结局，是主观上过滤，但无法控制，惶惶不可终日。同时出现心悸、口干、出汗、脸色苍白以及震颤、发抖、肉跳、紧张性疼痛和睡眠障碍、梦惊等现象。

五，恐怖型

这种心理问题指对某些特定的事物、情境，或在人际交往时产生异常恐惧并主动回避以消除不安。中学生中较常见的为社交恐怖和特异性恐怖，而且前者有增长的趋势。

（1）社交恐怖。主要特点是在人际交往中自感害羞、局促不安、尴尬、笨拙、迟钝、怕成为人的耻笑对象，而不敢在公开场合讲话、做作业、吃饭等，以至不能正常交往；看着对方即自感面红耳赤、表情异样，而且怕被对方觉察，从而回避目光相遇，严重者会发展到足不出户。

（2）特异性恐怖。指各种和个体自身活动的特异性有关的恐怖，如飞行恐怖、注射恐怖等。一些中学生对学校产生恐怖，如害怕看校门、害怕见到老师和同学、回避学校生活，又称学校恐怖。

以上对五种常见心理问题类型的介绍，目的是使大家对它们有一个初步了解。在青少年阶段出现上述的心理问题是比较普遍的，是可以理解的，大家不要害怕它，要敢于面对它，正确解决它

❹ 如何把握中学生学习数学的心理

一、帮助学生消除畏惧情绪

教学中，常听到学生说：“我怕老师提问时点到我的名字，讲错了难为情，同学们会笑话我。”这就是学生在课堂上的畏惧心理的表现，学生产生畏惧根子是产生了差错。为了消除学生的畏惧心理状态，在教学中教师要经常给学生讲，差错是学习过程中一个非常重要的部分，是不可避免的，因为出现了差错，学生才会想办法去分析差错的原因，努力去避免差错，要知道失败是成功之母。当学生在数学习题练习中，出现差错时，教师不应该厉声地批评他们，而是应该学会用适当的方法启发、引导学生，帮助他们找出差错的原因，并加以分析和纠正。这样，学生在以后的学习中将会知错改错，消除畏惧心理，从而树立良好的数学学习心态。

二、调节课时节奏，帮助学生消除畏难情绪

数学在小学学习的各门学科中，可谓是最难的学科了。因此，在学生学习数学的过程中，难免会遇到许多复杂而深奥难懂的例题和难理解的内容，因而会产生畏难情绪，这就需要教师从学生的实际出发，铺设台阶，降低坡度，调整教学节奏，立足于学生听懂和理解。当学生遇到一些较难的数学例题或练习题时就会产生畏难情绪，怕做不好。为了减轻学生的心理压力，教师在讲解这类问题时，应该先做好相关知识点的复习，有意识地铺设台阶，降低难度，这样的由简入难，便于学生接受，从而增强学生学习数学的兴趣。

三、控制“具体依赖”，发展“抽象依赖”

具体依赖表现为按明白的、简单的相对刻版的方法虽输入的信息进行加工，信赖权威和集体，缺乏本身的独立思考。抽象依赖表现为能以最灵活的方式输入信息并加工，在接受信息中进行最大选择，不轻易受他人思维的影响。为了刺激学生的积极情绪，要在教学中经常抑制具体依赖，发展抽象依赖。例如，教师在讲授新课时，如果学生对某一个问题回答正确，就不要重复。在单元复习时，组织学生写单元小结，促使学生动手动脑，并选几份好的单元小结张贴出来，供大家参考学习，这也是减少具体依赖的好方法，从而促进学生良好学习习惯的形成。

四、创设课堂教学最佳学习情境

心理学认为，学习情绪是指学习者认识自己和学习过程得以实现的环境，也值影响学习过程的因素或条件。环境影响着学习的数量和性质，而学习的数量与性质又决定着学生是否愿意再学习。在教学过程中，如果能够觉察学习过程和学习情绪之间的密切关系，并看、利用这种察觉去创设、去发展引起学生关心和探索的情绪，那么，课堂教学便会处于最佳状态，教学实践证明，说话风趣，使人兴奋的气氛，会使学生产生悬念、开动脑筋，积极思考，而紧张严肃的课堂气氛，则会使学生产生畏惧心理，抑制学生的积极思考。例如，讲授“平行四边形的性质”这节课的内容时，课前布置给学生做一个平行四边形模型，教师结合平行四边形模型传授平行四边形性质，学生拿着自己做的模型，边看边听教师讲授，别有情趣，引入了最佳学习状态，起到了较好的课堂教学效果，有利于培养学生良好的数学学习心态。

五、加强师生课堂交流

交际在数学课堂教学中既加强了教师与学生的互动，又促使教师不断革新教学方式。教师运用语言意境启发学生，使学生在逼真的情境中运用理论知识构建数学模型，提高了学生实际操作能力。这种课堂教学的交流，是达到教学目的的有效途径。交流是数学课堂教学的有效手段，而且也是数学教学的目的之所在。课堂教学交际化，就是要求教师要不断优化课堂教学，从而使教师和学生在学习生活中把数学作为一种教学工具来用。使整个数学教学活动都成为以数学知识进行交流的活动。
此外，在课堂上还要调动学生的学习积极性，不断创造“刺激”，以令人兴奋的情绪激发起学生学习的动机，增强责任感。课堂上要经常给学生明确的任务与目标，提出较高的要求。例如，解题要求速度快，而且准确；做过关练习，定期布置思考题，适当增加学习的压力。只有这样不断的刺激学生来参与学习，增强学生的学习积极性，才能使学生在数学学习过程中走上良性循环的道路。
总之，小学生正处于理想观、人生观的形成时期，他们富于理想、上进心强，但也容易受挫折而一蹶不振，所以在教学中应采取鼓励为主的教学方式，刺激学生上进心理的萌生和发展，消除学生的自卑心理，因而，对学生提出的问题和所犯的错误要采取适当的方法加以纠正和说服，给与科学的诱导，帮助学生归纳总结，并肯定其创新精神。小学生良好的学习心理形成来自符合认识规律的刺激，一个教师不仅要探索本学科的知识体系，更要努力探索完成知识系统之间的控制论系统，以便科学地去培养和发展学生良好的学习心理，以达到教学的最佳目标。

❺ 如何帮助中学生克服浮躁情绪

七下马上新课学完了，很多同学静不下心来，显得格外浮躁。既想取得好的成绩，又不愿踏踏实实地学习，还有的甚至不知从何下手。现推荐下文，希望老师和同学们从中获益。 在学习中，一部分中学生表现为行动盲目，缺乏思考和计划，做事心神不定，缺乏恒心和毅力、见异思迁，急于求成，不能脚踏实地。比如，有的孩子有高的理想但又不愿为了实现自己的理想努力学习。还有的学生兴趣爱好转换太快，三天打鱼两天晒网，最终一事无成。这种心理情绪就是我们通常所说的“浮躁”。浮躁心理是当前中学生较易出现的一种心理现象，在某些学习阶段，甚至成为一些中学生的通病。浮躁心理如不及时纠正，则具有较大的危害性。本文拟就中学生浮躁心理的表现、危害、成因及防治等作粗浅探讨与分析。 一、浮躁心理的表现与危害 浮躁心理的表现形式因人而异。经常性的表现为“想不到” “坐不住” “听不进”“忙不停” “写不完” “长不了”。“想不到”：在自己支配的时间内，不知道该做什么，什么先做、什么后做，甚至手足无措，一会儿看看这本书，一会儿看看另一本； “坐不住”：在课上找各种借口下位子，或是东张西望，交头接耳； “听不进”：觉得课上老师讲的东西太“简单”，不值一听，或是在哈欠连天，根本不管老师讲什么； “忙不停”：兴头上来时，马上动手去做，乱忙一气，希望“快刀斩乱麻”，一下子把事做完，却常常忙中出乱，甚至殃及他人；“写不完”：跟老同学笔友交往过密，整天沉迷在信件往来中，乐此不疲； “长不了”：在老师批评和考试后，短时间内能意识到自己的错误，也付出一定的努力，但几天之后，依然故我，虎头蛇尾，不了了之。 “非宁静无以致远，非淡泊无以明志。”浮躁心理的存在必然对同学的生活和学习产生一系列不良影响。心气浮躁会影响人的生理健康，使人生理功能紊乱，出现睡眠障碍、神经紊乱；急功近利会导致心理紧张、烦恼、易怒，减低注意能力、思维能力；浮而不实使学习无法深入，仅局限于表面，直接影响学习成绩。 二、浮躁心理的成因 1．内部原因 （1）神经类型。心理学的研究表明，具有强而不灵活、不平衡的神经类型的人，人体内去甲肾上腺素含量较高，容易急躁，沉不住气，做事易冲动，注意力易分散。 （2）人格特征。有些学生意志品质薄弱，缺乏自我克制能力，学习怕苦怕累，做事急躁冒进，缺乏恒心。 （3）认知水平。部分同学把成绩作为衡量自己是否成功的唯一标准，急于取得优异成绩，而又不从塌实学习入手，希望通过一些“捷径”，快速“成功”。 2．外部因素 （1）社会环境。我国正处于社会转型期，社会利益和结构正进行着大调整，社会氛围充塞着“喧嚣”“浮躁”之气。中学生作为社会的一员，不可避免地受到社会大环境的影响。社会舆论、时尚、风气、文化氛围都会对中学生的世界观、价值观、抱负水平、态度发生作用，从而影响其学习心理。2）家庭教育。在改革带来的社会变化面前，不少家长的心理处于矛盾状态，既对改革的成果表示赞成和满意，又担心和忧虑在新体制带来的震动和冲击面前无法适应，因而患得患失，心神不安。也有的家长急于脱贫或改变生活的现状，表现出急功近利、急躁的心态(如对工作挑三拣四，频频跳槽)，恨不得一眨眼成为“先富起来的那一部分人”，这种心理也影响到子女。 三、浮躁心理的防治 中学生的浮躁心理已成为他们提高成绩的重大障碍，理当引起我们的重视。怎样改变浮躁心理应作为一个重要课题来研究，借鉴有关研究成果，我们可从以下几法入手。1、 立志教育。 学生要立长志，而不是长立志。这点对于防止浮躁心理的滋生和蔓延是十分有利的。在立志时，要注意两点：一是立志要切实可行。有的学生立志经常不考虑自身条件是否可行，而是凭心血来潮，过高地要求自己。这种立志者多数是要受挫的。 应该根据自己的特点来确立目标，才会有成功的希望。二是立志要专一。俗话说“无志者常立志，有志者立长志。“ 立志不在于多，而在于“恒“。要防止“常立志而事未成“的不好结果的产生。2、习惯教育。 重视行为习惯。浮躁心理很大程度上是平素学习、生活中放松对自己的克制，而逐渐形成的。要矫正这种性格缺陷，就必须在日常生活、学习中逐步培养良好的行为习惯，以针锋相对地矫正。因此，一是要培养自己行为的计划性，在做事之前，经常问自己这样一些问题：“为什么做？做这个吗？希望什么结果？最好怎样做？“并要具体回答，写在纸上，使目的明确，言行、手段具体化。二是做事情要有始有终。不焦躁，不虚浮，踏踏实实做每一件事，一次做不成的事情就一点儿一点儿分开做，积少成多，积沙成塔，累积到最后即可达到目标。 3、磨练教育。 可以采取一些措施，有针对性地“磨练“浮躁心理。培养学生的耐心和韧性。此外，学会调控自己的浮躁情绪。例如，做事时，可用语言进行自我暗示，“不要急，急躁会把事情办坏“，“不要这山看着那山高，这样会一事无成“．“坚持就是胜利“。只要坚持不断地进行心理上的练习，浮躁的毛病就会慢慢改掉。4、榜样教育。 身教重于言教。首先树立勤奋努力，脚踏实地工作的良好形象。其次，用榜样，如科学家、发明家、文艺作品中的优秀人物以及周围的一些同学的生动、形象的优良品质来对照检查自己，督促自己改掉浮躁的毛病，教育培养其勤奋不息，坚忍不拔的优良品质。

❻ 如何处理中学生情绪问题 教师资格证

一、情绪
1.情绪一般指个体在其需要是否得到满足的情景中直接产生的心理体验和相应的反应。
2.情绪状态分类
情绪状态是指在一定的生活事件影响下，一段时间内各种情绪体验的一般特征表现。根据情绪状态的强度和持续时间可分为心境、激情和应激。
(1)心境
心境是一种微弱、平静和持久的情绪状态。
心境具有弥散性和长期性。心境的弥散性是指当人具有了某种心境时，这种心境表现出的态度体验会朝向周围的一切事物。
心境的长期性是指心境产生后要在相当长的时间内主导人的情绪表现。
(2)激情
激情是一种爆发强烈而持续时间短暂的情绪状态。人们在生活中的狂喜、狂怒、深重的悲痛和异常的恐惧等都是激情的表现。和心境相比，激情在强度上更大，但维持的时间一般较短暂。
激情具有爆发性和冲动性，同时伴随有明显的生理变化和行为表现。当激情到来的时候，大量心理能量在短时间内积聚而出，如疾风骤雨，使得当事人失去了对自己行为的控制力。
(3)应激
应激是出乎意料的紧张和危急情况引起的情绪状态。
人在应激状态下常伴随明显的生理变化，这是因为个体在意外刺激作用下必须调动体内全部的能量以应付紧急事件和重大变故。
二、中学生常见的情绪问题
1.忧郁
表现为情绪低落，心情悲观，郁郁寡欢，闷闷不乐，思维迟缓，反应迟钝等。忧郁情绪是学生群体中一种比较普遍的消极情绪表现。长期的忧郁会使人的身心受到严重损害，使人无法有效地学习、工作、生活。
2.恐惧
中学生常见的恐惧情绪有社交恐惧和学校恐惧。社交恐惧表现在怕与人打交道，遇生人特别是异性时面红耳赤、神经紧张，严重时拒绝与任何人接触，把自己孤立起来，对日常生活、学习造成很大的妨碍;学校恐惧表现为对环境不适应，紧张、焦虑，害怕去学校。这种紧张情绪有时会导致一些诸如呼吸困难、心跳加快、出汗发抖、腹痛泻等症状，个别严重者会演变成情绪障碍。
3.孤独
孤独感是青春期中一种常见的情绪感受，是自然正常的，它标志着中学生的独立意识、自我意识的发展。但是，长期孤独会使人变得消沉、脆弱、萎靡不振、痛苦，进而严重影响身心健康，影响正常的学习、生活和人际关系。
4.愤怒
中学生由于思维片面、偏激，控制冲动能力较差，容易产生愤怒情绪。愤怒会使人的神经系统出现紊乱，容易诱发高血压、脑溢血、神经衰弱等症状。暴怒会使人丧失理智，甚至导致违法犯罪。
这四大情绪问题，对有的中学生来说，是极容易出现的，一旦出现，要及时地进行调控，避免身心健康受到严重损害。

❼ 中学生出现厌学情绪怎么办

当学生出现厌学情绪的时候，及时找专业心理机构咨询，如果孩子也愿意的情况下，慢慢通过心理辅导老师的帮助，慢慢会好起来的。
与家长取得联系，了解家庭的多方面背景，和家长共同探讨制定措施，创设引导学生学习的良好家庭氛围。（3）与任课老师进行沟通，减轻课业负担，根据具体情况，采取积极补救措施，利用学科的特点，施以积极的心理影响，消除学生的厌学情绪和行为。（4）通过学校和班级活动、举办心理讲座等，消除学生厌学情绪和行为，建立他们的自信心，培养他们树立远大理想，树立正确的人生观、价值观和社会责任感，帮助他们了解社会对人才的需求标准，帮助他们明确学习目的。

❽ 上课过程中学生出现疲倦样子,作为教师,你将怎样唤起学生的学习情绪

一般这样的情况是老师上课讲得比较枯燥，一是教师需要改善讲课的风格，二是在课间进行与学生的互动，如几分钟的讨论等，可以根据课程来设计。

❾ 中学人际交往和情绪调节的典型事件

江歌案就是最好的证明吧。

之前我写过“愤怒会让你丧失智慧”，愤怒是什么？情绪之一。

不是让你喜怒不形于色。而是做到云淡风轻。

在工作中，在生活中，情绪化永远都是不好的。

对于天生情绪不稳定的人（大多数人都这样），想要在冲动的时候去调节情绪几乎是不可能的，因为那时候他们的脑子已经被情绪占满了。

我们常说“冲动是魔鬼”，其实愤怒、生气等负面情绪并不可怕，真正关键的是情绪触发时的即刻反应和之后的一系列后续反应。

所以，我们要训练自己学会情绪管理。

然后在每次情绪开始失控之前，意识到它，并做出反应。

曾经有篇挺火的文章，大意是说，你能走多远，取决于你「填坑」的能力。

填什么坑？

情绪的坑。

想一想，其实很有道理。

（作者：墨落）

❿ 某市把中学生学习情绪的自我控制能力分为四个等级，即A级：自我控制能力很强；B级；自我控制能力较好；C