Ⅰ 有什么简单的菜最适合初中学生做、
西红柿炒鸡蛋、简单的凉拌菜，一些简单的炒菜都可以，如：芹菜炒肉……
Ⅱ 中学生中午吃什么菜有营养
中学生是一个身抄体成长发育袭的时间节点。这个时候他们应该加强一下运动和锻炼。而且每天保持心情愉快。因为这个时候正是他们处在发育的时间。所以他们很容易心情烦躁。步入青春期的他们需要多运动，锻炼。及时的补充营养。应该多喝一些牛奶，多吃一些有营养价值的东西，多补充蛋白质。每天应该多跟家人交流。
中午的时候应该多吃一些瘦肉。中学生正步入学习，非常时期。这个时候他们的学习压力很大。所以他们应该及时的补充营养，多吃一些瘦肉。不要因为害怕长胖的节食减肥。我们应该选择正确的方式来减肥，而非通过节食。中午的时候一定要吃得有营养。
中午的时候可以喝一些牛奶。步入青春期的他们需要用牛奶提高睡眠质量。牛奶有助于他们身体成长发育。多喝牛奶可以提高他们的蛋白质，有助于他们长个子。应该让他们及时补充维生素，要补充蛋白质，多吃一些新鲜的蔬菜和水果。多吃苹果和香蕉。 中午的时候应该多吃一些鸡蛋。鸡蛋有助于提高蛋白质。应该多吃一些动物的肝脏。动物的肝脏有助于提高我们的身体免疫力。
Ⅲ 中学生爱吃什么菜
鱼香肉丝、宫保鸡丁、炒茄子、过油肉、炒蒜苔、炒土豆丝
Ⅳ 适合初学者(而且是中学生)可以做的饭菜有哪些
西红柿炒鸡蛋
Ⅳ 适合中学生的菜家常
只要是各种有营养的穿插着，咋就吃都可以这样营养均衡。
Ⅵ 适合中学生做的菜谱
四菜一汤怎么样？一、营养菜丝：
原料是卷心菜、青椒、胡萝卜、黑木耳，将三种菜以及泡好的黑木耳分别洗净、切丝待用。在锅内倒入适量的花生油加热，用花椒爆锅，闻到香味后把花椒取出，按照胡萝卜、青椒、卷心菜、黑木耳的顺序依次放入锅中，翻炒几下后勾芡，加适量盐即可出锅。
二、大蒜烧肉：
用平底锅，倒入少许油，将蒜头放入锅内微炸一下，变黄色，捞出。另锅内底油放入糖，如果不用糖，也可以用酱油、料酒、肉（五花肉）、葱块炒。将香菇大枣放入，加啤酒、加盐、鸡精、大料、桂皮、大蒜（炸好的大蒜），开锅后改用小火炖40分钟。
三、红烧鸡翅
将洗净的鸡翅改刀，加入葱姜料酒盐入味，用平底锅煎，鸡翅的两面程金黄色，另锅内倒入一罐可口可乐，加入鸡翅，炖一会即可。四、凉拌黄瓜条：
黄瓜条加盐、味精、香油即可、汤。。。。。小芦笋萝卜汤
在超市里面买几根长条的那种小芦笋,一根小萝卜,芦笋切小条,萝卜切丁,一块熬上15分钟左右,再放点浓缩鸡精,撒上几粒枸杞
绿的笋条,白的萝卜,红的枸杞,一碗方便营养的爱心汤就是这样简单
Ⅶ 一般中学生喜欢吃些什么菜
一般中学生，都特别喜欢吃土豆炖肉，因为土豆炖肉味道特别香，还有豆角，这些都是学生喜欢吃的菜