中学生心理讲座内容

❶ 心理健康教育意义是什么

心理健康教育的意义：

① 有利于学生的身体健康成长。

中学生正处在心理机能迅速发育成熟的时期，因此，开展心理健康教育，让学生了解和掌握心理健康教育的内容，就是及时地针对性地施以教育，对症下药。使学生知道什么是健康和不健康的心理学保持心理健康就能促进学生身体健康成长。

② 有利于学习、工作效率的提高。

健康的心理对于学习、工作的效率起重要的作用，对竞赛技能的发挥更为重要。一个心理健康的人是朝气蓬勃，开朗乐观，学习和工作就有劲，效率就高。而一个心理不健康的人常常心神不定，思虑过多，不能集中精力于学习和工作上，既影响生活效率，也大大妨碍创造才能的发挥。

③ 有利于智力与个性的和谐发展。

心理健康对于促进人的智力与个性和谐发展，发挥人类最大的聪明才智，对培养人才具有重要意义。对于处在智力发展成熟和个性形成时期的中学生尤为重要。一个人重视心理健康，可使大脑处于最佳状态，更好地发挥大脑功能，有利于开发智力，充分发挥各种能力，有利于个性的和谐发展。

④ 有利于心理疾病的防治。

心理疾病的发生，有一个从量变到质变的过程。我们重视学生的心理健康，就会注意防止和消除产生心理疾病的各种因素，以防止病变的发生和发展。人的心理疾病，大多数是在成长过程中受到各种社会因素的影响而积累逐渐形成的。

如果发现学生有了心理病变的苗头，就及时采取适当措施，使它在量变过程中得到以终止和消失；如果确实患了心理疾病，应及早给予积极的治疗，使之尽快恢复健康。

拓展资料：

心理健康教育是根据学生生理心理发展的规律和特点，运用心理学的教育方法和手段，培养学生良好的心理素质，促进学生整体素质全面提高的教育。

心理健康教育是素质教育的重要组成部分:是实施“面向21世纪教育振兴行动计划”“落实“跨世纪素质教育工程”、培养跨世纪高质量人才的重要环节。同时，切实有效地对学生进行心理健康教育也是现代教育的必然要求和广大学校教育工作者所面临的一项共同的紧迫任务。

(1)学生心理健康维护

这是以面向全体学生为主，通过常规的教育训练来培养学生心理品质提高学生基本素质的教育内容。具体而言，包括智能训练，学习心理辅导、情感教育、人际关系指导、健全人格的培养、自我心理修养的指导、性心理育等。

(2)学生心理行为问题矫正

这是面向少数具有心理、行为问题的学生开展心理咨询，行为矫正训练的教内容，多属矫治范畴。具体而言，包括学习适应问题，如考试焦虑、学习困难、注意力不集中、学校恐惧症、厌学等问题的咨询和调适。

情绪问题，如抑郁、恐惧、焦虑、紧张、忧虑等情绪的调节与辅导：常见行为问题，如多动、说谎、打架、胆怯等行为的咨询与矫正，身心疾患，如神经衰弱、失眠、神经性强迫症等身心疾患的治疗和矫正。

开放办学，促进校园心理健康教育多渠道多形式的开展，使心理健康教育形成特色。

1、利用学校家长委员会的平台，与家长共同探讨学生心理健康教育问题，每年学校最少举办两次家长委员会会议，家长通过心理信箱、家长委员提案等方式参与学校的教育。

2、每年学校还举办校园开放周，邀请家长和社区有关人士参与学校的各方面工作，使学校办学水平更上一层楼。

3、借助社会力量，共享心理健康教育的资源。几年来，我们与中华女子学院教师合作为毕业年级开展如何缓解学习压力、高考前心理放松、健康人际交往技巧等方面的专题辅导。与北京市中学生心理问题研究的部门合作，为班主任进行心理个案的分析、诊断与矫治。

❷ 求助：初中生心理健康年度计划应涉及哪些内容呢

重点：

1．加强心理健康教育课的心理咨询作用；

2．开展一系列的讲座增强对学生心理健康知识的普遍教育；

3．开展一系列的团体辅导、心理训练，切实解决学生存在的心理困惑；

4．开展部分教师心理健康教育培训，提高教师对心理健康教育的认识，并使其有一定的能力帮助学生解决其存在的心理烦恼。

具体计划如下：

一、初一年级

1．开设心理健康教育课，课程设置如下：

时间 课程 课程内容 设置原因

上期：

第1-2周 昵称大公开 老师介绍自己的呢称、学校的心理辅导机构以及课程的要求，再请学生介绍自己的呢称 1．促进师生及生生间的认识速度，拉近与学生之间的距离；

2． 引起学生对心理健康教育课的重视

第3-4周 心有容貌 通过意象对话的引导，让学生把自己的心理状态具体化 1．让学生能够从形象的角度了解自己的心理状况；

2．引发其对心理健康教育的兴趣，提高维护自己心理健康的意识

第6-7周 我的初中生活 以“我的初中生活”为题，请每位同学写出自己一个月以来的开心与烦恼，然后按小组为单位编写校园心理剧 1．让学生能吐露自己在初中生活中遇到的各种快乐和烦恼；

2． 编写心理剧可以让学生的情绪得到更好的释放

第8-9周 心理剧表演 表演上次课排练的心理剧 以心理剧的形式表演出来能具有示范作用。

第11-12周 心理健康测验问卷 学生做中小学生心理健康测试 对学生的心理健康状况的普查

第13-14周 家 让学生任意表达对家庭的感觉，好的、不好的都不加限制的表达，然后引导学生正确的看待家在自己心中的地位 1．让学生在课堂上表达自己对家庭的情绪以及发生在家中的故事，能使其情绪得到一定的释放；

2．同学相互听取他人对家的看法，可以引起共鸣，消除极端、消极的看法。

第15-16周 亲子沟通 学生阅读“亲子沟通20条”，找出哪些是自己与父母沟通较好的，哪些是不好的？并正确引导学生向好的方向去做（建议让一些家长与学生一起参与此课堂） 1．让学生知道哪些才是有效沟通的方法；

2．让学生能采取有效的方式与父母沟通；

第17-18周 心理杂志阅览课——适应心理大摘抄 带学生到读书馆阅读心理健康教育杂志，要求：1.带笔和心理本；

2．摘抄400字以上 1．让学生知道并学会查阅心理辅导资料，以解决自己某些心理健康问题；

2．培养学生阅读心理健康教育杂志的习惯。

第19-20周 适应心理大家谈 1．前20分钟，学生分小组讨论各自的摘抄，并评出等级；

2．后20分钟，各小组选派出最优秀摘抄的小组上台来与全班同学交流；

3．学生点评； 让学生将其在图书馆查阅的资料在班级中交流、展示

第21-22周 我与心理健康 以“我与心理健康”为题，写小论文 1．了解学生对心理健康教育的认识；

2．让学生理清自己对心理健康的看法

下期：

第1-2周 心轻可以上天堂 通过古希腊的神话传说引入课题，再采用意象对话的方式引导学生将自己的烦恼具体化、形象化 1．通过心的轻重这种形象化的方式，让学生能更好的衡量自己的心理健康程度；

2．意象对话的放松能在一定程度上缓解学生压力

第3-4周 我的五样 做心理游戏“我的五样” 1．让学生明白迄今为止，在他的心目中，最重要的东西

2．培养学生对难于做出选择的事情做出选择

第5-6周 我的重要他人 介绍什么是重要他人，让学生写出自己生命中的重要他人 让学生通过了解他人对自己的影响，学会感恩

第7-8周 生存自救 做飞机失事的游戏，让学生表达自己的价值 让学生更明白自己的价值何在

第11-12周 我的墓志铭 介绍古今中外名人的墓志铭，让学生写自己的墓志铭 让学生能够对自己的一生有一个总体的设想和规划

第13-14周 猜猜他是谁？ 通过抽签的方式，每位同学写出班级中一个同学的好品格和坏毛病，在念出来，让大家猜猜他是谁？ 1．培养学生表达自己对他人看法的能力；

2．了解自己在别人眼中的形象；

第15-16周 我是谁？ 通过庄周梦蝶引入课题，并用意象对话引导学生领养小动物，再填写真实的自我、理想的自我、别人眼中的我的表格 1．让学生更清晰了解自己是一个怎样的人；

2．学会接纳真实的自我。

第17-18周 自信训练 通过“我对……有信心”的句式进行积极自我暗示 提高其对期末考试的信心，振奋士气。

2．上期开展适应性教育系列活动：

（1）9月，第一周学生适应情况调查、进校适应宣传单、讲座；

（2）10月—11月，各班组织写适应故事、编写心理剧

（3）11月，组织学生到图书馆阅读心理杂志，查找关于适应性的文章，制作成小报；

（4）11月，进行适应性教育团体辅导。

（5）12月，学生适应性调查。

3．3月，下期开展青春期教育系列讲座（生理篇）

二、初二年级

1．上期：

（1）10月，开展青春期教育系列讲座（如何处理与父母的关系）

（2）12月，开展亲子沟通团体辅导（3个家庭组成的团体，共2次，每次一个半小时）

2．下期：

（1）3月，开展青春期教育系列讲座（如何处理异性同学之间的关系）

（2）5月，开展异性交往团体辅导（8-10人的团体，共1次）

三、初三年级

1．上期：

（1）9月，进行人生目标、职业理想方面的调查；

（2）10月，开展确立人生目标，看清奋斗方向的讲座；

（3）10—12月，开展人生目标个别指导。

2．下期：

（1）3月，调查学生考前身心状况；

（2）4月，对班主任进行学生考前心理指导的培训；

（3）5月，开展学生考前动员大会；

（4）6月，身心调节训练。

❸ 求一篇初中生 心理健康讲座听后感 谢谢!今天就要了

今天我们有幸聆听了省第一位心理健康特级教师钟志农老师的有关心理健康讲座，觉得很有收获。现代的孩子们，被这个瞬息万变的社会弄得不知所措，常常不知什么是对的，什么是错的，再加上家庭教育、学校教育的一些失误，社会、家庭对孩子不当的要求，使一些孩子的心理健康问题日趋严重。因此，心理健康教育，已不容忽视。作为教师，应该努力成为孩子们的知心朋友，应该能胜任心理健康辅导教师一职。但是，事实上，我们自己有时也很茫然，不知如何开导孩子，甚至自己也因为各方面的压力大，而没有一个健康的心态面对孩子。钟老师的讲座,无疑是在仲秋中给我们带来的一丝凉风，很是及时。
一个晚上的讲座，一点都没让人感到疲劳，反而是让人感到意犹未尽，听后感受可以概括为三个字：清、悔、惑。
清。主要是指，听了钟教授的讲座后，对很多以往模糊不清的心理健康的概念清晰了。比如：一直以来，总认为有心理健康问题的孩子就是不健康的。看来，这个看法是片面的。了解了正确的观点、理念，对今后我们的教育是非常有帮助的。不会再不顾孩子的心理特点、年龄特点，无端拔高要求，给孩子造成严重的心理负担。有了正确的理念指导，会使我们的教育教学有效开展带来无限的益处。
悔。正如科研室许主任所说，钟老师的讲座，不仅针对我们教师有用，更对年轻的父母是很有用的。听了讲座，真是对自己以往教育自家孩子的方式感到惭愧。虽然自己是教师，但很所时候对自己孩子的教育是失败的，常常不顾及孩子的心理，以致造成孩子有了一些不良的个性行为。边听边后悔，心想早听此讲座多好。呵呵，后悔药是没的。现在改变自己的教育方式，总也能有所效果的。后悔之后有所促进也是好事，还是很值得的。
惑。听了讲座后，反思自己的教育，觉得很多方法，比如规定时间完成作业等，早很多年就向家长推荐过，可是好像也收效甚微，所以感到非常困惑。所以非常希望今后能有更多的机会听到这样精彩的讲座。不过，钟老师的“心海扬帆”网，也给我们提供了一个学习的途径 ，非常好。

❹ 做什么样的心理健康方面的讲座会赢得中学生的喜欢

性心理健康

❺ 我想组织一次中学生心理健康教育讲座，收费的，讲座内容是心理健康、寻求学习方法、建立好心态等内容

需要的人群肯定是很多的，就看你的教育讲座能不能让他们感到有帮助。
你可以先到一些学校上一节推广课，讲的好，后面收费的课自然有人会交钱听的。
还有一点推广时，带队老师找好。至于收费多少，看当地经济条件。

❻ 中学生关于男女心理健康讲座的读后感，跪求，明天就要交了！

这个得有自己的感受。

❼ 青春期心里教育讲座的感受50字

星期三下午，我们全体初二同学在学校的安排下，聆听了青春期心理健康专家的讲座，时间虽只有短短的一个小时，但我的感想却颇多。

青春期（又称青少年期）是儿童期至成年期的过渡时期，体格、性征、内分泌及心理等方面都发生了巨大变化，人体生长发育是继婴儿期后出现的第二个高峰，各组织器官由稚嫩走向成熟，由能力不足趋向功能健全，世界观及信念逐步形成。指以生殖器官发育成熟、第一性征发育为标志的初次有繁殖能力的时期，在人类及高等灵长类以雌性第一次月经出现为标志；泛指青春期的年龄。青春期是指由儿童逐渐发育成为成年人的过渡时期。青春期是人体迅速生长发育的关键时期，也是继婴儿期后，人生第二个生长发育的高峰期。世界卫生组织（WHO）规定青春期为10~19岁。 女孩的青春期开始年龄和结束年龄都比男孩早2年左右。青春期的进入和结束年龄存在较大的个体差异，约可相差2~4岁。

许多学生，特别是女同学，到了青春期以后就会出现早恋的现象。

王XX，某中学初三女生，语文、数学、理化各门成绩均好，但外语较差。一拿到外语书就头痛，害怕。妈妈为她着急，便托人给女儿请了一位外语系毕业的高材生做家教。开始，王××对老师持排斥态度，但几次辅导课下来王XX对外语有了兴趣。老师讲得清楚、有趣，王XX学得认真起劲，外语水平提高很快。他们经常相互夸奖，辅导的次数也越来越多，时间越来越长。不久，这位家庭教师告诉王XX他非常喜欢她，将来一定要娶她。王XX又惊、又怕、又喜。她想：虽然自己不成熟，但他已经成熟了，于是便学着成年人的样子做了他的恋人，不料几天前，王××被父母发现怀孕了。她又悔、又恨，追悔莫及！

有人说，早恋是一朵不结果实的花，不仅如此，早恋还对中学生的学习和生活造成了很大影响，认清早恋的危害，时刻敲响警钟，对于青少年防微杜渐，避免产生不当的恋情是很有帮助的。

早恋更容易使人受到伤害 青少年态度还不稳定，恋爱中容易产生矛盾，心理上不成熟、脆弱且耐受力差，容易在感情的波折中受到伤害。有的青少年因早恋受挫怀疑人生，怀疑是否有真正的爱情，给自己的感情生活投下阴影，影响成年后的婚姻生活。

我们还是孩子，我们只有学习好了，长大以后才能有所作为，才能正确的选择自己的生活。

如果还处于早恋中的同胞们，尽量阻止自己陷得很深，我们无法决定自己的未来，现在的我们只能好好学习，在这个竞争激烈得社会中想要好好生活，不被人骗的话就努力学习，相信靠我们的努力这个社会会更加美好的。

❽ 中学生如何应对心理压力知识讲座

压力大说来明你要,是好事.
你每源天多主动一点,多搞懂一个问题,就是很大的进步了,不要贪多,也不要老关注别人的进度,自己的故事和别人的不一样.要由自己来写,别急.
我最大的一个感悟就是不要太期待结果,自然而然会得到与你能力相匹的结果的.
这个坎要你自己跨过去,别人代替不了你的.加油!

❾ 初中生心理青春期讲座

一、青春期的内分泌作用
青春期人体结构和机能上的巨大变化，是在激素的作用下发生的。在青春期，大脑的一部分：下丘脑和垂体所分泌的激素几乎和成年人相同。导致身体出现一系列的惊人变化：衣服很快不够穿了，食量突然增加了，突然发现跑得快了，跳得高了，突然有一天发现自己爱想心事了，心中开始有一个不愿让任何人进入的秘密空间了……这些变化如海底暗流一样，在你不经意间正在迅速的发生着——你感觉到了吗？其实这正是生长素、促甲状腺素、促性腺素等激素的分泌都达到新的水平。其中生长素直接作用于全身的组织细胞，可以增加细胞的体积和数量，促进个体生长。促甲状腺素分泌增加所引起体内甲状腺素水平的增高，可以增进全身的代谢过程。促性腺素刺激卵巢中滤泡的发育和睾丸中精子的生成。
二、青春期体态的性别差异
青春期的体格发育在起止早晚、突增幅度和变化的侧重部位都有明显的性别差异。女性在9～10岁时身高、体重、肩宽、骨盆宽的发育水平都超过同龄男性，15岁左右男性各项发育水平的指标又超过同龄女性。到18岁时男性在上述四项指标的绝对值上都较女性达到更高水平。最后形成男子身体较高、肩部较宽、女子身体丰满、髋部较宽的不同性别体态特点。
发育的早晚，也可引起体型上的变化，早发育的停止发育也早，成年后可能比晚发育的矮而胖，所以，到成年常常形成肩窄、骨盆宽的体型。发育晚期则往往长成育宽、骨盆窄的细长型。因此在这一时期，特别要注意合理饮食，加强体育锻炼。
三、生理机能逐步增强
脑的重量和体积在青春期前已接近成人，脑细胞分化机能达到成人水平，这种质量上的提高，为个体适应外界的复杂变化提供了物质基础。同时，由于社会实践越来越多，就增进了脑的内部结构和机能的不断分化和迅速发展。这些变化都使青少年的记忆力、理解力和思维能力有很大的提高。同时，心脏再次迅速增大、心肌变厚、心功能显著提高，这对适应各种活动的增加十分重要。

❿ 求一个中学生生心理讲座观后感300字

根据学校发放的宣传单，我有幸观看了某个教育电视台所谓的“中小学生考试心理讲座”节目，真是受益匪浅。
7点结束。一个小时的免费演讲，我颇有感受，细写如下。
节目一开始便看到了主持人的笑脸，她介绍了所讲的内容，就将摄影机对准了一个穿西服，戴眼镜的男子，此男子一上场便长篇大论。我听了半天才明白，他就是那位教育专家，可他大概忘了自报家门，以致于我听后不知道他的尊姓大名。
专家就是专家，不同凡响，开篇三言两语，便道明了此行的目的——除了免费讲座外，又顺便给他和另外几名教师几年呕心沥血开发出来的一种音像教材《考试学习好帮手》做做广告。我想那你就讲讲座吧，做广告我也可以理解——那个君子不爱财呢？
专家开讲了,我全神贯注地听着。他首先介绍了《考试学习好帮手》的内容，分六大类。大抵是如何调节考试心里，如何记忆文理科知识；如何学英语；解应用题等。其他的我忘记了。专家说学完此软件需十六节课，可他只能在此讲一节课，时间不够，所以他只讲软件的第一节——如何迎接考试。终于开始讲了。

专家清了清嗓子，说道：考试在我国已有一千多年的历史，成为选拔人才的重要手段。本人认为此言差矣。科举制度建于隋朝，清末才废除。这就有一千三百多年了 ，而从清末至今天，也有一百多年了吧，所以专家的话不够准确。他义正严词说道一千多年，少说了四百多年，我认为他应该理科学的很好，文科很差。专家接着说，在现在这个知识爆炸的年代，考试就更重要了。我支持。所以专家又说，如何在考试中取得高分呢？请听我分解。
专家由考前，考中，考后进行了不太精密的分析。他个人观点认为考前要做到五点，分别是养精蓄锐，减轻压力，熟悉环境，备齐物品，沉着冷静；考中要稳定情绪，审清题意，字体清晰，避重就轻，巧做难题。考后不要对答案。专家讲的太好了！其口才让我折服。且专家的思想也很开放。他在巧解难题中说道：当遇到不会的题时，不能空着，编也要编上，专家又说编也是一种技巧。我很欣赏这句话。他停顿了一下，说道现在的题型分为填空，选择，判断，简答等。如何在面对难题时编对呢，专家用判断题为例子，肤浅地告诉了我们编的技巧，然后他又说时间有限，填空，选择就不一一介绍了。他又说很希望同学们回去学习技巧，我不由联想到了专家的引申义是买回去这个软件吧。

考试心理只用了大约三十分钟就讲完了，还剩三十多分钟。在我考虑他要讲什么时，专家又讲如何记忆文理科知识，我很激动，以为有什么以外的收获呢。专家笔锋一转，说道要想记忆好，有好的记忆方法很重要，我以为他要讲记忆方法呢，我心中狂喜。可是他随即让工作人员搬上五张大纸，花花绿绿，色彩丰富，还有一大桌子的书，专家先说书是小学一年级到高三所有要背的书，大概有二百多本，我差点晕倒。接着专家微微一笑，眼中射出诡异的目光，说这五张大纸囊括了所有的知识，又说拿了许多卷子从这里找答案至少能找到百分之九十多。他在我质疑的目光中又大言不惭地说让同学们带走，贴到卧室上闲着没事瞟几眼，又打保票说六个月坚持下来，学习成绩一定提高，向清华北大名校又迈进了一大步，美其名曰自然记忆法。他又说了两种记忆法，当然，具体方法也没说。他还来了一个现场观众互动，让同学们尽情说数字与知识，然后给同学们一分钟记忆，面对满满一大篇数字与文字，同学们面面相觑——谁能记下来，这应是专家预料到的了。他脸上高兴的波动躲不过我犀利的目光。随即他请出来了二个学生。自称学过记忆法，一个正背，一个倒背，都如流。专家得意的说她们没什么特别的 ，只是学习了这种记忆法而已，而具体方法在软件里。

几分钟后讲座结束，专家用这几分钟说了其他软件的功能，很委婉说出希望同学们购买此软件的小小愿望后，节目结束了 。在屏幕下方播出了购买地址。我瞠目结舌，不知所措。
看来，此专家不仅理科学的好，写作功底更棒。此演讲不就是一个例子吗 ？此演讲既是散文，又是小说，还是说明文，专家一开始用演讲为明线，软件为暗线，贯穿全文，运用细节描写，如讲考试心理时的小卡片啊，记忆方法中的五张大纸啊，都是为下文讲软件做铺垫。且他多次运用修辞——排比，反问，最多还是夸张，比比皆是，文章的高潮是俩同学正反背，运用了说明方法中的举例子，多么精屁！最后用无限期望委婉收拢全篇，给人无限回味深思，真乃妙手。