湖北省公安县第一中学

❶ 腰椎间盘突出请问要怎么治疗

你好，以患腰椎间盘突出注意做到“十不”即:不久坐、不久站、不负重、不弯腰（急性期）、不抱小孩、不穿高跟鞋、不低头、不坐矮板凳、不劳累、不着凉（腰部）.两护即:护腰（冬季用纸样薄的塑料泡沫料等围腰、保暖并吸潮湿）护背（穿毛背心和棉背心等）.
腰椎间盘突出有何表现？当出现以下症状时，可怀疑出现腰椎间盘突出。
①有腰部以上在外伤后出现腰部疼痛或单侧下肢疼痛。
②腰疼痛部位多位于下腰部偏一侧，腿疼多为一侧由腰部向远端的放射性疼，可伴有麻木感。
③单侧鞍区(骑自行车与车座接触的部位)或一侧(双侧)小腿外侧，足背外侧或内侧疼痛或麻木，或疼痛和麻木同时存在。
④腰或腿疼痛，在卧床休息后多可缓解，下床活动一段时间后又出现疼痛。
⑤行走时疼痛加重，不能完全站直行走，多数病人需用手扶腰部疼痛一侧，咳嗽、打喷嚏或提重物时疼痛突然加重。
1、卧位，应睡硬板床，仰卧时膝微屈，腘窝下垫一小枕头，全身放松，腰部自然落在床上。侧卧时屈膝屈髋，一侧上肢自然放在枕头上。
2、下床
从卧位改为俯卧位，双上肢用力撑起，腰部伸直，身体重心慢慢移向床边，一侧下肢先着地，然后
另一侧下肢再移下，手扶庆头站起。
3、坐位
坐位进腰部挺直，椅子要有较硬的靠背。
4、起座
从座位上站起的，一侧下肢从椅子侧面移向后方，腰部挺直，调整好重心后起立。别着急，冷静的处理，建议用中医的治疗方法、用中药外涂治疗、绿色安全.中医拯骨水该中药制剂，不含化学添加剂和激素，中药外涂是真正的绿色疗法。---可以采用中医外用的药水
外涂渗透治疗！可以加我咨询。。。

❷ 湖北省公安县第一中学的师资水平

一方面坚持实施教师终身发展工程，努力扶植青年教师成长；另一方面，大力提倡教育科研，努力培养优秀教师。学校现有自办刊物《语文大课堂》《学习与研究》《科苑》《公安一中报》等，为师生开展研究搭建了平台。近几年来，学校独立承担两个国家级课题和一个省级课题，其中国家级科研课题“构建科学人文的语文大课堂教育体系，培养学生创新素质”的5个子课题结题报告，获两项省级一等奖，一项省级二等奖，一项省级三等奖和一项市一等奖；“学生自我教育研究”正式结题；省十五规划重点课题“高中物理教学中的STS研究”也于去年结题；每年教师出版书籍10余本，发表论文近两百篇；另外还有全国青少年科技后备人才创新能力培养的师训计划子课题已成功申报。仅2006年，全校教师在各级各类报刊上发表文章180篇，出版专著15部，20篇教学论文获市级以上奖励。学校教师以科研为杠杆，促进了理论水平的提高和队伍的整体优化。2006年，学校又有4位教师被评为中学特级教师。

❸ 湖北省公安县第一中学的教学质量

学校始终坚持关注每一位学生成长，不落下任何一个学生的教育思想，以国家级课题“学生自我教育指导研究”为理论依托，逐步引导学生开展自我教育，并形成了我校学生自我教育的特色。学校积极组织学生开展自我设计、自我管理、自我评价和班级常规一日量化管理等教育活动以及各种演讲赛、辩论赛、元旦晚会、科技艺术节、业余党校培训等课外活动，促进学生综合素质的提高。同时，学校设有“凯乐奖学金”、“成蹊助学金”、“邹元伯奖助学金”，成立了公安一中资助贫困优等学生促进会，常年扶持那些家庭贫困、品学兼优的学生完成学业。截止目前，学校已有1500人次获得“凯乐奖学金”，180人次获得“成蹊助学金”，26人次获得“邹元伯奖学金”，69人次获得促进会资助金，使广大学生从中受到了教育和奖励。近三年来，我校德育工作成效显著，有2名学生分别被评为湖北省优秀共青团员，1名学生被评为湖北省优秀学生，10名学生被评为市级优秀学生，学生思想品德考核合格率为100%，优秀率达80%以上。
学校以教学为中心，逐步改革课堂教学模式，完善课程结构，积极开发出《三袁作品选读》、《语文基础知识宝典》、《学生自我教育手册》、《学生德育读本》、《高中物理新学案》等校本教材，不断丰富学生知识结构。学校各项教学成绩捷报频传，高考连续11年居全市领先地位，各批次上线率总量、理科一本上线率、高分层和尖子生人数在老八所省市重点中学的领先地位十年不动摇。特别是自2000年以来，学校共为清华、北大输送优秀毕业生37名；学科竞赛获国家级奖牌3金2银2铜，其中2名同学进入国家集训队，6名同学被保送到北大、清华，另有20余人被保送到国内其它知名院校；科技创新初显成效，4件师生创新作品获得国家专利权，10多件学生创新作品申请专利被受理，3件学生作品在全国中小学生创新大赛上分获银奖和铜奖，由5名同学组成的公安一中代表队在2005年广茂达杯全国智能机器人大赛上获得铜奖。