A. 高考前誓师动员会 有什么好处
高考百日誓师是一种约定俗成的做法,就像以前军队出征时的动员一样。这种做法既可以提升士气,又可以让学生互相督促日常有没有按誓言行事,就等同于给学生植入一种潜意识的对高考必须拼搏的暗示。
B. 高考百日誓师大会有哪些振奋人心的活动
没有,只有无尽的痛苦和压力。学校为什么要誓师大会?是为了让那些完全不学习的人好歹感受到压力看下书。对于真正的学生而言能得到的不是精神,不是鼓舞,而是压力。
C. 高考前的誓师大会,有的人痛哭流涕有的人精神振奋,你怎么看
我作为一个刚刚高考结束的少年,严肃的告诉你,我觉得并没有什么卵用,振奋了最多一秒。
D. 高考前的誓师大会是增压还是减压
● 无敌减压黄金装备
情绪过于紧张,不能调控自己的内部心理状态和外部操作活动,从而影响自己真实水平的发挥。那么如何将紧张程度调控到中等水平,维持最佳应试状态呢
调整最佳应试状态
考试时,最冤枉的事莫过于记住的知识想不起来,会做的题目束手无策,简单的运算出现错误,这种现象在考生中并不鲜见。例如有一位考生这么说:“就学习时间而言,似乎已到了我的极限。我觉得平时学得还可以,大部分习题都能做对,但考试时却不知怎么搞的,该对的做不出来,不该错的却偏偏出错,成绩总是不理想,这使我紧张不安,甚至有点儿害怕考试。”出现这种现象的主要原因,在于考生没有使自己处于最佳应试状态,情绪过于紧张,无法充分集中注意力,不能调控自己的内部心理状态和外部操作活动,从而影响自己真实水平的发挥。那么如何将紧张程度调控到中等水平,维持最佳应试状态呢?
1?保持充足的睡眠。有些考生为抓紧时间多学知识,剥夺部分睡眠时间,这是一种极其愚蠢的做法。睡眠可消除疲劳,防止大脑因活动过度而产生抑制,而且可以为新陈代谢补充营养,使人集中注意力,增加记忆效率,思维反应敏捷,想像力丰富。所以复习越是紧张,越要保证充足的睡眠。在复习考试阶段,考生必须睡足8小时。曾有这样一位考生,活泼聪明,学习刻苦,平时学习成绩较好,家长、教师对他的期望值很高,希望他在考试时取得更加优异的成绩,于是在临考前不切实际地给他加压,使他每天晚上12∶30左右才能上床睡觉,早晨6∶30又得起床读书。一个阶段过后,该生的成绩不但没有进步,反而因在规定的时间内完不成试卷上的全部内容而落后于本来不如他的其他同学,家长很是着急。那么为什么原来能在规定的时间内完成试卷上的全部内容,而现在不能了呢?更深层的原因是其反应、思维速度变慢了,对外界刺激的敏感性下降了。侵占了睡眠时间,在疲劳状态下学习,大脑皮层某些部位由于长时间工作产生超限抑制而难以正常工作。也就是说,在他学习时,大脑并非百分之百地投入到学习过程中去,可能某些部位已经“睡着了”,不能工作了。这样势必影响学习速度,本来已经掌握的内容难以在短时间内反映出来,或者根本就束手无策。经常在这样的状态下学习,形成了不良的习惯,那么到考试时也处于这种状态,这必然会阻碍他的答题速度。因此在这种不遵循生理规律的“意志”和压力驱动下所进行的疲劳战不可能带来好的学习结果,相反因为消耗了大量宝贵的心理能量而只能得不偿失。
2?摄入充足的营养。营养是一个人生长发育和从事各种活动的主要能源。营养不良,会影响人体发育和大脑机能,严重的会出现头昏眼花、注意力涣散、思维反应迟缓等症状,降低工作效率。复习考试是一项极其复杂的脑力活动,更需要摄入充足合理的营养供给大脑。“废寝忘食”强调了意志在学习中的作用,但却违背了学习的生理规律,所以在复习考试时不宜提倡。
3?进行必要的体育锻炼。经过一段时间的学习后,必须进行休息,或者是静止性休息如睡眠,或者是活动性休息如体育锻炼。休息既可以防止疲劳,又可以消除疲劳,而对于主要从事脑力活动的考生说,体育锻炼更有利于防止和消除疲劳。通过体育锻炼,人体不断分解、消耗原有能量,合成、再生新能量,增强人体各大系统的功能,提高反应灵活性,增强效率和考试效果。
4.不断变换学习内容和学习方法。任何单一的活动持续时间过长,都会引起人的厌倦疲劳,注意力分散,从而降低学习工作效率。所以要不断变化学习内容和学习方式,避免单科独进,方法单一,使各科内容交替进行,耳眼口手脑并用,听说读写算并进,学习方式多样化。用新的方式学习新的内容时,对原有的学习来说实质上就是一种休息,这样高效地利用时间,可以更快更好地获取知识。
5.考试前一天以休息为主,在放松状态下“随便翻翻”笔记和书本,此时不宜再记新的内容和钻研未搞懂的。一般说来,这时新学的内容,考到的可能不大,却会与脑中的内容相互干扰,搅混,使脑子变得沉重,过于紧张。
6.考试前做好必要的物质准备。如准备好考试时使用的笔墨,为熟悉考试环境,可提前到达考场,免得因准备不足或迟到而惊慌失措,干扰答卷。
7.轻装上阵,适当降低求胜动机。虽然考试成绩要考完以后一段时间才能知道,但从某种意义上说,其成绩在考前就已经决定了,不管想得到多高的分数,考生此时的水平就是他的真实水平。因此考生无须忧心忡忡,顾虑考试的成败得失;也不可异想天开,不切实际地提高自己的志向水平。你所要做的一切就是顺其自然,发挥出你现有的实际水平。
8.在战略上藐视考试,在战术上重视考试。应该相信自己经过长时间的复习已准备充分,经过多次模拟考试已积累了许多经验,心理也得到了较好的训练,考试并不可怕,这是应试总的策略。但在具体解每一道题时,应认真细心,重视每一细节,尽力不丢一分。“信心”和“细心”可保证你考试取得成功。
● 饮食减压法。应大量摄取诸如草莓、洋葱头、菜花、菠菜、水果等富含维生素C的食品;
● 运动减压法。考生应学会抓住间隙时间进行体育锻炼。如在学习间隙进行伸伸腰、踢踢腿、做做深呼吸等小活动;
● 转移减压法。学会自我调试,及时放松自己,如参加各种体育活动、放学后泡泡热水澡、与家人、朋友聊天、双休日抽出时间出游,还可以利用各种方式宣泄压抑的情绪等等;
● 环境减压法。营造安静的家庭学习和休息氛围,为孩子安排好饮食等。家长在考前应积极与孩子进行亲子沟通;
● 睡眠减压法。首先家庭应为孩子营造一个安静的休息环境,其次针对考前睡眠时间少、身心过度疲劳,考生应进行多时段的睡眠;建立有规律的起居;
● 过渡减压法。应该慢慢减小学习强度和减少学习时间,采取过渡调节方式,不应放开书本不管。
E. 高考前誓师大会宣言
在这个抄神圣的春天 我们渴望 我们期盼 六月槐花黄艳 我们高考梦圆 金鸡报晓 志士嗟日短 战鼓催阵 学子莫等闲 悬梁刺股 卧薪尝胆 射虎穿石 闻鸡啸剑 要学骐骥驰千里 要学鲲鹏举九天 折桂蟾宫 饮马天汉 气冲牛斗 夺冠凯旋
F. 高考誓师大会发言稿
尊敬的各位领导、老师,亲爱的同学们:
春本就带给我们希望。68天,在历史的长河里沧海一粟。对于我们而言,却是黎明的前奏,出征的战鼓,拼搏的号角。我们听见了前进的命令,我们要以青春的名义宣誓:
从现在起,要以傲视群雄的信心投入学习;要以前所未有的毅力投入决战!
三年,我们走过风雨,踏过坎坷,面对学习,我们没有畏缩。请老师、父母放心,我们会用68天的勤奋,拼搏、换得成功的眷恋!
68天的征程,我们会用沉着、冷静、平和的心态对待学习、生活;而那些答题的技巧、规律还等着我们与遗忘做斗争;每一秒我们都会有收获的契机;让每道题都有发现的喜悦!
决战68天,我们会看到考场外的风景,那份自信昂扬后的金榜题名;微笑写满父母疲惫的面庞;喜悦挂在老师欣慰的脸上。
先哲们曾经说:否极泰来,苦尽甘来。同学们,让我们放下包袱,勇往直前,无畏拼搏。奋斗68天,让飞翔的梦想在6月张开翅膀;决战68天,让雄心和智慧在六月闪光!
祝福我们在6月取得傲人成绩。
G. 2017高三百日誓师大会在什么时候
1、2017年高三白日誓师大会一般安排在2月底召开。
2、为激励高考考生斗志,普通高中都会召开高三考生白日誓师大会,时间都是安排在2月底到3月初的某一天。
H. 大家怎么看高考誓师大会 大喊三声“我必成功”
1、高考考生在高考前要有一个必胜的信心,誓师大会喊的口号就是为考生树立信心,增加自信的。
2、高考考生高考前的心理调解很重要,学校及家长要注意对考生的心理疏导,增加孩子们高考时的平常心态和必胜信念。