⑴ 初中女生800米深圳满分和及格线分别是多少
我不是深圳的,但根据我初中时的情况,至少接近5分钟。
⑵ 南北长约2.5公里,东西最宽处约800米,总面积为141.62公顷的深圳“绿肺”--中心公园,是深圳靓丽的风景,
(1)在生态系统中,绿色植物能够通过光合作用制造有机物.有机物中版储存着来自阳光的权能量.绿色植物制造的有机物,不仅养活了植物自身,还为动物的生存提供食物,因此,绿色植物是生态系统中的生产者.
(2)生产者与消费者之间主要以捕食关系紧密联系成食物链,食物链的正确书写:以生产者为始点,最高级消费者为终点,中间箭头指向捕食者.如:草→老鼠→蛇.
(3)细菌细胞与真菌细胞的主要区别是细菌无成形的细胞核,真菌有成形的细胞核.
故答案为:(1)生产者;(2)草→老鼠→蛇(无箭头不给分,其余答案均不给分);(3)C.
⑶ 求深圳中考体育1000米(男) 和 800米(女)的满分成绩
男子1000米满分是3分21秒满分,女800米满分是3分38秒
(男子1000米世界记录专2分14,女子800米世界记录1分53秒28)属 至于2分38...这太坑爹了~。绝对是误导人的。
这是2010年的。每年的都不一样。同是深圳人。有什么不知道的留个q吧~~
⑷ 大运会前,深圳市改造维修一条路,修了2/5,剩下没修的比已修的多800米.这条路一共有多少米
549851196,
剩下:1-2/5=3/5
一共:800÷(3/5-2/5)=4000(米)
⑸ 我是深圳初中(初一)的学生,过三天要跑800米(运动会),但才跑了4分30秒,问成绩怎样,要注意什么
800米技巧
一 赛前注意:
1.赛前30分钟喝一些高浓度的葡萄糖水(葡萄糖是单糖可迅速消化吸收直接作用于肌肉),不要喝其他饮料,口渴可喝白水,赛前30分钟之内不要吃任何食物。切记!!
2.比赛当天绝对不能吃巧克力等甜食,吃了比赛时嗓子会发粘。
3.了解一下对手的情况。谁的水平高,谁的成绩好,做到心中有数。其次是自己做好充分准备。准备一套穿着舒适的运动服,切记运动鞋不能穿新的,易磨脚。
二 准备活动
1.先慢跑微出汗就可以。
2.做压腿、压腰、转体、抻肩等活动,将相关的关节、韧带、肌肉都活动开。
3.做2、3个30米的加速跑。
以上内容在比赛前20分钟做完。
以后的时间
1.上跑道后做几次原地的纵跳,提高一下兴奋。
2.这段时间要注意保持体温,不要使身体凉下来。
三 比赛时
1.用嘴和鼻子同时呼吸,舌头顶上颚,让空气从舌头两侧通过,可以湿润空气,也避免凉空气直吹嗓子。
2.800米从一开始就必须采取较高速度,但是跑太快了到后面没力气,等你保留实力人家都到终点了,所以根据自己的实力开始发力在自己80%左右。提高速度这样能让你早一点进入无氧呼吸的状态,进入无氧呼吸的状态后一定要以顽强的意志力坚持下去,靠加强摆臂来冲破极点。但是这必须有相当好的素质才能很好的运用。需要注意这样以较高速度的话到后半程的冲刺是靠平时训练积累下来的身体素质支撑的,一般到最后200米就没有一点力气了,在跑的过程中你把力量使在脚上和脖子上是加快不了你的速度的,在跑的过程中特别是出现极点和冲刺的时候你必须咬紧牙关坚持下去加强你的摆臂幅度和频率,加快摆臂自然你的速度就上去了,这就是我为什么反复强调摆臂的原因。在跑的过程种一定要放松,特别说下过弯道的技术,过弯道时身体重心稍微向内侧,加大步幅即可。
四 其他事项
1.上体姿势和摆臂动作
上体保持稍前倾或正直的姿势。头自然地和身体保持直线,微收腹,送髋,面和颈肌肉放松。两臂的摆动还起着调节步长和步频的作用,要想两腿交换快,两臂就得摆动快;摆动时,以肩关节为轴,用肘发力做前后自然摆动。摆臂一定要放松。
2.脚部动作,
脚着地前,以摆动腿大腿积极下压,小腿顺势自然前摆,并同时后摆做“扒地”动作着地。着地应用脚跟,然后过度到全脚掌滚动式着地。脚着地后,应迅速屈踝、屈膝和屈髋完成缓冲动作。之后充分蹬直.
3.呼吸
保证呼吸节奏,三步一吸三步一呼,要用鼻孔吸气嘴吧呼气,要以吸气为主进行气体交换,每一个呼吸周期必须充分地呼气才能保证所需吸气量。
跑之前可以听下音乐放松,站上跑道心理紧张的话可以大叫一声。跑的时候一定要放松,跑的过程中手应该半虚握着,不要把拳握得很紧也不要咬紧牙齿把脖子绷得很紧,那样只会分散你的力量分布,
4.突破自身极限
中长跑时,由于氧气的供应落后于身体的需要,跑到一定距离时,会出现胸部发闷,呼吸节奏被破坏,呼吸困难,四肢无力和难以再跑下去的感受。这种现象称之为极点”。这是中长跑中的正常现象。当,“极点”出现后,要以顽强的意志继续跑下去,同时加强呼吸,调整步速。这样,经过一段距离后,呼吸变得均匀,动作重又感到轻松,一切不适感觉消失,这就是所谓的第二次呼吸状态。