中学生一百米成绩

『壹』 中学生100米和200米国家规定的优秀成绩为多少

100米是11秒2,200米是21秒6.

『贰』 一个中学生100米跑约14秒对吗

我来给你一个建议，这是我自己的经验，每天早上五点以慢跑，跑一千米跑两天增加一千米，到五千米的时候就不用再加了，接下来就要一天比一天跑的快，最后用你最快的速度跑一百米，时间也许慢了一点，这也要看你的体质如何！还要有毅力！我上小学的时候就这么练得！最后以8000米赢得全区包括初中我都跑了第一

『叁』 中学生100米成绩多少算优秀

成绩还可以，进11秒有困难

『肆』 谁知道中学生百米短跑的平均成绩和最高记录是多少

你好来朋友！我是体育狂人，自20年的教学与训练，很高兴为你服务，你的问题：谁知道中学生百米短跑的平均成绩和最高记录是多少？我的回答：你好！我想你问的是普通中学生百米成绩吧？可以很清楚地告诉你，一般学生12“5左右，校队的运动员一般在11”1-5左右。好的10“9.如果是全国的比赛，一般在10”5-8之间。祝：健康！快乐！

『伍』 全国中学生运动会一百米记录是多少

男子10.35s 女子11.17s
绝对正确
下面是参考材料，请lz验收

『陆』 初一中学生跑100米的平均速度是多少米

初中生的水平大概在14到15秒左右（这是一般人），优秀的、出众的大概在12到13秒。

『柒』 中学生一百米跑步达标成绩是多少秒

中学100米男生的及格成绩是14"9，女生的及格成绩是17"9。

国家学生体质健康标准（2014年修订）指2014年7月18日，教育部公布了最新修订的《国家学生体质健康标准》。学生体测成绩达到或超过良好，才有资格参与评优与评奖。

以往，学生的体测按学段分组，每组除了身高、体重、肺活量必测外，还有一些可选项目。新《标准》取消选测。

在分组上，小学、初中、高中按每个年级为一组；大学一、二年级为一组，三、四年级为一组。在各组中，身高、体重、肺活量、50米跑、坐位体前屈都是必测项目。在大学生和中学生中，男生必须测1000米跑和引体向上，女生必须测800米跑和1分钟仰卧起坐。

(7)中学生一百米成绩扩展阅读：

注意事项

1、姿势

跑步姿势要合理。上身应挺直并略前倾，双肩放松，双肘自然弯曲，双臂有力的在身体两侧前后摆动。跑步过程中，双足有弹性的全足着地的跑动，步幅无须大，但步频与步幅要基本保持均匀。注意身体重心稳定，不要有大幅度起伏。

2、呼吸

跑步中的呼吸问题很重要。呼吸要有一定节律，用鼻、嘴同时呼吸时，嘴不必张得太大，可将舌卷起，延长空气在口腔里的时间，减少冷空气对呼吸道的刺激。初跑者可采用两步一吸，三步一呼的方式。每一次呼吸要注意尽可能将气体从肺中呼尽，以增大有效的换气量。

3、力量

随着年龄的增长，我们的体力和精神承受能力已经下降到如同悬崖的边缘上了。肌蛋白的减少是随年龄增长而出现的典型病症。在老年人中，由于其肌肉力量的下降和身体极度地虚弱，摔倒和骨折是比较常见的。研究表明：力量训练也能有效地减少老年人摔倒的频率及骨折。

『捌』 100米游泳测试多少时间才及格

游泳(100米)测试及格标准：

男子3分08秒之内，女子3分15秒内

游泳(100米)测试满分标准：

男子1分38秒之内，女子1分45秒之内

(8)中学生一百米成绩扩展阅读

100米游泳测试规则

1、场地及器材：

考试场地标准为室内50米标准游泳池，根据参加考试的人数分为若干泳道，泳道之间用泳道线标记，电子计时设备、发令枪、发令旗、秒表若干块。

2、动作规格：

考试不限泳姿，考生可用任何泳姿游完全程。

3、考试方法：

考生在泳池出发端水中出发，出发前保持身体触壁并处于静止状态，听到“出发”口令后蹬离池壁开始游进。

考生须保持连续游进，途中不得停顿、原地踩水、扒扶池壁或水线。

转身时允许身体任何部位在水上或水下触及池壁，用脚蹬离池壁继续游进，转身动作须连贯，不得停顿。

游至终点时，身体任一部位触及池壁即为完成考试。考试时当场报出成绩并予以登记。

考试中出现以下四种犯规情况之一，成绩无效：

1、游进和转身时身体任一部分触及池底；

2、游进和转身时扒扶池壁或水线；

3、游进中途停顿；

4、越过水线或妨碍他人。

『玖』 中学生100米成绩多少算优秀

楼主抄你好：
我给你提供一些数据，袭你可以参考一下。
在初中阶段中学生的五十米成绩要达到5秒7以内为优秀
100m成绩达到12秒6以内为优秀。
但是各地区，各个学校的记录都不一样，所以标准不一样。
我以上提供的数据希望能帮助到你！！！

『拾』 中学生一百米跑步达标成绩是多少秒

中学100米男生的及格成绩是14＂9，女生的及格成绩是17＂9。

国家学生体质健康标准（2014年修订）指2014年7月18日，教育部公布了最新修订的《国家学生体质健康标准》。学生体测成绩达到或超过良好，才有资格参与评优与评奖。

以往，学生的体测按学段分组，每组除了身高、体重、肺活量必测外，还有一些可选项目。新《标准》取消选测。

在分组上，小学、初中、高中按每个年级为一组；大学一、二年级为一组，三、四年级为一组。在各组中，身高、体重、肺活量、50米跑、坐位体前屈都是必测项目。在大学生和中学生中，男生必须测1000米跑和引体向上，女生必须测800米跑和1分钟仰卧起坐。

(10)中学生一百米成绩扩展阅读：

注意事项

1、姿势

保持合理的跑步姿势。上身挺直，略向前倾，双肩放松，肘部自然弯曲，双臂在身体两侧有力地前后摆动。在跑步过程中，双脚要有弹性，足部饱满，步幅不必很大，但步幅频率和步幅长度要基本一致。注意，重心是稳定的，没有明显的波动。

2、呼吸

跑步过程中的呼吸问题很重要。呼吸应该有一定的节奏。当你用鼻子和嘴呼吸时，你不需要张大嘴巴。相反，你可以卷起你的舌头，延长空气停留在你嘴里的时间，减少冷空气对你呼吸道的刺激。初学者可以走两步，一口气，三步，一口气。注意在每次呼吸时尽可能多地从肺部排出气体，以增加有效的空气交换量。

3、力量

随着年龄的增长，我们的生理和心理能力都下降到了悬崖边缘。肌肉蛋白的丧失是衰老的典型标志。由于肌肉力量减弱和极度虚弱，跌倒和骨折在老年人中更为常见。研究表明，力量训练对于减少老年人跌倒和骨折的频率也是有效的。