200米游泳成绩中学生

Ⅰ 中考游泳满分为多少，以什么标准评分

中考100米游泳（不限泳姿）满分为120分。

根据深圳市教育局关于印发深圳市2017年初中毕业生升学体育考试方案的通知中规定了考试项目的规则及评分标准如下：

1、必考科目

200米跑、中长跑(800米(女)和1000米(男))。学生在200米跑和中长跑(800米(女)和1000米(男))中自行选择一项作为必考科目。选择中长跑为必考科目的学生，不能再选择中长跑为选考科目。

2、选考科目

在以下7个选考项目中任选一个项目进行测试：800米跑(女)、1000米跑(男)、立定跳远、一分钟仰卧起坐(女)、引体向上(男)、投掷实心球、一分钟跳绳、篮球半场来回运球上篮、100米游泳(不限泳姿)。

3、评分标准

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100米游泳（不限泳姿）考试规则及方法

1、场地器材：考试场地为室外或室内50米标准游泳池，根据参加考试的人数分为若干泳道，泳道之间用泳道线标记，配电子计时设备或秒表、发令枪，考点全覆盖视频监控系统。

每条泳道配置1-2名裁判员。每考点设置2名医护人员，1名监察人员。每条泳道配置1名救生员，全场配置2-3名流动救生员。

2、动作规格：考试不限泳姿，考生可用任何泳姿游完全程。

3、考试方法：考试时考生须穿着不透明泳装并佩戴泳帽，可选择佩戴泳镜，禁止携带游泳辅助设备（如手蹼、脚蹼、泳圈等）进入考点。考生在泳池出发端水中出发，出发前保持身体触壁并处于静止状态，听到“出发”信号后蹬离池壁开始游进。

出发15米后身体必须有一部分露出水面，考生须在规定泳道保持连续游进，途中不得脚踩池底、扒扶池壁或水线。转身时允许身体任何部位在水上或水下触及池壁，用脚蹬离池壁继续游进，转身动作须连贯，不得停顿。

游至终点时，身体任一部位触及池壁即为完成考试。考试时当场报出成绩并予以登记。考试中出现以下三种犯规情况之一，成绩无效：游进和转身时身体任一部分触及池底；游进和转身时扒扶池壁或水线；越过水线或妨碍他人。

参考资料：深圳教育-关于印发深圳市2017年初中生升学体育考试方案通知

Ⅱ 2020年一般情况下中考游泳200米几分钟满分

目前中考抄体育项目是没有袭游泳这一项的。

体育中考是通过统一测试的形式对应届初中毕业生作出体质评价的统一测评模式，即通过测运动成绩和测现阶段身高、肺活量、体重所得的指数来进行体质评价。[1]体育中考的时间一般在每年3月份到5月份期间，各地时间不同。考试成绩影响学生的高中录取。

必考项目：男生1千米和女生800米，掷实心球，仰卧起坐。
北京市中考体育项目：2010年的体育考试，男女生各进行三个项目的考试，包括两项必考项目和一项限选项目。男生的必考项目为1000米和篮球绕标志物20米往返运球，限选项目为单杠引体向上或投掷实心球；女生的必考项目为800米和篮球绕标志物20米往返运球，限选项目为仰卧起坐或投掷实心球。考生可以从限选项目中选择一项。现场体育考试各单项成绩满分为10分，3个项目共计30分。

Ⅲ 中考体育：200米游泳

1、自由泳的姿势要正确、动作要规范；2、要强制练习，每天可练2-3次，每次不超过两内小时；3、要尽容快提高肺活量，游的时候不能边游边休息，要挑战极限，即能在20-25分钟以内游上一千米或更多都不感觉累了，那么肺活量就基本可以了；4、当肺活量大了后，可以一口气游很多把再换气，这样就能实现你的目标了。祝你成功！

Ⅳ 上海中考体育游泳200米满分多少

新增的200米游泳满分标准是男生5分钟游完200米，女生5分20秒游完200米是满分。望采纳

Ⅳ 中考200M游泳技巧，

中考200M游泳练习技巧：
窍门一：训练时一次游完200米或者4个100米最有效。
在距离考试还有一个月的时间，体能不足的考生应当加强练习。有条件的考生最好能坚持练习，保持水感。同时，考生在平时训练时应当至少一次游完200米，或者一次游完4个100米（中间允许有短暂休息）。如果能够在考前一个月坚持训练，相信拿到满分不是问题。
窍门二：自由泳、蛙泳和反蛙泳相结合。
对于没有时间训练的考生，娄红梅还有一个小窍门：由于中考允许使用不同泳姿游完全程，建议考生在体能不够的情况下采用相对轻松的泳姿。那么，什么泳姿最轻松呢？答案是蛙泳或者反蛙泳。
例如一位考生在前50米采用蛙泳，转身之后可以采用仰泳的姿势继续打蛙泳腿前进，这样一来可以让体能得到恢复，腿部也可以得到适当休息。反蛙泳的速度并不慢，不会影响最后成绩。同样，在体能得到保证的情况下，考生也可以采用自由泳和蛙泳相结合的泳姿，因为自由泳是四种泳姿中速度最快的一种，这样便能兼顾速度与体能。
窍门三：蛙泳手、脚蹬伸要同步。
选择蛙泳的考生在游的过程中要注意节奏，伸手和蹬腿要尽量同步，手一定要向前伸到距离身体最远的地方，同时蹬腿后一定要夹紧，动作不能够绵软无力；如果是选择自由泳的考生，要注意体能分配，前50米不要游得太快，这样更有利于后50米的发挥。
窍门四：而对于体能恢复问题，陈桦建议每次游泳时间在半小时到1小时为宜，游泳完后家长可以给孩子吃一个香蕉或者苹果，更有利于体能恢复。
考前要尽量放松心态，不要紧张，尤其要注意不要吃得太饱，饮食上以水果、蔬菜类为主，不要吃得太油腻。

Ⅵ 中考体育200米游泳问题，急！

这个肯定是来游泳要比自跑1000米轻松多了 我上游泳课的时候200米是4分57秒 我也很讨厌长跑 跑太多了我就开始恶心 从自身的感觉上讲 在深水池里游只要你敢游 距离根本就成不了问题 还有这个跟长跑性质有点相似 这个算是半有氧运动 担不是纯有养育活动 但是这个更高提高 而且还有一点就是这个 更注重技术 我是深有体会 我同学比我矮比我胖 但是他逼我快多了 所以你还是先练习好蛙泳的技术 胖根本就成不了什么问题 胖浮力也比较大 如果你技术好的话游泳会很轻松而且很快 开始练习的时候主要还是要坚持要勇敢一下 一定要在深水池游泳你平时能游150米强迫自己再游50米有几次你成绩就提高了 而且游的距离也就更长了 你每次游泳都要坚持游泳距离最少几百米 可以分次游 时间长了你一次游泳性游泳的距离就长了很多 我是这么过来的 效果很明显 呵呵如果你平时还能够跑跑步的话 这样你游累了呼吸的时候相对会更顺畅一些 在一定程度上能够避免你呛水 近视对游泳没什么麻烦 你要是觉得带平通泳镜看不清 就买一个近视镜的泳镜 很懂地方都有卖的基本上也就这样了 总之游泳要比长跑轻松多了

Ⅶ 中考游泳200米要练多久 满分4分50左右

双腿用力蹬泳池侧壁，但是是开始的一个速度的提升，我就是这样，到另一头时捏回住鼻子答？这也太快了吧-
-那就要练速度了，最多100米就累了游泳800米4分30，虽持续不了太久！，非一日之功的，百试不爽，在刚开始游的时候，我体力也不好，用力蹬泳池壁，按照前面的方法那样，然后像海豚那样游，这样爆发力极快，大概可以快15米左右，在水中做出一个前滚翻的动作？？

Ⅷ 初中体能测试游泳200米多少时间

3分钟多点吧··

Ⅸ 中考体育游泳200米

要看你怎么练了，水性好的几天学会然后就是练，一般1各月坚持下来没有问题的