中学生百米成绩

❶ 中学生一百米跑步达标成绩是多少秒

中学100米男生的及格成绩是14＂9，女生的及格成绩是17＂9。

国家学生体质健康标准（2014年修订）指2014年7月18日，教育部公布了最新修订的《国家学生体质健康标准》。学生体测成绩达到或超过良好，才有资格参与评优与评奖。

以往，学生的体测按学段分组，每组除了身高、体重、肺活量必测外，还有一些可选项目。新《标准》取消选测。

在分组上，小学、初中、高中按每个年级为一组；大学一、二年级为一组，三、四年级为一组。在各组中，身高、体重、肺活量、50米跑、坐位体前屈都是必测项目。在大学生和中学生中，男生必须测1000米跑和引体向上，女生必须测800米跑和1分钟仰卧起坐。

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注意事项

1、姿势

保持合理的跑步姿势。上身挺直，略向前倾，双肩放松，肘部自然弯曲，双臂在身体两侧有力地前后摆动。在跑步过程中，双脚要有弹性，足部饱满，步幅不必很大，但步幅频率和步幅长度要基本一致。注意，重心是稳定的，没有明显的波动。

2、呼吸

跑步过程中的呼吸问题很重要。呼吸应该有一定的节奏。当你用鼻子和嘴呼吸时，你不需要张大嘴巴。相反，你可以卷起你的舌头，延长空气停留在你嘴里的时间，减少冷空气对你呼吸道的刺激。初学者可以走两步，一口气，三步，一口气。注意在每次呼吸时尽可能多地从肺部排出气体，以增加有效的空气交换量。

3、力量

随着年龄的增长，我们的生理和心理能力都下降到了悬崖边缘。肌肉蛋白的丧失是衰老的典型标志。由于肌肉力量减弱和极度虚弱，跌倒和骨折在老年人中更为常见。研究表明，力量训练对于减少老年人跌倒和骨折的频率也是有效的。

❷ 中学生100米成绩多少算优秀

楼主抄你好：
我给你提供一些数据，袭你可以参考一下。
在初中阶段中学生的五十米成绩要达到5秒7以内为优秀
100m成绩达到12秒6以内为优秀。
但是各地区，各个学校的记录都不一样，所以标准不一样。
我以上提供的数据希望能帮助到你！！！

❸ 中学生100米跑多少秒才算快

如果你很有天赋，10秒左右。
大多数都会在12-13之间。
如果你突破了10秒大关，恭喜你，中国短跑的未来 有了希望

❹ 谁知道中学生百米短跑的平均成绩和最高记录是多少

你好来朋友！我是体育狂人，自20年的教学与训练，很高兴为你服务，你的问题：谁知道中学生百米短跑的平均成绩和最高记录是多少？我的回答：你好！我想你问的是普通中学生百米成绩吧？可以很清楚地告诉你，一般学生12“5左右，校队的运动员一般在11”1-5左右。好的10“9.如果是全国的比赛，一般在10”5-8之间。祝：健康！快乐！

❺ 初三学生田径100米200米400米800米1500米3000米达标成绩是多少

100米，及格13″00。

200米，及格27.00″。

400米，及格1.15′。

800米，及格2′24''。

1500米，及格，5.30'。

3000米，及格，14'40''。

❻ 某市规定中学生百米成绩达标标准为不超过16秒．现从该市中学生中按照男、女生比例随机抽取了50人，其中有

由题意可知，随机抽取1人，则此人百米成绩达标的概率为

❼ 中学生100米和200米国家规定的优秀成绩为多少

100米是11秒2,200米是21秒6.

❽ 中学生100米成绩多少算优秀

成绩还可以，进11秒有困难

❾ 初中生跑100米要多长时间

男生可能超过14秒的还是不少，大部分可能要14秒多，跑进12秒的不多，不过体育生应该可以11秒以专内。女生可能属多于18秒甚至超过20秒的也有，最快的14秒左右，体育生可能有12秒左右的。注：100米不能直接用50米成绩乘2，女生普遍会慢于此数值，男生不一定